对于男士尤其是户外活动多的男士，护肤首要问题就是要注意清洁问题。今天的小编为大家介绍男士清洁的正确护肤步骤，希望能对大家的护肤有所帮助。
美白正确步骤一：重点清洁
作为美容小编，我觉得美白的第一步骤首先要重点清洁t字部位。因为t字部位是"生产油污"的窝点，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。所以我每天洗脸时洁面品重点用在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，然后以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方更是给力，最后再用清水洗干净。
美白正确步骤二：清洁后护理
清洁过后，我会做一些护理工作，比如用到一些必要的护肤水、营养水、爽肤水、收缩水等膏霜类护肤品，因为它们可以平衡皮肤的酸碱度、收缩毛孔、补充皮肤的营养和水分。
美白正确步骤三：去角质
每天的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除，那么我们可以在周末用去角质霜做一次认真的清洁，以致使表皮过盛的油脂和老化的角质细胞被清除，皮肤会明显变得干净有光泽。
美白正确步骤四：保湿霜
去角质之后，皮肤会有点柔弱，这时我们可以洗完脸之后涂上一些保湿霜，让自己的皮肤更加湿润，更加水嫩有光泽，而且晚霜还可以在睡觉之前抹，让它慢慢吸收。
以上便是小编为你整理的夏季男士美白的正确步骤，希望朋友们能够通过对文章的学习学会更多能够帮助自己美白的方法，快来学习一下吧。
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夏季男士美白注意事项 夏季简单的美白方法
炎热的夏季到来了，强烈的紫外线总是让人感觉非常苦恼，总是怕会被吓黑，那么今天就跟着小编一起来看看这些夏季男士美白注意事项，一起来进行简单的美白吧。
一、夏季男士美白注意事项
1、外出涂防晒
炎热的夏天不宜长时间做日光浴，出外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。
2、防晒
要注意做好一切的防晒工作，因为上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候，这段时间要尽量少晒阳光。
3、重涂
出游前２０分钟，涂好防晒品，涂抹时不要忽略了脖子、下巴、耳朵等裸露在外地方；另外，夏季出汗多，汗水会把防晒品冲掉，应该每隔几个小时再涂一遍。
4、游泳应戴上泳帽
夏天的时候头发也应防晒，出外的时候我们最好撑把遮阳伞或戴遮阳帽；游泳时应戴泳帽，记得上岸后及时用清水冲洗头发。
5、晒伤的皮肤夜间修养
如果皮肤已被晒伤，可在夜间进行保养，选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦；避免用热水清洗和再次曝晒；同时，不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染或留下疤痕。
二、夏季简单的美白方法
1、酒糟+温水
用适量温水将冰冻的酒糟调开，然后敷在脸上，8分钟就OK了，不过要记得先在手上试用哦，以免过敏；
2、甜酒酿
取适量甜酒酿，把里面的米也磨碎，然后用压缩面膜或者面膜纸进行吸收，接着在脸上敷10－15分钟就OK；
3、清酒化妆水
日本料理时喝的清酒也是美白好帮手，洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了，完全吸收以后再涂晚霜之类的保养品。
以上就是为读者们带来夏季男士美白注意事项，你知道夏季美白应该注意什么地方的护理了吗？一起来继续关注一下吧。
男士面膜美白步骤方法
