不要小看了男人的皮肤保护，尤其是防晒保护，要知道紫外线关于皮肤的损害可是不分男女的。因而关于防晒保护，男士护肤应该具体如何做呢?
第一层保护：人们日常进食中有不少才能阻止紫外线的食品，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功效。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，假如每个人每日食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减轻40%;假如再加上10克橄榄油，那么防晒的结果便会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
第二层保护：衣服的防晒能力直接取决于衣服的质料，其次是色泽，例如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最满意的防晒服装。男人们夏天爱好的浅色服装虽然爽快但是长期在阳光紫外线的照射下，可引起皮肤癌，更加是白得耀眼的棉质服装，时常服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。所以男士最好避免穿浅色衣服。
第三层保护：防晒霜防晒。目前市面上的防晒产品名目繁多，且防晒指数也不尽相同。男士们假如怕油腻，才能选用防晒指数在18、25、30的物理防晒产品就才能满足日常必要了。但切记在出门前三十分钟就要涂抹在裸露的皮肤上，并偶尔进行补涂。个人推荐GF和NIVEA的都很不错的.
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男人防晒的三层秘诀
男士要防晒，其实也不难。除了上面所述专家建议外，男士要做到以下三层护理。
人们日常进食中有不少才能阻止紫外线的食品，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功效。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，假如每个人每日食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减轻40％；假如再加上10克橄榄油，那么防晒的结果便会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
衣服的防晒能力直接取决于衣服的质料，其次是色泽，例如，棉质衣服的ＳＰＦ值大约为15～40；聚酯浅色衣服的ＳＰＦ值大约为7～10；针织浅色衣服的ＳＰＦ值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最满意的防晒服装。男人们夏天爱好的浅色服装虽然爽快但是长期在阳光紫外线的照射下，可引起肌肤癌，更加是白得耀眼的棉质服装，时常服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们护理不到的脸部。所以男士最好避免穿浅色衣服。
目前市面上的防晒产品名目繁多，且防晒指数也不尽相同。男士们假如怕油腻，才能选用防晒指数在18、25、30的物理防晒产品就才能满足日常必要了。但切记在出门前三十分钟就要涂抹在裸露的肌肤上，并偶尔进行补涂。
男士防晒霜什么样的好？三层保护让你魅力飙升
天气炎热的时候暴晒很容易晒伤皮肤，即便是男士也会禁不起烈阳烘烤。男士不注重防晒也不行了。越来越多的男士注重保养皮肤了。事实上，防晒不只是女士的专利，男士也需要肌肤防晒。
第一层保护
人们平时日常进食的食物有好多都具有防止紫外线的功效，尤其是蔬菜水果。平时美颜美肤，女人便会从蔬果食物来提取自己肌肤必须补充的营养，男人也可以学着和女人一样多吃蔬果，利用蔬果里的多种营养成分来保护自己的肌肤。蔬果中有不同颜色的蔬果种类，但对于红色和黄色的蔬果，却能够增强男人皮肤抵抗力，有效隔离紫外线，能够起到抗氧化和消除自由基的作用。
