体内毒素多，容易导致脸上起痘痘。想要祛痘，最好的方法就是先排毒。以下是排毒祛痘的好方法介绍，赶紧学起来吧。
排毒祛痘的好方法
身体排毒其实很简单，饮食、运动、睡眠都可以起到排毒的效果哦。在日常生活中做好细节，身体五脏就能轻易大清扫，让毒素一扫而光。
1、洗脸排毒祛痘
每天早上起来，用温水-冷水-温水-冷水，如此交替洗脸，有助于促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个好方法哟。如果有充足的时间，洗完脸后，在用热毛巾敷一下脸，来加快脸部皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，更有利于脸部毒素的及时排出。毒素排出了，痘痘自然慢慢消除。
2、喝水排毒祛痘
喝水不仅可以补充皮肤水分的流失，还可以清除体内垃圾，促进新陈代谢，促使尿液中的毒素排出体内。相关专家建议，每天早晨起床后先喝一杯温白开水，然后保证每天喝1500毫升水左右。长久保持，痘痘就会渐渐远离你了哟。
3、充足睡眠排毒祛痘
人体都有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足，就会把整个排毒过程搞乱，从而导致体内毒素无法及时排出，长出痘痘，甚至影响身体健康。所以，睡眠对身体排毒来说非常的重要。保证充足的睡眠，也是排毒祛痘的好方法哦。
4、哭泣排毒祛痘
这个方法可能有些人不能接受，但这也是挺靠谱的一个排毒祛痘好方法哦。哭泣时，会不断地吸一口短气和长气，这种“带哭的呼吸”，大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作，是个很好的排毒过程。大家在心情郁闷时，不妨试试。
5、深呼吸排毒祛痘
如果不喜欢上面所说的哭泣排毒祛痘方法，不妨试试这个深呼吸排毒祛痘方法吧。经常做深呼吸或腹式呼吸，能加速体内废弃物的代谢，有益于消除痘痘哦。简单又有效果，大家赶紧试试吧。
6、咳嗽排毒祛痘
每天到室外空气清新的地方，做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，能帮助排出体内肺脏的毒素。对于起痘痘的人来说，也是很有益处的呢。
7、饮食排毒祛痘
想要排毒祛痘，不妨多吃一些有助于身体排毒的食物，如绿豆汤、鲜果、蔬菜、菌类植物等。这些食物能帮助体内多种毒素的排泄，促进体内的新陈代谢，是非常有益于身体的排毒食物。
8、运动排毒祛痘
长期不运动，体内的经气运行不畅也会导致毒素积聚哦。因此建议大家每周都坚持一些适当的运动，如：慢跑、散步、瑜伽、骑单车等。通过适量的运动，来促进胃肠蠕动，加速血液循环，让毒素顺利排出体外。
9、通便排毒祛痘
人体中的毒素，极大部分都是存在于肠道中，随粪便排出体外的。如果长时间不排便，毒素就有可能被身体重新吸收。如果每天保持排便通畅，就能保证大部分的毒素被及时排出。因此，想要排毒祛痘，就要保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些通便的食物和蔬菜。大小便通畅，毒素排出，痘痘自然就不敢亲近你啦。
10、补充维生素排毒祛痘
有时候，皮肤长痘痘也有可能是因为维生素或矿物质的缺失而导致的。体内某种维生素或矿物质没有得到足够的补给，也会造成皮肤冒痘哦。建议大家多吃水果和蔬菜，是补充维生素和矿物质最好的方法。
上文中，为大家推荐的排毒祛痘的好方法，效果不错，大家都可以试试。
护肤延伸阅读
排毒祛痘的好方法 轻松排除毒素
体内的毒素集聚过多，容易导致脸上起痘痘。想祛痘最好的方法就是排毒，下面为你推荐几种排毒祛痘的好方法，让你轻松排除毒素，拥有光滑洁白的肌肤。
排毒祛痘的好方法1、洗脸排毒法
每天早上先用温水洗脸，然后用冷水冲洗大约30秒，再用温水洗，如此冷热交替，这样可以促进血液循环，利于面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个好方法。此外，经常用热毛巾来敷脸，可以加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，有助于排除毒素。
排毒祛痘的好方法2、饮水排毒法
喝水不仅能补充体内水分的流失，还能清除体内的垃圾，促进新陈代谢，及时把尿液中的毒素排出体外。每天早上起床后空腹喝一杯温白开水，且做到每天保证喝8杯水左右，及时排尿、不憋尿。对于女人来说，这是一个非常好的排毒祛痘方法。