现在很多的男人也追求面部的形象，所以现在有很多男人也采用面膜美白自己的皮肤，让自己的皮肤形象更加的完美，所以有很多男人，为了能用上一款，特别适合自己的面膜，就想了解一下男士面膜美白的步骤方法，为了你能尽快了解就来看看下面的介绍吧。
男士脸部美白的方法步骤/方法
一 深层的清洁
星期一通常都被人们称为黑色星期一，因为在经过周末的休息后，人们又要重新开始回到工作岗位。
1、星期一的早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是美容过程中最重要的一步。
2、男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。
3、也可以用热水蒸汽熏蒸面部，首先是准备一盆热水，然后放手巾到热水里浸一小会，捞起扭干水，敷于脸上。
二 去黑眼圈
一般星期二都容易产生黑眼圈，要想解决这个问题，可以用冰冻过的牛奶，倒在纱布上，然后用来敷眼10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。
三 保持肌肤的湿度
对于星期三来说，最重要的任务是注意保持肌肤的湿度，因为这对皮肤来说是非常必需的，这是我们可以自制苦瓜面膜，用冷藏15分钟后苦瓜切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净，这样可以起到美白、保湿的作用。
注意事项
不要奢求脸部的舒服，而过久的敷苦瓜和热毛巾等，要注意有时间的控制。
男士面膜美白步骤方法，以上就做了具体的介绍，如果你是一个追求时尚的男人，也想通过面膜让自己的皮肤形象更好，可以通过以上的介绍，尝试着通过男士面膜美白的步骤方法，相信通过你的长期的坚持，你面部的形象也会更加的年轻。
夏季气温飙升男士护肤的正确步骤
气温直升炎热天气男士护肤六法则
法则一、坚持每日2次清洁肌肤
1、一定要保证能每天早晚两次洗脸，彻底清洁依旧残留于面部的环境性污垢、生理性污垢。
2、洗脸最好要冷热水交替，就算是洗热水澡时顺便洗了脸，也要用冷水清洗，让毛孔收。
气温直升炎热天气男士护肤六法则
法则二、每周做2次深度清洁
在闷热的夏天，毛孔很容易被污染空气、汗水、油脂等堵塞，每周2次深层清洁，在夏季节尤为重要。深层清洁毛孔中的污物的同时可促进新陈代谢，而且可以改善毛孔堵塞现象，让毛孔通畅，避免出现“被闷出痘痘”的现象。
气温直升炎热天气男士护肤六法则
法则三、去角质的重点部位
重点去角质的部位是出油多、毛孔粗大的T型区，一般油性、中性、混合型皮肤7-10天做一次，而干性、敏感性皮肤最好3-4周做一次。油性肌肤还可以在去角质前先使用深层清洁面膜，效果会更加理想。
气温直升炎热天气男士护肤六法则
法则四、不拔眉毛
有的男士为了眉形好整齐，会拔除杂乱眉毛，但是夏季易出汗，拔眉不仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。
气温直升炎热天气男士护肤六法则
法则五、收敛水和控油乳液搭配用
夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。用收敛水与控油乳液可以既去油又补水，先去油再补水是夏日肌肤正确的护理方法。洗完脸后，先用收敛水轻轻拍在脸上，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。然后再用油脂含量低的乳液由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。
气温直升炎热天气男士护肤六法则
法则六、夏日补水面膜须常用
炎热天气让空气也更加干燥，脸上的油脂也分泌得越来越多，有补水作用的面膜一般是以膜状的形式出现，里面蕴含丙二醇、玻尿酸、胶原蛋白、甘油、胺基酸、维生素B5等多种有保湿作用的元素。这种面膜能补充流失的水份，建议敷完这类面膜的男士要记得擦上乳液，这样可以来防止水分蒸发。
