《黄帝内经》中提到，男人到了七八(即56岁)的年岁，肾精匮乏，引起肾亏虚衰，加上雄性激素释放减轻，易引起更年期症状。
安徽省中医院治未病专家周大勇主任医师指出，男性更年期表现最鲜明的旧是性能力鲜明下降，常常按摩大腿根、后腰和涌泉穴可提高性能力。
摩擦大腿根：每日临睡前坐在床上，用一只手把阴茎靠拢一边，另外一只手摩擦另一边的大腿末端，由下而上摩擦大腿根36次，然后换手，做同样的摩擦，接着从阴茎末端由下而上提升阴茎。摩擦下腹部36次即可。此法能促进性荷尔蒙释放，符合性欲减退的男性。
摩擦后腰：用手掌按于后腰部，而后用力左右摩擦，经过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位，如命门穴等，此法关于早泄、性无能等症很有效。Nrw8.coM
摩擦涌泉穴：每晚临睡前重复按压摩擦36次，不久心情自然便会稳定下来而能入睡，可解除男性更年期失眠症，或用脚心相互摩擦，能同期刺激双脚的涌泉穴。
护肤延伸阅读
男性肌肤干燥 如何缓解紧绷感
干燥侵袭，男人们的万千表情中又多了一种——嘴唇紧绷、面颊僵硬。皮肤的紧绷感让男人很不爽，畅谈不尽兴，大笑受阻碍。其实它本才能没有，就看你能不能改变一下。“广告小天王”郑凯旧是个“紧绷反对派”，他盘点了不少方法抵抗紧绷，丰富表情。
殊不知紧绷的后果很重要
Bad当你的皮肤感到紧绷难受时，意味着寒冷干燥的空气已经夺走了皮肤下的大局部水分，皮肤就像个干燥的树皮，皮肤下的连接结构像树皮一样脆弱易断，于是细纹会很快占领紧绷处，长此以往就成了皱纹，造成速度可能会超越你的年岁。这样干燥的皮肤，同样不会留住光泽和气色，皮肤屡屡干燥又不保护，很快会呈现疲态，男人的魅力大大受挫。
Worse肌肉变僵硬，表情无动感
初级紧绷只是小小警告，假如继续不理不睬，中级紧绷还会带来更坏后果，表情都被牵制，变成木头人般的僵硬。大笑只得变成微笑，不然就有唇部裂开的可能。跟美女攀谈都障碍重重。假如寒冷加剧，肌肉还会像冻住般呆掉，不得不常常给皮肤“马杀鸡”，才能施展魅力。
Worst跑神常来，搞毁心情
假如你到此时还迟钝，那更坏的事情还在等着你。据调查，被牵制的脸上会大大影响男人的心情，更会造成精神不集中，心不在焉等。因为它不得不让你在眉飞色舞时，忽然回神瞩目下紧绷得有些疼的面颊。
洗澡按摩
洗澡加按摩瘦腿效果佳，具体可采用这些方法
对于想要瘦腿的男性来说，其在平时洗澡的时候如果稍加按摩，就可以起到瘦腿的作用，下面本文就将具体的方法介绍给大家。
按摩+淋浴瘦腿效果更显著
按摩腿部能够帮腿部在舒缓的状态下适量“运动”，疏通因为久坐、不正确的走路等原因造成的淋巴堵塞，让血液能够流通到最底端，加上淋浴泡澡时的水蒸气，导致瘦腿效果更佳。
具体的按摩方法：
STEP 1：双手从脚踝处施力，疏通腿部的筋络一直到大腿根，尤其在小腿肚这种有肌肉的位置可以加重手力，左右两边各2次。
STEP 2：在腿部脂肪密集的部位，两手交错拧转的搓揉。注意：不需要用太大的力度，不然会在皮肤上留下印记。
STEP 3：两只手从大腿根处开始向外打圈一直按摩到小腿，这个动作可以促进脂肪较厚的部位血液循环畅通。
STEP 4：两手在大腿根部的淋巴结处轻轻按摩，一次来刺激淋巴循环，有效解决久坐做产生的胯大问题。
STEP 5：用身体专用的按摩工具，在大腿后侧肉最多的地方，有节奏的敲打。
STEP 6：最后用手指指腹从脚踝一直轻柔的按压腿侧淋巴至大腿根，有条件的可以将身体在浴缸里，借助温水水流来做。没有浴缸的，则可以一手持花洒，一手来按摩。
男生脸上有斑缓解方法
男生脸上有斑是和很多因素有关，比如说经常的在室外工作，对于皮肤保养不到位，就特别容易出现晒斑，身体出现疾病后，也会出现男生脸上有斑，所以脸上有斑的男生，为了不让自己脸上的斑影响形象，想具体了解一下缓解的方法，为了你能尽快了解，看看下面解答。
预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：
(1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
(3)夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
(4)防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