排毒祛痘的好方法3、充足睡眠排毒法
晚上11点到次日早晨5点，是人体胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静的睡眠状态下才工作的。因此，睡眠质量对于排毒来说非常重要，保持充足和良好的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，才能更好地排出毒素。
排毒祛痘的好方法4、饮食排毒法
平时不妨适量多吃黑木耳、绿豆汤、燕麦、新鲜的蔬菜和水果等一些富含维生素、纤维素的食物，这些都是非常有益的排毒食物，有助于排除体内的多种毒素，促进新陈代谢。
排毒祛痘的好方法5、运动排毒法
适量的运动，可以促进胃肠蠕动，增快血液循环，促使毒素顺利排出体外。不妨每周坚持一些适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，也是极好的排毒祛痘好方法。
以上就是关于排毒祛痘的好方法的相关介绍，此外，每天早上喝一杯蜂蜜水，也是非常不错的排毒方法哦。
男性如何排毒祛痘？什么食物效果好
1.绿豆薏苡仁汤
首先准备好25克绿豆，25克薏苡仁和10克山楂。将这些食材清洗干净。
往锅里面倒入大约500克的清水，再把绿豆，薏苡仁和山楂放进去，先不要开火，让其充分吸收水分。大约半个小时之后盖上盖子开火煮开，煮沸之后再过几分钟就可以把火关掉了，继续焖大约15分钟即可出锅食用。一般来说每天吃3到5次左右即可。
2.果菜绿豆饮
首先准备好适量小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果和绿豆。
准备好食材之后，先把绿豆清洗干净，然后放在锅里面，加入适量水，开火大约半个小时后使用相关工具得到绿豆汁。
再把其它食材清洗干净然后切成段状或者块状，再把绿豆汁倒进去，充分搅拌之后再倒入几滴柠檬汁，然后再加入适量蜂蜜进行调味即可食用。一般来说每天吃1到2次左右即可。
3.海带绿豆汤
首先准备好15克海带、15克绿豆、9克甜杏仁、6克玫瑰花和适量红糖。
把所有食材清洗干净之后，再把玫瑰放在布里面，然后和其它食材一起放到锅里面，倒入适量水，开火煮开。再把玫瑰布袋拿出来，加入红糖进行调味即可食用。一般来说一天喝1次即可，一个月后就可产生不错的效果。
4.枸杞消炎粥
首先准备好100克白鸽肉，100克粳米和30克枸杞子这些主材料。再准备好适量的细盐、味精和香油。
把白鸽肉清洗干净，然后使用相关工具将其剁成泥状。枸杞子和粳米也放在水里面清洗干净捞出沥干水分备用。
接着把枸杞子和粳米放到砂锅里面，再把鸽肉泥也放进去，接着加入适量水，开小火缓缓煮开。在出锅之前再往锅里面加入少许细盐、味精和香油进行调味，然后即可食用。
5.雪耳木瓜糖水
首先准备好1只木瓜，适量雪耳，南北杏和冰糖。
先把雪耳放在水里面进行充分浸泡直至泡发。再把木瓜皮削去，将其切成两半去掉里面的瓤，然后切成块状。处理完毕之后在再把其和南北杏一起放到煲里面，再倒入适量水进行煲汤，看到汤粘稠时即可加入少许冰糖进行调味即可食用。
推荐4个强效男士祛痘方法
痘痘是不分男女的，男士们也要注意脸上的痘痘，不仅影响了自身的形象，还有可能是身体器官的警告，所以我们一定要重视，今天为男士推荐几个男士祛痘的方法，例如饮食要戒口、敷祛痘面膜等等。
男士祛痘方法一、深层清洁
要想祛痘第一步首先就要做好清洁工作，很多青春痘都是清洁工作做得不够好才引起的，最好选择深层清洁或者是有祛痘功能的洗面奶。
男士祛痘方法二、饮食要清淡戒口
长青春痘多数是因为身体分泌不好，导致身体的毒素逼上脸上，从而形成青春痘，这时候你的饮食一定要以清淡为主了，平常要多喝水，肥腻、辛辣的要戒，喜欢喝酒吸烟的男士也要节制一下了。
男士祛痘方法三、有激素的化妆品或护肤品要停用
很多男士会因为美白而去选择一些有激素的化妆品或者护肤品，而脸部如果长期使用有激素的化妆品或者护肤品是不好的，这也是脸上长痘其中的一个原因，所以，为了你的脸，请尽快停用吧。
男士祛痘方法四、每隔一天敷一次祛痘面膜
每隔一天覅一次祛痘的面膜，如果是比较严重的可以选择一天敷一次，面膜可以有效舒缓肌肤，对痘痘肌肤护理的重要方法之一。
上面就是男士祛痘的四个方法，一定要坚持哦!
