不要以为只有女人才关心护肤，男士对这一方面的也同样瞩目。男士皮肤与女士不同，美白并不是他们要的结果。夏季男士护肤，最严重的旧是要干净。每日都要洗脸，那你的脸又是否洗对、洗干净了呢？下面7步洗脸法，助男士在夏季拥有清爽面庞。
步骤一：先用香皂把手洗干净
不洗手就进行洗面是绝对NG的。不干净的手会影响洗面品的起泡程度，而且也会使清洗力度下降，所以干净的手是基本条件。
步骤二：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常严重。有的人图省事，首先用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把面部的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的妙招是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的原有保湿油分过分丢失。
步骤三：使洗面奶充分起沫
不论用什么样的洗面产品(以洗面奶为例)，量都不宜太多，面积有五分硬币尺寸即可。在向面部涂抹之前，一定要先把洗面奶在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最严重的一步。因为，假如洗面奶不充分起沫，不但达不到清洗结果，还会剩余在毛孔内导致青春痘。泡沫固然是越多越好，才能借助一些方便让洗面奶起沫的工具如海绵。
步骤四：轻轻打圈按摩
把泡沫涂在面部之后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免出现皱纹。
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洗脸5步法 男士洗出清爽感
早上起来第一件事旧是漱口洗脸，洗脸谁不会?尽管再懒惰的男人也要注意自己的面子难题，但洗脸的妙招是否正确呢?有些男人洗完脸后并没有清爽的感觉，而是干燥起皮，或是脸部仍是油腻腻的。
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常严重。有的人图省事，首先用冷水洗脸;有的人认为自己是油性肌肤，要用很热的水才能把面部的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的妙招是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使肌肤的原有保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面奶充分起沫
不论用什么样的洁面奶，量都不宜太多，面积有五分硬币尺寸即可。在向面部涂抹之前，一定要先把洁面奶在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最严重的一步。因为，假如洁面奶不充分起沫，不但达不到清洗结果，还会剩余在毛孔内导致青春痘。泡沫固然是越多越好，还才能借助一些方便让洁面奶起沫的工具。
男士洗脸法 你会洗脸吗
关于男士护肤，洗脸可是很严重的。大多数的男士都是油性皮肤，关于控油洗脸旧是很严重的一步。那可不是清水洗一把就完事的。怎么正确洗脸呢?这里就介绍男士正确洗脸法。
每周1次去角质
简单的洗面只是洗去每日的浮尘，而每周1次的去角质，可是让型男容光焕发的秘诀，让你的他从里到外的透亮!
怎么运用磨砂膏
1.不要在面部小痘痘或伤口上运用磨砂膏。
2.选用面部磨砂膏要看它的颗粒是否细腻圆润，在购买前才能先于手背上试一下，假如感觉颗粒粗大，在同一地方按摩后皮肤干燥就不要运用了，反之，在同一地方按摩后皮肤变得光滑旧是OK的!