避免晒黑！男生夏季简单美白攻略必备
很快又到夏季了，强烈的太阳，想要美白，怎么可以不做功课，男生夏季简单美白攻略必备，这样才能够避免晒黑哦！
攻略1：饮食护理
男生夏季避免晒黑，在饮食方面要特别的注意，因为通过调整饮食，可以影响色斑的深浅与多寡，例如：减少脂肪、增加抗氧化营养素，最好不吃咸菜或隔夜剩菜。
攻略2：面部防护
很多男生都会用到电脑，电脑的辐射大，长时间面对电脑，容易导致斑点或皱纹的出现，因此，使用电脑前，男生要先涂一层护肤乳液，不用电脑之后，首先要洁肤。
攻略3：注意防晒
别以为男生就不需要防晒，男生夏季外出时，要涂抹一层防晒霜，尽量是带遮阳的工具，以免紫外线直接伤害了肌肤，这样是很正常的事，不要以为是女人的专利。
攻略4：清酒+化妆水美白
夏季，依然想要拥有美白的肌肤，男生也要做足功课，可以用日本料理时喝的清酒来摸脸，因为清酒是美白的好帮手，做法很简单，只要将脸正常洗干净之后，用化妆棉蘸点清酒，涂抹在脸上即可。
攻略5：充足的睡眠
充足的睡眠对于夏季美白很重要，毕竟只有保证了充足的睡眠，皮肤才能增强免疫能力，以免黑色素的入侵，当然，充足的睡眠是在8小时左右，睡太多也不好。
男生为了避免晒黑，夏季简单美白攻略必备，希望以上的信息可以帮助到男生们。
细说男士夏季的控油美白技巧
男士夏季的皮肤容易分泌过多的油脂，所以整天都会觉得自己的皮肤表面非常油腻。而且夏季还很容易被晒黑，那有什么方法既可以控油又可以美白呢？我一起来、往下看吧。
夏季控油美白技巧一：每天深层清洁
油性肤质的脸上总会出现很多油脂，而油脂容易阻塞毛孔，让毛孔堆积大量污垢无法正常透气，就会造成肌肤出现黑头、青春痘、粉刺等皮肤问题，所以夏季应以清理肌肤为重点。
深层清洁方法：
方法1、最简单的方法就是用清水（或温水）洗脸，每天根据自己皮肤的出油情况来适当安排用清水（或温水）洗脸的次数。当出油增多后，觉得皮肤不适，就可以洗脸了。
方法2、先用温水敷脸（温水泡过的毛巾敷脸），让毛孔扩张，然后再用洗面奶清洗，排出污垢，让毛孔恢复透气，最后洗干净脸部用凉水洗掉洗面奶，因为凉水可以帮助毛孔收缩，尽量避免再次受到外来污垢的阻塞，所以用凉水清洗脸部是个好选择。
提醒：洗面奶的清洗次数不宜过多，1天两次已经是极限，否则会造成肌肤伤害。
夏季控油美白技巧二：选用控油的护肤品
油性肌肤在夏季容易出油，型男具针对这个问题，选择适用的护肤品，如，夏季控油补水套装护肤品，又或仅用控油的洗面乳+补水控油的防晒霜（或补水面霜），只要皮肤的水分充足，它才不会过多的分泌油脂。
控油美白技巧三：适当用美白补水面膜
美白补水面膜中含有许多的营养成分，它能够提供肌肤日常所需的水分和养分，使肌肤更有弹性，而面膜需要根据自己的肤质而选择，油性肤质的型男应选用控油型或保湿型的面膜，而抗衰老型的面膜，则比较适合37岁以上的男士。
控油美白技巧四：多喝白开水
平常除了增加洗脸的次数及使用补水面膜来进行控油外，更重要的是要从内部进行补水控油，而饮水是最直接的方式，只要每天分别在早、中、各喝3大杯白开水，就能补充夏季所需的水分，从而由内而外的控油美白。常喝白开水不仅可以控油，还可以美白哦，型男们你也试试吧！
男士控油美白的方法有很多，但是最简单有用的方法却只有一个，就是每天用控油面乳洗脸一次+每天喝白开水9大杯。
男士美白详细步骤 拥有清透干净脸庞
无论男女，一张清透干净的脸庞都能给别人留下美好的印象。特别是在逐渐炎热的季节，脸上如同月球表面，黯沉枯黄的肤色只会令人不忍卒睹
美白男人黑名单
连自己面子都不关心的人，又怎么会让别人对你有信心呢？进入黑名单不是丑陋的事情。各位男士，先对着镜子好好审视一下自己吧。如果你发现自己的肤色不均，黯沉枯黄，没有光泽，或者遍布斑斑点点，以及从前长青春痘留下的痕迹，那么你就要好好研究一下美白的正确方法了。
懒惰的男人们怎么办？
