鸡蛋祛斑的小窍门有很多，而今天小编在下文搜集了许多与鸡蛋相关的祛斑方法给大家，让朋友们可以简简单单用鸡蛋就达到祛除面部色斑的功效，一起来看看吧。
1、醋蛋液
把一颗新鲜鸡蛋洗净后放在500g优质醋中泡一个月，待到蛋壳溶解之后即可食用，还可每次取一小汤匙醋蛋液加一杯开水冲泡饮用，每天一次。可使皮肤变得光滑细腻，脸上也不会再有黑斑。
2、煮鸡蛋祛斑法
把煮好的鸡蛋剥掉壳，然后洗净面部拿起鸡蛋在脸上来回滚动，尤其长斑处要多按摩滚动几次，不仅可以美白，还可有效消除色素。
3、蜂蜜蛋黄面膜
蛋黄一只、蜂蜜和面粉适量，一起混合调成糊状，然后每天洗面后均匀涂抹面部，可有效滋润、美白、保湿、祛斑的功效哦。
4、蛋壳软膜
把蛋壳内的那层软薄膜揭下来贴在面部的长斑处，等干后取下，可有效淡化色斑哦。
5、蛋清珍珠粉面膜
把一只鸡蛋敲破取出蛋清与适量的珍珠粉混合搅拌均匀，每晚洁面后将它均匀涂抹在脸上，15-20分钟后用清水把脸洗净。
6、牛奶蛋黄面膜
蛋黄与牛奶调匀，每日涂面一次，边涂抹边按摩，约15分钟后可全部吸收，然后清水洗面即可。一定要坚持下去才会有效祛斑哦。
温馨提示：鸡蛋的美白祛斑效果极好，爱美的MM们可以多多尝试哦。小编还有更多祛斑的小窍门提供给大家，感兴趣的朋友请继续关注我们的哦。
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5个实用的眼部除皱小窍门
眼部除皱怎么去除？今天，就教教大家日常生活中5个实用的眼部除皱小窍门。
眼部除皱小窍门
1、饭团除皱
这是一个非常简单且实用的眼部除皱小窍门，在煮好的米饭中取一些比较湿软的米饭，摊至稍凉，把其团成球状，然后把饭团放在眼部皱纹的部位轻揉，直到饭团变黑，再用清水清洗干净，涂抹少许抗皱眼霜。
2、蜂蜜除皱
取适量蜂蜜，加入少许鲜牛奶搅拌均匀，涂抹在眼部周围，轻轻按摩5分钟，待15分钟后洗净。每周坚持2-3次，对于眼部除皱很有效哦。
3、鸡骨鸡皮汤除皱
鸡骨和鸡皮都富含骨胶原、蛋白质等，挑选一些鸡骨和鸡皮，两者放在一起熬汤，经常饮用，能有效去除眼部的皱纹。
4、不要过分清洗脸部
经常过多的洗脸，会使脸部的油脂和水分大量流失，导致皮肤失去弹性，从而产生皱纹。在日常生活中，正确、适量地清洗脸部，对于眼部除皱大有帮助。
5、多吃高蛋白食物
蛋白质含量丰富的食物，对皮肤具有很好的滋润和去皱效果。平时不妨多吃一些富含蛋白质的食物，如枣泥、猪蹄、猪皮等，能起到从根本上改善眼部皱纹的效果。
以上为大家介绍的5大眼部除皱小窍门，都非常实用的哦，您不妨试试。
男生祛痘的五个小窍门
男生在初中到25岁这段时间中都是容易长痘痘时期，此外，油性皮肤的男生也很容易长痘痘，因为皮肤的油脂分泌多无法及时清洁，加上空气的污染，所以皮肤很容易长痘痘。
祛痘小窍门1、保持良好的睡眠时间
男生之所常年长痘痘，是因为自己的睡眠时间不够，而导致体内上火引发痘痘；所以男生要学会爱惜自己的身体，不要老熬夜工作、学习、玩游戏等；良好的睡眠时间是：每天保持在11点钟前谁觉，早上6：30起床。这样的生活习惯会使你的脸部皮肤得到明显的改善。早睡早起还能保证你的身体健康，延年益寿喔。
