随着对“面子”难题的瞩目愈来愈多，男人们也变得更勤快。“以往，大多是女人为男人买的，现在不同了。”据屈臣氏统计，男士在个人保护产品的需求愈来愈高，同期追求专业化和个性化，超过40%的男士会为自己去买。在商场的化妆品柜台，男人们跑得也愈来愈勤快。
小东说，他的朋友堆里，像他这样只做些护肤工作的算是相当朴素的了。“有几个朋友，要是一天不涂眼线，他们便会感觉比没穿衣服还难受。”小东说，这些朋友的家中，不光有一大堆国际大牌的护肤品，连化妆品都一应俱全，从粉底到睫毛膏一样都很多。“男生的脸会更油点，所以买粉底最好要买有控油功效的。”谈起化妆技巧，他们也头头是道。
在一些商场里发现，男人用的护肤品正在占据愈来愈多柜台。“我们这里的化妆品，凡是女人有的，男人也都有。”美容顾问告诉记者。作为较早就推出男士系列的化妆品牌，碧欧泉柜台的男士化妆品阵容强大，从洗面乳到爽肤水，从精华素到眼霜，一样很多。世纪联华庆春店里，也特地开辟了销售男士护肤品的货架。
编后话：可能你觉得男士护肤只是某些80后90后潮男的专利，其实不然，今时不同往日，当代的男性早已经逐渐赶超女士了，护肤、彩妆、扮靓，他们爱臭美的程度丝毫不亚于女士。
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男士用什么护肤品好，松松搞定油腻肤质
因为男生在肤质上与女生有所区别，因此护理方法上也会存在一定差别，所以对于男生在选择护肤品考虑的会和女生略有不同。那么男士护肤品哪个牌子好呢？在我看来，对于男生而言，简单有效的产品就是最好的，因为不似女生化妆台上一堆瓶瓶罐罐，男士在护肤上更追求高效，能够一瓶解决是最好。下面，我们就结合男士的实际护肤需求，来看看男士护肤品哪个牌子好吧。
男士护肤品哪个牌子好，肌肤问题不容忽视
面对着越来越多的生活压力，男士也产生了不少的肌肤问题，比如因为熬夜加班会导致皮肤出油，长时间的工作也会造成肌肤细胞失水，不健康的饮食习惯会让肌肤变得更加粗糙，最终会使得男士的肌肤年龄要比自身的实际年龄还大，这样就会让男士看上去疲倦、没有活力。
如今，护肤已不再是女性的专属权利，男性也要有一个好的护肤态度。所以对于男士而言，选择一款好的护肤产品也是十分必要的，相比于女性护肤，男士往往追求简洁，最好能够将各类护肤功效合并为一步，简化的护肤流程能够让男士获得更加快捷、高效的护肤体验。
男士护肤品哪个牌子好，繁琐护肤一步搞定
对于男士而言，是否真的存在一款产品能够实现简化护肤流程的产品呢？答案是有的，自然堂新推出的龙血能量润肤露就可以简化整体的护肤步骤，让男士享受到简洁、高效、专业的护肤体验。
自然堂通过这款龙血能量润肤露提出了“三步合一、一瓶搞定”的理念，使这款润肤露集合了爽肤水、精华、乳液三种功效，使补水、舒缓、醒肤、抗油光的工作一步完成，帮助男性缩短护肤的流程，从而获得高效的护肤体验；产品一抹化水，易于肌肤吸收，且用起来不油腻；无酒精、人工色素、矿油的设计保证了产品对肌肤的零损伤。因此，产品一经推出就受到了广大男性的喜爱。
另外，自然堂龙血能量系列选取了喜马拉雅地区的麒麟竭、血满草等植物精粹成分，为肌肤持续不断注入健康活力，搭配上自然堂首创的龙血能量醒肤科技，让这款润肤露能够及时的帮助肌肤细胞合成新的ATP，增强肌肤的细胞活力，让其维持一个出色的代谢状态，因此能够有效的帮助男性缓解肌肤疲劳。
李民浩的男人美肤独家招数
跻身一线男星行列李民浩经过该剧已经跻身韩国一线电视男星。他在该剧中扮演的是藏着身份的柔情硬汉，该剧最吸引眼球的位置是男主角的包装特质：一个适合女士的所有幻想，是个怎样看都都堪称完美的典范。这么完美的男人在生活中又是怎么护肤，在紧张拍摄间隙又是怎么做好洗面护肤，解决夏日皮肤方便长出来的粗大毛孔等难题的呢?一起解剖你心中的李民浩。
李民浩给人的感觉就像个翩翩绅士，其实现实中的他心思犹如女星般细腻，也如女士般十分爱美。李民浩有个更加的嗜好“包包一定带香水，因为想成为总是香喷喷的男人”。这么心细的人关于护肤品的选用同样十分谨慎，关于广告代言也是必亲身试验觉得好才介绍给大家，他最爱好的旧是有中草药成分的纯原有护肤品。
男士护肤
韩国的“花样男子”并很多，关于怎么站稳脚跟，李民浩认为除了要努力累积拍戏经验提高艺术修养外，良好的形象也不可或缺。所以平素除了常常进出运动房锻炼外，作为偶像派演员固然要十分注意护肤，在夏天方便感觉油腻出汗的时候，为了维持形象，他都会常备吸油面纸以防万一，固然要告诫所有粉丝，吸油面纸只是暂时性的，一天不能超过两张哦，不然会反吸水分，破坏皮肤水油平衡，更方便有毛孔阻塞的难题。