一些男人惧怕美白，其实是太懒惰，不愿意花很多时间和很多精力在涂涂抹抹上。但又想解决面子问题，又想节省时间的方式也是有的。
男士美白重点在于干净有光泽的肤色，并不需要像女生那样在保养的每一个环节都加入美白产品，以创造“像日光灯一样”的雪白肤色。所以无需繁复的手续，只要在日常的清洁护理之外，再多添加如下两项。
重点步骤
在清洁之后，使用滋润产品之前，加入一道使用美白精华的程序；
在白天出门之前，护肤的最后一道程序之后，加入使用防晒产品。
不同肤质选对不同产品：
男性的皮肤特点是角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，容易形成毛孔阻塞。所以有大约有80％以上的男性皮肤都是油性。那些适用于女性的美白产品对于男性来说，往往过于滋润。建议肤质偏油性的你选择那些喱状清爽的美白精华以及乳液状不黏腻的防晒产品。还有另外约20％的男生由于过多的吸烟、饮酒造成了皮肤缺水而比较干燥，这种肤质的男生就建议你选择较为滋润的护肤产品了。
给男人三大美白的理由
1.“一白遮三丑”的说法其实同样适合男性。特别是亚洲男性，暗黄的肤色和不均匀的肤色让人以为是没有洗干净，影响你在别人眼中的印象。
2.色素是需要有一个积累的过程才会出现在你的皮肤上，显示成黑斑、黄印等严重的问题。所以，美白并不是真的让你立刻变成“白雪王子”，它也是一个控制色斑的过程。
3.已经形成色斑和印迹的部位，那些沉着的颜色除了对它重点美白就只能依靠激光了。
遮瑕篇
对皮肤做改善的同时，一边也想迅速以好面色示人，那么就要用到遮瑕产品。合理利用底妆类产品就能帮助你在重要场合改头换面，赢得好印象。
谁都有秘密
难道女人真的个个天生丽质？斑点、青春痘以及痘痘留下的痘印、面色潮红、黑眼圈等等问题，在她们身上发生得更多。那么我们可以向她们偷师一把，把这些问题也都遮起来，让自己更自信。
前奏
因为男士脸上出油出汗等等问题，遮瑕产品往往维持不了太长时间。在遮瑕之前，用控油的相关产品可以帮助抑制油光。
遮瑕攻克书
不同情况适用的遮瑕产品也不尽相同。遮瑕的学问比较大，最终要的就是针对不同状况挑对产品。
斑点类
斑点的颜色都比较深，所以需要质地比较厚实的膏类遮瑕产品，才能将暗色的斑点尽可能地遮盖完全。
青春痘以及痘痘留下的痘印
要选择质地轻薄的乳液状粉底产品，让皮肤颜色统一就是最好效果，凹凸的皮肤表面只靠遮是不行的。
黑眼圈
眼部肌肤非常脆弱，且容易因为干燥而出现细纹。遮瑕产品一定要滋润，才不会在遮瑕的同时又带给你皱纹的困扰。但是眼袋是遮盖不住的，还得好好休息。
面色潮红
相比起前几种，这种情况往往需要较大范围的遮瑕。建议你不如选择一款淡绿色的饰底乳涂抹泛红的部位，就能很好地修饰肤色。
完美男人七天快速美白攻略：
星期一深层的清洁
星期一通常都被人们称为“黑色星期一”，因为在经过周末的休息后，人们又要重新开始回到工作岗位。
1、星期一的早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是美容过程中最重要的一步。
2、男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。
3、也可以用热水蒸汽熏蒸面部，首先是准备一盆热水，然后放手巾到热水里浸一小会，捞起扭干水，敷于脸上。
星期二消除黑眼圈
一般星期二都容易产生黑眼圈，要想解决这个问题，可以用冰冻过的牛奶，倒在纱布上，然后用来敷眼10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。
星期三保持肌肤的湿度
对于星期三来说，最重要的任务是注意保持肌肤的湿度，因为这对皮肤来说是非常必需的，这时我们可以自制苦瓜面膜，用冷藏15分钟后苦瓜切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净，这样可以起到美白、保湿的作用。