祛痘小窍门2、注意饮食之少吃油腻食物
男生的体质属火，常常会因为吃些煎炸的食物就会牙痛出血、上火、长痘。而且煎炸的食物非常油腻，油腻的食物会加重皮肤的负担，导致皮肤排更多的油脂，并无法及时清理使皮肤更加容易长痘痘。不想变大花脸的男生就尽量节约些吧！
祛痘小窍门3、注意饮食之少吃辛辣酸食物
常吃辣椒的人都会说，辣椒不仅能美容，还可以促进血液循环呢。不可否认辣椒所具的功效，但是对于广东、广西等地的男生来说只能等反功效。因为广东及广西等地的气候及人的体质不同，所以常吃辣椒不仅会加重长痘痘的症状，还会使他们的脾气更加暴躁。所以建议广东及广西等地的男生少吃辛辣酸等食物。
祛痘小窍门4、注意饮食之少饮酒、抽烟
有人曾讲过：“不抽烟不饮酒的，不是男人！”那小编只能说，不抽烟不饮酒的男人才是真男人，想知道为什么吗？很简单，因为他们是健康的真男人。烟酒中的有害人体物质不仅会导致脾、肺、肝及心脏的受损，还会因为内脏的受损而导致皮肤加速衰老，nrw8.Com而受损的肝脏它的排解毒素功能就会因此减弱，导致容易长痘。所以少饮酒抽烟才是根本的祛痘方法。
祛痘小窍门5、常使用洁面乳清洗皮肤
到了夏季男生们还需要准备一支男士专用的控油补水洁面乳，在每天的早、晚各洗一次，从外帮助祛痘补水。为什么男生的洗面乳还需要补水呢？那是因为皮肤干燥缺水也会长痘痘，还有的就是因为缺水才会导致油脂的分泌过多。
男生祛痘的小技巧，型男们你学到了多少？男生们若觉得控油补水的洁面乳用后，皮肤还是觉得干燥，你可以在洗脸后涂上一些新鲜芦荟，不仅可以润肤，还可以祛痘喔！
超实用的生姜祛斑的方法
生姜也可以祛斑，你造吗？赶紧来看看下文为你介绍的生姜祛斑的方法吧，超实用，而且效果你绝对意想不到哦。
生姜祛斑的方法
很多人都会疑惑，生姜能祛斑？不错哦。相关专家研究中发现，生姜中含有的姜辣素有很强的对抗脂褐素的功效，有着良好的祛斑效果。不信？不如你也试试下面这些生姜祛斑的方法。
1、用生姜片擦脸祛斑
取一块新鲜的生姜，清洗干净后对半切开。切的时候需要用点技巧哦，尽量使生姜的内部面积外露大一点。然后用生姜切面轻轻擦拭脸上有斑的位置，擦至皮肤感觉发热即可。
据相关网友分享，如果把先用火把生姜的切面烧一下或用微波炉稍微加热后再擦拭脸部，祛斑效果会更好哦。但同时要注意，生姜切面温度不能过高，适温即可。温度太高，就会烫伤娇嫩的皮肤了。此外，如果能每天坚持，祛斑效果会更加明显呢。
2、生姜片泡酒涂脸祛斑
相比上面那个方法，这个祛斑方法可能前半部分会麻烦一点。需要准备30克新鲜的生姜，洗净后切片，然后放到干净的小玻璃瓶里。装好后，倒入适量白酒，酒量以没过生姜片为宜；加盖密封半个月。每晚洁脸后，用棉签沾透生姜酒涂抹在脸部斑点处，用手打圈按摩大约5分钟后，用温水洗净。想要告别斑点，就不要怕麻烦哦。每天坚持，你就会收到意想不到的惊喜了哦。试试看吧！
3、喝生姜蜂蜜水祛斑
生姜祛斑，除了用于脸上，内服调理，也能起到良好的效果呢。新鲜生姜洗净后切片或切丝（小编听说剁成姜糊效果更好哦)，放到茶杯里，加入沸水冲泡。待姜水温度稍凉时，加少许蜂蜜调匀即饮。坚持每天一杯，脸部的斑痕就能够明显减少哦。。但这个生姜祛斑方法并不适合全部人，对于阴虚内热、火气过旺者，不宜多喝。