感情世界上同样神秘的他，问到怎样的MM会吸引他，李民浩说：“我看整个的风格和感觉。不算更加漂亮却很有感觉的异性最吸引我。”关于本身要求极高的李民浩，夏季护肤最注重的是清洗，最爱好的旧是曼秀雷敦的洗颜泥系列，因为它会有种很干净，脏东西都被洗出来的清透感觉，但记得清洗后要做足保湿补水工作哦。
最爱好的美容旧是敷面膜
日前，李民浩以一身新进职员的装扮现身机场，再次成为网友热议的话题。李民浩一向有着独特的时尚品位，加上天生“8头身”完美身材，每次现身机场其帅气造型都会让人眼前一亮。一位相关人士说：“李民浩只是穿上一件简约的套装，也能成为一幅精美的图画。观众们纷纷来电咨询有关李敏镐在《城市猎人》中穿过的服装甚至剧中戴过的黑色口罩，让工作人员不知怎么是好。”对本身要求很高的他，面对忙碌的通告，最爱好的美容旧是敷面膜，会依据皮肤必要选用补水、抗痘、美白等面膜。
最爱好喝有药效美容的人参鸡汤
李民浩在小时候就显得聪明伶俐，很早就学会了说话，并且愿意读报纸，随着外形越长越漂亮，妈妈也做起觉得让自己的儿子成为演员是不错的选用。妈妈才能说是他通向顺利路上的严重存在，关于孩子想做的事，妈妈选用了尊重而不是反对，只是告诫他既然确定了目标，就要努力不要留下遗憾。现在的李民浩戏约十分多，休息十分少，作为妈妈的心疼儿子常常会煲一些汤给李民浩补身体，爱美又爱好吃肉的李民浩最爱好喝有药效美容的人参鸡汤了。
李民浩不拍戏在家的时候很爱好自己动手做些水果料理，他觉得与其花大价钱去给面部“动手术”，不如好好睡一觉然后吃多点水果，他最爱好吃的富含维生素C、E的水果，还会让妈妈多熬骨头汤，他相信胶原蛋白的东西对皮肤有有效地再生作用。
外敷美白的危害都有哪些
白皙肌肤，是每一个人的标准，即使是男士也不例外，现在，美白的方法有很多，特别是面膜、面霜等等，那么，你知道外敷美白会有哪些危害吗？现在跟随小编来了解一下吧。
外敷美白的危害
一、面霜中的胶原成分功效甚微
现在的美白产品很多都是套装，当然套装中面霜是不可缺少的，面霜中含有胶原成分，有美白的功效，但是，如果面霜中的胶原成分真能起作用的话，那我们人人都永葆青春了，但事实上呢，面霜中的胶原分子往往过大，无法渗透真皮层进入内层，所以也无法达到我们说的那个美白的功效，这种面霜唯一的作用就是能让最表皮的细胞锁住水分，暂时使表皮饱满而感觉不错。
二、外敷的美白很可怕！
美白产品都是全靠维C，美白产品只有维C达到一定的浓度才能使皮肤变白，而这个浓度会使皮肤的感光度变高，很容易晒出斑，甚至变黑，尤其是美容院的面膜，会把皮肤的角质变的薄得不能再薄，当时会显得很白，但当你一外出晒太阳的时候，就会让肌肤变黑，还会有色斑爬出来。
三、不要被假白欺骗
荧光增白剂、二氧化钛，这些都可以让皮肤短期内“变白”，而这个白绝对是“假”的，如果你使用的那一款面膜中加入了大量的二氧化钛，那么你敷完脸后的白都只是视觉假白而已，加入荧光剂的美白面膜，也只会让脸保持两天的美白，之后就会一切都恢复原样。
虽然说不能一竹竿打倒一条船，外敷美白虽然有危害，但是只要选购正确和安全的美白产品，也是可以打破这些危害的。
油性肤质的男士美白技巧揭晓
绝大部分的男士都是油性肤质，那他们该如何美白呢？看以下美白技巧揭晓。
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男士油性肤质的皮肤特征：显得满脸油腻，且很容易长痘痘，毛孔也粗大，且绝大部分油性肤质的男士都属于油而缺水，但长斑的可能性特小。
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男士油性肤质的美白公式：最好就是使用无油型的美白乳液，这样不仅可以给肌肤提供营养，还不用担心会加重肌肤的负担，或堵塞毛孔。
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男士油性肌肤的美白建议：
1、必须每天坚持白天、晚上，都使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。
2、白天使用T部位专用的控油产品和防晒产品，这样可以预防黑斑的生成。
