每个人在不同的年龄阶段，体重会随身高、发育等各个方面的改变而发生变化，正常成年人的体重一般可以由年龄、身高、性别所组成的一个公示算出一个标准体重，如果体重偏离这个标准体重远，就可以表明，此人近期的身体状况出现了某些问题。要想控制这一现象急剧恶化，得找到导致体重改变的根本原因，再做出相应的措施。
哪些原因导致体重直线上升？
1、摄入过多富含热量的食物
高热量的食物会导致人体的体重急剧上升，尤其是对于易胖型体质的人群来说，短时间内食用了大量的高热食物，却不能够及时的发泄出来，要不了多久，就会出现体重明显上升，如果不加以克制，通过运动或者是其他形式将体内的热量排出，就会加大体重上身的趋势。
2、睡眠时间过长
俗话说的好，最好的长肉方法就是多睡觉。因为睡觉的人不要进行活动，也不用进行思考，是全身处于最舒适的一个状态。但是如果睡眠时间过长，超过了一天当中最佳的睡眠时长，就会使得身体当中的脂肪堆积，造成肥胖的现象。因此，虽然平日里要保证一定量的睡眠，但是不能晚上睡的很晚白天十二点以后才起床，或者一天到晚就是睡。
3、不爱运动
运动是最健康的减肥方式，既可以有助于身体健康，也可以保持好的体型。每个人在一天当中都要进行一些适量的运动，只有这样，才能够有效消耗摄入到体内的热量和脂肪，如果不爱运动，就会导致平日里所摄入的热量和油脂得不到正常的消耗而堆积在体内，使易于肥胖的人体重持续上升。
4、身体疾病
如果自身患上了某些疾病，通过服用相应的药物，或者疾病影响到机体正常的运作都会导致出现肥胖的现象，像常见的导致体重上升的疾病有糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病等等，要想克制自己的体重持续上升，可以换其它类型的药物进行服用，或者是通过控制病情来缓解肥胖的现象。
5、机体代谢率过低
如果本身就肥胖的患者，在减肥期间，采用了不正确的减肥方式，就会导致体内的代谢率明显降低，体内的热量与助于肥胖的物质不能够及时的代谢到体外，就会出现体重持续上升的现象。因此，对于正在减肥的人来说，一定要找到正确的减肥方法，否则会出现反弹的结果。
以上是一些导致部分人群体重在短时间内急剧上升的原因，一般情况来说，虽然体重会随着时间的变化而改变，但是这个改变是平缓的，如果有明显上升的趋势，一定要引起注意，因为过于肥胖会使得身体出现各种状况，引发各种疾病的病发。
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肥胖会遗传? 男人体重影响精子基因活性
新的研究表明孤单会导致与“战或逃”策略有关的应激信号产生，进而影响白细胞的产生。
肥胖、孤独、抑郁这些生活状态和心理情绪与你的健康息息相关。它们是否与基因有关?能够通过基因检测来预测风险，从而采取有效的治疗措施吗?
现在男人有更多的理由测量腰围了。研究表明，男人的体重可以影响到精子的基因活性，这可能会遗传给下一代。
人们一直知道孤单有害健康，但是孤单对健康造成危害的细胞层面作用机制一直是个谜。新的研究表明孤单会导致与“战或逃”策略有关的应激信号产生，进而影响白细胞的产生。
一项研究正在试图找出当一个人尝试自杀时大脑中究竟发生了什么。目前已有证据表明遗传基因会影响一个人的自杀风险。研究人员正在努力寻找可以帮助临床医生判断病人自杀风险的生物标记物。
肥胖基因遗传给下一代?
