喝啤酒坏处多,可加剧痛风引起肥胖
酒是男性朋友在平时应酬中常喝的产品,而适量的喝上一点啤酒对人体是有好处的,但是,长期大量的喝啤酒对人体健康也会造成损害,那么,喝啤酒的坏处有哪些呢?
一:伤肝
喝酒伤肝,这是一项健康常识了,但是有的人却并没有放在心上,兴致来了通常是几瓶几瓶的喝。其实啤酒还是有营养的,适度的喝一点啤酒能够促进消化,还能健美皮肤,但过度饮用就容易造成对肝脏的伤害,啤酒中的酒精还能使心肌功能变弱。
二:引起肥胖
啤酒喝太多,肚子就会变大,这种现象很多人都有,经常喝啤酒的人,通常都有一个啤酒肚。前面说到啤酒是含有营养的,其中的糖分也高,容易引起脂肪堆积,甚至还会造成高血脂,危害不小。建议患有高血压或者是高血脂的人群平时一定要少喝酒。
三:痛风
冰啤酒更加不能喝太多,现在夏天来临,大家都喜欢吃大排档的时候点很多冰啤酒,海鲜产品配合冰啤酒吃的话,很容易引起痛风。大家千万不能用冰啤酒配合海产品一起吃,否则影响身体的健康,得不偿失。
啤酒里面都含有哪些营养成分,对人体有什么作用
啤酒的主要原料是大麦,经过多种工序制成。啤酒的种类可以分为淡色啤酒,浓色啤酒和黑色啤酒,世界各地都生产啤酒,以德国最为出名,那么啤酒的营养成分都有哪些呢?
1、酒花成分:
酒花是一种柔和的镇静剂和增进食欲的苦味物质,其主要苦味成分异律草酮已经证实具有一定的防癌抗癌功效,同时能够利尿,对预防尿结石有积极贡献。
2、酒精:
啤酒作为低酒精度饮料,只要适度饮用(成人每天12L),即保证了有益成分的吸收和发挥功效,其酒精摄入量不会对人体形成伤害,反而有积极作用。
3、蛋白质化合物:
尽管啤酒的蛋白质含量较低,但却含有所有基础氨基酸和许多非基础氨基酸,因此啤酒可以作为蛋白含量低的减肥食物的营养补充。
4、矿物质与微量元素:
啤酒中含有30多种矿物质与微量元素,1升啤酒可提供成人每日所需硫酸镁的1/2、磷酸的40%、钾的20%,其各成分的含量比例比较合理,具有利尿、预防结石和预防心脏病的功效。
5、维生素:
啤酒含有重要的B族维生素,同时含有维生素A、D、E;1升啤酒含有人体每日所需维生素B6的30%、维生素B2的20%和抗赖皮病维生素的65%;1升啤酒中大约含有210mg维生素和维生素类化合物。
6、多酚:
啤酒多酚含量为153mg/L啤酒,对心脏循环疾病和癌症具有疗效。