星期四美白的关键
在当今的社会上，还是“小白脸”比较吃香，所有在星期四需要处理美白问题，在用温水冲洗干净脸后，男士一定要坚持使用各种的美白面膜，也可以是自制的哦，而且还要适量的擦点精华素。
1、豆腐、蜂蜜面膜对于美白就很不错。
2、先将一块豆腐捣碎，然后用纱布滤干水分，15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
3、这样可以让男士的皮肤白而透明。
星期五最好的护肤时间
对于护肤来说，星期五是最好的护肤时间，小编推荐男士们可以自制杏仁、蛋清面膜。
1、用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。
2、将弄好的面膜涂于脸上，干后用温水冲洗干净，每周一次。
3、这样做可以恢复男士暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。
星期六保持睡眠充足
星期六是休息的第一天，如果不用加班的话，也可以适当的做一些普通的保养，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。
星期日补充水分
星期日，绝大部分的男士都会外出找朋友聊天，或者是做点什么事，这时最好是要准备一条湿手巾，可以随时的搽脸部，起到镇定皮肤，消除倦容和黑眼圈的效果，回到家的时候，可以做脸部按摩，补充失去的水分，保持皮肤的舒爽清凉。
不管是娱乐圈还是现实的生活中，无疑都是小鲜肉比较受欢迎，所以许多的男孩子越来越重视自己的肌肤健康!男人们都开始寻找各种美白护肤的妙招，改善自己的肌肤获得异性的青睐!生活中更要养成良好的生活习惯，这也是健康肌肤必须具备的条件哦!
(1)适当摄取肉食品
青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。
(2)不可酗酒
明代医学家李时珍曾指出，少量饮酒能通血脉、散温气、杀百邪、驱毒气。但过量饮酒会引起酒精中毒性肝硬化，能诱发心脏病等多种疾病。
(3)注意钙的摄取
钙的重要性往往被青年人忽视。钙缺乏也会导致身体各部不适，严重时会诱发各种疾病。因此青春期也应注意摄取大豆制品、海产品、奶类和芝麻酱、小白菜等含钙丰富的食品。
(4)禁止吸烟
吸烟无异于吸毒。香烟中对人体危害极大的致癌物质及其他有害物质不下数十种。长期吸烟可导致皮肤晦暗、松弛。
完美男人必学六大完美护肤功课：
1、清除老化角质
夏季，老化角质容易堆积，然而，角质堆积会导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，春节归来，你需要做的第一件事就是去除老化角质。注意选择轻柔温和的去角质产品，切忌太强烈的产品和动作。
2、补水保湿，让肌肤滋润
给皮肤保湿能提升皮肤的“品质”，充盈了水分的肌肤弹性饱满，相比于干燥肌肤，自然比较不容易产生皱纹。另外，人一过了25岁肌肤中的胶原蛋白就会慢慢流失，而这时候只做保湿是没用的，还要防止胶原蛋白流失造成细纹。
3、注重眼部细节
男人的魅力来源于眼睛，动人深邃的眼眸会给人一种神采飞扬的感觉，所以男人要从眼部保养开始，不然等出了问题想要弥补就晚了。涂适当的眼霜，按摩眼睛是可以的。
4、急救粉刺痤疮
作息不规律、饮食不正常，粉刺痤疮也就开始在脸上横行。等到夏季过后，留下许多痘印作留念。这当然不是时尚型男所要的。所以无论去哪里，你需要一支痘痘急救棒，或者茶树精油，来安抚突如其来爆发的痘痘。当然，痘痘的修护产品也必不可少。
5、做好防晒护肤，防止皮肤老化
因人而异，想要防止皮肤老化，一年四季都要做防晒，但这只是最基础的一步，皮肤日积月累受到紫外线侵害，很容易导致黑色素沉淀，会使皮肤干燥氧化，出现皱纹或肌肤松弛现象。所以防晒很重要。
6、修复须后损伤
