你了解你背部长痘的原因么?夏季来临，很多人背部出现长痘的现象，些许时候痘痘化脓躺着也不舒服，甚至会瘙痒，着实很头疼。夏季由于天气变热油脂的分泌就会增多。不用担心，这边教你最好的护理方式，让你跟背部痘痘SAYGOOGBYE~
出汗后即刻冲澡
出汗后即刻冲澡
在条件允许的情况下，最好在背部流汗较多的情况下立刻冲澡，单纯的冲遍水就可以。或者说用干净的毛巾擦干汗水换上透气的衣服，给肌肤一个干净的环境，不易痘痘的产生。
注重背部清洁
注重背部清洁
毛孔阻塞容易引发痘痘对于背部来说同样如此，所以在日常洗澡的过程中最好能够有意识的清洁背部，你可以用长毛巾或搓背刷等其他工具进行清洁。
杜绝过渡摩擦
杜绝过渡摩擦
如果你的背部已经出现了痘痘，那就要注意了，在洗澡时不能用力的搓洗冒痘的部位。这是因为过度的摩擦会让痘痘问题加剧，甚至还会引发更严重的感染。
洗完澡后擦干水分
洗完澡后擦干水分
夏天很多男士会忽略这一点，实际上洗完澡后不擦干水分，潮湿就会给细菌一个滋生环境。洗完澡不擦干背部的水就穿衬衫，会形成一个潮湿的环境，这样就有利于细菌滋生了。洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。
想要背部肌肤好，勤洗澡，同时注重保养。以及保持被褥干净整洁，防止螨虫滋生。同时出汗后即刻冲澡，注重背部清洁。杜绝过渡摩擦，防止破损肌肤感染，更加严重。洗完澡后擦干水分防止细菌滋生，让细菌无处藏身。
护肤编辑推荐
脸部长癣怎么办
脸部长癣怎么办？要注意什么？
脸部长癣对患者的影响是特别大的，一方面他损害肌肤的健康，另一方面它也影响着患者的外在美观，这个时候应该及早想办法进行治疗，早日摆脱困扰。
脸上长癣，称为体癣。体癣好发于面部躯干及四肢，初期为红色丘疹，丘疱疹或小水泡。逐渐向周围扩展，形成环状或多环状红斑。损害大小不一，上覆少量细碎鳞屑，隆起的边缘可由丘疹，丘疱疹或水疱形成，炎症明显，中央炎症较轻或趋于消退，伴不同程度的瘙痒。
1.注意个人卫生，不要共用脸盆毛巾等
2.以局部治疗为主，外用药物常用唑类、丙烯胺类，环比酮类抗真菌药如联苯苄唑霜特比萘芬霜等，疗程一般2-4周，以防复发
3、内用药物治疗，目前常用特比萘芬，疗程一到两周，伊曲康唑，疗程两周，每日两次，疗程七天，与外用药物治疗联用可增加疗效
4.反复发作，免疫功能低下或外用药疗效不佳者，可考虑系统治疗。
夏季男士油性皮肤脱皮怎么办？
夏天到了，男士们有没有感觉到随着汗液大量排出体外，油性皮肤脱皮的厉害啊？对于爱美男士来说无疑是一大烦恼，那油性皮肤脱皮怎么办呢？下面小编和大家说话。
夏季很多男性油性皮肤都出现脱皮现象，因为肌肤缺水导致的过度分泌油脂而脸颊脱皮。
第一步：特别是T区，油汪汪的，但是脸颊上却干得可以起皮。这时候千万不要再使用含有抑制油脂分泌的保养品了，不然皮肤暴皮情况会变本加厉哦。可以连续做一段时间的强效补水面膜哦！补水面膜推荐：
膜法世家·1908男士活氧泡沫面膜
该产品含有从海洋红藻中提取的高纯度藻胶原，以及藻类中所含的亲糖蛋白、维生素、天然多聚糖等，能为肌肤提供丰富的水分和养分，滋润干燥、缺水的肌肤。令肌肤柔滑细嫩，富有弹性。
夏季男士油性皮肤脱皮怎么办
第二步：做完补水面膜之后在脸部拍上比较容易吸收的水质护肤精华，护肤精华推荐：
NBA男士抗倦容美白精华护肤
该产品是高即能醒肤精华露，独创添加SESAFLAFLASHTM-来源于黑芝麻蛋白，促进肌肤自愈机能，有助重组肤质，减低细纹的明显程度及预防新细胞纹的产生，赋予肌肤24小时水分滋润，同时深层清洁控油缩毛孔。
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第三步：拍上护肤精华后用保湿乳液就可以啦，用什么保湿乳液最有效呢？小编推荐您使用：
男性主义海洋极速保湿补水乳液
该产品是从天然植物的根、茎、叶及果实中提取，具有强烈的吸湿性能，是非常重要的渗透调节物质，超强锁水功效，能在皮肤表面形成透气性、非封闭性的保水润肤露，防止肌肤水分流失，从而达到补水、锁水功效。
夏季男士油性皮肤脱皮怎么办
第四步：白天如果怕T区油腻还可以将T区与U区分开护理，T区用控油的凝露。
美肤宝正品保湿控油精华露
该产品蕴含双倍透明质酸及维生素B5,迅速舒缓和滋润肌肤，用后感觉清爽醒肤不油腻，吸收迅速，有效控制油脂分泌。持久保湿，让皮肤清爽不乏油，让肌肤更明亮。
按照以上步骤保养，夏季皮肤脱皮的现象很快就会改善的啦。
男生夏季晒黑怎么办 教你快速白回来
俗话说一白遮三丑，有些男人五官不怎么好看，但是白净的皮肤衬托的更有气质。但是另外一种状况就是你本身五官非常好看，就因为黑看不出气色以及怎么看有点脏脏的感觉，因此你想要变白，对不对?男士美白简单速成法2周白回来。
洗脸
1、早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是男士美白程中最重要的一步。
清洁掉脸上的污垢
2、男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。乳是一个不错的选择，含有极细的磨砂颗粒，在深层清洁肌肤的同事能够加以按摩，并且不会破坏肌肤结构。
夜间护肤
3、夜间的肌肤是处于比较活跃的状态，同时也是进行自我修复的状态，此时如果抓住这段护肤的关键期，为肌肤做全面的美白护理，营养成分能更为快速地被肌肤吸收，所以采用夜间是护肤黄金期的说法。在做好日常的美白护理功课之后，临睡前还可为肌肤涂上一层美白晚安面膜，让肌肤在夜间也能得到最好的美白修护。