第二层保护
衣服的防晒质料和色泽。衣服的质料有效的保护男人的皮肤，一款衣服的好质料一方面可以让男人穿起来的气质风度明显不一样，一方面能够让男人皮肤免受质料差的衣服摩擦。还有衣服的色泽问题，色泽比较深沉的，在外不容易受到紫外线的影响，不会直接损伤到皮肤，所以男士在购买衣服的时候尽量选择色泽比较深系列的服装。比如深红色或藏青色的化纤服装是男人最理想的防晒服装，在夏天这种高紫外线毒害的天气，男士都喜欢穿比较浅色系的服装，虽然浅色系的服装在夏天会很清爽凉快，但对于在阳光紫外线的照射下，却容易对皮肤产生影响，甚至还会导致皮肤癌。所以，男士最好在夏日天气避免穿浅色系衣服。
第三层保护
防晒霜不是女人的专用品，现在需要它的男人也愈来愈多。化妆品市场有很多化妆品品牌，而这些化妆品品牌旗下就有好多相关系列的防晒霜，种目繁多，但男士们却不知自己皮肤是适合哪种防晒霜。男人们可以将自己皮肤防晒产品订制在防晒指数为18-30阶段的物理防晒产品，防晒指数越高，给予的皮肤保护变越大。比如，在野外郊游，去游泳，去沙滩漫步，人的肌肤完全裸露在阳光下，就需选用SPT值在30以上的防晒品。
春季男人防晒的三秘诀
春季男人防晒的三秘诀
很多人感觉春天空气湿润，天气晴好，阳光明媚，整适合出游。是的，春天是出游的好季节，但是在出游的时候千万别忘记防晒。春季男士防晒是必不可少的一步呢。即使是待在办公室也是不可忽略的。
防晒霜
在办公室工作的男性接触紫外线的机会比较少，因此防晒工作可以不像春游或者需要外出工作那么反复。而且男士皮肤比女士皮肤相对要厚一点，所以办公室男士使用SPF15的防晒霜就可以了。使用的时候要注意防晒霜的有效防晒时间，由于它需要一定的时间才能有效吸收，因此应该在出门前15分钟左右就使用，而且SPF15的防晒霜有效防晒时间为150-200分钟之间，因此需要注意在出门的时候补一些防晒霜。如果是要外出工作或者出游的男士最好选择SPF30的防晒霜。
水果防晒
水果可以用作防晒后修复的功能并不是很多人知道，但是却有很好的效果。当皮肤经过紫外线的强烈照射而烧伤时，可以选择用冰冻过的西瓜皮或者芦荟敷在皮肤上。因为西瓜皮含有维它命C、可以镇定温润皮肤；芦荟具有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
当皮肤温度降下来后，再用一些保湿的产品进行深层滋润，就能减轻太阳灼伤的伤害了。被灼伤的皮肤还要避免在没有复原之前再度被晒双。另外一些富含维他命的水果，比如番茄、柑橘等也可以起到防晒的作用。
美白修复
男士不要以为只要涂上防晒霜，即使被太阳长时间曝晒也没关系。其实当被太阳曝晒完之后，需要做的是晒后美白的保养。另外，有些男士白领每天面对电脑辐射，皮肤受到阳光照射，很容易产生黑斑，而且由于皮层较厚，黑斑很难彻底清除。因此这类型的男士同样也需要做晒后的美白工作。
男士使用美白面膜已经不是什么新鲜的事情，但是美白的正确步骤是，先补水后美白。夜晚是修复肌肤的最好时刻，因此如果要做美白面膜的话，要先用补水面膜对皮肤进行深层滋润，然后再用美白面膜对脸部晒伤部位进行修复。另外如果需要进行多项修复使用多款产品的话，也是要先使用补水产品，再使用其他的。春季男士防晒和美白修复是最不备重视的，为了不让肌肤受损，男士们还是要多多重视。
男士也要了解防晒常识 男士护理关键
现在人们对自己皮肤的要求越来越高，不光是女性，男性也慢慢加入了这行列，不过对于男性来讲，他们的护肤过程就不用那么复杂了，毕竟也没有那么多的耐心和时间花在这上面。对于防晒应该都不陌生，但是对防晒还是没有那么重视，今天就跟着小编来好好的了解防晒。
抗皱