时尚型男当然不能胡子拉碴，但一放松，肯定忽略了剃须后的护理。秋季来临，一定要及时修复及防止因干燥或剃须引起的肌肤粗糙、损伤。弱酸性保湿配方，滋润不油腻，不堵塞毛孔，可抑制油脂分泌与痘痘滋生。补充皮肤水分和营养，平衡肌肤pH值，收缩毛孔。
夏季男士美白方法 美白技巧大全
男士美白方法，美白不仅仅是女性的事，在炎热的夏季男性同样需要美白。那么，男士美白方法有哪些呢？以下小编为大家盘点。
男士美白方法一
男士在洗脸时应该注重以下方式方法，例如，用冷热水相互交替洗脸，这样可以让男士的脸部皮肤既干净又有收缩毛孔的作用，让皮肤保持光润，柔滑。
男士美白方法二
临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。
男士美白方法三
多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
男士美白方法四
睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。
男士美白方法五
出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。现在，美容的男士越来越多了。由于生理、工作环境及生活习惯的差异男士护肤应有自身的特色。下面小编为大家介绍一下，有哪些男士美容的方法：
男士美白方法
一、洗面
男士应该多注重一下洗脸，因为洗脸时也是存在以些方法的，例如，如果有些男士的皮肤为干性，那么，在洗脸时可用冷水或是温水交替洗脸，这样可以刺激局部皮肤的血液循环，有效的增强皮肤的弹性。如果有些男士的皮肤是油性皮肤的话，那么，在洗脸时最好是用毛巾热敷3至5分钟，然后再香皂洗脸，洗后还应该按摩一会，这样的效果是促进局部皮肤的血液循环和改善皮肤的营养状况，有利于皮脂的排出，有效的使面部皮肤柔滑，光润，并减少皮肤皱纹和松驰现象。至于中性皮肤的男士，冷，热水洗脸均可。
二、去死皮
去死皮可用磨砂膏，磨砂膏根据颗粒大小分为粗型，中型，幼细型。应根据自身皮肤状况去选择，如果你经常皮肤状况去选择，如果价钱经常做自我美容，可用幼细型;如果间隔时间长则应选用粗型中型。皮肤粗糙，毛孔粗大者可选用粗型，较细者可选用幼细型，像洁面一样，将磨砂膏点在而部各处，磨砂的作用在于去除死皮细胞，促进新细胞的生长。
三、蒸面
将脸上皂液冲净之后，用一盆热水蒸面。具体操作是把开水倒入盆中，用毛巾围住脸盆的边沿，成筒状，然后把脸伏下，使热气直接蒸到脸上，对于脸上特别爱出油的男士，使用水温可高些，蒸面时间可长些;一周一次即可，对毛孔较细的男士，使用水漫画略低，蒸面时间略短，可两周一次，蒸央可使毛孔张开，油垢顺着毛孔自然流出，使皮肤得到彻底清洁，并促进血液循环，使皮肤变得柔软，洁净。冷水敷面
四、润肤
最后涂上润肤霜。油性肤质选用乳液状或水剂型护肤品，偏干者可选用油脂肪肤品，秋冬季节则使用油脂型。
五、坚持刮脸
胡须容易附着尖埃，病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常葆青春颜，剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
六、特别护理
男士平常要特别注意保护自己的皮肤，尤其是那些在野外从事作业或是在高温下工作的男士们，在上班的时候一定要做好防护措施，如：戴好防风罩，护眼罩等防护用品，有时还应该适当的涂些皮肤保护剂，以防紫外线过度照射和尘埃侵染。总的来说，男士只要掌握好适合自己的美容技巧以及美容方法，无论是自己的皮肤还是精神状态都会达到最佳。
我们通常都是以白为美的，还有一句俗语是这样说的“一白遮白丑”。随着人们对于自己形象的完美追求。现在的男性朋友们也越来越注重美容护肤方面，很多的男性朋友们也会认为自己的肤质太黑了，也开始追求美白。那么，有哪些美白的秘方可以供男生选择呢?