3.深层清洗和磨砂膏不要在同一天运用。假如护肤意味着爽肤水、精华素、乳液、面霜的层层迭加，那么不少男人都会宁愿放弃养护。因而，聪明的你最好为他选用那种一瓶搞定的护肤品。
男性洗脸的正确妙招
1.用温开水彻底清洗面部
假如你常老用很热的水洗脸，面部的“防护膜”便会被洗掉，最好是用温开水洗面。因为开水自然冷却到20℃~25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减轻了1/2上下，这时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，更易渗透到皮肤里。
2.用质地温和的洗面乳
皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。碱性洗面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。所以建议男士们一般选用质地温和的洗面乳洗脸。
3.用洗面棉洗脸
毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将深处的污垢油脂排除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向面部涂抹各种细菌。最好是用柔和的洗面棉洗脸，并常常晾晒消毒。
男士护肤正确步骤 6步让你拥有好肌肤
不同的护肤品牌，它们的护肤步骤也有所不同，让很多刚开始护肤的男士都摸不着头脑。今天就来跟大家分析一下，男士护肤正确步骤。
第一步：卸妆
不要觉得卸妆是女人才要干的事情，很多有男士都有涂防晒霜这个好习惯，而大多数防水的防晒霜都是需要卸妆的。
卸妆产品大多是直接将卸妆乳直接涂在干燥的皮肤上，然后让卸妆产品溶解掉脸上的防晒或者底妆，然后再用温水冲洗干净就可以了。
第二步：洁面
不管你有没有卸妆，洁面都是必须要做的事情。挑选一款温和而又不失清洁力的洁面产品是让你皮肤健康干净的关键。
先用清水将面部打湿，然后取适量的洁面产品涂于面部，接着用无名指和中指的指腹由下到上、由内往外轻轻打圈按摩30秒到一分钟，最后再用清水洗净就好了。
第三步：爽肤
不要小看了爽肤水，它不仅能够补充皮肤水分，更能够调节肌肤酸碱值，促进后续护肤品的吸收，用化妆棉擦拭还有带去肌肤废旧角质的效果。
取适量爽肤水浸透化妆棉约一元硬币大小，然后用化妆棉沿着皮肤油脂分泌旺盛的部位，由内往外轻轻擦拭。擦拭之后将化妆棉翻过一面，先从皮肤容易干燥的部位轻轻拍打肌肤，让肌肤补足水分。
第四步：精华
精华是所有护肤品中最贵，也是效果最好的一类产品。想要达到某种功效，使用精华会是最快最有效的选择之一。为了保证精华的吸收渗透，通常在爽肤水之后，乳液之前使用。毕竟保湿乳液中含有不少封闭类保湿成分，会影响精华的吸收。
取适量精华均匀的涂抹在面部，用无名指和中指指腹轻轻按摩拍打，促进精华液的渗透吸收。残余的精华可以涂抹在脖子上，在护理面部的同时也护理的颈部肌肤。
第五步：乳液/面霜
乳液和面霜主要起到的作用是保湿，所以对于大油皮的男生来说，这并不是一个必须的护肤步骤。如果觉得自己脸上已经很油了，就肯定不需要乳液或者面霜的保湿了。
先将适量的乳液倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。干性肤质可以多涂一些，t型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。
第六步：防晒/隔离（白天使用）
每天涂抹防晒霜是一个非常好的护肤习惯，不仅可以保持皮肤白皙，更能够抵抗皮肤光老化，防止皮肤皱纹的产生。
取1元硬币大小分量的产品于手心，点在脸上的两颊、额头、鼻子、下巴五处。从脸颊和额头等较宽部分开始，从脸的中心向外侧，慢慢地认真地使其吸收进脸部的每个部位之后取相同分量，再次涂上。
夏天男士护肤步骤，四步打造清爽肌肤
夏天不少男士的肌肤会表现得非常油腻，而且有不少男士也喜欢做一些运动，脸部易出汗和出油，那夏天男士应该怎样护肤呢？下面告诉你。
1、清洁