4、生姜水洗脸祛斑
每天晚上，取少许新鲜的生姜，洗净拍碎后放到洗脸盆里，加适量沸水浸泡片刻。然后加少许凉水中和温度后，用来洗脸。每天一次即可，油性皮肤的朋友可以适当早晚一次。长期坚持能有效的祛斑哦，同时还能让面部长时间保持清爽、干净呢。想要祛斑，就一定要试试啦。
小贴士
小编温馨提示各位网友，用生姜祛斑，一定要用新鲜的生姜，效果才好哦。此外，生姜刺激性较强，建议大家不要过度频繁使用或过量食用。同时，敏感性肤质人群，一定要谨慎使用！
以上介绍的生姜祛斑的方法，大家喜欢吗？喜欢就赶紧和你的好朋友们分享咯！
实用有效的保湿补水小窍门
保湿补水是护肤的重要环节，怎样才能有效保湿补水？肌肤的保湿补水都有哪些小窍门呢？为大家详细介绍，请关注下文。
保湿补水小窍门
1、用温水洗脸
脸部的皮肤通常都较为敏感，使用适当的温水清洗脸部，有助于防止皮肤水分蒸发哦。同时配合保湿洗面奶，既能清洁，又能起到保湿补水的效果。
2、边擦保湿品边按摩肌肤
平时在使用保湿护肤品的时候，不妨一边涂抹保湿品，一边轻轻地按摩脸部肌肤，手掌的温热有助于加速肌肤对营养成分吸收，活跃肌肤细胞，让肌肤更加水润有光泽。
3、使用强效乳液湿敷
想要保湿补水，使用强效乳液湿敷也是非常有效的。取适量保湿爽肤水，混入少量的乳液，使用化妆棉浸透敷于脸部，保湿效果极好哦。特别是在换季的时候，对于缓解皮肤干燥非常有效。
4、及时更换护肤品
不同的季节，气候、干燥程度、紫外线强度等都不同，因此一定要及时更换当季的护肤品。这样才更有利于肌肤对护肤品营养成分的吸收，达到理想的护肤效果。如冬季保湿，需要使用强效保湿霜；春季保湿，只需要使用保湿乳即可。
5、随身携带保湿喷雾
想要时刻保湿肌肤水润，随身携带一瓶补水保湿喷雾或保湿化妆水，也是非常不错的选择哦。脸部的皮肤经过风吹日晒，经常会处于缺水的状态，经常给肌肤提供保湿润泽，能够有效的防止肌肤水分过分流失哦。
以上内容就是保湿补水小窍门介绍，效果非常不错的，大家不妨试试哦。
日常生活要知道的美白祛斑小窍门
想要去除脸上斑点做一个完美的型男？其实，在我们日常生活中有许多种美白祛斑的小窍门，例如像鸡蛋、蜂蜜、香蕉等这些都是有效的美白祛斑好材料哦，而且这些材料不仅可以美白祛斑，还有防治动脉硬化的作用呢，那么，下面就跟着小编去了解一下这几个美白祛斑的小窍门吧。
美白祛斑小窍门一：牛奶
材料：一小杯鲜牛奶、化妆棉
做法：先用蒸气蒸脸，让脸上的毛孔全部打开，然后用化妆棉沾湿牛奶，敷在脸上大概十五分钟，然后再用清水洗净即可。
功效：长期坚持，可以使脸上肌肤白净均匀，淡化斑点。
美白祛斑小窍门二：蜂蜜蛋白
材料：新鲜鸡蛋一枚、一小汤匙蜂蜜
做法：将蜂蜜和鸡蛋搅匀，晚上临睡前敷在脸上，然后按摩，可促进血液循环，待一段时间风干后，用清水洗净，一周大概两次即可。
功效：可以改善肤色暗沉，减低色素沉着，淡化脸上斑点。
美白祛斑小窍门三：香蕉
材料：新鲜香蕉一根
做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷脸，15分钟后洗去。
功效：坚持使用可令干性的皮肤保湿清爽细嫩的状态，并可去除脸部痤疮及雀斑，一周一次，美白又祛斑，非常实用。
