男人在两个时期脾气最容易变差，一个是人到中年，工作家庭的压力达到了高峰，此时上有老下有小，如果压力再无处排泄，长时间的压力就会使得男人的脾气越来越差；另一个时期就是更年期，除了老爱躲在家，脾气也会变得暴躁焦虑。都说乱发脾气不好，除了影响家庭和谐，还会导致男性阳痿！
脾气差的男人更容易阳痿
肝脏和男性性功能，似乎两者是没有半点关系，但中医认为阴茎的勃起就决定于肝经。作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能得到正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，精神状态的低落，身体的不适，将会严重影响到阴茎功能的发挥。
上述情况长期困扰男性，阳痿就很容易找上门，如果不注意很容易演变成阳痿（重度阳痿），就更加刺手。正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。还有可能引起抑郁症并发。引起焦虑、自卑、夫妻失和等，这些都易导致抑郁。
和抑郁症是现代男性常见的两种疾病，且相伴而生，互为因果，形成恶性循环。不论是阳痿引发的抑郁还是抑郁造成的阳痿，都可以通过规范治疗来改善，从而重塑信心，减轻抑郁，缓解阳痿。因此，积极治疗对阳痿患者和配偶都非常有益。毕竟，阳痿不只是患者一个人的事情。
预防阳痿的好习惯
对阳痿的预防，首先要从日常的生活习惯开始，其次是要注意饮食，下面我们就来详细说说：
男性朋友想要身体健康，首先要好好休息。过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。
其次房事要有节制。长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
再者，要加强体育锻炼。平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。
还要有良好心态。良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。
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男人“大肚子”更易阳痿 大肚子怪我咯！
现在“大肚子”的男性随处可见，大腹便便的啤酒肚给男性的行动带来了不便，也引来了阳痿。男人想要减啤酒肚多运动是关键，平日可利用休闲时间多做下蹲运动和蹬车运动。
现在“大肚子”的男性随处可见，大腹便便的啤酒肚给男性的行动带来了不便，也引来了阳痿。
据一项对1981名体重过重的男性进行的调查显示，88%的测试者有不同程度的勃起功能障碍，通常，腰围越大的男性出现勃起功能障碍的机会越高。另外，这几家研究机构通过科学调查发现，缺乏运动的男性患勃起功能障碍的机率，远远大于每天至少运动三十分钟的男性。
男人想要减啤酒肚多运动是关键，工作繁忙的男士经常抱怨没有时间去健身房健身，其实每天只需要短短五分钟，就可以让我们的啤酒肚消失不见!平日可利用休闲时间多做下蹲运动和蹬车运动。
下蹲运动
下蹲运动可以锻炼臀部大腿以及背部，首先站好，把两脚张开，两腿膝盖可以稍微弯曲一些，然后将腹部和臀部的肌肉收紧，身体往下蹲，一直蹲到最低点为止，然后保持姿势2秒钟，接着起身。重复下蹲几遍。
蹬车运动
蹬车运动可以锻炼腿部部位，同时还能平腹。首先先仰躺下来，然后用双手手肘支撑身体，把右腿膝盖弯曲起来，靠近胸前，接着将腿部伸出，让其与地面相距15厘米，与此同时左腿则弯曲起来收回到胸前，然后再收回右腿，左腿伸出，这样像蹬车一样运动，坚持做久一点。
导致男人阳痿的5大原因 预防阳痿是食物有哪些？
在日常生活中，很多的人会因为阳痿这种疾病而感觉到身体受到困扰，平时大家需要注意疾病的出现，并且在日常生活中，应该注意这些中医调理方法，很多的人会因为病情发作，而非常苦恼，所以大家需要注意阳痿的出现因素，积极的进行调理，那么，是什么原因导致阳痿的发生？男人要如何对付阳痿呢？
导致男人阳痿的5大原因
1、泌尿生殖器官病变
如前列腺炎，前列腺增生，附睾炎，精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。
2、阴茎本身疾病
如阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎。
3、药物性原因
许多治疗性用药产生的副作用。一般来说，凡能阻断中枢作用或干扰局部神经对阴茎平滑肌调节功能的药物，都会导致勃起障碍，降血压药物，特别是利尿剂，对性功能的影响已经得到证实。其他治疗精神病和抗抑郁等药物也可能引起性功能障碍。
4、神经性原因
中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致勃起功能障碍。
