喝酒是男人们应酬、消遣、娱乐时的必备,但很多男人因为喝酒而把自己的肝喝坏了。肝不好的表现有哪些呢?其实在喝酒的时候就反应出来了,很多人都想不到,那就是容易醉!
喝酒易醉是肝不好的一个表现
肝脏作为消化系统中最大的消化腺,是人体重要的代谢器官。肝脏是排毒的重要器官,人们摄入的食物都在肝脏里进行着重要的化学变化,这里更是蛋白质、胆固醇等物质的合成地。肝脏不仅能把食物转化成能量,而且还是人体解毒的总机关,具有化解细菌、酒精和其他毒素的功能。
而喝酒的时候,酒精对于肝脏的正常运转起到危害作用,因此当喝酒过量时,肝就会发出信号,或是脸红,或是醉倒,或是过敏,如果最后发展成酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化。当你的酒量从千杯不醉突然变成1杯就倒,那就是肝脏在主动向你施压,阻止你继续喝下去,因为你的肝已经不行了。
据一项统计显示,如果每天饮酒一百六十克,一般五年就会有酒精肝;如果每天饮酒一百六十克,二十年年就会导致肝硬化。所以喝酒对肝脏的伤害真的非常巨大。
肝不好的症状还有哪些?
打个比方,肝脏相当于汽车的供油系统,汽车的供油出了问题,引擎自然无法开动;同样的,如果肝脏出了毛病,人体就会无精打采,没有力气,还会出现以下4种症状。
1、食欲不振。肝不好的人通常厌食、胃口不好,甚至严重者看到平时爱吃的食物就恶心呕吐,消化能力也大大减弱。
2、粉刺特多。粉刺是由于肝脏功能减弱时,不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉,导致黄体荷尔蒙数量很多,使得皮脂分泌量会不断上升,造成粉刺增多。
3、长期鼻红。鼻头发红也是大一症状,因为肝脏功能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时,容易导致鼻头处毛细血管发生扩张,造成鼻头发红。
4、脸色发黑。正常情况下,肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时,铁质就会从肝脏流到血管当中,造成脸色发黑。肝不好的男性以及闭经的女性,比较容易出现这种情况。
男人总是觉得自己的身体强壮,也不容易出现疾病,所以对自己的健康问题总是会漠不关心,但其实如果男人在平时不能保护好这几个部位的话,那么身体就会频频出现问题,自己也会总往医院跑,因此为了避免这类情况产生,男人务必要保护好它们。
男人保护不好这几个部位,身体会频频出现问题
直肠
通常来说男人在平时吃的动物脂肪,蛋白质要比女人多一些,而如果这类食物吃的比较多,那么直肠癌的风险就会增高,所以男人发生该疾病的人要比女人多一些。而为了避免这种疾病找上男人,男人应在平时多吃一些蔬果,减少动物脂肪类的食物摄入。
心脏
男人在平时承担起的家庭责任或者是其他的责任会比较重一些,因此男人出现心肌梗塞的情况也更多一些,所以男人应在平时保护好自己的心脏,避免有压力过大,体重过重等情况产生,应适当的减少烟,酒的摄入。
前列腺
男人在五十岁左右的前列腺疾病最容易发生的年龄,而想要避免该疾病的产生,那么就要在平时避免出现久坐,憋尿等情况。而且要注意房事不要太过频繁,在平时也应多饮水,多活动,确保前列腺部位的健康。
胃
不少男人都会有抽烟,饮酒,暴饮暴食等习惯,而这样会让男人发生胃病的几率更高,甚至会比女人高出六倍,因此男人应适当的戒掉烟酒,而且在饮食上也应规范进食,不光多吃也不能少吃,要确保饮食的健康。
肝脏
男人的肝脏很容易受到饮酒,频繁光临社交场所和饮食等因素的影响,而出现肝炎的情况,如果肝脏出现了问题,那么男人就的身体就会垮掉,也会经常去医院就医,检查。为了避免该情况的产生,男人应少改掉这些不良的习惯。
皮肤
男人们在平时都不怎么去保养皮肤的,而且在夏季也不会去过的那么细致,出门就涂防晒霜是不可能的,但如果不注重防晒的话,那么很容易产生皮肤癌出现,因此男人也应适当的护肤。
以上这些身体部位男人务必要保护好,不然是很容易出现问题,从而给身体带来严重的损伤的。另外男人也应注意饮食和运动方面的问题,因为这是拥有健康最基础的两点。