提到防晒很多人都觉得，就是为了夏天不晒黑，这个表述只说明了防晒的一个小作用，其实做好防晒更多的是减慢皮肤的老化，我们无时无刻不在接触紫外线，常年的强烈紫外线照射很容易让皮肤光老化，最直接的表现就是脸上皱纹增加。我们也会羡慕别人的好皮肤，如果不想自己脸上岁月的痕迹太明显，有些护肤还是很必要的。
男士在夏季基本上是不撑伞的，总觉得太麻烦，还有一点就是觉得有点娘，这些都是自己心里作用，为了面子可能会让自己晒伤。不撑伞也可以，在户外的时候记着涂防晒霜，现在防晒霜有很多品种，也是有很多既水润有防晒效果好的产品。
防晒霜
防晒霜的指数越高它的防晒效果肯定是越好，不过如果不是很严重的曝晒，不是不建议选择那么高的指数，因为指数越高也就意味着它所含有的化学物质也越多，选择的时候要慎重。对于上班族来讲，他们在选择防晒霜的时候中等防晒也就可以满足日常需求了，不需要追求高指数。
护肤
有些人觉得自己每天都有涂防晒霜，怎么皮肤还是晒黑了，这里主要有来两点是我们经常忽略的，一个就是我们涂防晒霜的时间，还有就是涂抹量的问题。一般我们是要在才出门半小时前涂好防晒霜，等到隔离成分渗透至角质层后，才能发挥其防晒作用，如果经常在户外要及时的补防晒霜。对于量的问题，通常防晒霜在皮肤上的使用量为每平方厘米2毫克，才能达到防晒效果。
现在知道防晒的重要性了吧，为了驻颜就要行动起来了~
男士夏日防晒的三大妙招
男士夏日防晒的三大妙招
男士防晒产品该如何选择
男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，选择防晒品，要看自己对紫外线的反应程度。若皮肤对紫外线不敏感，擦2倍或10倍的防晒值就行了；皮肤对紫外线有很强的反应，就选用高倍数的防晒产品。
擦防晒品的次数，也应该视皮肤而定。若皮肤对阳光敏感，2个小时或者3个小时擦一遍。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。在海拔很高的地方，要选择防晒值比较高的防晒品。但如果是在北京、上海这些城市只需要夏季防晒就可以了。
皮肤对紫外线相当敏感，很容易过敏，在城市里的日常活动，通常会选用15倍的防晒产品。如果去游泳，或去靠近热带的地方会选用倍数高的，甚至45倍以上的防晒品。
男士夏日防晒的三个大招
男士防晒第一招：遮阳
毒辣的阳光是肌肤健康的天敌。夏季的10：00-15：00最好不要让肌肤直接裸露在阳光下。
外出时，遮阳伞、长袖衣服、太阳镜等等必不可少，游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。
男士防晒第二招：防晒霜
防晒霜是人体肌肤对抗晒伤的最后一道防线。
但很多男士总认为搽了防晒品就不够男人味。其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能。男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。
并且，由于肌肤偏油的特质，男士们在防晒产品的选择上，宜选用不油性，具有补充水分功能的防晒产品。外出之前20~30分钟，要涂上防晒霜。
如果长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。另外，还应保持良好的卫生习惯，及时清除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。
男士防晒第三招：修复
准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。
简易美容秘诀 教你做个帅气男士
相对女士来讲，男士的活动多，面部皮肤护理就尤其严重。按摩是一个好妙招。男性皮肤释放油脂较多，不宜面霜，适于用乳液，并可稍微多抹一些。然后即可用手指顺面部皮肤的纹理按摩。按摩后，擦洗干净，涂上收敛水或皮肤养护水即可。下面跟着作者来学习如何样做个帅气的男生吗?