男生脸上有斑缓解的方法，以上就为很多脸上有斑的男生，做了具体的介绍，所以为了能尽快的缓解自己面部的斑斑点点，作为面部有斑的男生，可以再了解以上的介绍后，做好各方面缓解方法的预防，才能让自己面部的斑斑点点，得到有效的缓解治疗。
夏季脸上出油原因 如何缓解脸部出油
到底该如何缓解男性出油的问题呢?男士控油必须要进行。
如果奔跑了一天，满脸油光的去见客户，这样真的是很尴尬，对客户的第一印象也不好，工作也会有影响。那么怎样来解决男士出油的问题呢?
注重防晒
一定要防晒，虽然男人黑一点可能更有男人味，但是暴晒除了伤害皮肤，加速衰老，还会促进出油速度。因为皮肤细胞会自动保护自己，你这样任由太阳强暴你的皮肤，它就会自动排油保护，而且暴晒也容易增加患上皮肤问题的机率哦。
洗脸方法
男性一天洗脸不要超过三次，而且在洗完脸之后最好是用毛巾轻轻的擦干，千万不要风干。因为水份蒸发过程中会带走肌肤表层水份，如果洗完不及时擦干，只会越洗越干。油脂并非完全没有才好，水油平衡的肌肤才是最健康的肌肤，所以不要过度清洁。
深度清洁
在闷热的天气里，毛孔很容易被空气污染，汗水、油脂分泌过多造成堵塞。深层清洁毛孔可以排出污物，促进新陈代谢，还可以改善毛孔堵塞的现象，避免出现痘痘。建议每周做2次深度清洁，适时排出皮肤中的污物。
晚间护肤
夜晚护肤不适宜使用白天常用的半固体护肤品，即露、霜、脂。因为这类用品容易堵塞毛孔，令皮肤不能在夜间进行新陈代谢，用收敛水和控油乳液相配合可以既去油又补水。洗完脸后，先用收敛水轻轻拍在脸上，可以防止皮肤出油过多，毛孔变粗大，然后再用含油脂量较低的乳液由外向内涂抹在脸上，加强去油效果。
产品选择
选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品，以清洁力较强的洁面产品为主。多数男性肌肤属于油性或特别油性，你应该针对本身的肤质，选择适合自己的护肤产品，挑选不含油份、保湿补水效果好的护肤品，比如啫喱或者凝霜质地的护肤品就比面霜清爽得多。千万不要随便用妈妈或是老婆的洗面产品，因为通常她们的洗颜产品都比较滋润，对想要控油的你可是有着负面效果。
男士油性肌肤的护理原则
男士油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，毛孔粗大,皮肤表面有光泽，油腻感颇重。易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。那么男士油性肌肤护理该如何做?接下来就跟着我一起来学习学习吧。
男士油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，毛孔粗大,皮肤表面有光泽，油腻感颇重。易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。那么男士油性肌肤护理该如何做?接下来就跟着我一起来学习学习吧。
油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。由于遗传和性激素的原因，很多男士属于油性皮肤，这也是为什么多数男性比同龄女性看起来更年轻的原因。
护肤原则1：清洁
油性皮肤的护肤原则为去除过多的皮脂，保持皮肤清洁，保持毛囊皮脂腺开口通畅，保持皮肤正常的生理功能。早晚注意彻底地清洁皮肤，虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。
每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水爽肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,收敛性化妆水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
护肤原则2：补水
油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。
护肤原则3：坚持
油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。
面部除皱按摩手法图解轻松消除小细纹
男人也需要保养，那么脸上出现皱纹怎么办？小编今天为大家推荐一些包括拍打、按捏等除皱按摩手法的图解，一起来学习吧！
