绿豆红枣可以一起煮吗?红枣绿豆粥怎么做?
绿豆、红枣都是美味又营养的食物,而且价格也不贵,普通人都能接受,有一些人担心将绿豆和红枣放在一起煮对健康不利,其实,红枣绿豆粥对身体健康是很有好处的。
红枣能和绿豆一起煮吗?
红枣能和绿豆同煮,绿豆性凉味甘,能清热解毒,止渴消暑,利尿润肤,绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜,补气健身,除含一般的营养素外,还含丰富的维生素D。
下面给你介绍红枣绿豆粥的做法。
红枣绿豆粥的做法
原科:绿豆、红枣各100克,稻米150克,水适量。
红枣能和绿豆一起煮吗?红枣绿豆粥的做法
制作:将红枣洗净、去核,绿豆、稻米也分别洗净,同时放人锅中,加水煮至粘稠即可食用。
治血小板减少取绿豆、红枣各50克洗净入锅,加水适量煮至绿豆开花,加红糖适量调味服食。每日1次,15天为1疗程。适用于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜。
红枣能和绿豆一起煮吗?红枣绿豆治皮肤瘙痒
取大红枣20枚,绿豆100克,猪油1匙,冰糖适量,加水共煮,至绿豆开花即可服用。每日1剂,分2次服完。一般服药2~3天瘙痒即减轻,7~10天可痊愈
虾和苋菜能一起吃吗?与虾相克的食物有哪些
苋菜和虾都是我们平时常吃的两种食材,由于食物之间可能存在相克的作用,因此,人们在吃虾和苋菜的时候,就需要对二者能否一起食用的问题提前进行了解。
虾和苋菜能一起吃吗?
苋菜和虾可以适当一起食用。传统医学认为,苋菜性凉,清热解毒,除湿止痢通利二便。苋菜对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止股肌肉痉挛。具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。可以 减肥 轻身,促进排毒,防止便秘。
与虾相克的食物:
1、食用虾、蟹时不能同时服用大量维生素C
因为虾、蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜,会导致急性砷中毒,严重者还会危及生命。
2、海鲜不要和水果混着吃
因为海鲜中含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素,如果同含鞣酸量较高的食品一起吃,不仅会降低海鲜的营养成分,而且会使海鲜中的钙类与鞣酸结合,生成一种不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。因此,茶叶、柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸较多的水果,不能与海鲜同食,至少要隔开两小时。
羊肝不能和什么一起吃?羊肝的功效。
羊肝,为牛科动物山羊或绵羊的肝脏。肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。虽然是好东西但是也不能乱吃,那么羊肝和哪些东西不能再一起吃呢?
羊肝的功效和作用
1补气血羊肝含铁丰富,能改善面色,补充血气,让人荣光护发。2促进新陈代谢羊肝中富含维生素B2,能促进酶促反应,分解营养物,有效提高代谢效率。3明目羊肝中维生素A丰富,对多种眼部疾病有疗效,能明目治夜盲。
食用羊肝要注意什么?
1肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟最好。2烹调羊肝的时间不宜太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。
如何挑选羊肝?
挑选羊肝时要看看肉质够不够嫩,用手轻轻按下,看能否会慢慢反弹回来,然后闻一闻气味,看是否有异味,羊肝表面一般会显得十分的光滑亮泽,而且有很多微小的小气孔,一般越是看不到气孔的羊肝就会越细嫩。
羊肝如何保存?
可以用食盐腌制后放置在通风干燥处保存,也可以直接放置到冰箱内进行冷藏保存。
羊肝和什么一起吃比较好?
菠菜羊肝和菠菜一起吃:可恢复活力
羊肝不能和什么一起吃?
大白菜羊肝不能和大白菜一起吃:会破坏维生素C
芦笋羊肝不能和芦笋一起吃:会降低营养价值