化妆水
刮胡子后，可涂些化妆水，会有清爽的感觉，做户外活动、沐浴后，用化妆水擦脸也可护理皮肤。乳液可用来按摩和在刮胡子后用于养护皮肤。
面霜
把面霜先倒在手掌上，再涂到面部。面霜被吸收后会有爽快的感觉。通常是在刮胡子后整饰面肤用。要注意的是，涂在手上有发粘感觉的面霜含有女士荷尔蒙，男性禁用。此种面霜时常在表明书注明。
唇膏
男人涂唇膏主要是为护理嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你尽管养护有效地面部大打折扣。
假如嘴唇裂得很厉害，可在夜晚睡前涂上唇膏，再盖上纱布或口罩，第二天早上除去纱布和口罩，干裂的现象便会消失。常常在冬季户外活动，更应运用唇膏。男性运用的唇膏固然无需颜色鲜艳，可用浅色或无色的。
请注意足下风采
有的人会十分注意对方的鞋。这并非要人们去买高级的鞋子来穿，而是要使鞋子和衣着风格一致，不要穿西服配布鞋，穿运动服配皮鞋。假如穿皮鞋的话，一定要时时维持整洁，不要总是“风尘仆仆”。注意仪表的男子应该有常常擦拭皮鞋的习性。
要让步伐有吸引力不论身高身矮，体胖体瘦，一个人以轻快步伐走路，便会出现吸引力，便会有男性的魅力。走路时要挺胸抬头，脚步要迈得有力，不要向外撇得太厉害。更加严重的是要注意腹部。在做起起步时，先把腹部向前推，让胸部挺起来，迈出步后，腹腔部随之收紧，腰部直起来，这样个子更显高，肚子不会凸出，步子也有力量，充满自信。这才是男人的步伐，才会博得女士的好感。
男士防晒
男士防晒霜哪种牌子要更好用
在炎热的夏季，阳光的炙烤很容易让人们的皮肤变得发黑发亮，有的人还会因此患上皮肤癌，所以，男性朋友也要注重皮肤的防晒工作，那么，男士防晒霜哪种牌子好呢?
巴黎欧莱雅男士抗晒防护保湿露
RMB 130元/50ml
产品特色：
1.男士深层微粒洁面乳深层清洁，去除黑头，含温和洁净微粒，能深入毛孔;
2.每日使用有助于预防去除黑头，有效去除角质及油脂，并清透毛孔，深层洁净，给你清爽光滑的健康肌肤。
3.不堵塞毛孔，洗后不干燥。
推荐指数：★★★★★
推荐理由：欧莱雅这款男士防晒质地非常轻盈，完全没有一般防晒霜黏腻厚重的感觉，非常男士肌肤本来较容易出油，所以这款防晒用起来会非常舒适，此外，温和的保湿成分能改善肌肤干燥和粗糙，预防阳光暴晒所引起的皮肤问题，虽然很多男士不怕晒黑，但紫外线对肌肤的伤害不仅仅是晒黑，还会引起红肿晒伤，敏感等问题，所以防晒工作必备做好!
玉兰油男士抗皱紧肤防晒霜
RMB 109元/50ml
产品特色：
1.质地轻薄，不油腻，清爽不油腻，感觉轻松吸收。
2.滋润精华快速深入肌肤表层，让你感受卓越的护肤体验，精华可有效紧致肌肤，减少皱纹。
3.适宜各种肤质每天使用，有效帮助肌肤对抗紫外线伤害，减少细纹产生。
4.绿茶精华和人参精华的配方，长效滋润，促进细胞更新，预防肌肤过早老化松弛。
推荐指数：★★★★
编辑点评：玉兰油这款防晒霜相对于欧莱雅的质地较滋润一些，更适合偏干一些的熟龄肌肤，因为含抗皱紧致成分，对于成熟的男士作更周全的护理，防晒同时有效紧致肌肤，减少细纹和皱纹，虽然这款防晒霜滋润度高，但用起来同样不会有油腻感，吸收比较快速，一般来说，爽肤水后再用这款防晒霜就足够了，无须额外用其他的面霜或者乳液，一瓶多用，非常方便!