清洁一直以来都是非常重要的，对于男士来说也是，特别是在运动过后，脸部清洁显得尤为重要，男士们可不要省略了这一步，清洁的目的就是为了将脸部污垢和肌肤的分泌物清洗干净，清洗的时候可以选择一些温和去油的洗面奶。
2、滋润肌肤，恢复水油平衡
夏天身体会因为出汗而流失更多的水分，这个时候肌肤也会出现缺水现象，所以在清洗肌肤过后一定要特别注意为肌肤补充水分，令肌肤更滋润亮泽，恢复肌肤水油平衡。
3、夏天男人白天护肤和晚上护肤的区别
男士白天和晚上护肤也有很大的差别，在白天，不仅要做好洁面工作，还要做好防晒工作，而晚上就需要涂一些滋润修护的面霜。
男士白天护肤：清洁脸部—使用化妆水—涂抹乳液—涂防晒或隔离霜
男士晚上护肤：清洁脸部—使用爽肤水—涂抹面霜
4、敷保湿面膜，去角质
夏天，男性肌肤分泌油脂会比较厉害，所以最好可以一周敷一次保湿面膜，如果出现比较严重的毛孔堵塞情况，那不妨每周进行一次去角质和深层去除污垢处理。
男士夏季护肤四步骤，夏季也是注意保湿补水哦！
夏日让你清爽一整天
男士去油很严重，虽然男士一般都不重视自己的脸，但是油光满面给人的印象不好，那么男士们是不是在头疼，怎么去油呢?了解更多美容保湿资讯油、粗大毛孔、青春痘，永远是男性脸部皮肤难题的前三大烦恼。尤其遇上湿黏的气候，每到气温升高时，不论型男们的脸庞轮廓再怎么的劲帅迷人，仍然无可避免成为天生“油”物的一份子;让女人还没见识到你的绅士帅气，就已被眩目油光拉开距离。要命的是，男人们多半忽略脸部清洗的严重性，随便一罐男仕洁面乳只洗掉外表脏污、却没有真正解决男人最常碰到的油光与深层清洗难题;要是再涂错养护产品，那么满脸痘花保准不久便会找上你。
夏日让你清爽一整天
其实这些难题的罪魁祸首旧是皮肤释放“太多”的油脂;即使皮肤自然释放的油脂虽然是自然的保湿屏障，但若油脂释放过盛，则会超出皮肤的负荷，并衍生出连带的皮肤难题。因而，找到一款符合自己脸部皮肤调性的洁面、养护用品，可以深入毛孔，彻底移除油脂脏污、预防痘痘，让皮肤重现清爽无油的健康肤质，还你清爽洁净的型男脸蛋。了解更多美容保湿资讯。
三步护肤法 做好男性护肤
男性的皮肤保护所需的程序非常简单。只要遵循倩碧一贯倡导的经典护肤理念：洗面皂、紧肤水、润肤露底子护肤三步骤，就能让男士们面目一新，神采飞扬。
清洗皮肤
日常生活中，尘土、细菌和污染很方便在皮肤外表积聚，渐而造成黑色斑痕，出现细纹。倩碧男士洗面皂，其精美的设计既符合男性手形，又便于旅行携带。依据肤质需求有普通型与加强型两种。丰富充沛的泡沫、超微粒配方能彻底渗透，移除毛孔内的污垢、汗水和有余的油脂，清洗后的皮肤备感清爽舒适，不干燥。
清理皮层
清洗或剃须后运用倩碧男士洗面紧肤水能闭合毛孔，移除皮肤表层死皮细胞，及洁肤或剃须后的剩余物，确保更安全、更干净彻底的剃须过程，有效阻止因剃须导致的“内生须”或过敏情况，并让皮肤为充分吸收润肤营养做好准备。
滋养皮肤
倩碧男士润肤露能即时滋养皮肤，同期造成一层保护膜，有效锁住皮肤内的水分，里应外合，为皮肤建起一个弹性滋养的外观，并持久维持润泽。更值得一提的是，它能瞬间渗透皮肤，清爽又舒适，油腻腻的感觉再不会烦到你。
男士洗脸的五大误区 男士洗脸注意什么
男士洗脸的五大误区 男士洗脸注意什么
很多男性朋友都会忽视脸部肌肤的护理，每天洗脸也是马马虎虎，这样是不利于脸部肌肤健康的。很多男性朋友在洗脸的时候都会存在一些误区，下面让我们具体来看看吧！
男士洗脸五大误区
用香皂、肥皂等碱性洁面品洗脸
错误结果：油性的脸越洗越油，毛孔粗大。
纠错原理：皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略酸性，有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多产油。
专家建议：再不在乎护肤的男士，至少洗脸也要用洗面奶，可以根据肤质的不同，选择适合自己的洁面产品，如果想用清洁能力强的，可以使用泡沫洗面奶，一般产品都有说明。
洗得次数越多越干净，天热更要多洗几次
错误结果：皮肤越洗越干，没有水分，一天到晚紧绷绷。
纠错原理：过多的洗脸，会过多的带走你脸上的水分，使皮肤处于越来越缺水的状况，进而使油性皮肤出油量增加，干性皮肤更干燥，出现更多干纹。
