生蚝怎么烤 2020男性饮食

生蚝怎么烤,注意事项有哪些

生蚝是海鲜产品的一种,其因为以营养丰富而被人们在生活中经常食用,在生蚝的做法中,烤生蚝就是人们夏季最爱吃的一道美食,那么,生蚝该怎么烤呢?

烤生蚝的做法:

材料

生蚝(中等大小)1打(12个)、大蒜150克、油、盐适量、鸡精少量、白酒少量、胡椒粉少许。蒜香汁:将蒜头切碎,如果吃辣的话可以放些切碎的红辣椒,将蒜茸、辣椒茸与油混合,放盐和味 精(或鸡精)拌匀,盐要稍微多些。

豉汁:将豆豉剁碎,蒜头剁碎,也可放辣椒碎,用油、盐等混合拌匀。

做法

1、在市场购买新鲜的生蚝,可以让市场的人帮忙把蚝壳撬开,也可以买回家自己处理,处理方法:用刷子仔细将蚝壳清洗干净,用铁锤或者结实的硬物将蚝壳的边缘砸平,然后用平口螺丝刀将蚝壳撬开。新鲜的生蚝开壳以后撒上适量柠檬汁即可食用,味道很鲜美,但一定要非常新鲜。

2、将蚝壳内的蚝肉剥离出来,放在碗内加少许白酒、盐、胡椒粉冷藏腌制15分钟。

3、大蒜去皮,剁成蒜茸,炒锅内放入适量的油(和大蒜量相同即可),用小火将蒜蓉炒出香味,炒成微微金黄色,注意,一定要小火并且不断用炒勺翻动,避免蒜茸粘锅。在炒蒜蓉之前用清水冲洗可以将蒜蓉表面的粘液去除,避免蒜茸粘锅,但是大蒜的滋味也会丧失一些。

4、将炒制好的蒜茸连油一起盛出来,晾凉以后按口味加入盐、鸡精,可以比平时的口味略咸一些。

5、将腌制好的蚝肉放入洗净的蚝壳内,将调制好的蒜茸铺在蚝肉上面。

6、将生蚝放入烤箱下层,用下火烤20分钟左右,至蚝肉略收缩,最后再用上下火烤1-2分钟,至蒜茸着色即可。如果家里的烤箱不分上下火,可以用一张锡纸盖住生蚝,避免焦糊。

烤生蚝的注意事项:

卫生

生蚝一般经过高达100多摄氏度的炭火烧烤,多半会将细菌杀死。但是,如果蚝不洗净,烧烤的火候不够,吃了会拉肚子的!所以最好找正规的馆子去吃,一是厨师手艺好,对卫生有讲究,一般不会出现问题;二是蚝的品质也有保证。安全起见,吃烧蚝时最好要一些芥辣,因为芥辣具有杀菌消毒的功效。

要享用原味,可以采用冰镇方法。将生蚝直接挑出放置于冰上,等冰透到一个程度后直接入口,这样的生蚝,除了保留原味,原有的甜味更会被激发出来,而且可以留在喉间持续很久。如果还是担心有腥味,可以加一点点柠檬汁和茄汁,这样依然可以感受其原本的鲜甜原味。如果口味比较重,也可以加上一点红醋跟辣椒水,生蚝加入辣椒水,有着让人意想不到的好滋味。

吃蚝步骤

倘若是讲究文雅的吃法,可以分两步走:第一步要先嗅生蚝独特清新的海水味儿,趁此还可以辨别蚝肉的新鲜程度,之后吃蚝肉、饮蚝汁,这才算叹生蚝。第二步为品尝品种较大的生蚝,可以先吃咸味的蚝肚,之后是甜甜的肌肉,最后才是爽口的裙边。

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生蚝和扇贝,二者功效各不同

在我们最爱吃的海鲜类产品中,生蚝和扇贝可谓是大家最常买的两种海产品了,而在食用的功效上,二者却有着本质的区别,下面本文就为大家进行介绍。

扇贝的功效

1、健脑。扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。

2、健脾和胃。扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。

3、养颜护肤。扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4、抑癌抗瘤扇贝具有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

生蚝的功效

1、降低胆固朜、预防心肌梗塞。生蚝中的牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇,随后排泄就会增加,而血中胆固醇的含量就会降低。从以上所说就可以看出,生蚝的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化,和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。