除皱按摩手法1、拍打法
从这一张图解中可以知道面部除皱按摩手法是可以采用这一种的，在脸部做过清洁后，在脸上抹上一些含水分较多的精油，然后轻轻地拍打按摩脸部，帮助刺激到脸部的毛细血管，让其扩张再吸收精油水分，从而去除皱纹。
除皱按摩手法2、轻压法
这张图解中所按摩的是眼睛下部的位置，相信这个位置的皱纹会更多一点，因此需要增加皮肤的弹性来去除皱纹，可以用一些护肤精华液涂抹上去，再用两边的食指跟中指合在一起对该位置轻压的按摩手法来加快肌肤吸收精华液，去除这个位置上的皱纹。
除皱按摩手法3、按捏法
此图解中的按摩手法就是用拇指跟食指曲起来然后顺着肌肉的方向来捏，力度可根据自己的感觉来定，这种按摩手法可以帮助促进肌肤的血液循环，从而帮助肌肤皱纹快速消除。
除皱按摩手法4、移除法
移除法就是像这张图片中展示的这样，在脸部涂上去皱的护肤品之后，用螺旋移动的按摩手法，将脸部的皱纹，快速扩散移动，然后皱纹就会慢慢消失掉。
男士除皱，不防来试试上文中给大家介绍的拍打，按捏等按摩手法哦，快来试一下吧！按摩能去眼袋吗 精油去眼袋的正确做法
很多人都有眼袋，眼袋会让人看起来很没有精神，那么按摩能去眼袋吗，精油去眼袋的正确做法是怎样的呢，下面一起来了解了解吧。
按摩能去眼袋吗
眼袋按摩能去除。经常轻柔的按摩眼睑或是特定穴位，通过肌肉的运动，可以促进血液循环，有助于消除眼袋或推迟眼袋出现的时间。不过除眼袋是长时间的工作，如果配上护肤品去眼袋是最好的。
精油去眼袋的正确做法
1、先用双手的中指各蘸取1滴精油，然后从下眼睑的部位有里向外的方向滑动，5次；
2、进行到眼角部位时要稍微往上提起停顿1秒；
3、接着在同样以双手食指各蘸取1滴精油，用按压的方式有里向外对眼睛进行按摩按压，每次停留5秒；
4、最后用双手的食指、中指、无名指覆盖贴在眼睛5秒。
玫瑰洋甘菊眼部按摩精油的做法
材料：玫瑰精油1滴，洋甘菊精油1滴，荷荷巴油25毫升。
做法：将玫瑰精油和洋甘菊精油慢慢与荷荷巴油混合，注意倒入精油时就要搅拌，然后用上面介绍的按摩手法进行按摩即可。
效果：能够帮助紧实眼周肌肤，增强细胞的活力，消除黑眼圈、舒缓皱纹的同时去除眼袋。
精油去眼袋要注意什么
用精油去眼袋的时候要注意并不是只要有眼袋就使用精油去除即可。一方面眼周肌肤较为娇嫩脆弱，使用精油去眼袋的时候要控制好用量，以免去眼袋不成反而对眼周肌肤造成刺激。另一方面，精油过多的使用很容易产生依赖性和耐药性，长期使用很容易失去去眼袋的良好效果。所以想要去除眼袋，我们应该注意调整生活中的不良习惯，杜绝眼袋。比如不熬夜、睡前少喝水、不对眼周进行不恰当的按摩、化眼妆注意彻底卸妆等等。
什么人不适合去角质 去角质注意事项
去角质大家应该都很熟悉，去角质是很常见的一个护肤步骤，我们的皮肤是需要定期去角质的，无论是面部还是身体的肌肤，去角质的好处有很多。
什么人不适合去角质
1、柔软的皮肤不用去角质
表皮细胞由表皮的最深处(基底层)产生,一层层地往外推,到了表皮的最外层(角质层)便“生命结束”,变成皮屑自然脱落。这个过程,就是通常所说的28天周期,只是随着年龄的增长,这个周期会自然延长。
2、年轻肌肤
健康的年轻肌肤,透着青春的光泽,角质细胞生生死死代谢正常,就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫,或防晒不充分被晒了一下,皮肤显得有点暗、有点闷,也只要好好休息,很快就能恢复。
3、红血丝皮肤
不管是偏干或偏油的红血丝皮肤,都是表皮层很薄、水脂膜屏障功能受损的皮肤,所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤,即使在皮肤测试中测出有老废角质,也尽量不要去角质。
去角质注意事项
1、当皮肤状态不稳定时，不能去角质;
2、混合性皮肤，最好分区去角质，T区、U区重点观照，而干性皮肤部位最好直接忽略;
3、若皮肤偏薄，就不要使用含有磨砂颗粒或水杨酸成分的强效去角质产品，温和去角质才是上上之选;
4、强效补水也是去除老废角质的有效途径，当皮肤水润充盈时，老废角质就会自然脱落，所以使用强效补水面膜的方法也是一条不错的途径。
综上所述，去角质能温和就温和，千万不好贪图去角质后的光滑肌肤而使用强效去角质产品，否则的话很容易使自己的皮肤变薄，对外界的抵抗力变弱，甚至于使自己变成敏感肌肤!