专家建议：通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况。天热的时候适当增加，但一天最多不要超过三次。
长期使用磨砂、黑炭等去角质类的护肤品洁面
错误结果：天天使用会造成皮肤干燥，紧绷，特别难受。
纠错原理：磨砂、黑炭类的洁面产品都有去角质的功效，天天使用就把皮肤的角质层都磨掉了，皮肤肯定会受不了。
专家建议：用温和型洗面奶，如果皮比较厚，可以2周使用一次磨砂类洗面奶，用的时候，也不一定每个地方都要用，通常在T区等角质比较厚的地方重点使用即可。
用毛巾洗脸
错误结果：毛巾久湿不干，易使各种微生物滋生，造成皮肤出现暗疮、痘痘等问题。
纠错原理：毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔将毛孔深处的污垢油脂清除干净，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌，最好是用柔和的洁面海绵并经常晾晒消毒。
专家建议：即便是因为怕麻烦不使用洁面海绵洗脸，也不要用毛巾洗脸，毛巾在洁面中的作用，就是用洗面奶洗完脸后，再用毛巾擦干。
不使用任何护肤品、防晒品
错误结果：皮肤干，有时甚至剥皮，夏天出游的时候，皮肤晒得黑白分明，又红又痒。
纠错原理：虽然男人不需要里三层外三层涂抹各种护肤品，但最基本的护肤品和防晒产品，为了肌肤健康，也是一定要用的。
专家建议：男士如果使用护肤产品，要尽量使用男士专用护肤品，洁面产品和面霜、防晒都是必不可少的。
5分钟男士快速剃须法 打造清爽干净魅力男人
每天早上不够睡？上班又要迟到了？没时间刮胡子？男人们面对如此高速运转的上班族生活没足够时间打理自己怎么办？不要急，只要5分钟就能让你清爽、干净地出门去，拥有一天的好心情。如果说，女人每天洗脸涂护肤品是必须的美容功课，那么对男人来说，每天剃须也是必修课。
很多人认为要快速剃须就是用电动剃须刀在脸上乱比划一通即可，这样不到两分钟就能完事，虽然有达到修剪胡须的目的，但是也有不好的地方。首先，由于没有涂有润滑效果的刮胡泡沫，在脸上折腾一通很容易拉伤皮肤，再者，也剃不干净。所以现在很多的电动剃须刀都出了干湿两用的功能，就是意识到了这一点。下面就教你如何在5分钟内快速又正确地剃须：
剃须前奏2分钟
胡须相对于肌肤要硬很多，为了让剃须更容易以及在剃须摩擦的过称中不伤害到肌肤，那么剃须前的准备工作很重要。
1分钟热毛巾敷脸：
热水能软化胡须并且让毛孔扩张，使胡须变得容易剃除。
1分钟涂剃须泡沫：
可以使用按压式的剃须泡沫产品，这样就省去了用手来打出泡沫的时间，刮胡泡沫有润滑和软化须根的作用。
剃须进行1分钟
1分钟刮胡须(使用手动剃须刀)：
有了之前的准备工作，进行剃须时就更加畅通了。先顺着胡须生长的方向刮，可以剃掉大多数胡须，还可以减少对皮肤的刺激，接下来再逆着胡须生长的方向重复刮一次即可。
1分钟剃胡须(使用电动剃须刀)：
现在电动剃须刀都有了干湿两用的功能，在涂抹刮胡泡沫后使用，能减少对脸部的摩擦。剃须方式和手动的一样。
男人剃须后需护理2分钟
30秒擦干皮肤：
用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤和多余的泡沫。
30秒拍须后水：
镇静、舒缓肌肤。用双手将须后水以轻拍的方式搽到刚剃须的皮肤上。须后水有舒缓肌肤和消炎的作用。
男人如何拥有好肌肤 护肤四步骤
男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱，有时甚至比女人还麻烦。很多男士会发现自己的肌肤和身体会出现种种问题。那么男人怎样才能拥有健康的肌肤呢，下面就和小编一起去学习下吧。
科学护理拥有健康皮肤
皮肤是人体的一个重要部分，它是人体最大的器官，也是直接与外界接触的第一道天然屏障。主要由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器(皮脂腺、汗腺、毛发、甲)组成。