男士保湿补水三大误区，做好肌肤护理工作
关于为肌肤进行保湿补水等问题，相信有很多女性都不是很清楚，更别说是少保养的男性了，下面为你带来几个男士经常会犯的保湿补水误区，想了解的赶紧来看看吧。
男士保湿补水误区1、补水≠保湿
为肌肤补水是直接为肌肤角质层细胞补充水分，在滋润肌肤的同时，也可以改善肌肤的微循环，使肌肤更滋润，而保湿是为了锁住水分，让水分不从肌肤蒸发和溜走，并不是解决肌肤缺水问题。
男士保湿补水误区2、肌肤缺水≠身体缺水
有不少人会以为肌肤缺水了就是身体缺水了，于是拼命多喝水，其实多喝水是根本解决不了问题，其实喝进身体里的水只有很少一部分是补充到肌肤细胞的，所以多喝水并不可以真正解决肌肤缺水的问题，涂一些补水面霜是不错的选择。
男士保湿补水误区3、肌肤缺水没有什么大不了
男士们不要以为肌肤缺水没有什么大不了，其实肌肤含水量下降会使肌肤变得干燥，并且变暗发黄，还会使肌肤松驰和产生皱纹，所以在肌肤缺水前，我们必须要及时做好肌肤的补水工作。
男士保湿补水护肤的三大误区，你看清楚了吗？记住，为肌肤补水是非常重要的。
立威廉重保养 皮肤护理有秘诀
立威廉以前是做模特的，当模特不光要有足够的身高，还要有“姣好”的面容，因为这样别人看上才不会倒胃口。如今立威廉也成了电视剧演员，他的皮肤仍是像以前一样的好，是不是有什么好妙招呢?来看看他如何说的。
立威廉这样养护皮肤
立威廉自认脸部皮肤比较敏感，所以他不提倡追逐高档护肤品牌。“要养护皮肤，平常多休息，少晚睡，多喝水,维持一种健康的心态。严重的是，找到符合你自己的护肤品牌，大牌子并不一定都是好的。”
身处模特圈，立威廉往往面临形形色色的诱惑。但他完全超越了世人关于男模狂傲肤浅的印象，成了名利场中的例外，这一切都来自于他在模特修炼过程中造成的“定力”。他一直遵守着母亲严格的教诲，内心保有朴素的生活原则。“我也看到过女模特们争先恐后认识有钱人，吸毒，自暴自弃。还好，我是男生，才能护理自己。当模特的经验是一种对判断力的训练，以至于我不是轻信的人。”
这旧是立威廉修炼的“定力”，此种“定力”注定了他会从狭窄的天桥，走向影、视、歌、模特四栖艺人的更高境界。
教你如何护理熬夜长痘肌肤
熬夜是对皮肤最大的伤害，更何况是容易长痘的肌肤，那么在一些身不由己的情况下，我们应该如何护理熬夜长痘肌肤呢？下面来看看。
教你如何护理熬夜长痘肌肤
一、补充维生素c
加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，所以建议在晚餐时多补充一些富含胶原蛋白或者维生素c的食物，这样可以有利于皮肤恢复弹性和光泽，其中大多数的水果中都含有维生素c，而动物肉皮则富含胶原蛋白，少饮酒精类的饮料，对皮肤的吸收和保养会大打折扣。
二、每天8杯水
熬夜长痘痘的人大多都是上火惹的祸，要想去掉这火，每天8杯水是绝对不能少的，所以如何熬夜又不长痘痘呢？每天8杯水，不要往了噢。
三、晚睡不晚洗
每天晚上不要等到睡觉的时候才来清洁皮肤，如果熬夜的时候脸上已经堆满了油脂的话，就建议尽量把洁面时间提前以减少皮肤的负担，可以有效预防粉刺和痘痘的发生。
四、补充水分
熬夜的肌肤特别容易出油，其实这都是因为肌肤缺水所造成的，如果不及时处理，脸上的油脂就会堵塞毛孔，滋生痘痘和粉刺的形成，这时你可以用一款清爽的化妆水敷在脸上，可以快速为脸上肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。