美白祛斑小窍门四：苹果
材料：新鲜苹果一个、少许牛奶/蛋清
做法：苹果去皮捣成糊状，加入适量的牛奶或者蛋清，然后涂于脸部，15至20分钟后洗去。
功效：隔天一次，可有效美白保湿肌肤，淡化顽固斑点。
上面四种就是日常生活中要知道的美白祛斑小窍门，这些小窍门不仅有美白祛斑的功效，而且还具有防治动脉硬化的作用哦！
祛痘印的5个有效小窍门
祛痘印都有哪些有效小窍门？接下来就来为大家讲讲祛痘印的小窍门，效果都是非常不错的哦。
祛痘印的小窍门1、马齿苋祛痘印
取一些新鲜的马齿苋，洗净后捣碎榨成汁。洁脸后，把马齿苋浓汁直接涂抹在有痘印的位置，或调入蜂蜜做成面膜涂敷于脸上，大约15分钟后洗净，坚持一段时间，痘印就会慢慢消失，效果显著。
祛痘印的小窍门2、珍珠粉祛痘印
取一个生鸡蛋的蛋清，混合适量药用珍珠粉，充分调匀后，均匀地涂于脸部。温馨提示，可以稍微涂厚一点哦，大约15分钟后洗净。一周2次，可有效祛除痘印。
祛痘印的小窍门3、苹果片祛痘印
新鲜苹果洗净，切成薄片，用温水稍微泡软。然后贴到脸部有痘印的位置上。每周坚持贴2-3次，即能达到祛除痘印的效果。非常简单，亲们不妨试试哦。
祛痘印的小窍门4、芦荟祛痘印
芦荟都极好的消炎、润肤、美容的功效，把新鲜芦荟去皮切成小薄片敷在痘印上，大约20分钟后洗净。既能修护肌肤、祛除痘印，还可达到滋润肌肤、补水保湿的功效。
祛痘印的小窍门5、红糖祛痘印
每天洁脸后，取少许红糖放在掌心，加适量清水调和后涂于脸部，然后轻轻按摩几分钟，再用清水洗净。坚持1-2周，痘印变会消除，是不是很简单呢。
上述内容，便是祛痘印的5个有效小窍门介绍，大家可以参考着试试哦。
男士如何除皱祛斑 实用的男士除皱祛斑方法
男士如何除皱祛斑？实用的男士除皱祛斑方法有哪些？这些男士除皱祛斑有害吗？跟着小编一起浏览一下下文吧，它将会带给你最全的答案。
一、男士如何除皱祛斑
男士祛斑的方法有很多，那么男士们应该使用哪些除皱祛斑的方法呢？除了医学注射祛斑利用药水对男士皮肤进行祛斑之后和护肤产品深入祛斑等办法，还要注意自己的饮食习惯等。
二、男士除皱祛斑方法：
1、玻尿酸注射法
玻尿酸注射除皱是将玻尿酸以填充物的方式注入于真皮皱折凹陷或欲丰润的部位，如嘴唇、脸颊、鼻梁等。这种除皱方法可以达到立即性的除皱与改变容颜的效果。
2、胶原蛋白注射法
胶原蛋白注射除皱是目前最为新型而且流行的一种常见的注射美容除皱祛斑方法，这种材料的注射能够全面填充修复皮肤皱纹，从而都到去除皱纹的效果，使得皮肤更加光滑有亮泽。
3、肉毒杆菌注射法
肉毒杆菌注射法是将收缩造成皱纹的肌肉麻痹掉，使肌肉变得不再收缩，因而很好的祛除了斑点和皱纹。
4、去角质法
秋天温度的下降，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也会因此变厚，过厚的角质层会大大减弱皮肤的通透性让我们的男士祛斑产生难度。
5、产品除皱祛斑法
我们可以借助涂抹祛斑霜进行祛斑，可以先涂一些不易被吸收的部位，如额头、鼻子，然后再涂两颊，同时注意避开眼角和嘴边。那么哪些祛斑霜比较好呢？下面为大家推荐一款比较好用的祛斑霜：