我们早就知道小孩的体重和父母的体重密切相关。到目前为止，许多研究将肥胖如何传递的焦点放在怀孕前或者怀孕期间准妈妈们的饮食上。但是新的研究表明，父亲的健康也是很重要。健康男性和肥胖男性的精子存在表观遗传上的差异，这种差异可能影响下一代。
“我们的研究结果表明，精子中由环境驱动的基因变化能够传递给下一代。”丹麦哥本哈根大学的罗曼·巴雷斯认为他的发现可能会使准父母在备孕时改变自己的行为习惯。
对比13个偏瘦和10个中度肥胖的男性的精子，巴雷斯和他的团队找到了他们的表观基因组上的显著差异(表观遗传基因组是DNA上的修饰标记，能够影响基因活性)。“我们发现在肥胖男性的精子中，大约有9000个基因发生了表观遗传学上的改变，”巴雷斯说：“表观遗传学变化对300多个与饮食结构等行为相关的基因都会产生影响，我们团队对这些基因变化进行了鉴定。”
以往的研究认为，表观遗传变化不能代代相传，因为DNA的甲基化模式(一种会让基因活性变低的表观遗传改变)在受精后不久就被清除掉了。
然而，今年早些时候的研究发现，一些基因似乎逃脱了这种清除。而且有证据表明，决定哪些RNA短片段被甲基化的基因可以通过精液传递下去。巴雷斯的研究发现，在肥胖男性的精子中短RNA片段的表达水平更高，其中包括一个已知目标基因CART，这是一种可以控制食欲的基因。
“我们正在研究这些表观遗传标记的传递,”巴雷斯说，“我们猜测有几个表观遗传标记在受精后同时发挥作用，改变了胚胎发育的程序。”但是这些表观遗传变化不一定是永久的。巴雷斯的研究小组分析了接受过减肥手术的6个重度肥胖男性的精子表观基因组，他们发现仅一周后，1500个基因的甲基化已经改变。一年后，大约4000个基因发生了改变。
“这可能只是手术引发了不同的表观遗传模式，在一定程度上弥补肥胖相关的表观遗传基因，”苏黎世大学的伊莎贝尔·曼苏说。
“然而，没有对照组，我们还不能确定这些变化是不是随时间变化的结果。”巴雷斯说。
检测基因表达能预测孤独症?
孤单并不只是一种感觉：对于老年人来说，感受到的社交孤立是主要的健康风险之一，可能会令过早死亡的概率增加14%。研究者一直都知道孤单的危险性，但是孤单究竟为何不利健康，其细胞层面上机制一直未被人们所了解。
据来自《环球科学》的文章报道，芝加哥大学的心理学家，研究孤独症状的首席专家约翰·卡乔波(JohnCacioppo)和同事近日在《美国国家科学院院刊》发表论文，说明了孤单会产生与“战或逃”(fight-or-flight)策略有关的应激信号，而这种信号会最终影响白细胞的产生。
这组团队曾研究了人与恒河猴这两种高度群居的灵长类物种处于孤单状态时的健康变化，已经识别出了孤单和一种他们称之为“应对逆境的保守转录”现象(CTRA)的联系。这种反应的特点是与炎症相关的基因表达增多，而与抗病毒相关的基因表达减少。本质上来说，与不孤独的人相比,有效免疫反应降低，同时炎症的风险增大。
在当前的研究中，团队检测了白细胞的基因表达，白细胞是免疫系统中能够保护机体抵抗病毒与细菌的细胞。正如人们所预料到的，孤独的人与恒河猴的白细胞体现出了CTRA的影响，那就是基因中炎症表达的增加与抗病毒表达的减少。
然而，与孤单的人类相似，“孤单”的猴子表现出了更高的CTRA活跃性，而且与“战或逃”策略相关的神经递质与去甲肾上腺素水平更高。
之前的研究已经发现，去甲肾上腺素可以刺激骨髓中的造血干细胞更多地生成一种特别的免疫细胞，这是一种不成熟的单核白细胞，它的增多暗示着炎症基因表达增多和抗病毒基因的表达减少。孤单的人与“孤单”的猴子都被发现血液中有大量的这种单核白细胞。
研究结果证实了一个机理模型：孤单导致与“战或逃”策略相关的应激信号产生，而这会增加不成熟单核白细胞的产生，从而导致了炎症基因过度表达，并让抗病毒反应受损。这种由孤单产生的在脑部活跃的“危险信号”最终会影响白细胞的产生。单核白细胞的大量产生不仅会增加孤单感，还会诱发相关健康风险。
该研究也获得了一些有关孤单对机体影响的新发现。研究人员发现可以根据孤独情况预测CTRA基因表达在一年或更久时间后的检测值。有趣的是，CTRA基因表达的检测值也同样能预测孤单会持续一年或者更久的时间。白细胞的基因表达和孤单好像有着相互促进关系，就是说一个可以随着时间的发展刺激另一个的出现。这些结果只与孤单相关，不能用沮丧、压力或是社会支持来解释。
这个团队计划继续研究孤单对健康的危害，以及怎样在老人中阻止这些影响。
自杀倾向被刻入基因?
