男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。专家建议男性试试以下技巧。
老年男性小便可蹲下
有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿。
一小时排一次尿
膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。
专家建议,不管有无尿意,人们都应增加排尿的次数,最科学的做法是每小时排一次尿。
小便完挤压会阴
男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?杨裕树介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。
排尿后别立即坐下
对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下。
男性小便也有讲究?是的,男性正确排尿可以减少很多疾病哦,例如可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。让我们一起来了解下吧。
排尿前深呼吸
排尿前应放松心情、做一下深呼吸,小便自然通畅。排尿时最好不要急着用力,以免增大腹压,加重前列腺负担。
一小时排一次尿
膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。
男科专家建议,不管有无尿意,人们都应增加排尿的次数,最科学的做法是每小时排一次尿。
小便完挤压会阴
男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?有专家介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。
巧排残余尿
尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢?
①解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且能起到缓解前列腺炎感染的效果。
②勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。
排尿后不要立即就坐
因为排尿结束后尿道内外括约肌闭合使前列腺部尿道形成一个闭合的腔,如果立即坐会加大腔内压力,从而引起尿液反流诱发前列腺炎
男性小便混浊怎么回事?小便的状况也是身体健康状况的体现,那么男性小便混浊怎么回事?下面我们就一起来看看男性小便混浊的原因。1、初排出时澄清,放置后浑浊正常人的尿在新鲜时是澄清透明的,颜色淡黄或无色。但当尿液放置一段不长的时间后,尿中的各种盐类(例如尿...
1、初排出时澄清,放置后浑浊
正常人的尿在新鲜时是澄清透明的,颜色淡黄或无色。但当尿液放置一段不长的时间后,尿中的各种盐类(例如尿酸盐、磷酸盐、碳酸盐等)便会结晶析出来,使尿的下部分呈浑浊的白色。这是因为尿液浓缩造成的,是一种生理现象而不是病态,但是当出现大量沉淀物或浑浊很严重时就应该到医院做检查了。
还有初排出的尿液澄清,稍微停留,发现尿底有一些细小的黑褐色沙粒沉降,有人形象地称之为鱼子(卵)样小沙粒,这是一种尿酸结晶,往往是患痛风病者大量尿酸在尿中排出,结晶沉淀而成。
2、排出时就浑浊
1》、乳糜尿:尿一排出如牛奶般的乳白色,有时还有冻胶状小凝块,这多见于淋巴系统疾病。
2》、脓尿:当尿中混有大量的白细胞和炎症组织碎片时,整个尿液呈污白而浑浊。这多为细菌感染所致,常伴有较明显的尿频、尿急和尿痛等症状。
3》、血尿:当尿中有大量红细胞时,尿液会呈淡红色,严重的会呈红色,这就是肉眼血尿了。红细胞破裂时会呈现洗猪肉水样颜色的尿,这就是血红蛋白尿。肉眼血尿和血红蛋白尿的出现都提示肾脏及其他泌尿系统的器官有病变。另外当尿中出现大量管型、粘液丝时也会出现尿液排出时就浑浊。
3、排尿初澄清,最后几滴为浑浊尿
这种现象只见于男性排尿时膀胱肌肉收缩,特别在排尿终期,易于“牵动”或挤压到前列腺和精囊,因而分泌的前列腺液或精液也被挤出一点点,尿后的几滴浑浊液体就是尿液、前列腺液和精液的混合物。这种现象,多数是生理性的,特别在男性兴奋之后容易发生。但也有一小部分是由于前列腺或精囊有炎症,更容易被膀胱收缩而激惹,排出少量分泌物,这是病态,需要进一步检查证实。
看小便颜色知健康
正常的尿一般呈现淡黄色,但当人体泌尿器官或其他系统出现问题时,人的尿可以出现不同颜色。
呈红色:说明尿中可能存在超量的红细胞,也称“血尿”,多是由肾病、结石、前列腺炎、膀胱肿瘤等引起。如果出现剧烈的腰痛,同时伴有血尿,多半是结石引起,如肾结石、输尿管结石等。
呈酱油色:是由于尿中红血球被大量破坏所致,也可能是急性肾炎、急性黄疸型肝炎及溶血性黄疸等。
呈白色:好像牛奶一样,有时混有白色凝块或血液,说明尿中有乳糜,源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。
尿液发黄:黄连素、维生素B等药物会引起尿液变黄。但如果没有吃药,尿色很黄且持续半个月以上,就要提高警惕。尿色太黄,往往预示着肝胆疾病,如肝炎、胆结石、胆道阻塞、梗阻性黄疸等疾病。
那么小便混浊很明显就是疾病的征兆,男性朋友需要引起高度重视。由于男性小便混浊可并发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睾结节、输卵管梗阻,精子数量质量都降低,阳痿、早泄、男性不育等。所以出现此类现象表现时,应该尽早到正规医院进行检查治疗,以免错过诊治的最佳时机。
生活中很多男性朋友在排尿时,老是容易开叉,稍微不小心就可能有尿液弄湿了裤子,遭遇这情况,男性朋友难免会尴尬不已。排尿开叉即排尿分叉,是男性比较常见的排尿异常现象。导致出现排尿分叉的病因有很多,那么,男性小便分叉是怎么回事?
