5.杨梅
杨梅是一种酸性水果,里面含有较多酸性物质,可以帮助开胃,使口腔里面分泌出更多的唾液,从而保证口腔湿润,防止喉咙干燥,帮助缓解嗓子疼。
6.甘蔗
甘蔗也是不错的选择。其可以对喉咙起到不错的滋养效果。从而帮助帮助缓解嗓子疼。但是这种水果比较难以咀嚼,进食时会对牙齿造成较大的负担。如果本身就患有相关牙疾,甚至还有可能导致流出血来。
7.枇杷
枇杷可以帮助排出体内堆积的火气,所以可以帮助治疗相关炎症,起到缓解嗓子疼的效果。此外其还可以帮助润肺,还可以帮助保护肝脏,对身体有很大好处。
8.葡萄
这种水果里面有很多维生素B,可以帮助嗓子治疗,缓解炎症,对嗓子有很大好处。
9.不要吸烟
当出现嗓子疼时还吸烟或者二手烟会刺激到声带,并且增加患咽喉癌的风险,有吸烟习惯的在处理嗓子疼时应该减少吸烟的次数,既利于健康也让嗓子疼的症状得到好转。