1.延缓皮肤衰老
柠檬水里面含有很多维生素c,具有很强的抗氧化作用,能够减少体内的自由基,延缓皮肤衰老,防止皮肤表面出现很多皱纹。
2.帮助身体排便
柠檬水还可以帮助清理肠道,帮助排便,降低便秘等异常情况出现的概率,防止体内堆积过多毒素。
3.提高身体免疫力
柠檬里面含有很多维生素c,可以增强身体素质,从而降低患上相关疾病的概率,特别是感冒。如果只是刚刚患上感冒,只要每天喝800毫升左右的柠檬水即可很好的缓解。主要最好自己榨,不要去外面买。
文章来源:http://m.nrw8.com/n/5243200.html