去角质的好处和坏处
好处：
1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感;
2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽;
3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态;
4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。
坏处：
1、磨砂全脸，磨砂型去角质产物自己含有的磨砂颗粒摩擦系数比力大，若是使用时力渡过大，会给皮肤留下细小划痕，眼部以及敏感的红血丝皮肤角角质层皮层较薄，用磨砂型的去角质产物容易对肌肤造成损害;
2、频仍去角质，皮肤状态一差就指望通已往角质来改善，殊不知过于频仍去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，泛起红血丝干燥脱皮等征象;
3、滥用去角质产物，差别的去角质产物由于身分不用所含颗粒巨细差别，对于皮肤的刺激性也有所不用，若是没有选对适合自己的产物，同样会刺激娇嫩的皮肤;
4、去角质可以促进护肤的吸收，可是过分的去角质会危险皮肤，使得皮肤的自我掩护机制受到破损，从而变得敏感。以是去角质次数不要太多，一周最多一次。
去角质慕斯多久用一次
去角质慕斯属于功能性的护肤品，不可以经常用。去角质慕斯具体多久用一次，要根据自己的肤质来看，如果是油性皮肤建议每周使用2-3次，干性或敏感肌皮肤每周使用一次就可以了。
早上可以做清洁面膜吗 清洁面膜为什么不适合长期使用
清洁面膜看字面上的意思就知道是什么意思了，清洁面膜很多人都会使用，那么早上可以做清洁面膜吗，清洁面膜为什么不适合长期使用呢。
早上可以做清洁面膜吗
可以做，但是一般是晚上使用效果最好。因为人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳清洁护肤效果。
清洁面膜为什么不适合长期使用
清洁面膜每周不宜超过2次，尤其是干性肌肤，每周只需做一次清洁面膜即可，对于T区爱出油的肌肤可以每周局部使用3次清洁面膜。因为清洁面膜具有深层清洁皮肤的作用，不太适合长期使用，不然毛孔容易粗大，而且皮肤很容易松弛。此外，做完清洁面膜之后应该马上接着进行肌肤保湿滋润工作，轻轻拍上化妆水，注意要选取无酒精的化妆水，避免多次清洁肌肤，降低肌肤抵御能力，然后涂上保湿滋润的乳液或面霜。这样能有效避免肌肤因缺乏油分、水分而导致提早出现老化干燥问题。
清洁面膜要干了之后洗掉吗敷清洁面膜时不能等它完全干透再洗，因为面膜泥的水分蒸发之后会吸收皮肤内的水分，这样会让皮肤变得更干燥。要等清洁面膜即将变干的时候就清洗掉，可以仔细看准敷面膜的时间，10到15分钟之内就可以，不用敷太长时间。千万不要等到清洁面膜全干甚至开裂之后再清洗，这样面膜会吸收皮肤水份，让脸变得很干。
清洁面膜的真确使用方法
1、清洁皮肤
清洁面膜虽然本身就具有清洁皮肤的效果，但是在使用之前还是要先用洗面奶洗个脸，将皮肤表面的污垢油脂洗掉，这样也可以减轻清洁面膜的负担，可以让敷面膜以后的效果更好。
2、热敷
用洗面奶洗完脸以后，就可以用热毛巾敷一下脸，这样可以有助于打开面部肌肤的毛孔，让清洁面膜的效果更好。如果有蒸脸器的话，那么用蒸脸器蒸脸两分钟，也可以起到很好的扩张毛孔的作用
睡前为什么不适合涂太多护肤品 为什么补水之后还要保湿