香榭丽天玑雪祛斑霜内含了多种天然植物精华属性，能够快速渗透到肌肤底层释放匀白能量，能够有效安全巩固美白效果，使得肌肤更加滋润光滑，赶快来试试吧。
男士祛痘印的小窍门
痘印清除不彻底长在脸上，会严重影响大家的美观，男士虽然在一定程度上相比较女性来说对于美的要求没有很高，但是一样也会在乎自己的面容，这篇文章针对大家关注的痘印清除问题，我们就在接下来的文章内容中为大家讲讲男士祛痘印的小窍门是什么，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑。
男士去痘印的小窍门究竟是什么呢？帮助大家摆脱痘印的困扰，让面部重新焕发光彩，接下来的文章内容就为大家讲讲男士祛痘印的小窍门是什么，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑，摆脱困扰。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素，这是男士去痘印方法的必备条件。每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。
用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素。痘痘可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上。
痘印的清除是需要技巧的，帮助大家找到清除痘印的关键，我们已经在文章中为大家做出基本的介绍，痘印是影响大家美观的重要因素，对于特别关注美容的朋友来说去除不彻底的话甚至会影响大家的心情，这里针对大家的问题我们已经做出介绍，希望大家能积极清除痘印，早清除早康复。
男生祛痘印的小窍门
爱美不仅是女人的天性，许多男性也希望自己的脸颊是完美的。痘痘不仅让女性朋友讨厌，许多的男性面对痘痘及痘印也希望它们尽快消失。随着男生工作和生活压力加大，还有许多的男生沉迷在网络游戏中，越来越多的痘印男也随着出现。许多男生脸上的痘印很深，不仅影响了工作，就是交女性朋友也很困难。怎么样才能去痘印了，这是许多男生的想法，今天我们就来告诉大家男生祛痘印的小窍门。
祛痘印的小窍门一：辣椒、松香
将松香放入辣椒内，用锅焙焦研磨成粉末，然后每天用棉油蘸点粉末来涂痘痘，一天可以涂多次哦！
祛痘印的小窍门二：胡萝卜
将胡萝卜煮熟后取汁，再熬成糊状，每天涂在患有痘痘印的部位，一天可以涂2~3次。
祛痘印的小窍门三：食用海带
经常食用海带也可以预防痘痘的放生，平时，男生有空的话，也可以按摩下自己的脸部，这样可以起到调理的效果。
祛痘印的小窍门四：内分泌失调引起痘痘
可以用手掌或者是毛刷沿脚部的足阳明胃经，由上而下的推擦10遍，并在脚的三里穴按揉半分钟，以胀为度。
以上就是男生祛痘印的小窍门，这些窍门简单实用，而且方便易做，对于宅男和压力男都非常的适合。男生们，怎么样，看着这些小窍门心动吗，那就赶紧找到自己喜欢的，让痘印快点消失吧。
男人祛斑窍门 祛斑食谱和祛斑面膜推荐
女人容易被色斑侵袭，其实男人也不例外，男士长斑男士祛斑已经不是一件新鲜的事。那么，男士祛斑怎么做效果最好?男生祛斑的小窍门有哪些?