3、晚上可以使用美白精华液，这样可以给肌肤提供充足的营养，还能修复肌肤白天的损伤。
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适合男士油性肌肤的护肤品推荐，一起来看看！！！
1、GF高夫男士护肤正品套装
特别适合油性肤质的男士使用，整款套装，使用更是方便，男士们可以试哦！
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2、波斯顿男士护肤品
天然绿色植物的男士护肤品，适合油性肤质的男士使用，能瞬间渗透肌肤补水，持久锁水保湿。
cuk卸妆美肤仪好用吗 cuk卸妆美肤仪怎么样
cuk卸妆美肤仪是一款比较科技的卸妆美肤仪，很多人都在使用，那么cuk卸妆美肤仪好用吗，cuk卸妆美肤仪怎么样呢，下面一起来看看吧。
cuk卸妆美肤仪好用吗
卸妆美肤仪那就是卸妆用的，其实是配合CUK蚕丝洁肤棉+清水可以卸妆，再就是配合硅胶刷头可以洁面。使用完之后会发现有一些小白头小粉刺会冒出来，使用感还是挺不错的。微弱的震动很舒服，洗完脸感觉皮肤会呼吸。坚持使用的话感觉黑头和闭口都会减少，毕竟清洁做到位了这些自然也就少了，但千万记得不要用的过于频繁，特别皮肤比较敏感的，清洁过度容易造成角质层过薄损害皮肤屏障的！
cuk卸妆美肤仪怎么样
卸妆美肤仪喜欢红色就买的红色这款，外形特别漂亮，操作起来特别简单，一个按键满足所有操作指令，无繁琐操作流程，可以根据指示灯的变化辨别操作步骤，简单明晰！每次使用只需5分钟的时间，据说它的原理是采用负离子导入，然后用高频振动，增加细胞活力，促进护肤品营养成分的吸收，帮助营养成分直达肌肤底层。
cuk卸妆美肤仪的功效这个卸妆美肤仪网上好评如潮，最喜欢的是它的清洁功能，以前再好的面膜吸收不了也是浪费。搞得有段时间敷面膜都抑郁了。现在有了CUK卸妆美肤仪，这些通通不是问题，功能强大，去一次就相当于去美容院好几次了。躺在床上就可以做全部的内容。专门挑时间去约美容院进行护肤了自己完完全全就可以。现在因为脸上的营养成分充足，所以脸变的很抠Q弹，它的清洁功能特别适合懒人，有好几次都是特别累，直接躺在床上就做了。现在困扰已久的痘痘这些问题全部已经没有了，毛孔也变得很小。
cuk卸妆美肤仪使用评价
这款美容仪可以轻松的让你把妆容里的脏物清除下去，毛孔不会堵塞，而且非常的去黑头，有的时候敷面膜的时候会用这个美容仪，它还有紧致脸部的效果，那用完感觉脸不紧绷绷的感觉，脸就小了一圈。真的是大脸妹子的福音。不经意间感觉自己的双下巴都少了很多练就小v脸就靠它了。淡化细纹的效果好。
男人用什么护肤品好
男人用什么护肤品好
近年来，男士对于护肤的观念也是最近的几年才开始慢慢普及开来的。男性应该与女性一样爱护自己的皮肤。早晨起来以后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，如果纸巾上面很油，证明是油性皮肤；如果纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了。
1、剃须膏：
首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗以收敛肌肤毛孔。
2、洗面膏：
男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。
3、润唇膏：
男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。
4、面霜：
男性和女性的皮肤生理完全不同。女性随着年龄增长皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙状况，滑爽滋润但无油腻感的乳液。
5、男士香水：
男士化妆品或男士香水的香型都应以木香、清香、烟香为主，这些香型给人一种庄重的感觉，体现男子汉的魅力，男士使用香水的部位与女性有所不同，应搽在手腕、胸部、手肘内侧等体温较高的部位。
6、养发水、止痒水和整发摩丝：
选择具有杀菌、消毒、止痒的养发水，兼有养发、护发作用。摩丝赋予头发光泽和造型感，或用自然整发摩丝，用摩丝时注意在头发干燥时使用。
男人护肤要注意这些：
1、注意床具卫生。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