很多人觉得晚上护肤对皮肤很好，所以就会在脸上涂各种护肤品，那么睡前为什么不适合涂太多护肤品呢，为什么补水之后还要保湿呢。
睡前为什么不适合涂太多护肤品
我们常说做什么事情都要有个度，所以，在冬季晚上睡觉的时候，并非保湿产品涂抹得越厚，肌肤保湿的作用就越强，其实这样做只能得知其反，不仅不能让肌肤很好地吸收，而且还容易造成肌肤毛孔堵塞，只要适量的保湿产品，就能让肌肤锁住水分。
为什么补水之后还要保湿
每当有人敷完面膜的时候，都是以为补水成分已经够了，就会直接省略后期的补水工作，其实后期的补水工作是最重要的，两者互补之下才有明显的补水效果哦，特别是冬季，皮肤干燥的女生，更应该注重补水这一步，这样才能让肌肤水润水润的。
冬季为什么要多敷面膜冬季这样肌肤缺水的天气，当然要多敷面膜哦，不能抱着“大冬天太冷，不适合敷面膜的”心理，如果觉得太冰，可以把面膜带包装放在温水里泡一下哦，这样问题不就解决了吗？但是并非是一天多次敷面膜的原则，最起码每天一张面膜很是应该，补足肌肤水分，让肌肤更加细嫩！
晚霜对护肤有多重要
每天在晚上睡觉前，适当地给脸部涂上一些滋润保湿的面霜，有助于肌肤的保湿作用，让肌肤远离干燥状态，主要使用具有持久保湿滋润的功效，以温柔型的产品为主，有利于肌肤在夜间更能充分吸收，保持弹性滋润的肌肤状态。
卸妆的时候应该按摩吗 直接用洗面奶卸妆的危害
卸妆的时候，除了卸妆水和卸妆巾，其他的卸妆产品都是需要按摩帮助溶解彩妆的，卸妆的时候按摩手法之一轻柔一些，不要来回打圈按摩。
卸妆的时候应该按摩吗
不建议按摩，因为一边卸妆一边按摩，会容易将已经浮出毛孔里面的化妆棉，再带回到毛孔里面去，所以，想要按摩肌肤的时候，还是要先进行完卸妆，然后在去按摩。晚上是肌肤新陈代谢比较旺盛的时候，而如果这个时候毛孔里面还有残留的化妆品或者是灰尘，也会影响到正常的新陈代谢的，偶尔一天不卸妆，肌肤不一定会在第二天就出现比较明显的改变，可这样对肌肤还是没有好处的。
直接用洗面奶卸妆的危害
1、堵塞毛孔
残留在皮肤上的彩妆会粘附空气中的一些细菌、灰尘，洗面奶溶解彩妆的能力有限，彩妆堆积在毛孔中就容易引起一些皮肤问题，既阻碍皮肤吸收营养物质，又容易容易使毛孔变粗，长黑头、粉刺和痘痘。
2、长色斑
彩妆残留还会影响皮肤呼吸和色素的正常代谢，时间长了，就容易长色斑，让皮肤衰老的更快。
3、加速皮肤衰老
很多彩妆产品中多多少少都含有化学成分，光靠洗面奶是不能完全卸除的，残留的彩妆成分在毛孔中不及时清除，时间长了被肌肤吸收，就会导致皮肤吸收营养受到阻碍，加速皮肤衰老速度。
卸妆可以直接用洗面奶吗不可以，化妆品都含有防水、防汗功能，通过一般的洁面方式，甚至是用上卸妆洁面二合一的洗面奶都未必能将彩妆彻底清除干净，一定要先用专用的卸妆产品卸完后，再用洗面奶洗脸，这样才能确保彩妆不残留。
卸完妆后要用洗面奶吗
一般情况下卸妆后都需要尽快用洗面奶来清洗脸部的，否则确实会对脸部造成不良后果，但是卸妆后不立即洁面，危害一定大于睡前卸妆，这个没有科学的测试结果，很难说哪种方法对脸部危害更大，但两种情况都对皮肤有害，这是毫无疑问的。卸妆产品有很多，有些是卸妆膏，有些是卸妆油，也有卸妆水，膏状和油妆的卸妆产品都需要在脸上进行揉搓，且利用手掌的温度、手和脸部的摩擦以尽可能多地溶解脸上的彩妆。有些卸妆膏，比如EVELOM卸妆膏还会建议你用温水打湿专用的卸妆面纱，敷在脸上一会儿，以尽可能地让毛孔舒张，力求让卸妆膏能深层清除彩妆。类似于植村秀等卸妆油类产品，用了之后脸上也是油乎乎的，不尽快洗掉，敷在脸上也肯定很难受的啊。所以膏类、油类卸妆产品，都是用完之后要尽快使用洗面奶洗去的。用完这两种卸妆产品后，彩妆基本都浮在脸部表面会搓泥的，用清水是洗不干净的，必须用洁面产品彻底洗脸。