男性小便分叉的原因有以下5点:
一、包皮过长
包茎所造成尿道口部分狭窄,或尿道内有小的结石阻塞等也可出现排尿分叉现象。前列腺肥大患者有时排尿也可能出现分叉,这些情况都应尽早就医,经确诊后,得到适当治疗!
二、长期性的尿尿分叉,只要排尿就分叉,那是一种病态
常见的是患尿道炎的人,由于炎症反复发作,长时间后部分尿道内膜组织形成瘢痕,造成部分尿道狭窄,就会发生排尿分叉和排尿困难现象。
三、是在发生性激动或过性生活后,有时也会出现尿线分叉
尿分叉前者因性激动使生殖器充血,尿道内腺体分泌液增多,而后者则是剩余在尿道内精夜流出,作用机能与炎症时大致相同。
四、典型的是性尿道炎的后遗症
当然,急性尿道炎发病期间,由于尿道充血、肿胀,分泌物多,也会引起排尿分叉,必须及时进行治疗。
五、泌尿生殖系统的某些疾病
如尿道炎、前列腺炎等。这类疾病除了有尿分叉,常伴有尿频、尿急、尿痛等症状,致病原因通常有细菌、衣原体、支原体、滴虫、霉菌等。
男性小便分叉一种是尿液从尿道口出来后就马上分叉,另一种是尿液从尿道口出来射出一段之后在分叉。一般的原因是由于有尿路感染或者前列腺炎。还有烟酒刺激、憋尿、身体虚弱、神经紧张等因素。建议您注意卫生情况,排除其他因素的影响后及早到医院做检查后接受治疗。
男性小便时有分叉现象的原因主要有以下几点:
一、包皮过长:包茎所造成尿道口部分狭窄,或尿道内有小的结石阻塞等也可出现排尿分叉现象。前列腺肥大患者有时排尿也可能出现分叉,这些情况都应尽早就医,经确诊后,得到适当治疗!
二、长期性的尿尿分叉,只要排尿就分叉,那是一种病态:常见的是患尿道炎的人,由于炎症反复发作,长时间后部分尿道内膜组织形成瘢痕,造成部分尿道狭窄,就会发生排尿分叉和排尿困难现象。
三、是在发生性激动或过性生活后,有时也会出现尿线分叉:尿分叉前者因性激动使生殖器充血,尿道内腺体分泌液增多,而后者则是剩余在尿道内精夜流出,作用机能与炎症时大致相同。
四、典型的是性尿道炎的后遗症:当然,急性尿道炎发病期间,由于尿道充血、肿胀,分泌物多,也会引起排尿分叉,必须及时进行治疗。
五、泌尿生殖系统的某些疾病:如尿道炎、前列腺炎等。这类疾病除了有尿分叉,常伴有尿频、尿急、尿痛等症状,致病原因通常有细菌、衣原体、支原体、滴虫、霉菌等