自杀是一个谜。不到10%的抑郁症患者有自杀倾向，而与此同时，约有10%的自杀者从未被诊断出有任何心理健康问题。
目前已有证据表明遗传基因会影响一个人的自杀风险。例如，自杀的领养儿童的血亲比一般人自杀的可能性要高出几倍。
加拿大麦吉尔大学精神病专家法布里斯·若朗(FabriceJollant)认为这种遗传影响并非是某种特殊的精神疾病，而是与冲动和缺陷性判断有关。自杀者的亲属和对照组的一般人相比，在玩专为测试决策过程而设计的赌博游戏时更容易冲动。他表示：“似乎有某种东西被遗传了下来。”
另一些研究人员正在努力寻找可以帮助临床医生判断病人自杀风险的生物标记物。印第安那大学的精神病专家亚历山大·尼古列斯库(AlexanderNiculescu)和他的同事已经鉴定出6个在自杀者血液中表达发生变化的基因，同时他们还发现，将这些生物标记物与来自情绪及风险因子追踪应用的数据结合后，可以预测抑郁症和精神分裂症患者是否最终会因自杀倾向而入院治疗，这一预测的准确率竟然高于90%。
哥伦比亚大学精神病专家约翰·曼恩(JohnMann)正在使用正电子放射断层扫描技术在那些有自杀倾向的人群中追踪目前研究最为深入的生物标记物——一种叫血清素的信号分子。他表示，这些人的血清素变化模式和自杀者死后大脑中的血清素变化模式非常相似。
曼恩发现，尽管抑郁症患者的血清素水平都会发生变化，但有自杀倾向的患者和从未有过自杀倾向历史的患者之间还是有很大不同。另外，他也表示在这些有自杀倾向的患者中，自杀倾向严重者血清素水平的变化幅度也要比自杀倾向低的患者大很多。研究人员希望通过更好地理解潜在自杀背后的生物学机制来为自杀冲动提供更加有效的治疗措施。
3230个基因，坚决不能出错
在你体内存在着这样3200个基因，其中任何一个出现小小的改变，都能让你深受其害。
一项最新研究表明，在人体内总共20000个基因中，有大约15%的基因至关重要，以至于一旦它们出错就能将我们扼杀在出生之前。这些发现将能帮助研究者们更好地追踪那些造成人类疾病的基因。
据悉，该研究比较了来自60000人的外显子组(基因组的一部分，用于编码蛋白质)数据，数据量是以往研究的10倍还多。美国哈佛-麻省理工的布罗德研究所遗传学家丹尼尔·马克阿瑟(DanielMacArthur)领导整个团队并联合了世界各地所有已经独立收集了部分外显子数据的研究小组，共同完成了这一壮举。在所有这些基因中，研究者发现了一千万个变体，即人与人之间基因存在差异的地方。
研究团队计算了随机情况下每个基因应该出现的变体数目，继而又对比了实际调查中发现的变体数量，结果显示有3230个基因要么没有观测到变体，要么变体数量远少于所预期的能导致基因功能紊乱的程度。
该结果说明这些基因中的任何一个一旦突变，通常就会使得胚胎致死，或者个体即使出生，也无法活到能繁衍后代，以此变体会随个体死亡而消失。“没有表现出变体的基因意味着它们为生命所必需，或者有着重要的生理功能。”徐平介绍道，他是弗吉尼亚州立联邦大学的一位分子生物学家。
该研究团队发现，人类基因中许多至关重要的基因，与一些关键的细胞操纵过程有着密切联系，例如细胞的“蛋白质建造工厂”。研究发现的基因中20%已经被证实和疾病相关，然而还有许多其他基因目前并没有发现和疾病相关。徐平解释道：“这些基因非常重要，所以在药物研发中需要给予特别关注以避免潜在的副作用和药物毒性。”
五个因素胃病会找上男人
你知道胃病为什么会青睐男人们，哪些因素是男人患胃病的原因呢?下面小编就为大家推荐一些会让男人们诱发胃病的一些因素，你想要了解一下吗?那就赶紧去下文看看吧!