5、内分泌原因
由内分泌引起的勃起障碍比较少见，包括：肇酮水平低下伴性腺机能减退、垂体瘤或微腺瘤而导致泌乳素增高、甲状腺功能亢进或低下等。
对于广大夫妻们而言，阳痿无疑是夫妻性福生活的一大隐患，而且很容易在夫妻性生活中伤及男性的自尊心，可以说对男性的损害较大；而目前市面上治疗阳痿的方法有多种，而通过饮食以及运动等的方式进行缓解治疗的方法则是最为常见的
预防阳痿是食物有哪些？
1、羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
2、枸杞
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
3、韭菜
韭菜俗称壮阳草，具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。
4、洋葱
近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗称洋葱性激素，不仅可以激起男人性欲，而且还能保护前列腺。
5、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，姓平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
6、鸡蛋
鸡蛋是人体姓功效的营养载体，是姓生存后复原朝气优异的“还原剂”。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇姓生活常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
吃什么可能会导致阳痿？
阳痿又称勃起功能障碍，简称ED，分为先天性和后天性两类，器质性病变、精神紧张，甚至不当的饮食都有可能导致后天性阳萎。那么男性吃了什么容易导致阳痿呢?接下来，就和男同胞们详细说说。首先是，一定要尽量少喝最好不喝酒，酒精会导致肝脏酒精中毒，引起肝肿大。
这会严重导致的男性性功能消退，很容易出现阳痿的现象。其次，尽量不要吃腌制的肉、菜、鱼之类的食物，因为这种制作方法加入的食盐很容易在人体内的酶的催化作用下，与其他物质发生反应，生成亚胺类的物质，如果人吃多了就会造成阳痿，严重的还将会导致患上癌症。
以前，人们的生活水平不是很高，很多长辈为了节约食用油，都有将炸完肉类、鱼虾类后的食用油，放置起来，日后在做菜的时候继续使用，这样放置久了就会产生过氧脂质，此外，长期放置的糕点、饼干之类的油性食品，会容易变得有哈喇味，腐败后也很容易产生过氧脂质。
医学研究证明，当过氧脂质进入到人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。这样将会导致男性阳痿的频发。此外我们日常吃的粮食、花生、豆类、肉类、鱼类等一旦发生霉变，将会产生大量的黄曲霉素和病菌。这些霉变的食物一旦被人食用后。
不仅会导致腹泻、呕吐、头昏等症状，严重的将会导致阳痿早泄，甚至导致癌症的高发。一定要注意尽量不要摄入含铅的食物，否则将会导致体内多种其他微量元素的含量急剧下降，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，还会导致阳痿。
为什么男性的脾气会越来越差？是什么因素引起的？
随着年龄的增长，男性的脾气也会变得越来越大，主要是和平时的生活习惯有很大的关系，比如经常性的失眠、工作生活压力过大、不健康的饮食、雄性激素不够等，导致男性脾气差的原因有哪些。
导致男性脾气差的原因有哪些？
1、经常性的失眠
50%的坏脾气都是因为睡眠不足而导致的，如果两天两夜不睡觉的话，那么就会让大脑处于紧张状态，让脾气变得非常的急躁。如果男性经常性的失眠，一定要提供一个舒适的居住环境，养成有午睡的好习惯。
2、压力过大
60%的男性有压力属于正常的现象，但是有一部分男性却不懂得疏散自己的情绪，总是把所有的事情都藏在心底，这样就会憋出毛病，大多数是因为脾气暴躁所导致的，因为在压力的状态下身体中会释放出一种特殊的物质，这种物质会增加身体的战斗力，但是如果过多分泌的话就会增加血液中的毒素，侵害到了肝细胞，导致脾气过大。平时可以陪着丈夫散散心，多做一些活动，鼓励男性做一些自己喜欢的工作，这样可以疏散压力。
3、不健康的饮食
如果男性经常性的吃一些洋快餐或者中式快餐会变成坏脾气而且非常的暴力。因为长期吃这些垃圾食品，会让大脑里面含有缺少一种脂肪酸，从而让大脑失去了一种灵活性，控制情绪的能力也会受到损害，导致有暴力倾向。
4、不吃早餐
男性不吃早餐不仅会影响消化，同时也会让脾气变得更加糟糕。不吃早餐的男性视觉空间记忆力以及情绪会变得越来越差，让大脑得不到一定的供应，每天早起半个小时吃一顿早餐，这样可以让健康得到一定的提升。
5、雄性激素不够