有些水状的卸妆产品，通常使用卸妆棉蘸取后，直接在脸上擦去彩妆，看起来彩妆都好像被卸妆棉擦掉了，也有很多水状的卸妆品也说可以免洗，但这种卸妆品用完之后，脸都会比较干，而且卸妆棉+卸妆水的方法也不可能彻底清除一些深层次的彩妆，也就是无法彻底卸妆。不彻底卸的为危害是非常大的，闭口、毛孔粗大自然不必说，严重的还可能引起皮肤发炎(痘痘)、色素沉淀等。总之卸妆是每日洗脸的第一步，很多专业美容编辑哪怕平常不化妆，每天也都需要用一些卸妆产品来清楚藏匿在脸部肌肤里的灰层和看不见的污垢。卸妆液不等于洗面奶，也没有护肤保湿作用，因此如果不是特别特殊的情况无法洗脸，一定要尽快及时洗脸，彻底清除彩妆。
手毛孔粗大如何改善 自制手膜让手部更年轻
俗话说：手是人的第二张脸，手对于人的外在形象也很重要。但是很多人都只注重脸部皮肤的护理，而忽略了手部皮肤的保养，试想一下如果一个人脸上白嫩光滑，但是一双手却粗糙苍老，想必这满满的违和感也是很醉人的。那么手部皮肤应该怎么保养呢？
一： 珍珠粉手膜
1： 材料：珍珠粉、牛奶适量制作方法：准备适量的珍珠粉放入干净容器中，加入少许牛奶，边加边搅拌，直至其成为粘稠的糊状，然后均匀涂抹与手上，待15分钟后用清水冲洗干净。功效：珍珠粉有去油、去汗的功效，可以抑制皮脂分泌过旺，减少油脂分泌量，可一定程度上起到收缩毛孔的作用。同时加入了牛奶可以起到美白皮肤的作用，让肌肤变得光滑白嫩。
二： 番茄蛋白手膜
1： 材料：番茄2个、蛋白1只制作方法：将茄肉挖出并捣烂成茄蓉后，加入蛋白拌匀，敷手10分钟后清洗。功效：番茄的酸性汁液有助平衡肌肤的pH值，能改善过盛的油脂分泌，清除表皮老化角质污垢，而蛋白有助收细孔。
三： 西红柿橙子手膜
1： 1、西红柿洗净，去蒂，切成两半。2、橙子洗净，去子，切成两半。3、将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。4、用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。功效：西红柿和橙子中均含有丰富的维生素C，能够减少黑色素沉着，并且有很强的去污能力，能够使手部毛孔清洁、通畅，从而收缩毛孔。有效收敛粗大毛孔，紧实手部肌肤，使皮肤白皙。
四： 杏仁收缩毛孔手膜
1： 材料：杏仁、蛋清做法：把杏仁去皮研成末，加蛋清混和，涂在手上;20分钟后用水冲洗。功效：令肤色洁白，收缩毛孔。
五： 维C黄瓜手膜
1： 材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙制作方法：1、 黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。2、 维生素C片放入研钵中研磨成细粉。3、 将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。
六： 蛋清面粉手膜
1： 材料：粗盐半小匙，蛋清1个，面粉3大匙，清水适量制作方法：1、将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中。2、加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状。约10-15分钟后，用清水洗干净。每周使用1-3次。面膜功效：面粉能够收紧肌肤，使肌肤紧实、平整，不易产生皱纹。搭配蛋清和粗盐使用，不但能去掉肌肤死皮，还能使肌肤更加润泽，具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔。