男士美白
4、男士美白可用一点温水将白醋融入水中，然后用那个洗脸就是拿毛巾盖在脸上，刚开始还可以把脸放到盆上方弄一下蒸气熏脸，如可星期六是不用加班的话，也可以适当的做一些普通的保养，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足
美白并不是女生的专属，你想要白回来做以上四个步骤。白净的面庞让你更有气质，看起来也更加干净清爽，2周美白速成，走过路过千万不要错过，宝宝再也不用担心黑着脸出去见人啦!拒绝当黑脸包公，从今天做起，好好的用白醋洗脸哦!
夏季晒黑了怎么办 男士美白方法
美白是女人的专利？男人肌肤也要美白哦。如果你年纪轻轻却因为皮肤太黑而显得老，不用在担心了，今天小编先介绍几种简单的自制面膜，赶快试试吧!男士美白势在必行，不要再犹豫咯。
男士美白小秘方大收集
1.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3.蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4.将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。
5.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6.把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
7.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
8.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩!
9.将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
中医美白
1.材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
(1)洗脸:加适量的水，即可。
(2)敷脸:加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
2.材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:(1)先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
面膜美白
1..蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
2.蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
3.牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
4.香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
5.银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
6.苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
7.橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
8.柠檬美白面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
9.黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
10.白芷面膜:取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
11.蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
12.酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素e调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
13.牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
14.鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
15.酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
16.用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点ve搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有vc，还有ve。
总结：美白不仅仅是要击退黑色素，更本质的美白是改善肌底肤质，由内而为透出健康的白，干枯衰老的肌肤是不可能白皙的，所以男士美白也是护肤必不可少的哦，需要美白的男士，快点试试吧!
经常熬夜长痘怎么办
经常熬夜长痘怎么办？三招让痘痘无踪迹！
因为长时间熬夜上网，很多男性的皮肤均受到了伤害，不但变得特别干燥，而且还总是长痘痘，十分影响个人形象。那么，男人经常熬夜长痘痘该怎么办呢?小编给大家准备了三个妙招，一起来学习吧!