皮肤具有保护、调节体温、分泌排泄、代谢、感觉及免疫等功能。特别要重视的是皮肤表面的脂膜和角层，它在皮肤屏障的完整性上起着重要作用。皮肤屏障的完整性一旦被破坏，可以引起很多皮肤病。
皮肤的性质会随各种因素的变化而改变
皮肤的性质由多种因素决定，如种族、年龄、性别、饮食习惯、气候、环境、精神状态等。每个人的皮肤性质都会随各种因素的变化而改变。通常，根据皮脂分泌多少及表面角质层含水量的多少，将皮肤分为五型：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤及问题皮肤(敏感性皮肤)。
健康皮肤不能有疾患
健康的皮肤，首先是结构的完整，能够执行正常的生理功能，反应在外表上，可见润泽、富有弹性、没有皮肤疾患。
敏感皮肤一般是先天遗传和各种内外界因素引起。尚不是一种皮肤病，而是皮肤的亚健康状态，如不予重视，则会出现比较严重的过敏等皮肤疾病的发生。
皮肤疾患是指受各种先天及后天因素的影响，发生过敏、痤疮、湿疹、感染等各种皮肤病。
哪些因素会影响皮肤健康
1.内部因素：神经精神因素、饮食营养状况、内分泌、内脏系统疾病、药物等都可以影响到皮肤的健康。例如：睡眠不好、紧张烦躁、过度烟酒、缺乏维生素、内分泌失调、糖尿病、消化不良等，都会反应在皮肤上。
2.外部因素：物理、化学及生物有害因素都可以直接、间接损害皮肤。例如：紫外线、各种化学添加剂、细菌、真菌、病毒、昆虫等，在皮肤病的发病过程中可以起到诱因作用。卫生习惯、季节气候、湿度、护理情况也在很大程度上影响着皮肤的健康，不正确的护肤可以导致很多皮肤病的发生。
正确护理皮肤，延缓皮肤衰老和预防皮肤病
科学饮食，充足睡眠，劳逸结合，保持愉快的心情，积极锻炼身体是健康皮肤的基础。
日常正确护理皮肤是保持健康皮肤不可或缺的。正确护肤的第一步就是清洁皮肤，第二步是合理使用护肤品。
在人的一生中，随着机体的成长变化，皮肤也在不断发展变化，在不同的情况下需要选择不同的皮肤护理。例如：在强烈的紫外线照射下，应该选用防晒用品，理想的防晒用品，既能够减少UVA也能减少UVB对皮肤的不良影响，而且不容易致人过敏;对于问题皮肤，要在医生的指导下，合理选用医学护肤品;对日趋衰老的皮肤，在增加营养的基础上，可以选用有滋养去皱功能的养生珍品。
总之，皮肤的护理是一门大学问，通过正确的皮肤护理，可以达到预防皮肤病，延缓衰老、美容的目的。
男士护肤步骤
男士护肤步骤一：做好控油清洁工作
男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在美白护肤的时候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。
男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。
男士护肤步骤二：收缩毛孔
男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。
男士护肤步骤三：选择护肤保养品的时候最好是无油的
假如男性不想让自己的脸部油光满面，那么，这个时候在选择护肤保养品的时候最好是选择无油的，比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶，这些护肤品都非常适合油性肌肤的人，以及那些脸部容易出油的男性。
除此之外，身为男性的你还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤美白保养品，这样就能达到非常好的控油效果，对于出油比较严重的T字部位，这个时候可以使用T字部位去油凝胶，这样能很好的改善面部泛油光的现象。
男士护肤步骤四：作息时间规律有序
男士护肤的时候，想要很好的控制面部出油的话，这个时候最好的方法就是作息规律以及合理饮食，比如说不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。
结语：上文中介绍的男士护肤知识大家都学会了吧，男人虽然不用像女性一样把面子工程当成大事，但是也不能忽略自己的“面子”问题，适当的保养呵护还是需要的!