七： 天然美白收缩毛孔手膜
1： 材料：蛋白一只，柠檬汁2滴做法：把所有材料混合后，敷上手待10~15分钟后冲水。功效：有助于美白和收缩毛孔。冰镇毛孔，让凉爽感觉渗透进肌肤美丽TIPS：热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。
八： 想改善手部粗糙的皮肤最省事的招数就是先用温水浸泡，然后用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶慢慢的字啊双手上按摩，10分钟后用清水把双手清洗干净，这样可以帮助手部肌肤恢复柔嫩。
男人如何保持肌肤活力 让你看起来更年轻
每个人都希望岁月走过无痕，不希望岁月在脸上留下痕迹，除了去整容可以让容颜恢复年轻。还有哪些方法可以让你看起来更年轻呢?如果你是上班一族，每天面对着电脑心情，如果你经常外出跑业务，灰头土脸，那么请注意以下7个小建议!
1.保湿霜
任何一个和女生住在一起的男生都知道，乳液能够帮助她们保持皮肤在最佳的状态。这类的保湿产品不应该只是女人们的专属。干燥的皮肤会让年龄在脸上显得更为明显，适当的保湿能够让你的皮肤保持在较好的状态，自然就让你看起来更年轻。
2.防晒霜
防晒霜
如果你是户外运动爱好者，那你就真应该考虑一下自己每天在阳光底下呆了多长时间了。阳光中的某些光线会降解皮肤纤维，让你的皮肤老化，同时有关研究表明，男性因为过度暴晒而患上皮肤癌的机率比女性大40%。所以使用防晒霜对于男性来说还是有一定必要的，选择的防晒产品SPF应该在15至34之间。
3.更多颜色的服饰
很多男人会倾向与深色的衣服，比如黑色，灰色，海军蓝或者是棕色，除了这些主流的配色之外，你可以选择一些更为活力的一些色彩。但是不要选择绿色，或者浅蓝色，你应该选择一些不是那么明显但是和主流不太一样的色彩。
4.少喝酒
尽管喝酒是一个消遣的好办法，但其实每次喝酒都会在你的脸上留下痕迹。对于酒品的依赖再加上时间的积累，你就会发现皮肤的老化越来越明显。同时研究表明含有糖分的酒品对于皮肤的老化更加严重，所以尽量选择一些无糖的或者少糖的，当然也得限制自己对于酒的依赖。
5.刮胡子
英国的研究表明，一般留有较长胡子的人会比实际看起来老10岁。所以刮掉多余的胡子会让你看起来更加年轻，同时面部毛发的减少也有利于皮肤的健康，助于老化细胞的更新换代。
6.运动
让你看起来年轻其实很简单，穿上运动鞋出门，锻炼至大汉淋漓。运动能够帮助你减少小肚子上的赘肉，增强自己新陈代谢的能力，同时能够帮助减缓细胞的衰老速度。有趣的是，有规律的运动能够让你的皮肤看起来更好，自然就能让你看起来更加年轻。
7.食物
我们已经知道，过多的糖类和炸鸡对你健康是不会有好处的，甚至会让你看起来更老。研究表明，过多的糖分会导致皮肤的老化，损坏皮肤胶原。你的食物中应该选择一些少糖类型的，有利于皮肤的健康，看起来更加年轻。
让肌肤保持年轻最简单粗暴的方法就是多喝水，同时晚上10点入睡，少在电脑面前，出门防晒，晚上敷面膜补水。早睡有利于皮肤新陈代谢，同时肌肤保持弹性活力。注重饮食，多吃胶原蛋白和绿色蔬菜，同时辅之以运动，让自己看起来更年轻!
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