除了以上的方法之外，熬夜加班还应该让室内的空气流通，并且保持一定的湿度，最好可以准备一台加湿器，这样即使熬夜，痘痘也不会来找你哦！
男士夏季怎样防晒
你是不是到了夏天就油光满面?其实这并不能表明你是油性皮肤，肯很可能是你长期暴晒，弄伤了皮肤，由此看来，男士防晒也变得很严重，不太大局部男士在防晒方面有点进退两难，既怕晒黑，但又不敢涂防晒品和撑遮阳伞，让他们戴墨镜就还在他们的接受范围内。他们总认为擦了防晒品就不足男人味。
男士夏季怎样防晒
其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋养保湿的功效。养护得好，防晒工作做得好，才能拥有滋养健康的皮肤，作为自己展现的男性魅力资本。
选用符合自己皮肤的防晒品
男士们选用防晒品看自己的皮肤对紫外线的反应程度定。假如皮肤对紫外线不敏感，擦2倍或10倍的防晒值就行了;若皮肤对紫外线有很强的反应，就选用高倍数的防晒产品。
要在外出前的20或三十分钟，涂上SPF15以上的防晒霜，假如是长功夫在户外活动，则要每两个小时再涂一次。一般在城市里的日常活动，通常会选用15倍的防晒产品。假如去游泳，或去靠近热带的位置会选用倍数高的，甚至45倍以上的防晒品。
擦防晒品的次数要视皮肤而定。
假如皮肤对阳光敏感，2个小时或是3个小时擦一遍。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。
每一年更换新的防晒霜
出于防晒霜的防晒运用通常只有一年，尽管还没过期，防晒作用也减轻了许多，平时都有防晒习性的男士，要每一年都更换防晒霜。
假如外出不慎被太阳灼伤，要尽快进行修复保护，涂抹一些晒后修复霜，或用芦荟凝胶进行晒后保护。
真心希望，男士也重视起防晒，不要在以为防晒旧是娘娘腔或是怎么，你要知道，保护好自己才是最严重的。
男士防晒霜什么牌子好？男士专用防晒霜推荐
夏日男士防晒霜用什么牌子好？下面小编为你推荐几款男士专用防晒霜，抵挡熊熊烈日，让你时刻拥有“好面子”。
男士防晒霜什么牌子好
1、杰威尔男士防晒霜
杰威尔品牌源自英国，是引领新生代男士护肤时尚的精锐品牌，杰威尔男士防晒霜，萃取天然的护肤精华，丰盈的乳状质地，滋润、而且容易吸收，有助于促进细胞的新陈代谢，具有非常好的防晒效果。杰威尔男士防晒霜》》》
2、雅仕堂男士防晒霜
雅仕堂是一个真正为男士肌肤服务的国货品牌，雅仕堂男士防晒霜，容易被皮肤吸收，滋润，不会阻塞毛孔，有利于减少脸部皮肤的皱纹，具有抗氧化、保湿和防晒的作用。雅仕堂男士防晒霜》》》
3、波斯顿男士防晒霜
波斯顿品牌属于子卬（上海）贸易有限公司，是世界名牌理事会著名品牌之一。波斯顿男士防晒霜，细腻的乳霜质地，顺滑而且极易被肌肤吸收，能令皮肤光滑、细致，保湿效果非常好，具有很好的防晒作用。波斯顿男士防晒霜》》》
4、兰芝男士防晒霜
兰芝品牌属于爱茉莉太平洋集团，是韩国最大的化妆品公司，兰芝男士防晒霜，双重隔离UVA、UVB ，有助于保护和修复因为紫外线而受损的肌肤。兰芝男士防晒霜》》》
5、高夫男士防晒霜
高夫，中国化妆品市场第一个男性化妆品品牌，高夫男士防晒霜，蕴含绿茶提取液、不油腻配方，易于涂抹，能减少紫外线的伤害，及时修护晒后皮肤。高夫男士防晒霜》》》
以上内容就是男士防晒霜什么牌子好的介绍。
《男士防晒护理 教你三层秘诀》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男性护肤的秘诀内容，可以点击进入“男性护肤的秘诀”频道查看！