2、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
3、适度运动。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
4、控制进食甜品量。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。
5、多吃天然食品。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
6、不吃垃圾食品。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
7、调整生物钟。无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
8、保持心情愉悦。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步。但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
男人美白护肤的天然护肤品
对男士选择护肤品上，不能盲目进行，有些产品并不是适合男性选择，所以在选择男士美白护肤品上，也是可以最普通的产品，这样对疾病改善，才会有很好的帮助。
男士美白护肤品选择
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
建议每星期做1-2次番茄蜂蜜美白，可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
4、美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝。
这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、去斑醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
通过以上介绍，对男士美白护肤品种类都是有着有些了解，以上这些都是可以轻松购买到。
现在男士护肤品的种类也是比较多，不过对男士护肤品使用的时候，都是要注意是否方法，以上的方法对男性脸部美白效果非常不错。
男士美白最佳饮品
美白不仅是女性的专利，很多男性也是常常需要美白皮肤的，这样也能增加男性的自信心，提升工作和生活的效率。
那么在美白的时候，除了选用一些必要的美白产品外，男士也可以通过一些食疗的方法达到美白的效果。
天小编就为大家讲讲，男士美白应该喝什么?一起来看看吧!
1、柠檬冰糖汁
做法
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
功效
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
2、西红柿汁
做法
将西红柿榨成汁，或者经常吃西红柿
功效
西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
3、黑木耳红枣汤
做法
1、取黑木耳30克，红枣20枚。
2、将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
3、每日早、晚餐后各一次。
功效
经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑，使皮肤白嫩。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑，美白皮肤。
4、黄瓜粥
做法
1、取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
2、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
4、一日二次，温服，可润泽皮肤、祛斑、减肥。
功效
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。
经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
男士皮肤美白方法
大多数男生会认为皮肤白净会使MM更加喜爱自己，同时净白红润的皮肤也会让男生看起来更年轻健康!