首先是洗脸
很多男士可能没有那么多讲究，觉得只用清水洗洗就可以了，这是大错特错的。
脸部清洁是任何人每天都要做的，否则皮肤变得粗糙。
洗脸时最好好事选用适合自己的洁面乳，而且洗脸的时候可适当的进行脸部按摩，可由上到下，由里向外，力度不可过重过轻，最好适度，有利于促进脸部的血液循环，增强皮肤的弹性。
然后是护理
男士适当进行一些脸部护理，可有效方式皮肤问题，延缓衰老。
男士祛斑不妨试试面膜，鸡蛋和牛奶都是不错的选择，对肌肤有很好的护理作用，鸡蛋清具有不错的清洁功能和去除角质的功能，而牛奶中含有大量丰富的蛋白和铁，有镇静皮肤的作用。
将牛奶蛋清以及面粉适量的混合在一起，搅拌均匀后涂抹在脸上，半个时辰后用清水洗净，有不错的美白祛斑功效。
最后是清洁
清洁是护肤的基础，男士特别是在剃须前，一定要最脸部做一个彻底清洁。
以上是男士祛斑的小窍门，可让男士有效祛斑。
另外，选用下面几种祛斑产品也能祛斑。
复方木尼孜其颗粒
可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等，从而达到祛斑的效果。
化瘀祛斑胶囊
化瘀祛斑胶囊主要具有疏风清热，活血化瘀的作用，临床上可用于治疗粉刺、酒渣和黄褐斑。
氢醌乳膏
是通过抑制酪氨酸转化为二羟苯丙氨酸的酶氧化作用和抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色。
三七粉美容祛斑还是挺不错的。
珍珠三七粉面膜
材料：珍珠末，三七粉，灵芝粉，陈皮粉。
用法
每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀。
取三七粉5~10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20~30分钟。
男士祛斑的食谱
祛斑食谱一：枸杞酒酿蛋
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。
这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于皮肤的酶类与活性物质。
每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。
这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。
操作方法
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
温馨提示
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好。
祛斑食谱二：木瓜红枣莲子蜜
木瓜是尽人皆知的美肤养颜食物，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。
美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。
红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了滋补身体的作用。
干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。
操作方法
准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
温馨提示
食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
祛斑食谱三：花生芝麻糊抗衰老
花生与黑芝麻是抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。
芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢。
制作方法
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。
首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。
想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。
喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
自制祛斑的面膜有哪些
美白难，祛斑更难，不然就不会有人用一生去美白淡斑了。
我们最常见到雀斑它99%都是遗传下来的，所以说祛斑难，只能是淡斑，把斑斑点点淡化掉。但市面上表示可以祛斑的产品也不过是加了化学成分，或许会很有效果，但是停用了的话，又会长出来。
其实我们还是自己来动手自家制作来得安全放心，自己动手丰衣足食，这样又能省钱又安全，所以小编今天就为大家介绍自制美白祛斑的方法。
花粉面膜
这款面膜蕴含4种花粉的营养，根据几种肌肤类型调节。可以去除色斑又能滋润肌肤，美白肌肤。
准备材料：花粉5g、鸡蛋清1个、柠檬汁20ml、鲜奶20ml。
做法：先购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后在这些花粉中各取一些，一齐来大概5g左右即可，放在容器中。