1、饮食习惯
要想快速去痘痘不仅要借助一些去痘痘的方法，还应该注意日常生活中一些饮食习惯，如多吃含有丰富维生素C的蔬果，如鲜枣、柚子、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼等;含有丰富维生素E的蔬果有猕猴桃，坚果、玉米、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)。
2、芦荟和黄瓜都有消炎的功效
用新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，对于痘痘的去除是很有效的哦。
3、洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部
不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。用冰毛巾敷脸。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上。
男人被痘“坑”爹了怎么办
假如男同胞脸部已经有了痘坑，既然护肤品也难以回天，不妨就借助医疗美容吧，去美容院不是女人的专利，丢掉所谓的面子，真面子最重要呦。
激光磨削：属于目前诊治痘坑非常给力的项目，针对重要的痘坑，1~2次就能看到改善，但属于损毁性诊治，会结痂，红肿也会连续10天上下，收费按照每平方厘米计算，每平方厘米的价格大概是400元。选用在秋冬季做最佳，阳光不会那么烈，但不论哪个季节，都要做好防晒。
果酸焕肤：运用高浓度的果酸加速角质的更新，促进真皮层胶原蛋白增生，对浅层痘坑疗效不错，也能改善粗大毛孔，进行屡次疗程才见效，但优点是安全，副作用小。
脉冲光：现在比较流行的是“王者风范”，相较激光柔和，对皮肤的损伤性小，但2~3个月可以看见改善，它属于综合性诊治，更符合于痘印。价位2000元上下。
点阵激光：也称电波拉皮。同样具有创伤性，但程度比激光磨削要小，不会结痂。不过它主要的功能不是填坑，而在于提拉紧致，使皮肤变得饱满光滑，在一定程度上能缓解痘坑的观感。
男人嘴唇起皮怎么办如何护理
男人嘴唇起皮怎么办如何护理
多数人唇部干燥习惯用舌头舔，但用这种唾液润唇的方法无疑是饮鸩止渴，这只会导致唇部越来越干燥。唾液中含淀粉酶、黏液素等物质，比较黏稠，会引起结缔组织收缩，导致唇膜发皱，所以说唾液润唇只会使唇部越来越干燥。除此外，还有部分人遇到唇部起皮的情况时会用手撕掉翘起的唇皮。一个不小心可能会导致撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。
男人嘴唇起皮怎么办如何护理
想要滋润双唇，睡前护理必不可少。最常见的办法就是用化妆棉蘸取适量的蜂蜜，涂抹于双唇，然后用手指轻轻按摩唇部(按摩前一定要进行手部洁净工作)，涂抹蜂蜜后进行按摩能增加嘴唇部血流量，使嘴唇获得氧分，增加营养，保持滋润状态。除此之外，橄榄油也能帮助滋润保湿唇部。晚上睡前，取一滴橄榄油滴于无名指指腹，然后涂抹均匀于双唇，同是配合手部按摩，第二天清晨起床，你会发现你的双唇莹润柔亮。
另外，想要双唇不再干燥，一个不变的定律就是多喝水，多吃水果。唇部出现干裂情况还有可能是缺少维生素B所致，所以适当的补充维生素B也能帮助改善唇部干裂状态。
夏季晒黑怎么办 男士5个白醋快速美白方法
夏季到了紫外线的加强，美白话题的热度也上来了，我们都知道白醋有美白的作用，但是你知道怎么用吗？白醋本身就有刺激性，如果皮肤比较敏感，还是建议少用，先跟这着小编来看看这几个小方法吧。