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、黄瓜芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
男士美白方法
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。
特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
男生美白简单有效的方法
今天，给大家介绍几种男生美白简单方法，简单又有效果，快来试试吧。
1、白醋洗脸
早上洗脸的时候，取适量的白醋放到洗脸水中，加清水混合调匀。然后用混有白醋的水清洗脸部，非常的简单，效果一级棒哦。
2、牛奶面膜
取少许鲜牛奶，加适量的蜂蜜一起混合调匀。洁脸后，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大约15分钟，取下，用清水洗净。长期坚持，一周两次，效果不错哦，简单、见效快。
3、黄瓜敷脸
晚上清洁好脸部肌肤后，取新鲜的黄瓜切片敷在脸上，大约10分钟后取下黄瓜片。坚持一段时间，脸部皮肤就会白嫩光滑，这个美白方法是不是非常简单呢。
4、番茄蜂蜜面膜
取半个新鲜番茄，搅拌成蕃茄汁后加入少许蜂蜜搅至糊状，均匀地涂在脸上，待约15分钟后洗净。这个美白方法能有效去油腻，使皮肤白皙细致。
5、珍珠粉敷面
取适量珍珠粉、蜂蜜、纯净水一起搅拌均匀，然后涂敷于脸上，大约15分钟后用清水洗净。此美白方法简单、实用又有效果。
以上为大家介绍的5种男生美白简单方法，效果都是不错的，需要美白的男生们，不妨试试。
男性腰部运动 简单易学
每日10-二十分钟的简易运动，虽然不能让男士们立刻拥有结实挺拔的身材，但却才能有效减除因久坐不动而囤积的过剩脂肪，进而到达维护健康的结果。
对初运动者来说，一星期2至3次，每次15至二十分钟已是足够。因而，繁忙的上班族尽可利用午休功夫，活动一下筋骨，就算无法彻底排除赘肉，亦可疏通筋骨，避免脖子或背部僵硬所带来的不适甚至病变。至于饮食方面，中年男士们应更加注意，尽量避免油量多的食品，脂肪吃得多，囤积自然就多。应多样化，最忌长期摄入高热量而无营养的食品。
为了有效移除因久坐而囤积的脂肪，腹部是非常严重的部位，它与脊椎共同支撑着**，倘若腹肌无力，更加是腹部赘肉太多，就会加重背部的负担，形成背部不适。这种情形很方便发生在久坐办公室的人身上，有啤酒肚的人常易感到腰酸背痛，正是这种因素。故而，可增强下背支撑力，强壮内脏功效的仰卧起坐运动，可说是缩减腰围的最首先、最简易运动。
第一组：仰卧起坐(一)
平躺于地，两手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，反复数次。至于次数则可视个**能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于别的帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身。另外两手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然结果不如两手交叉于胸前的好，但很符合已有啤酒肚的初运动者练习。
第二组：仰卧起坐(二)
将双脚交叉抬高做仰卧起坐。难度较第一组高，结果亦较第一组强。若想加强上腹肌，此组是较为满意的运动。此外，亦可利用圆凳子，取代双腿抬高的姿势：取高矮适中的圆凳一个，双脚搁于其上，与身体维持90度直角，这种做法才能减少初运动者的负担，但结果与双腿抬高交叉者相同。
简单有效的男生美白最快方法
俗语有说：一白遮百丑，到底有什么简单有效的美白方法呢？下面为大家介绍几种男生美白的快速方法，效果非常不错哦，不妨试试。
男生美白的最快方法1、白醋洗脸