2、预防恶性贫血。生蚝又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收;生蚝能补锌,预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物,而生蚝含锌最高;生蚝含有维生素B12, 这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。

生蚝怎么清洗 2020男性饮食


生蚝处理的关键在如何清洗,吃出健康

大家都知道生蚝美味,而且还有很多功效,尤其是最受男人们亲昧的壮阳功能,那么如何吃到干净的生蚝,这是食客们比较伤脑的问题,所以清洗成了这道美食很关键的一步。

1. 生蚝去壳

首先准备好纱手套(这里用毛巾)和西餐刀(有专用工具最好);生蚝外壳有一面鼓起、一面比较平;把平的那面朝上,贝柱朝我们站立的方向摆放。西餐刀要插入生蚝外壳前段(较宽部位),需要的话稍微撬开一个口,以便插入西餐刀。

西餐刀往后移动,把贝柱割断。贝柱在贝壳前段靠中间的部位;在那个位置移动西餐刀,就能准确割断韧带,打开生蚝。

2. 生蚝的清洗

上部贝壳打开之后,再就是割断下部贝壳的贝柱,这个步骤比较简单。

取出的生蚝可以用盐水或萝卜泥清洗。不管用哪种办法,都体现出不让生蚝鲜味流失的料理人功夫。在日本,料理店大多使用萝卜泥,这样能漂亮地清洗掉生蚝褶皱处的污垢。

用盐水的话,用手轻轻、柔和地晃动生蚝,将它洗净;

用萝卜泥的话,需要和生蚝同量或至少一半量的萝卜泥,在容器里轻柔地拌和,然后把萝卜泥洗净。

洗好之后的生蚝如果不是马上就用,要放在带盖盒子密封进冰箱冷藏,到第二天使用也是没有问题。

生蚝怎么保存 2020男性饮食


生蚝的吃法与保存,再也不用担心会浪费了

生蚝虽然好吃,但是却不易保存,所以生蚝的保存成了我们很头疼的东西,那么生蚝该怎么去保存呢?生蚝有什么吃法呢?

新鲜生蚝的吃法:

因为生蚝是出水后直接空运生死时速送到蚝客们桌上的。所以, 送去烧烤就未免糟蹋啦。为了体现新鲜的味道, 常见的吃法有以下几种,也欢迎饕餮客们提供更多美食方法:

1、直接原味。这是最纯净最自然的吃法,老饕的至爱

2、加柠檬汁。

3、加辣椒酱。

当然, 上述方式食用前, 如果有"卫生专家"担心不干净的话, 可以用淡盐水稍微冲洗一下开出来的蚝肉。

生蚝的保存:

新西兰生蚝属于"半壳型", 蚝壳外形一面突出一面平坦。按专业术语来说, 平坦的那面叫"壳面", 突出的那面叫"壳盘"。

首先, 生蚝的存放条件是10摄氏度以下, 所以, 请放在冰箱的冷藏室里。

其次, 比较重要的是: 请记得壳盘朝下, 壳面朝上(突出的向下, 平坦的向上)。原来, 活的生蚝里有海水, 而生蚝是靠海水里的浮游生物而存活的,要是倒放的话, 海水漏掉了,蚝宝宝就会被饿死或饿瘦,蚝友们享受起来, 就会有遗憾啦。

当然, 周到一点的话, 在生蚝的下面和上面, 各铺上一条湿毛巾, 那就绝对完美啦。这样的保存,一周之内很少会有张嘴的生蚝啦。

注意:

死的生蚝不能吃!

生蚝的生死相当容易鉴别: 张嘴与否。张嘴的就是死的, 撬不开的就是活的。遇上张开嘴等你去吃的生蚝, 千万别觉得运气好可以偷懒不撬生蚝了,那是死蚝。

当然, 另外还有一种方式可以鉴别生蚝的活力: 看撬开后生蚝的裙边。本味的生蚝是新西兰所独有的"黑边生蚝", 蚝肉的周围有一圈非常明显的黑色裙边。仔细看, 刚撬开的生蚝, 黑色裙边在蠕动的,你就赶紧享受绝美的新鲜滋味吧。

生蚝怎么处理 2020男性饮食


生蚝怎么处理?男人这样吃更壮阳

对于男性朋友们来讲,有壮阳效果的食物,其在平时是可以经常食用的,而生蚝就有此作用存在,那么,生蚝该怎么处理?怎样做更壮阳呢?