白醋不仅是美味的调味料，还可以美白皮肤哦。今天，男人就是型就为大家推荐5个白醋快速美白方法，快来看。
美白
白醋快速美白方法
1、白醋洗脸快速美白
白醋快速美白，最简单的方法就是直接使用白醋洗脸。早晚洗脸时，洗脸盆中先放适量温水，然后倒入少许白醋，调均后用手反复扑白醋水清洗脸部，然后再换清水冲洗干净。每天坚持，你一定会收到惊喜。
2、白醋敷脸快速美白
想要快速美白，直接中白醋敷脸也能达到效果哦。每天晚上洗脸后，取少许白醋放到一次性杯子里，加一点纯净水调和后，放张一次性面膜纸浸透后敷在脸上。大约10分钟后取下面膜纸，再用温水洗净即可。
洗脸
3、白醋+白术敷面快速美白
这个方法白醋快速美白方法相对以上的方法来说稍微有点麻烦，但为了美丽，多付出一点也是值得的呢。先取药店买一些中药白术回来，用清水洗净晾干后打成粉末。然后放到一个干净的玻璃容器里，加入适量的白醋调成糊状。每天晚上洁脸后取少许涂抹上脸上，大约10-15分钟后用温水洗净。这个方法不仅能快速美白，还能可以祛斑哦。
4、白醋+冬瓜汁涂面快速美白
白醋加冬瓜汁敷面也能快速美白?没错，用新鲜冬瓜洗净去皮后搅烂取汁，再加入少许白醋调匀后涂在洗净的脸上，大约10分钟后用清水洗净。坚持每天涂，既能美白，又能去除斑点，一举两得呢。
快速美白
5、白醋+盐洗脸快速美白
白醋+盐洗脸，是上面所说的方法中的升级版哦，做法也是非常简单的。就是先放适量温水到洗脸盆里，然后按白醋、盐和水9：3：1的比例，加入白醋和盐调和。调匀后用手反复扑白醋水清洗脸部，然后用清水洗净，早晚一次。只要坚持，肌肤就会变得白白嫩嫩的。
这几个美白的方法采用的材料常见，操作简单，平时可以多尝试。美白并不是女士的专属，不过在平时还是要比较注重防晒，紫外线会加快皮肤的老化，不要让自己的肌肤走在时间的前面。
夏季男人护理四个细节 敏感肌护理知识
肌肤敏感，有红血丝，亦或是干燥没起色，看过来。这里有四个细节你需要注意，杜绝过度洁面，同时注意无添加护肤品并不一定安全，慎用药皂，同时不必停用所有保养品。最好的方式是好好护理肌肤，补充水分，多吃新鲜瓜果补充维生E.
杜绝过度洁面
杜绝过度洁面
敏感期的肌肤十分脆弱，如果此时再使用碱性的洁面品洁面无疑是雪上加霜。而且此时角质层已经十分薄弱，如果在使用洁面刷的话，软毛会增加受损肌肤的刺激，所以此类过渡清洁现象要杜绝。
无添加不一定安全
无添加不一定安全
市面上各种无添加的护肤品并非完全无添加，所以在选择时一定慎重。为了安全起见，最好到专业机构进行皮肤测试之后，在专业医生的指导下使用。
慎用药皂
慎用药皂
药皂具有不错的杀菌效果，但同时其中也含有刺激性物质，而且碱性较大，经常使用会扰乱皮肤的PH值，降低肌肤耐受性。更严重的是，不正确使用药皂，会破坏皮肤的天然屏障——皮脂膜，加重皮肤敏感问题。
不必停用所有保养品
不必停用所有保养品
为了预防杜绝刺激就停用一切保养品，显然这也不是明智之举。在敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品就应该停用。但需要加强皮肤的保湿及防晒，可以外敷保湿面膜及使用舒敏系列的医学护肤品，对皮肤角质层及皮脂膜恢复的还是非常有必要的。
如果你的肌肤正处子啊敏感区，请一定看看以上这些建议，平时注意护理，洗完脸后注意敷面膜补水，有的面膜虽然是免洗，但鉴于你是敏感肌，15分钟后还是洗掉的好，最好不要用睡眠面膜以及不能大力搓洗脸部，会让脸部更脆弱，好好的护理才是硬道理!