达人推荐：三个生姜祛痘的简单方法
很多人脸上都有许多痘痘或者痘印，一听说生姜能祛痘，那么有没有简单的生姜祛痘简单方法么？让我们一起看看下文由达人为你带来的三个非常简单的生姜祛痘方法，一起来了解一下生姜是怎么祛痘的吧。
简单方法一：生姜祛痘印面膜
材料：生姜
用法：把生姜洗净切片敷在痘印处，紧紧按一分钟之后，便让生姜片轻轻贴在脸上，5—10分钟后就会有局部发热的感觉，这时就要知道再过几分钟觉得热热的就要取下，每周一次亦可。
功效：生姜的成分可以刺激血液循环、加速皮肤恢复。
注意：皮肤敏感的mm不要用这，而且它只针对痘印，可万万不要往痘痘上贴哦。
简单方法二：生姜蜂蜜水祛痘法
材料：生姜片5片、蜂蜜适量、水200-300毫升。
做法：将鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，再加入少许蜂蜜搅匀，接着就当茶来饮用。
功效：生姜中的姜辣素有很强的减弱自由基作用，而蜂蜜则可以使皮肤光滑，面容红润，还能防裂补血。
简单方法三：醋姜木瓜祛痘法
材料：陈醋100毫升、木瓜60克、生姜9克
做法：将陈醋、木瓜、生姜一起放入砂锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。
用法：每日1次，最晚2次吃完。连用7日。
功效：它主要针对脾胃痰温所致的痤疮。
以上就是达人为大家推荐的3个生姜祛痘印方法，仅供大家参考哦，一定要根据自己的肤质来进行选择适合自己的生姜祛痘方法哦。
给肌肤排毒的方法 肌肤排毒的技巧有哪些
给皮肤排毒是比较重要的，女性喷狗经常会去美容院给肌肤排毒，或是自己在家排毒的小技巧也会用到，那么给肌肤排毒的方法有哪些呢，肌肤排毒的技巧有哪些呢。
给肌肤排毒的方法
1、适量增加饮水，使毒素随尿液或汗液排出体外。
2、多食用不可溶纤维即粗纤维含量较高的食物，如新鲜的蔬菜水果，可帮助清理肠道上附着的垃圾及细菌代谢物。
3、发酵型的乳制品含有益生菌，能帮助平衡肠道菌群，维持健康稳定的肠道状态。
4、要保持优质的睡眠。长期睡眠不足，熬夜晚睡会让你的身体代谢减慢，内分泌失调，导致各种肌肤问题出现。为了让身体循环代谢加速，最好在11点前睡觉，为一天的排毒行动画上完美的句点。
5、适量加强运动，以运动这种主动方式不仅可以出汗排毒，同时还可达到瘦身减肥的效果。运动前后一定要注意多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。
6、拔罐、刮痧、按摩等，可改善局部微循环，消除瘀滞，打通闭塞的经络，促进毒素快速随体液排出体外。
肌肤排毒的技巧有哪些
1、每晚彻底清洁肌肤
毛孔堵塞之后，毒素就没法拍出来，全部堆积在身体里，能不出问题嘛。所以，排毒要先疏通毛孔，除了每晚清洁肌肤外，最好每周一次蒸气浴，能促进肌肤代谢，排毒养颜。
2、洗浴前后喝杯水
每晚浴前喝一杯水，可提高身体的代谢，促进排毒，浴后喝一杯水可帮助肌肤补充水分，同时将余下的毒素排出，减少毒素身体内的停留。
3、一周一次深层清洁
单纯的洁面，无法清除毛孔中的污垢和化妆品的残留物，要想彻底清洁肌肤，最好一周一次使用深层清洁面膜，可以给肌肤排毒，并将毛孔深处的毒素与黑色素排出的效果，让肌肤更有弹性更莹润。
一周不化妆可以拍毒吗劣质的护肤品和彩妆会堵塞毛孔，并让毒素积聚在肌肤表层，不妨在周末进行肌断食，促进毒素的排出，周末里抽一天在起床洗脸后，什么护肤品都不涂，也不化妆，如果肌肤感觉干燥，只涂上一层保湿霜，这样可有效减少毒素的积聚。
流汗可以促进排毒吗
流汗是排除皮肤毒素的好方法，随着汗液的排除，会加速血液循环，促进新陈代谢，因此不妨加强有氧运动，建议每周两次30分钟以上的慢跑或快步走。
男士祛痘 有什么好方法
男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱，有时甚至比女人还麻烦。不少男士会发现自己的皮肤和身体会出现种种难题。例如出痘痘;例如无精打采、进入不了状况。所以，对男士来说，面子上的修整就变得非常严重。那么，男士祛痘有什么祛痘妙招吗?怎样祛痘呢?