每天早上洗脸时，取适量白醋放到洗脸水中混合调匀，然后用混有白醋的水清洁脸部，这种美白方法非常的简单，只要坚持一段时间，就能快速达到美白的效果，值得一试哦。
男生美白的最快方法2、牛奶敷面
准备一小杯鲜牛奶放在冰箱里冷藏大约30分钟，洁脸后用热毛巾敷脸，然后用手指把牛奶打圈涂抹在脸上，轻轻按摩，再用清水洗净，坚持使用几次，你就会发现脸部的皮肤变得白嫩了许多哦。
男生美白的最快方法3、蜂蜜敷面
取适量蜂蜜、珍珠粉，放到一个小碗里，加入少许纯净水一起拌匀，然后涂抹在脸上，大约15分钟后用清水清洗干净。这款面膜经济、实用，美白效果非常的不错，建议各位男生试试。
男生美白的最快方法4、白果仁汁敷面
根据个人所需的量准备一些白果仁，放到榨汁机里榨成汁，取出汁液，把其直接涂抹在脸上，大约30分钟后用清水洗净。经常使用，即可令肌肤白嫩柔滑，能起到有很好的美白效果。
男生美白的最快方法5、珍珠粉敷面
准备适量珍珠粉，取两颗维生素E丸弄破取维生素E油，和珍珠粉混合在一起，加少许纯净水调和，搅匀成糊状，直接涂抹在脸上，大约20分钟后，再用清水清洗干净。这种方法不仅可以快速美白，同时还能起到祛斑的作用。
上述内容即是男生美白的最快方法，效果非常不错，大家不妨试试。
简单快捷的男士美白方法瞬间变“白富男”
白，不再是女人的专利，很多男士也希望自己能够再白一点，今天小编推荐简单快捷的男士美白方法，让你瞬间变“白富男”。
美白方法第一种：敷黄瓜面膜
每天晚上临睡之前，将黄瓜切片，放在脸上，几分钟后，拿下来，用温水冲洗干净脸蛋，持之以恒，想不白都难。
美白方法第二种：多喝水不熬夜
男士皮肤美白最关键的一步就是，多喝水、不熬夜、少吃油炸食品、保持肌肤清洁，同时也是很多美白方法的基础。
美白方法第三种：化妆水敷脸
睡觉之前，使用化妆棉，蘸点化妆水，浸湿之后，敷在脸上，10分钟左右，清洗干净，每周3次，肯定能让你的肌肤清亮透白。
美白方法第四种：美白的关键
无论是夏季，还是秋季，出门之前，一定要擦隔离霜和防晒霜，晚上睡觉一定要记得卸妆，这是美白最关键的一步。
美白方法第五种：注射美白针
有的男士天生就黑，或者是对日常护肤没有耐心，但又想美白，可以选择注射美白针，可以让你瞬间美白肌肤，且效果十分明显。
爱美之心，人皆有之，即使男人，也不例外，以上就是男士简单快捷的美白方法，你都记住了吗？
夏季男生美白的5个误区
一到夏天，美白就成了男生们的一大难题，导致很多男生都不知道自己的美白方法到底是不是正确的，下面小编为大家讲讲男生夏季5个美白的误区。
男生夏季美白误区一、面膜天天敷到一滴不剩
夏季比冬季更需要面膜来补水美白，面膜虽然像鸡汤一样浓缩了保养的精华，但是因每个人的肤质不同和肌肤食量有限，面膜只需每周敷两到三次即可，不需要天天敷，时间以15分至20分即可，不需要敷太久，太久会让肌肤水分蒸发，反而会让肌肤变干。
男生夏季美白误区二、成堆美白品，却没有瓶防晒品
有些男生嫌麻烦，夏天不愿意涂抹防晒品，但是桌上却又成堆的美白产品，在夏季想要美白最重要还是要做好防晒，一味地依靠美白产品是白不了的。
男生夏季美白误区三、一心追求快速见效
美白不是一朝一夕的事情，除非是那些含有激素的护肤品，但是会面临一些肌肤刺激的风险，所以夏季美白还是建议选用一些温和植物性配方的渐进式美白，会是个好选择。
男生夏季美白误区四、只信医院焕肤疗程才能真正美白
医院中的换肤疗程的美白效果的确比我们平时用的护肤品要好，但是其刺激巨大，并非每个人都适合，尤其在夏季这样炎热的天气，不适合的人会出现发红、脱皮等皮肤问题。
男生夏季美白误区五、以为全脸美白品就能淡斑
美白和淡斑兼顾当然好，但是一般的美白产品都是针对美白而生产，斑点需要使用其他专用的护肤品才能改善。
以上就是男生夏季美白的五个误区，可见夏季美白是多么的重要！
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