胃病的原因
吃饭太快
狼吞虎咽是男人典型的吃饭形象，但这会毁了胃的形象。假如说一口食品嚼20次，食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收时可不是什么标准都行的，剩下的那5分就需要胃来额外付出了。所以吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲惫，胃动力下降，甚至过于粗糙的食品还会直接磨损胃黏膜。
吸烟过多
烟草除了伤害肺，对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜：收缩血管，使胃黏膜的血液供给减少，其完整性受到破坏;在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里;抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素;促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人轻易患上胃炎。
进食时间混乱
男人更轻易成为工作狂，更轻易废寝忘食，而饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃是一个严守时间表的器官，到时间就会分泌胃酸。假如这时没有食品供给胃消化，那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。
睡前进食
睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸往腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此，有可能对胃造成损伤。
滥用止痛药
男人似乎更恐惧医院，假如疼痛不太剧烈，都会自己找药吃。大多数止痛药的作用机制是，通过抑制合成前列腺素来止痛。这种物质会使痛感信号放大，让我们感到疼痛异常，抑制了它，就即是减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用保护胃黏膜，当止痛药减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。
胃病不能吃什么
胃溃疡患者少喝咖啡
胃或十二指肠溃疡，上腹部疼痛是消化性溃疡的主要症状，疼痛为钝痛、灼痛或饥饿感，偶尔剧痛。其发作诱因有受寒、精神刺激、劳累、饮食不当及感染等。
这种胃病的患者不宜食用粗糙、过冷过热的食物，并避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和太甜、太酸、高油脂的食物。
为减少胃酸对胃肠粘膜的刺激，可吃一些易消化、营养丰富的食物中和胃酸。五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等都很适合。
消化不良少吃汉堡
非溃疡性消化不良的症状主要是上腹部和胸骨胀闷、疼痛、腹胀和肠鸣。进食后往往可使胀闷或疼痛加重。此外，还有厌食、恶心、排便不畅以及焦虑或抑郁等症状。功能性消化不良的发病诱因很多，其中精神因素常为发病诱因。精神紧张或抑郁状态下，胃的运动与分泌减弱，甚至可能停止。
不宜食用的食物包括油腻食物，应尽量减少易产生气体的食物，如豆类、番薯、芋头以及会改变肠蠕动的食物，如巧克力、甜品，粗纤维多的蔬菜，含皮、籽、纤维多的水果。
平时的食物应以清淡为主，可选择喝鲜果汁、麦片和小米粥来帮助消化，少量多餐。
胃酸过多应少吃巧克力
患有胃食道逆流性疾病患者，胃内的食物或胃液会反流至食道，而造成不适。患者的症状大多是饮食后弯腰或躺下时会有泛酸、烧心、吞咽困难、口腔酸苦等感觉。造成胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能，胃液反流到食道。
不宜食用的食物：巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等。
宜食用的食物：高蛋白、含纤维食物、易于消化的米粥等。
胃炎患者少吃蔗糖
急、慢性胃炎是指各种原因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性变化。患急性胃炎时胃粘膜发生充血、水肿，甚至糜烂、出血。所以，急性胃炎患者的饮食应以流质食物为主，少食多餐。若伴有肠炎或腹泻，膳食中应少用或不用蔗糖，以免产生或加重肠胀气，同时还应禁食一些生的蔬菜、水果以及粗纤维含量较多的食物。
结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些因素会诱发胃病了吧!还有小编为大家介绍的一些胃病患者不能吃的食物，正在遭受胃病困扰的人们要注意哦!希望大家能够早日摆脱胃病!