1、别情不自禁用手摸脸。这时常形成细菌在面部皮肤滋长，从而出现青春痘。头发的不洁有时也方便刺激脸部皮肤，冒出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常维持清洗。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的结果。
3、爱好吃甜食而不能自制是形成长青春痘的严重原因。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最方便形成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量不吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及皮肤都有良好结果，每日3分钟的体操，是维持动人皮肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食物，方便形成便秘;爱吃宵夜不光对胃不好，而且会形成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些原有不含人工添加物的食物，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等才能增强对细菌的抵抗力，固然均衡的饮食也很严重。
7、精神上的压力会形成皮脂释放旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘告别。
8、不论多忙，最晚在11点就请上床睡眠吧。皮肤的新陈代谢通常由夜晚11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对功夫，才不会拥痘自怜。
男人脸上长痘怎么办 推荐三个祛痘方法
男人脸上长痘怎么办 推荐三个祛痘方法
男生由于长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。那么，长了痘痘该怎么办呢？
男人脸上长痘痘该怎么做
1、保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说早睡早起身体好睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
2、要注意饮食
不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。
常洗脸并且注意个人卫生。选用男士专用的洗面奶
3、洗脸抹药
洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。
4、戒烟戒酒
或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
男人长痘该如何祛痘印
1、用按摩法去除痘印
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2、姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡
3、涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
如何快速祛痘？分享快速祛痘的方法
痘痘是许多爱美一族最困扰的问题之一，如何快速祛痘成为了众多型男美女特别关注的问题。这里，分享快速祛痘的方法，快来学习吧。
如何快速祛痘
想要快速祛痘，可以通过自制祛痘面膜、注意饮食或食用具有祛痘功效的食物来达到目的。具体如下：
1、自制蜂蜜面膜
蜂蜜性质温和，具有显著的镇静、抗菌功效。每天洁脸后，取少许蜂蜜均匀地涂敷在脸上，待15分钟后洗净。坚持一段日子，脸上的痘痘就会明显消退。
2、芦荟敷面
芦荟，具有解毒、杀菌、抗炎、镇静的作用。每天清洗干净脸部后，取新鲜的芦荟汁涂敷于脸上，尽量涂厚点，大约20分钟后洗去，坚持几天便能见效，祛痘效果快速、显著。
3、健康饮食
想要快速祛痘，健康的饮食至关重要，必须改变不良的饮食习惯，多吃健康的水果蔬菜，少吃高脂肪、高糖和刺激性食物。