男人脸上长痘怎么办 推荐三个祛痘方法
男人脸上长痘怎么办 推荐三个祛痘方法
男生由于长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。那么，长了痘痘该怎么办呢？
男人脸上长痘痘该怎么做
1、保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说早睡早起身体好睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
2、要注意饮食
不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。
常洗脸并且注意个人卫生。选用男士专用的洗面奶
3、洗脸抹药
洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。
4、戒烟戒酒
或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
男人长痘该如何祛痘印
1、用按摩法去除痘印
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2、姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡
3、涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
油性皮肤长痘怎么办 轻松祛痘有妙招
我们都知道如果油脂分泌过多而没有及时清理，或是日常皮肤清洁不彻底，外界的脏东西长期堆积在皮肤上，堵塞皮肤毛孔，就会造成脸上长痘痘的问题。油性皮肤更是如此。男性朋友们要如何才能去除脸上的痘痘呢？
一： 应该多吃的纯天然“护肤品”
1： 如果你正在寻找一款纯天然，又价格低廉的方式来取代价格昂贵、人工修色的粉底或乳霜。你只需要多多食用胡萝卜、草莓、辣椒……等。能供你选择的瓜果蔬菜也是数之不尽的！从字面上讲，人们所说的“真正的美丽来自于内在”，从这个层面来理解也不错呢，对吧。
二： 爱长痘痘 这些最好少吃
1： 少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。达到美肤息争除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。
三： 痘痘肌肤 这些最好多吃
1： 瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，想要青春痘快快不见的人可以多吃。
2： 青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。
3： 竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质，多吃肤质都会自然变好。
4： 蔬果含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为告急，不过维生素C在烹煮时会大量损失，蔬菜色采越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多。
四： 自制去痘饮品
1： 把胡萝卜1根、芹菜1支、小黄瓜2根洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中，打完后加入得当的蜂蜜，即是很好的痘痘调理果汁哦！多喝红枣茶也能舒缓肌肤发炎长痘痘的问题。
五： 油性、痘痘肌肤：这样吃最护肤
1： 多吃蔬果可调理平衡体质，让肤质由内健康光滑。不过倡议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。
六： 皮肤的皮脂腺全年都会泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。所以油性皮肤的人要多注意控油。
皮肤角质薄怎么办 日常护理要留心
我们都知道皮肤的角质层可以起到保护我们皮肤的作用，可以帮助我们阻挡一些外来物质对皮肤的伤害。但是有些人皮肤角质层比较薄，这有可能是天生脸皮较薄，也有可能是去角质次数过多造成的。角质层薄的人在日常护肤是要多加小心。
一： 抗过敏护肤品不能少
1： 对于本身属于特殊的肤质，一定要避免角质层太过于薄的问题，可以考虑使用抗过敏的护肤品，这样的护肤品其效果很是不错，轻松的帮助搞定问题。洗脸之后，选择带有消炎效果的护肤品很不错，角质层薄的最好不要使用粉底，因为使用很容易招惹外界的灰尘，选择一款效果不错的隔离霜就可以很好的避免过敏现状。
二： 提高皮肤耐受性
1： 皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。
三： 控制油脂分泌
1： 角质层较薄，脸部分泌的油脂也逐渐的减少，这样导致肌肤的抵抗能力变得越来越弱。而对于这一类的人，那么不需要隔三岔五的清洗肌肤，在寒冷干燥的季节，本身所含的油脂分泌特别少，其保湿成为了首要的任务。
四： 保湿成分好的护肤品是关键
1： 寒冷的冬季我们一定要选择补水效果很不错的护肤品，有的习惯使用补水保湿面膜，这虽然是很不错的方法，但面膜除了可以让肌肤吸收相应的有益的营养物质，同时也会带走肌肤上的微量水分，过敏肤质的最好不要频繁的使用。中、干性肌肤的在秋冬两季最好多使用一些保湿效果好的精华霜或护肤液，这不仅能够保证肌肤的保湿功效，而且洗脸次数最好控制在4个礼拜左右，晚上临睡之前一定要使用保湿鲜果很不错的护肤产品，这样对护肤起到很不错的效果。
五： 减少刺激
1： 皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。
六： 洗脸方式要正确
1： 无论哪个季节，要想保持肤质滋润最不要选择热水洗脸，要用温水洗脸，因为热水具有很强的刺激感，这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。温水洗脸不仅清洁效很好，而搭配使用凉水能够很好的清洗脸部，帮助收缩毛孔，不用担心刺激毛孔，这样的简单日常护理方式对于基础的皮肤保养起到很不错的效果！每次在清洁之后不要忘记打一层隔离霜。
七： 角质层中含有角蛋白，康的角质层有助于减少皮肤水分的蒸发，甚至还具备吸收水分的能力，使皮肤保持住水润，因此，好的皮肤与角质层有密不可分的关系。
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