1.红苹果
这类苹果对心脏好处更大,可以帮助增强对事物的记忆能力,帮助泌尿系统正常运转。
2.青苹果
这类苹果非常脆,可以对人体免疫系统产生好处,能够起到不错的养肝效果,减轻肝脏承受的负担,帮助其排毒。如果患上了抑郁症,也可以适当进食一些。另外这类苹果对牙齿也有好处,可以帮助其生长,减小牙床出血的概率。
3.黄苹果
这类苹果非常甜,可以帮助人体维持正常视力,如果整天坐在电脑面前可以多吃一些。
首先准备好1个苹果和适量糖粉。
先用菜刀把苹果切成薄片,不要太薄,大约3mm厚即可。然后把苹果片放在水里面进行充分浸泡,大约15分钟之后即可捞出,不要太久,要在半个小时之内捞出。
然后把苹果片整齐摆放在烤盘上面,然后放在烤网上面放到烤箱里面。
将烤箱设定成100度,大约2小时之后即可取出。等到冷却后再撒上少许糖粉即可食用。如果患有糖尿病,就最好不要撒糖粉。