左右男人寿命的5个因素
左右男人寿命的5因素，随着男性年龄的增长，体力也会大不如前，而且，骨骼的密度也会逐渐下降，这时更易发生骨折、腰腿痛等情况，骨骼变化正预示着男性衰老，是身体发出的求救信号。下面小编就介绍一下男性衰老的5征兆！
1、骨质疏松症的风险。美国耶鲁大学的研究人员发现：皮肤是骨骼健康状况的一个窗口。研究人员调查了100多名处于更年期的女性后发现：皱纹最多最深的女性骨密度也最低。该研究负责人表示：胶原蛋白是骨骼和皮肤的重要组成部分，它的数量随着年龄的增长而减少。
2、心脏病早期。耳垂上有斜线型的皱纹可能是心脏问题的早期预警。美国洛杉矶希德斯西奈医疗中心研究发现：耳垂上有这种折痕的人更可能检查出心脏病。专家认为：这种皱纹是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的，它能反映出心脏周围血管的变化。
3、高血压。荷兰莱顿大学医疗中心的研究人员发现：看起来比实际年龄小、皱纹少的女性血压较低。研究还显示：与同龄人相比，来自长寿家庭的参与者上臂不太可能有皮肤皱纹。
4、压力太大。焦虑烦恼会让人长皱纹。美国纽约市的皮肤病专家珍妮特普雷斯托夫斯基表示：当人们承受压力时，就会皱眉，随着时间推移，前额易形成永久性的皱纹。而面部其他区域的皱纹，也是与持续的焦虑状态让身体释放出大量应激激素，降解了皮肤中的胶原蛋白有一定关系。
5、甜食吃太多。食用甜食会让糖与蛋白质附着在一起，易在人体内形成“晚期糖基化终末产物”的物质，该物质会分解胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤出现更多的细纹和皱纹。研究人员建议：最好用水果代替甜食，因为大部分水果都具有抗糖化的性能，能逆转皮肤损伤。
以上就是男性衰老的5征兆，当男性体内糖分过高后，身体消化系统的负担也会加重，从而诱发多种慢性疾病，其中高血压、糖尿病等疾病最为常见。
3个因素会导致男性肚子胀气，4种方法帮你来缓解！
一般男性的生活节奏比较快，为了能够节约时间，吃饭时会狼吞虎咽，长时间下去会引起肚子胀气的情况，即使几顿没吃东西也无法缓解肚子胀气的情况，到底是什么原因导致的肚子胀气呢。
男性肚子胀气的原因？
1、打呼噜
打呼噜过于频繁的话会引起肚子胀气，因为每次呼吸暂停的时候就会出现深呼吸气体，气体也会快速的进入胃肠道里面。如果平时多做深呼吸也会增多消化道里面的气体，导致肚子胀气。
2、喝牛奶
每个人的体质不同，身体中乳糖酶含量也是不一样的，如果身体中乳糖酶活性很差，而且数量不足，喝牛奶容易出现腹部胀痛以及不消化的情况，此类人群不能空腹喝奶。
3、吃鸡蛋
鸡蛋里面含有大量的优质蛋白质，经过消化的话必须要通过消耗更多酶，要是吃得太多的话就会增加消化负担，容易引起腹胀。
肚子胀气怎么办呢？
1、热敷肚子
可以通过热敷肚子的方式来缓解胀气，另外也可以涂抹风油精，双手搓热之后按照顺时针或者逆时针的方向来进行按摩，能够帮助胃肠道蠕动，从而促进排便，缓解腹部胀痛的情况。