如果是干性肌肤，可以加鸡蛋清去调制，如果是油性肌肤，就可以加入20ml柠檬汁搅拌，如果是其他肌肤的话，就可以用牛奶调制。
把材料调制好成糊状，便可涂抹在脸上，大概20~30分钟后洗净即可。
葡萄面膜
葡萄具有抗氧化，防皱还有祛除皱纹的功效，还能让肌肤变的水润通透，祛斑祛黄。
准备材料：葡萄适量、面粉少许、压缩面膜纸。
做法：先把葡萄洗净，然后把葡萄籽取出来，只留下葡萄的肉和皮。
用榨汁机把它们打成汁，然后把压缩面膜纸放进去泡至吸收即可敷，另外也可以加入少许面粉，敷在面膜纸上即可。
银耳面膜
这款面膜肌肤有炎症的MM要慎用哦。银耳面膜能够滋养肌肤，药物能直接直入到肌肤底层，祛斑美白。
准备材料：银耳粉末5g、黄芪粉末5g、白芷粉末5g、茯苓粉末5g、玉竹粉末5g、面粉5g。
做法：把以上的粉末和面粉混合在一起，加水调节成膏状。涂抹至脸上大概30分钟即可洗净。
三白面膜
这款面膜具有为肌肤补充水分，美白、祛斑、柔嫩肌肤的功效哦。
准备材料：白芷粉、白芨粉各1茶匙、白茯苓粉2茶匙、芦荟鲜汁适量、蜂蜜或牛奶适量。
做法：白芷粉、白芨粉和白茯苓粉一起混合，油性肌肤就加入牛奶混合调成糊状，如果天冷的话就加入蜂蜜，如果觉得太粘就加上几滴牛奶，调节成糊状。涂抹在脸上大概20~30分钟即可。
护肤小窍门 男士祛斑抗衰老四道妙招
护肤小窍门 男士祛斑抗衰老四道妙招
延缓男人衰老的美容饮食
（1）适当摄取肉食品
青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。
（2）不可酗酒
明代医学家李时珍曾指出，少量饮酒能通血脉、散温气、杀百邪、驱毒气。但过量饮酒会引起酒精中毒性肝硬化，能诱发心脏病等多种疾病。
（3）注意钙的摄取
钙的重要性往往被青年人忽视。钙缺乏也会导致身体各部不适，严重时会诱发各种疾病。因此青春期也应注意摄取大豆制品、海产品、奶类和芝麻酱、小白菜等含钙丰富的食品。
（4）禁止吸烟
吸烟无异于吸毒。香烟中对人体危害极大的致癌物质及其他有害物质不下数十种。长期吸烟可导致皮肤晦暗、松弛。所以根据上文中所说男士护肤是非常重要的哦，那么男性朋友们究竟该怎么护理自己的肌肤呢，一起快来了解一下吧！
三招决定他是你的菜 男士护肤有重点
现在很多的男士因为容颜靓丽年轻会被称之为小鲜肉，其实很多时候不仅仅是因为那些男性长的好看，更重要的是拥有令女孩子也羡慕的肌肤！年轻男星们的俊美容颜、青春无敌自然让人羡慕，但你若以为全因天生丽质那就大错特错了，精细的皮肤管理才是成就他们帅气脸庞的关键。
护肤第一招：彻底清洁，干净容颜更加抢眼
许多男明星无论工作、运动到多晚，结束后的第一件事情都是彻底清洁肌肤，因为保持肌肤表面的清洁不仅能避免诸多肌肤问题滋生，也更容易给别人留下良好的第一印象。男士们可以针对自身的肤质挑选适合的洁面产品，洗脸时重点在额头、鼻翼两侧、下巴部位以打旋的形式轻轻按摩、诱出油脂，最后用清水洗净。若特殊情况下条件不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如吸油面纸。
护肤第二招：去除角质、收敛毛孔，焕发肌肤原生活力
每天例行的洁面只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以还要定期给皮肤进行大扫除。比如利用周末时间用去角质霜或磨砂膏做一次全面清洁，以中指和无名指轻轻按摩全脸，清除表皮过剩的油脂及老化角质，皮肤会变得干净而有光泽。不过千万要记住，此时皮肤将处于无保护状态，水分非常容易蒸发，要及时使用爽肤水收敛毛孔、保持肌肤的水润饱满。
护肤第三招：深度补水、保湿，锁定健康水润肤质
现代男性身处特殊的都市生活环境，不健康生活方式的常态化使得男士肌肤偏油、新陈代谢偏快。男士们需要一款能够长效保湿、锁水的护肤产品深度滋润肌肤，重新焕发肌肤活力。
总结：男士护肤有窍门，只要掌握其中的方法，并且能够进行实施，那么男性肤质就能够达到明星一样的水润有光泽。增加自己肌肤强度，可以给男性们增强信心，吸引异性。
男生日常祛痘的小窍门
夏天到了，很多男生都伴有痘痘的困扰，不过关于祛痘也有很多小窍门哦！下面小编为大家介绍几种男生日常祛痘的方法。
祛痘小窍门1、清洁面部
早上使用洗脸奶，选择符合自己的产品，早晚洗一次，这样可以让你的皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。
祛痘小窍门2、敷面膜
男生祛痘也需要敷面膜，建议男生每周敷一次面膜，敷面膜的害处不仅仅在于祛痘，能帮助肤色均匀，加快皮肤的新陈代谢，同时面膜里的营养被吸收后，也有利于皮肤的自我恢复。
祛痘小窍门3、保证稳定充足的睡眠
睡得不好，油脂会分泌的更多，因而痘痘也长得更多，男生经常熬夜玩，K歌什么的，所以必须要在晚上11点前入睡，因为11点之后是属于肝的排毒时间，能帮我们把体内的毒素排出去，所以男生们为了不长痘痘一定要早睡哦！
祛痘小窍门4、注意饮食
很多男生都喜欢吸烟，饮酒，而这些都是对身体不好的东西，我们应多选择一些有维生素的食物，例如蔬菜瓜果类，里面有丰富的维生素能缓解我们的皮肤。
以上这些都是日常需要注意的习惯，只要养成这些好习惯，小编相信你们一定很快可以和痘痘说拜拜哦！
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