男士 如何才能拥有健康身体
都说身体是我们的本钱。身体关于我们是最严重的了，拥有一个良好的身体会使得我们更好的工作生活。关于男生来说拥有一个健康的身体尤其严重，所以男生们平时要注意锻炼身体才行哦!下面就来看看男生们怎样锻炼胸部以及背部。
胸部：
1：平卧推举哑铃。重量要依据自己的身体现象而定，一组最佳8-12个，建议每日4组。假如有条件的话才能做上斜推举，这个主要锻炼胸肌上部。加上平板推举，每日每个动作3组。
2：俯卧撑：最佳25-30个一组(这个属于力量锻炼，假如你想自己的肌肉快一点炼出来，那么建议在最佳的底子上每组增多负荷12个)，运动的动作一定要标准才行，一天4组上下。
3：平板飞鸟：躺在一个水平的平板上，我们的两只手都拿着哑铃，人躺在平板上做起做扩胸运动，这个运动主要是用来扩大你的胸的面积。
背部：
1：引体朝上：关于这个我们是才能在自家门框上锻炼的。一组最佳12-14个,建议每日6组。做起男生们可能会产生拉不动的现象，但是只要你们坚持，本身的肌肉锻炼，力量获得提高之后就很方便做到了。
2：俯身双臂划船：俯身稍微屈膝，两手握哑铃，双臂自然下垂，凭借背阔肌的缩紧力量提升哑铃至肘与肩或稍微高于肩的地方就行，这时稍微停顿，然后借助背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。
夏日护肤男士也要防晒
大局部男士在防晒方面有点进退两难，既怕晒黑，但又不敢涂防晒品和撑遮阳伞，让他们戴墨镜就还在他们的接受范围内。他们总认为擦了防晒品就不足男人味。
夏日护肤男士也要防晒
其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋养保湿的功效。养护得好，防晒工作做得好，才能拥有滋养健康的皮肤，作为自己展现的男性魅力资本。
1、选用符合自己皮肤的防晒品
男士们选用防晒品看自己的皮肤对紫外线的反应程度定。假如皮肤对紫外线不敏感，擦2倍或10倍的防晒值就行了;若皮肤对紫外线有很强的反应，就选用高倍数的防晒产品。
要在外出前的20或三十分钟，涂上SPF15以上的防晒霜，假如是长功夫在户外活动，则要每两个小时再涂一次。一般在城市里的日常活动，通常会选用15倍的防晒产品。假如去游泳，或去靠近热带的位置会选用倍数高的，甚至45倍以上的防晒品。
2、擦防晒品的次数要视皮肤而定
假如皮肤对阳光敏感，2个小时或是3个小时擦一遍。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。
3、每一年更换新的防晒霜
出于防晒霜的防晒运用通常只有一年，尽管还没过期，防晒作用也减轻了许多，平时都有防晒习性的男士，要每一年都更换防晒霜。
假如外出不慎被太阳灼伤，要尽快进行修复保护，涂抹一些晒后修复霜，或用芦荟凝胶进行晒后保护。
男士护肤 洗脸很关键
早上起来第一件事旧是漱口洗脸，洗脸谁不会?尽管再懒惰的男人也要注意自己的面子难题，但洗脸的妙招是否正确呢?有些男人洗完脸后并没有清爽的感觉，而是干燥起皮，或是脸部仍是油腻腻的。
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常严重。有的人图省事，首先用冷水洗脸;有的人认为自己是油性肌肤，要用很热的水才能把面部的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的妙招是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使肌肤的原有保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面奶充分起沫
不论用什么样的洁面奶，量都不宜太多，面积有五分硬币尺寸即可。在向面部涂抹之前，一定要先把洁面奶在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最严重的一步。因为，假如洁面奶不充分起沫，不但达不到清洗结果，还会剩余在毛孔内导致青春痘。泡沫固然是越多越好，还才能借助一些方便让洁面奶起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在面部之后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免出现皱纹。大概按摩15下上下，让泡沫遍及整体面部。
第四步：检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完结了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际四周是否有剩余的洁面奶，这个步骤也常常被人们忽略。有些女士发际四周总是方便长痘痘，其实旧是因为忽略了这一步。
第五步：用冷水撩洗20下
最后，用两手捧起冷水撩洁面部20下上下，同期用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做才能使毛孔收紧，同期促进面部血液循环。这样才算完结了洗脸的全过程。
《夏日7步洗脸法 助男士拥有清爽面庞》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男士夏季护肤简法内容，可以点击进入“男士夏季护肤简法”频道查看！