4、雪梨芹菜汁
取适量新鲜的芹菜、西红柿、雪梨，洗净后同放入果汁机中榨汁饮用。这款雪梨芹菜汁具有清热、解毒、消炎、杀菌等功效，对于痘痘有很好的防治效果。
5、合理作息
不规律的作息，容易导致人体内分泌失调，从而引发痘痘。想要快速祛痘，就一定要保持合理的作息，不熬夜、保证充足的睡眠，痘痘自然就会远离你了哦。
以上就是快速祛痘的方法了，希望能帮助到大家。
男士祛痘面膜推荐 中药祛痘面膜配方
护肤是每个人都必须的，我们经常去外面，每天路上都会有很多的灰尘，没有把自己的面部清洁干净，堆积的时间久了就会出现毛孔阻塞，皮肤也就出现了一些痘痘。今天告诉你几个制作面膜的方法，可以很好祛痘的。
长痘痘
中药祛痘面膜配方
DIY配方1：蒲公英30克、绿豆50克、蜂蜜少许
做法：先上药店买30克中药蒲公英回来，然后把蒲公英和绿豆一同放到锅里，加水煮至绿豆熟烂。取少许绿豆糊调入适量蜂蜜后涂到脸上，15分钟后洗去。剩下的绿豆糊加入少许蜂蜜或冰糖调匀后服用。内外结合，坚持一周，你就会受到惊喜哦。
DIY配方2：黄芩15克、栀子15克、银花15克、丹参10克、蜂蜜适量
做法：以上这些材料，其普通药店就可以买到。准备好所有的材料后，就把上述全部材料清洗一下，然后放到锅里，加少许清水浸泡2个小时左右。再用小火煎煮成浓汤汁，取浓汁调入蜂蜜后涂在脸上。这个DIY中药面膜配方是小编在网上搜集到的，据网友们说，祛痘效果非常不错，大家可以试试哦。
敷面膜
DIY配方3：白芷50克、白藓皮20克、硫磺粉10克
做法：根据配方的分量，去药店购买白芷、白藓皮和硫磺粉，然后让售货员帮你把白芷、白藓皮打成细粉末。晚上睡前，洁脸后，取少许白芷白粉、藓皮粉、硫磺粉混合后放少许纯净水调成糊状，涂在痘痘处;大概30分钟后洗净就可以了。常DIY此款中药祛痘面膜来敷，能有效除痘。想要皮肤靓靓，各位伙伴就必须多下点功夫了哦。
DIY配方4：车前草、蒲公英、桃花各50克
做法：这款DIY中药祛痘面膜配方非常简单，只需要三种材料。小编建议大家去药店买配方材料的时候，最好让售货员帮你把全部材料混合研磨成粉末，这样自己DIY起来就省事很多了。平时就取少许研磨好的中药粉末，加一点纯净水调成糊状，涂在脸上即可。记住，大家千万不要用自来水调和哦。此款DIY中药面膜小编也试过，只要坚持，祛痘效果还是挺明显的。
男士护肤
DIY配方5：丹参30克、重楼15克、蜂蜜适量
做法：看到重楼这两个字，很多朋友可能会觉得很陌生，但它对炎性痘痘肌可是很起作用的哦。这些材料也需要去药店才有，你可以按照配方多买几份。分别把重楼、丹参洗净、切片;然后一同放到锅里加少许清水煮成浓汁。取浓汁加少许蜂蜜涂脸，连续涂上两周，痘痘就会明显消退。同时，你可以多放清水煮中药材，除去涂脸的，剩下的调入少许蜂蜜喝下。内外结合，效果更好哦。
DIY配方6：黄芩适量
做法：重头戏来啦，史上最简单的DIY中药祛痘面膜配方呢。只需要上药店买一些黄芩打粉，然后每次取少许黄芩粉调适量蜂蜜后涂在痘痘处即可。小编了解发现，黄芩有极好的解毒、消炎等功效，对于各种皮肤炎、痘痘、粉刺、痤疮等，有良好的治疗作用，是值得一试的祛痘好方法。
我们皮肤出现问题，有很多原因造成，皮肤的好坏和身体状况息息相关，我们制作面膜使用面膜，也只是治标不治本。我们的睡眠质量对皮肤的影响是很大的，所以你应该保证自己每天的睡眠质量。
简单有效的祛痘方法 祛痘效果显著
巨大的生活压力、不规律的生活方式等使得现代年轻人无法避免长痘痘，现在，给大家介绍简单有效、效果显著的祛痘方法。
简单有效的祛痘方法
1、白醋食盐水敷面
取半汤匙白醋，加入少许匙食盐、纯净水调和，然后用化妆棉完全浸湿白醋食盐水，敷在有痘痘的部位。坚持每天敷一次，祛痘效果非常好，而且还能美白肌肤。
2、五味茶
银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英各取15克，把所有药材都过水清洗一遍。砂锅里加适量清水，开火煮沸，然后把所有药材放到锅里，煮沸，代茶饮用。每日饮用一次，坚持一个星期后痘痘自然就会慢慢消除。
3、蜂蜜盐水敷面
取少许蜂蜜、盐，一起倒入碗中搅拌，至盐融化。然后把调好的蜂蜜盐水均匀涂抹在脸上，轻轻按摩大约5分钟，再用清水清洗干净。祛痘效果极好，能有效清除脸部的毒素。