生蚝怎么清洗

1、带上胶皮手套用刷子刷。因为生蚝的壳很锋利,用开水煮,壳打开后立马捞出,不然就老了;想吃生的就要带胶皮手套撬开,蘸酱料或芥末吃。吃不了就冰在冰箱,生熟都行,也可以做汤喝,也可以生生蚝蘸鸡蛋面粉炸着吃。

2、放在苏打水中浸泡。先在溶有小苏打粉的热水中浸泡,泡软了不仅轻易洗干净而且能去掉生蚝干的异味,洗好后用净水漂洗一下就可以了,或者去壳,放些油,抓洗,然后冲洗。

3、带上胶皮手套用牙刷刷。用牙刷把壳全部刷干净,再把口撬开,用扎进去后左右一拧刀把就开了。

4、用水冲洗的话,切记水小点不要开大,不然会损伤蚝肉的。

5、用加盐的净水泡生蚝。最好在盐水里放半个柠檬汁和挤过汁的柠皮,这样既可以去沙也可以去腥,但是水要凉水哦。

6、如果买的是新鲜的生蚝肉,里面往往混有破碎的生蚝壳或其他杂质,只要在其中滴入适量的植物油,就比较容易清洗干净了。

男人这样吃生蚝可壮阳:

姜葱炒生蚝

材料:生蚝适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量

步骤:

1、葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片。

2、生蚝清洗后,烧开一锅水,放进水里烫几下,看到汤水变白,鼻子闻到海腥味,即可捞起,不用煮太久。

3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。

4、锅内放少许油,先把姜和葱白爆香。

5、放入生蚝,小心翻炒。

6、烹入少许水,加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。

7、最后放入葱叶段即可熄火。

烹饪技巧:

1、事先把生蚝汆水,可以让蚝肉更紧致,也防止它在炒制过程中出水。

2、蚝油可以不放,但我想到蚝油就是来自蚝,让它们互相配合一下,味道就更香。

生蚝粉丝 2020男性饮食


生蚝粉丝怎么做?生吃生蚝的两大做法

生蚝是人们最爱吃的美食之一,而关于生蚝的做法也是各种各样的,生蚝粉丝就是其中的一种,那么,生蚝粉丝该怎么做呢?

蒜蓉辣椒粉丝蒸生蚝的做法:

原料

生蚝、粉丝、蒜蓉、辣椒、生抽、盐、花生油

做法

1.用小刀把生蚝肉与壳分离,用清水洗干净后用把肉放回壳里摆好。

2.蒜头,红辣椒分别垛好。热油锅倒入蒜头、红辣椒爆香,倒入小许生抽、盐调味。

3.粉丝预早两小时泡软,剪成小段铺在生蚝上面。

4.将爆香的蒜蓉辣椒分别铺在粉丝上,整碟放进锅里蒸10分钟。

5.美味的蒜蓉辣椒粉丝蒸生蚝出锅啦。

生吃生蚝的两大做法:

做法一:生吃雄体生蚝口感更加爽脆,雌体生蚝更加绵软,这是熟食生蚝体会不到的舌尖快感。而且生吃生蚝做法也十分简单,只需要将生蚝坚硬外壳劈开,再佐以生食的蘸汁就可以食用了。在生吃生蚝的蘸料中的芥末成分即可去除生蚝的海腥味,也能对品食者的味觉带来空前的挑战,口腔、食道、鼻腔,甚至包括泪腺都将感受到一股火烧火燎的高速刺激。刺激的快感经过几秒后舒缓下来,当你张开嘴巴吐一口气,那番感觉回味无穷。

做法二:首先准备好食材,有生蚝、辣根和酱油;然后把每个生蚝挨个洗净;接着用刀具打开生蚝,拿出来生蚝肉洗净,再放回原壳中;最后蘸辣根就可以吃了。

生蚝生吃 2020男性饮食


生蚝可不可以生吃?生吃好吗?

有的人觉得生蚝生吃,不会导致营养流失,而且味道也更鲜美,生蚝可以生吃吗?生蚝生吃的话应该怎么吃比较好?生吃生蚝会不会有什么不良反应呢?

一、生蚝可以生吃吗?