男性在二三十岁时雄性激素分泌最为旺盛的，随着时间的推移会逐渐的减少，到了40岁之后雄性激素分泌就会减少20%，当雄性激素减少时男性也会出现更年期，比如容易暴躁、情绪波动、孤僻等。
温馨提示
当男性出现脾气暴躁时要给予一定的理解和宽容，平时可以多聊聊天来疏散压力，要及时的把内心的压力排解排解出来，不能穿太紧的衣服，不然会阻碍睾丸的血液循环，注意营养均衡。
男人喝红牛会导致阳痿吗 一次喝多少合适
大多数人都知道作为功能饮料，红牛具有提神抗疲劳的，但是物极必反，红牛喝多了也会产生副作用，容易刺激肝脏。下面就此问题，小编就跟大家说一说。男人红牛喝多了会怎么样呢！
1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的；红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝；红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症；红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好；运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。
2、不适宜喝红牛适宜人群：红牛属于成人饮料，未成年人特别是儿童不宜，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠；孕妇不宜喝红牛，否则会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。
3、适宜喝红牛人群：运动过后需补充体力的人群；满18岁的晚上没休息好感觉疲劳，睡眠不足，加班工作等；熬夜工作的人、司机、从事脑力劳动的人喝红牛可以缓解疲劳，促进新陈代谢还有提神的功效。
最后，小编要提醒大家，物极必反，任何东西都要适而可止，红牛同样如此，喝多了对身体无益处的。
作为男人最在乎的就是自己的身体是否健康，男人们平时很爱和红牛，喝红牛会怎么样呢！红牛是功能性运动型饮料，具有提神抗疲劳的作用，与此同时，不少消费者也担心红牛喝多了是否会导致阳痿，权威研究表明，红牛喝多了是不会导致阳痿的。下面小编就此为大家详细解说吧。
首先，我们应该先对阳痿有一定了解。阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED），是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，而且治愈率高。
由此可见，精神心理因素和器质性病因共同导致阳痿，红牛喝多了是不会导致阳痿的，阳痿与喝多红牛是没有关系的，所以不必太担心。
红牛是维生素功能饮料，在我国属于保健食品，国外也叫作能量饮料。与普通饮料解渴、补水的基本功能有所不同，红牛中富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，能够为消费者快速补充人体所需的能量物质，实现提神醒脑、补充体力的抗疲劳功效。
那么，红牛适合什么时候喝呢？红牛一次喝多少为合适呢？红牛作为功能性饮料，按照国家的食品法规，每日两罐是较为适宜的，成年人在正常的身体状态下喝是可以达到抗疲劳效果的。根据个体差异，红牛通常在几分钟到半小时内开始发挥功效，建议在活动前半小时饮用。红牛和所有食品一样，应该适度饮用，否则都会给身体造成不必要的负担。如果一次性过多饮用红牛，可能会引起不易入睡、失眠等现象。
注意：虽然红牛饮料不会对少年儿童构成任何伤害，但由于红牛的产品功效是抗疲劳，儿童正处于生长发育期，需要充足的休息和睡眠，不需要饮用红牛来抗疲劳。因此，红牛主要针对于成人饮用。
如何让男人更易生育
一、生育的重要性
说到生育，有的人会感觉到高兴，有的人会默默的低下头。高兴的人是因为生育好，生出了健康的孩子，默默低下头、垂头丧气的人是因为不能生育。
在生育过程中男性其实负有更加重要的责任，毕竟将来孩子是否健康，男性的精子质量是会影响到的。
而对于男性来说，在生育的时候还会面临各种各样的问题，生活中不少男性在备孕期间是会减少抽烟喝酒，多吃一些含钙量高的食物，多吃一些锌元素较高的食物。但是，生育效果仍然很差。
不可否认，吃含钙量高的食物，富含锌元素的食物对生育有帮助，但是，很多时候，身体的内在机能对生育更有影响。
同时，外界的环境对于机体的伤害，比之一些食物对身体伤害更大。
现在社会环境恶化、污染也是能够影响到男性生育的，例如，我们每天喝的水，往往其中重金属含量超标，这些超标的重金属，对于精子有杀灭的作用。但是，这些地方往往被我们所忽视。
而身体的机能，身体的器官是一个人生育的主宰。健康的生育离不开精子的生成，拥有优秀精子的男性，其生育能力是较强的，同时能够生出健康的宝宝，不少人会认为优秀的精子是由前列腺生成的，其实不然，在生活中身体的其它部位对于生育的影响，对于精子的生成也是有很大的影响。