那么，男生皮肤怎么才能美白呢?今天，小编为你推荐男士皮肤美白方法。
随着生活水平的提高以及社会交往的需要，越来越多的男生朋友更加注重自己的肤色，皮肤油腻黝黑粗糙不仅影响自己的形象，还可能导致在爱情方面受挫。
美肤宝酵素精华水好用吗 美肤宝酵素精华水敏感肌能用吗
美肤宝这个品牌的护肤品时很好用的，美肤宝酵素精华水对皮肤的作用也很大，那么美肤宝酵素精华水好用吗，美肤宝酵素精华水敏感肌能用吗。
美肤宝酵素精华水好用吗
美肤宝酵素精华水，让本混油皮也可以拥有细腻持久妆容撩！坚持使用了之后发现毛孔变小了，化妆了也没这么爱出油了。作为好奇宝宝去查了查这款精华水的成分，原来能成为混油皮的救星全靠核心成分富锌酵母，富锌酵母则是在发酵过程中加入锌元素，在改善皮肤油脂分泌的同时，也会降低锌对人体的刺激，比其他锌产品，更温和且容易被皮肤吸收。配合大米酵母，控油同时让肌肤喝饱水，让皮肤稳定在水油平衡的状态。
美肤宝酵素精华水敏感肌能用吗
敏感肌可以用的，这款精华水含有的富锌酵母，就是在酵母发酵过程中添加了锌的成分，而且对比市面上很多添加锌的原液精华，也更加的温和，刺激性更低。它还含有兰蔻小黑瓶的核心成分——二裂酵母，能够修护肌肤，让肌肤处于一个健康的状态。配合大米酵母，控油同时让肌肤喝饱水，最终达到水油平衡。
美肤宝酵素精华水的成分
质地很好推开，气味有点薄荷味道，原来里面含有辣薄荷叶水，清凉舒缓、抹上冰冰凉很好吸收。不含酒精色素，没事也用它来湿敷皮肤，现在变得细腻毛孔粗大也没有那么明显了，出门再也不用担心脱妆可以放心约会了，由于它是有生物发酵提取，分子小渗透力强，所以比起那些上脸刺激的锌类原液会来的更温和一点。
美肤宝酵素精华水用户评价
精华水状质地，确实很好吸收，涂完之后皮肤表面都很清爽不会有护肤品停留在表面的那种粘腻感。有点薄荷气味，上脸有冰冰凉凉的感觉，那是因为加入了辣薄荷水，不是酒精，性质很温和，也不会有刺痛感。使用几天之后给感受就是涂完转天起来脸上都没有怎么出油，皮肤感觉很干爽，油皮应该都懂那种隔天睡醒脸上一层油的反光的感觉吧。用了一段时间就感觉控油很好，告别油光满面，所以后来脸上的黑头油脂粒也少了很多。
跟随林志颖学习逆生长美肤术
相信大家都有伴随着某位明星长大的经历吧，我们不断的长大甚至老去，但是影坛中却存在不甚枚举的逆生长的明星，在我们感叹这帮“老妖精”为啥越活越年轻的同期，更是挖空心思想知道他们逆生长的秘笈。今日就为大家揭秘“老妖精”林志颖的不老秘笈!
屡次给苹果“打广告”
林志颖在微博上说，“别小看苹果了，它不但方便取得，而且好处多多!苹果的多酚不但才能抗氧化，还才能阻碍皮肤对紫外线的吸收，美白结果更是不可思议。苹果多酚抗氧化性不但高于维生素E的2倍，更高于维生素C的20倍!除了维护胶原蛋白合成，更能抑制弹性蛋白酶，能保持皮肤弹性细致，减轻皱纹出现喔!
专家解释：苹果真的能“驻颜”吗?
是的，因为“多酚”很奇妙。
想要知道苹果的“驻颜”作用，直接得学一个新名词：“多酚”。
虽然“多酚”出现的频率并不算低，但很少有人能明确解释它的功能。“多酚”是一种在植物性食物中发现的、具有潜在促进健康作用的化合物，有很强的抗氧化、排除体内自由基的作用。
专家解释，“多酚”的确是现在营养学界在讨论的一个话题，“假如削完一个苹果没有尽快吃，而是把它暴露在空气中放一阵子，你会发现苹果的外表做起发黑，这便是苹果中含有的多酚等抗氧化物质被氧化的结果。”
低能量受到很多健康人士的喜爱
但苹果的“驻颜”结果可不光仅是多酚在起作用，苹果中含有的大量可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，也是不可忽视的营养元素。苹果中的果胶、纤维素、维生素C等多种营养成分有助于保持身体各项机能的平衡，促进排便。
作为一种热卡并不高，以水分为主的水果，苹果的低能量也深受很多明星和减肥达人的喜爱，每100克苹果中，果糖的含量只有12克，其余的局部多以纤维和水分构成，但却能“恰到好处”的保持了块状水果的外形，从而提升了营养价值。
但要想延迟衰老，只注意吃也是不足的，科学锻炼、保持良好心态等也很严重。
春天男士快速美白攻略，打响美肤攻防战
春天男士快速美白攻略，打响美肤攻防战，男士们，一起动动手吧！
美白攻略一：男士春天用牛奶敷脸
用牛奶敷脸增白效果出奇的好，而且不会有过敏反应，但是这项保养工作最好是在冲完凉后的晚上。
用方便纸膜：
用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，15~20分钟左右揭下。
加珍珠粉的面膜：
1、牛奶里加点珍珠粉，这样就可以不用方便纸膜。
2、把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，干后冲洗干净即可。
3、揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜。