生蚝是可以生吃的,但是在吃之前一定要冲洗干净,生吃生蚝时要注意如果是冬天的话生吃可以捏点柠檬进去 味道特别好。

二、生吃生蚝做法

材料:牡蛎 、柠檬

做法:

1、用牡蛎专用刀把牡蛎打开,清洗干净,放到碗里

2、捏1/4的柠檬,到碗里,搅拌就可以吃了。

三、生吃生蚝好吗

有人说生蚝生吃,是天上有,地上无的人间美味。虽然生蚝生吃味道好,但是确是会严重影响我们身体健康的。美国食品和药品管理局发布警示,提醒人们不要生吃生蚝。因为这种海产品可能受到了诺瓦克等病毒的感染。

酱爆生蚝 2020男性饮食


酱爆生蚝怎么做? 掌握一招轻松完成!

蚝属于一类牡蛎科,当人们正确食用适量生蚝之后,它可以发挥出滋阴益血、清热除湿的功效。有专家研究发现,生蚝当中的蛋白质含量也非常丰富,还可以为人体补充必须的氨基酸。那么,酱爆生蚝最简单的做法是什么呢?

菜品介绍

难度: 中级时间: 20-35分钟主要食材: 水产类 菜系: 家常

蚝中富含微量元素锌及牛黄酸等,尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解,有助于降低血脂水平。

用料

生蚝适量、姜葱蒜、辣椒少许、香茹肉酱(没有的话用面豉酱吧)

做法

1、将生蚝稍微飞一下水(如果你确认它是非常新鲜干净的话则洗干净、沥干备用即可);

2、热油锅、爆香姜葱蒜、辣椒,加入生蚝轻轻翻炒一下,下香茹肉酱,轻轻抛锅也好,翻炒也好,让生蚝吸收香茹肉酱,如果香茹肉酱不够咸的话,就加一点点盐调好味,待生蚝收缩了就好了,最后下点麻油,上碟。

小贴士

因为生蚝很鲜嫩,飞水时间很短,看蚝身开始有一点收紧就好,而且炒的时候不要下猛火,用力的炒,这样很容易爆浆,自己掌握好火候。

如何挑选生蚝 2020男性饮食


教你如何挑选烹饪生蚝,吃出健康!

生蚝是一种很好壮阳补精的水生贝类,深受人们的喜爱,所以要吃一顿丰盛的海天圣餐,就要从挑选做起,那么生蚝应该如何挑选呢?生蚝怎么做才好吃呢?

蚝乡

中国是全世界最大的产蚝国,秋风渐起,“蚝客”们在国内便可觅到不少生产优质生蚝的“蚝乡”。香港新界的浮流山,是传统吃蚝的好去处,海滨烧烤档里的美味生蚝加上满眼的山外景致惹人垂涎。珠海横琴岛上,蚝田一望无垠,还有用蚝壳筑成的横琴蚝生态园餐厅。另外,广东阳江的程村和台山地区、山东青岛都是值得一探的耗乡。

挑选

新鲜与否决定了生蚝的品质,选择微微张口的生蚝轻轻拍打它的外壳,如果是活的生蚝碰到风吹草动就会迅速将外壳闭上;如果你怎么拍它都无动于衷,那就不要心存侥幸以为是只贪睡或是懒惰的生蚝,八成是一命呜呼了。鲜活的生蚝如果加热进行烹制,紧闭的贝壳会随着加热张开,而那些从始至终都紧闭贝壳的蚝就是死蚝,千万不要食用。

开盖

首先准备一块厚一些的毛巾或布、一把生蚝刀(或是短一点前端为尖型的餐刀)。把生蚝平的一面朝上,放在布上。将刀插入生蚝较尖一端的缝隙中,刀锋和生蚝约呈45度,刀锋与刀体平贴于平壳的内部上方,贴沿着平面,伸入平壳的中间,切断另一条肌肉。轻轻掀开上壳约五六公分,用刀子把黏在上壳的蚝裙刮到下面的蚝肉上后,最后把上壳拿掉。

吃法

最经典的生蚝吃法莫过于法国人原始的生吃了,生吃保持了生蚝本身的鲜甜味。在生蚝上滴几滴柠檬汁、红酒醋、薄荷、姜汁或是鸡尾酒用来调味,一切都根据个人喜好随性搭配。广东人用珍珠蚝肉煮白粥,食用时加盐、胡椒粉和麻油调味。生蚝还可以变身为平民小吃,台湾俗称的蚵仔煎正是生蚝混合了薯粉、鸡蛋、青菜佐以酱料煎制而成的。

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