2、多喝水或者喝醋
多喝水可以促进排便以及胃肠道的消化，从而达到排气目的，缓解了肚子胀气。另外吃完饭之后立马喝一小杯醋，有利于促进食物消化，同时也可以清理血液中的垃圾。
3、服用吸附气体的药物
在吃饭前可以服用吸附气体的药物，能够有效的降低肠管内气体的张力，让气泡变小，另外也可以服用谷维素来调节自主神经，但是一定要在医生的指导下服用药物。
4、多进行运动
吃完饭立马坐下的话势必会引起肚子胀气，所以饭后要选择强度比较小的运动，比如散步或者靠墙站立，这将有利于食物的消化，从而缓解肚子胀气情况。
温馨提示
每次吃完饭不能立马坐下或者躺下，多吃一些具有健脾助消化的食物，比如山楂、柠檬等，每天可以坚持喝一碗米汤，能够缓解胀气及胃烧灼的情况。如果通过以上的方法还是无法缓解肚子胀气的情况，并且超过了一星期，伴有大便出血、腹部疼痛，应该及时去医院就医，排出疾病的可能，不然会耽误最佳的治疗时间。
关于人体衰老的误区都有哪些？这5个谣言要多留意
每个男生都希望能够保持青春永驻，只要科学合理的安排饮食，适当锻炼身体，选择合适的护肤品，就能够有效的延年益寿，减少皱纹的滋生，但是并不是所有的抗衰老理念都有一定的科学性。
关于人体衰老的误区都有哪些呢？
1、50岁以后低强度的运动会更好
有一部分人群认为男性的年龄越大，运动的强度就应该降低，担心高强度的运动会导致关节以及心脏受到损害。经过研究发现，不运动的人群比高强度的运动给老年人所带来的伤害会更高，高强度能够有效的改善心血管的健康，防止出现糖尿病以及心脏病等。
2、服用补剂能够延缓衰老
有一部分人群会大量的服用各种保健品来延缓衰老，其实这是缺乏一定的科学依据，经过研究表明，男性朋友大量的服用各种酶以及维生素等和改善健康的关系不是很密切，如果大量的服用保健品的话，也可能会给身体带来一些安全问题，不如通过平衡饮食，全面的摄入营养来养生。
3、浅色的皮肤衰老的会更快
皮肤的颜色越深，皮肤里面的黑色素沉积的就越多，但是能够有效的保护皮肤细胞，防止受到阳光的伤害。有一部分人群认为浅色的皮肤衰老的比较快，其实这没有任何的科学依据，并不是说浅色的皮肤更容易出现皱纹，只要是平时做好保湿防晒工作即可。
4、肌肉萎缩不能避免
其实肌肉萎缩是可以避免的，只要保持身体的活跃就能够保持肌肉细胞处于年轻状态，40岁以后男性的肌肉出现萎缩主要是因为长时间的坐着不动有关系，和身体的衰老关系不是非常的密切。
5、保湿产品也能够逆转衰老
有一些人会轻信于广告的宣传词，认为使用保湿产品就能够逆转衰老，其实到目前为止，市场上没有任何的药物能够让皮肤的细胞保持年轻状态，保湿产品也只能加快细胞的更新，让皮肤看上去更加的年轻以及有光泽。
温馨提示
关于人体的衰老要避免走进以上误区，建议要选择正确的养生方式，多吃新鲜的蔬菜和水果，一日三餐要均衡，也要定时定量，再配合适当的运动，此外，心理负担不要太重，保持积极乐观的心态。