美白攻略二：男士春天用芦荟美白
材料：芦荟叶、黄瓜、鸡蛋清、珍珠粉、面粉
做法：
1、先把芦荟叶切成三指宽二指长，黄瓜切成一块三厘米长，清洗干净，芦荟叶要去刺；鸡蛋清需要1/4，珍珠粉需要2~3克，面粉适量。
2、然后将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗干净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
美白攻略三：男士春天懂得使用VC类美白食材
VC，早就成为美容达人口碑流传的美白武器了，VC除了可以提高免疫力，更可以抗氧化、抗自由基，预防黑斑、雀斑产生。
VC的代表食物有：柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等。
每天吃VC药片或者喝以玫瑰、葡萄籽或者蓝莓等美白抗氧化成分为主的美白口服液，可以让男士快速的美白。
男士祛痘护肤品都有什么
女性在保养皮肤上都是有很多方法，女性保养皮肤要根据自身皮肤需求进行，这样保养的时候，对皮肤才不会有损害，不过要注意都是，除了女性要进行皮肤保养之外，男性也是要进行皮肤保养的，尤其是男性皮肤有痘的时候，要及时消除，那男士祛痘护肤品都有什么呢？
男士祛痘护肤品：
男士祛痘一：自制芦荟祛痘面膜
做法：首先要把小黄瓜洗干净，然后去掉皮切块。芦荟叶一样的用清水清洗干净后，去掉皮，切成小段。将切好的小黄瓜和芦荟叶放入搅拌机中，将它们搅拌成泥状，然后取出刀舞在面膜碗中，然后在碗中加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。将自制好的芦荟祛痘面膜涂在长了青春痘的地方，等涂的地方干后，用清水洗净即可。
功效：这款面膜不用整个脸涂敷，只需要在长痘痘的地方涂抹上即可。每天两次，早晚各一次，坚持一段时间，会发现痘痘开始消失了。
男士祛痘二：自制珍珠粉爽肤水祛痘
做法：在彻底洁面之后，取适量的珍珠粉与男士的润肤水调和，让珍珠粉完全溶解在要用来拍脸的润肤水里。然后将溶解完全的爽肤水轻轻的拍打在脸上，让含有珍珠粉的爽肤水慢慢的吸收进皮肤中。
功效：这样子做可以提供给男士肌肤充足的养分，然皮肤得到完全的放松，让肌肤也能有轻松的休息，不让痘痘有机会生长，还可以淡化痘疤痘印，舒缓镇定修复肌肤的真皮层组织。
男士祛痘三：雪梨芹菜汁祛痘
做法：准备好芹菜、西红柿、雪梨和柠檬，然后按照接下来的方法加工。将准备好的材料全部清洗干净后，放入榨汁机中榨汁。这个就不是用来做面膜啦，把榨好的汁每日饮用，一天一杯即可。
功效：雪梨芹菜汁可以清热解毒，帮助男士排除体内的热气，让肌肤滋润，是祛痘的辅助好饮品。
在对男士祛痘护肤品认识后，进行男士祛痘的时候，都是可以选择以上方式，但是对这些方法使用，男性也是要长期进行，有很多男性在进行祛痘的时候，都是比较随意的进行，这样对皮肤没有任何帮助的，这点男性也要注意。
怎样用薏米美白
男人吃薏米美白效果出奇的好！
薏米是美容养颜的上好食材，既可以作为食物还可入药。其实，薏米不光是女人的“好闺蜜”了，男性朋友多吃也能帮助你的肌肤美白哦。那么，薏米到底有哪些美白功效与吃法呢？
功效一：薏米可美白肌肤，使肌肤更润滑
矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。
维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。
薏苡素：防止晒黑、改善肌肤干燥状况。
薏仁脂：促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
功效二：薏米消水肿，清血解毒
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
功效三：薏米水敷面长效控油
网上流传很多用薏米DIY护肤面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，
方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。
推荐吃法：
1、薏苡仁粥
材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。
2、薏苡仁八宝粥
材料：薏苡仁10克，红枣5枚，白扁豆10克，莲子肉10克，核桃仁10克，桂圆肉10克，糯米100克，红糖适量。上述用料洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入红糖即成。
功效：具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。
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