二、腰部能够影响到生育
腰部是能够决定男性生育能力的部位，腰部的好坏在很多人看来是能够看出一个男人身体是否健康。
当身体的肾被保护好了，对于生育是有事半功倍的效果，但是，在现实生活中很多人的肾是非常差的，肾虚是不少男性无法启齿的病症，同时，肾虚的男性对于生育是有很大的影响。
而保护好腰部是能够很好的帮助身体保护肾脏的，进而能够影响到身体的生育。
但是在生活中很多人对于腰部根本就没有做好保护措施，相反，在一些生活细节上对于肾脏的伤害还不小。
1、保护腰部更能养肾
腰部可以说身体中最需要的保护的部位之一了，身体中的血液循环要经过腰部，同时，在腰部有很多对身体重大影响的穴位，器官，这些穴位，器官是能够影响到身体的健康。
对于注重保健的人来说，是会经常按摩腰部进行保健的，在按摩腰部的时候是可以舒经通络，能够很好的促进腰部气血的循环，对于消除腰肌劳损、缓解腰肌痉挛、腰部疼痛是有帮助的。
会使得腰部显得更加灵活、健壮有力。同时在按摩腰部的时候是能够很好的起到补肾的作用，在腰部有肾俞穴，按摩肾俞穴是能够有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
同时，一些想要补肾的人会喜欢用搓腰眼的方法来达到补肾的功效，在把手掌搓红，紧紧贴在腰部，沿着腰部的脊柱来回搓动让腰部感觉到热量，每天这样做能起到补肾、散寒的作用。
2、养肾对于生育有帮助
一个人能否生育能力，看其肾脏是能够看出来的，健康的肾脏对于生育是有帮助的，但是在生活中很多人的肾脏处于虚弱的状态，也是我们常说的肾虚。
肾虚在男性中占据着很大的比例，不少男性患有肾虚的症状。养肾成了很多男性正在做的事情，在按摩腰部的过程中能够起到补肾的作用。
同时肾脏好了对于其生育能力有很好的帮助。可以说，养肾是当前很多人应该要做的事情。在养肾的过程中能够达到帮助生育的。
3、如何保护腰部
生活中很多人对于腰部并没有做好充足的保护措施，以夏天来说，很多男性会赤裸着上身，这样的动作对于纳凉确实有帮助，殊不知，夏天的湿邪会侵入到腰部，给腰部造成很大的伤害。
长时间的把腰部露在外面会让腰部受到伤害的。现在已经是秋天了，不少人的生活方式还是按照夏天的节奏，就会使得身体出现很大的状况，腰部是身体极为敏感的部位，这个部位要是受凉了是容易造成病变的，会让寒气在腰部进行聚集，长时间的就会形成经络气血不通。
上班族在工作期间需要长时间的坐着，这样就会使得腰部的腰椎承受很大的压力，很多上班族会感觉到腰部疼痛。长时间的坐着是会使得腰部肌肉发育缓慢，造成腰部力量不足，通常情况下，上班族在工作的时候是可以在腰椎部位垫一个垫子，能够很好的减轻腰部的压力。
结语：通过上面关于腰部的简单描述，相信大家对于能够影响到生育的腰部有了更多的了解，可以说拥有一个健康的腰部对于生育是有帮助的，在生活中我们应该改变很多以前的生活方式，把腰部保护好，以此来达到生育，希望上面的介绍对于大家有所帮助，能够重新认识一下腰部的重要性，为生育做好必要的准备。
男人爱发脾气 那是病！！
在人们的印象里，男人似乎比女人的脾气大?为什么会出现这种情况?那些男人动不动就发脾气，其实是一种病———雄性易怒综合征，这种病可导致过度忧郁。当然，这种病也是可以治愈的。
女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化，但男人到了一定的年龄，为什么也容易出现情绪波动、易怒和孤僻的情况?这说明男人也有更年期，他们有可能成为雄性易怒综合征的受害者，而且患这种病的男人越来越多。
随着男性的社会角色不断变化，会有更多的人患上这种病。因为进入职场的女人越来越多，更多的男人不知道他们该扮演什么角色。结果，男人的经济地位逐渐被取代，这自然会影响到情绪。在社会关系方面，女人不想和不成功或不具备成功能力的男人在一起，因此，她们结婚更晚。另外，她们也不愿意下嫁那些工作能力不如她们的男人。所以，更多男人感到他们缺乏吸引力，甚至无法赢得一个女人的芳心。
研究发现，当公羊的睾丸激素水平下降时，它们变得更易怒。同样的情况也会发生在男人身上
雄性易怒综合征这个医学专用术语是苏格兰一位研究人员首先提出来的。他发现当公羊的睾丸激素水平急剧下降时，它们就会变得狂躁与愤怒、孤僻与无理。随后，他认为，这种综合征可能也作用于人类。他分析了从6000多名男子那里收集来的数据，发现大约一半的人说他们一直或大部分时间里感到压抑、郁闷或消极。
调查结果显示，40%的接受调查者经常或一直处在急躁、易怒的状态。多数承认自己有消极情绪的人也出现荷尔蒙波动的情况：睾丸激素下降，同时伴随脑化学的变化、压力增加和男性性征的丧失。处在15到28岁之间和40到55岁之间这两个年龄段的男人更容易患雄性易怒综合征。