4、果蔬绿豆汁
准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果，分量根据个人情况选择。把绿豆洗净，放锅上煮大约30分钟，取汁。再把小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，放到榨汁机里炸成汁，加入绿豆汁一起饮用，加少许蜂蜜、柠檬汁会使口味更佳。每天饮用2次，坚持一段时间，对消除刚长的痘痘特别有效。
5、醋煮木瓜姜
取陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克，一起放到砂锅里煎煮，煮至醋干时，食用煮好的木瓜和生姜，每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就会明显消退了哦。
上述所介绍的几个简单有效的祛痘方法，效果都非常不错，值得一试哦。
分享快速祛痘的5个简单方法
脸上长痘痘怎么办？如何快速祛痘呢？今天给大家介绍几个简单有效又快速的祛痘方法，赶紧来围观。
快速祛痘的简单方法1、香蕉橄榄敷面
取一条香蕉，去皮捣烂，放到碗里，加入半匙橄榄油搅拌均匀，然后涂敷在脸上，大约10分钟后清洗干净，坚持一周两次，对于青春痘及炎症效果非常好。
快速祛痘的简单方法2、盐水敷面
取一条干净的毛巾，浸入淡盐水中，至完全浸湿后敷在痘痘的位置。敷完后再在长痘的地方抹上一些中草药牙膏即可。这个方法非常简单，而且对于痘痘和痘印十分有效。
快速祛痘的简单方法3、胡萝卜+面粉敷面
取一根新鲜的胡萝卜洗净捣碎，把胡萝卜汁液倒到碗里，加入面粉捣成泥然后涂敷于脸上，大约十分钟后洗净即可。隔日一次，坚持一段日子，即可有效祛除青春痘，效果快速。
快速祛痘的简单方法4、草莓+酸奶敷面
准备一些新鲜的草莓，清洗干净搅拌成泥状，然后加入少许酸奶搅匀，用来敷脸。每天一次，很快就可以击退脸上的痘痘。草莓中富含水杨酸，对付痘痘效果很好。
快速祛痘的简单方法5、饮用五味茶
银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英这五种中药各取15克，把所有药材先过水清洗一次，在砂锅里加适量清水，煮沸后加入所有的药材煎煮大约15分钟即可熄火。然后倒出代茶饮，坚持一星期，痘痘便可消除。
以上是快速祛痘的5个简单方法，但不一定适合所有肤质的人，如果各位使用后觉得有不适，一定要立即停用哦。
男人快速祛痘的方法
相比较女性来说，男人在面对脸部长有痘痘的现象不是那么的在意，但是如果痘痘没有很好的消除再因为感染出现了发炎的症状，那么不仅仅是会影响到外观还会带来一定的痛楚，再加上现在男性对于面部的护理也越来越重视，所以不少男性想了解一下要怎么样才能快速的祛痘，下面一起了解下。
一、准备新鲜的胡萝卜5000克，将胡萝卜煮熟，包在干净的纱布里取汁，再熬成糊状，最后涂在长痘的地方或干脆整张脸，涂至铜钱那么厚，每日做2—3次。用这个方法一般两三天就能痊愈。
二、浓稠的酸奶总是喝不干净，直接丢掉可惜，用来对付痘印吧！晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。
三、将野菊花50g放入锅中，加水煮沸即可。取野菊花汁倒入洁净容器放入冰箱冷擦，洗脸时，用洗面奶洁面后，在脸盆中倒入适量野菊花汁(大约矿泉水瓶的1/5)，用手撩水在面部轻拍，或将面部反复浸入脸盆几次。早晚各一回。
四、准备一个苹果，洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘印上，20分钟后取下，再用清水洗净。
通过了解可以发现，其实祛痘的方法是不分男女性别的，只要是有效的祛痘方法都可以使用。在这里还是建议广大的男性同胞，不要认为每天用清面的产品清洗面部是件太娘的事情，只有将脸部皮肤彻底清洁干净才是预防痘痘生长关键的第一步。
《Ð推荐10个排毒祛痘的好方法》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男士排毒内容，可以点击进入“男士排毒”频道查看！
