男人春日痘痘脸来袭 4招对抗
到了春天，男士们会发现痘痘来势汹汹，你也许摸不着头脑：为什么在春季，脸还是会干燥，痘痘长势更猛？原来，换季时，肌肤新陈代谢加快，加上外界紫外线的照射和周围温度的变化，加上不注意对肌肤的清洁和护理，经过阳光洗礼，污垢继续粘附在肌肤表面，沉淀之后堵塞住毛孔，导致粉刺和暗疮。如何避免痘痘脸的出现呢？
春日痘痘脸来袭 4招对抗
1、做好皮肤清洁
最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
2、睡足睡好
睡好觉是保证健康的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到次日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，以旧换新的速度是清醒状态下的8倍多，换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。
3、护肤霜不可少
皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。
4、多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。
护肤延伸阅读
男士美容：4招打造上镜小“白”脸
近几年来男士美容获得了重视，男士也纷纷注意自己的形象了，也想让自己的皮肤变得透亮而又光滑了，例如说冬天到了会用一些护肤品来护理自己的皮肤，固然，更有男性去医院用打针甚至手术的妙招让自己更动人，其实，不用那么费力，几招教您轻松解决。
洗面。
男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水轮流洗脸，刺激部分皮肤的血液循环，增强央部皮肤的弹性。
油性皮肤者洗脸是最好先用毛巾热敷3-5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进部分皮肤的血液循环，改善其营养状态，有利皮脂的排掉，使面部光润，柔滑，减轻皱纹和松驰情况。至于中性皮肤的男士，冷，热水洗脸均可。
去死皮。
去死皮可用磨砂膏，磨砂膏依据颗粒尺寸分为粗型，中型，幼细型。应依据本身皮肤状态去选用，假如你常常皮肤状态去选用，假如价钱常常做自我美容，可用幼细型;假如间隔功夫长则应选用粗型中型。皮肤粗糙，粗大毛孔者可选用粗型，较细者可选用幼细型，像洗面一样，将磨砂膏点在而部各处，磨砂的作用在于移除死皮细胞，促进新细胞的生长。
蒸面。
将面部皂液冲净以后，用一盆热水蒸面。具体操作是把开水倒入盆中，用毛巾围住脸盆的边沿，成筒状，然后把脸伏下，使热气首先蒸到面部，关于面部特别爱出油的男士，运用水温可高些，蒸面功夫可长些，一周一次即可，对毛孔较细的男士，运用水漫画略低，蒸面功夫略短，可两周一次，蒸央可使毛孔张开，油垢顺着毛孔自然流出，使皮肤获得彻底清洗，并促进血液循环，使皮肤变得柔软，洁净。有条件的男士可到商场购买蒸面器，会特别容易
冷水敷面。
在通过洁肤，磨砂。蒸面之扣，用冷水敷面才能收运用张开的毛孔，使皮肤恢复常态。假如经济上许可，可选用市售的缩紧水。
4个绝招 对抗熬夜问题
常常晚睡加班，或是习性晚睡的男士皮肤都不会太好，暗沉无光，或是太过油腻等，让皮肤遭遇难题重重。怎样有效而又简单的保护好男士皮肤呢?作者有四个绝招与你分享!
●熊猫眼
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺乏睡觉是黑眼圈的罪魁祸首，首先引起眼周静脉血管的血液淤积，使皮肤呈现青灰色。
对策：正确运用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还才能在睡前增多一些涂抹量敷之过夜。另外，才能在睡前将眼膜放入冰箱的冷藏室内，第二天起床后运用。
●包子脸
对策：黑咖啡、冰敷+按摩
假如夜晚吃的东西盐分多或喝水过多，水肿更是难以逃脱的“噩梦”。大S曾支过狠招，一是起床后立刻喝黑咖啡;二是将脸浸泡在放满冰块的水里。假如早上醒来仍是肿，那就要用按摩来帮忙。用手指尖配合呼吸按动脸颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
痘痘怎么快速消除？快速消除痘痘的小秘招
脸上长痘痘怎么快速消除？告诉你几个消除痘痘的小秘招，不要错过了。
痘痘怎么快速消除
想要消除脸上的痘痘，首先就要做好面部肌肤的清洁，保证皮脂腺、毛孔的排泄通畅。在做好日常的基本护理上，再进行一些针对性的方法，方能快速达到祛痘的效果，以下分享几个消除痘痘的小秘招：
1、绿豆粉面膜
取一些绿豆打成粉末状，用少许绿豆粉加入适量清水，搅拌成糊状，洁脸后涂于痘痘的位置，坚持两周，痘痘便会消退。
2、淡盐水洗脸
每天取5克左右的食盐，放到清水盆里调匀，清洗脸部，每天2次，坚持几天即可抑制痘痘，这个方法对于痘痘初长期尤为有效。
3、鲜牛奶搽脸
取少许鲜牛奶，放到微波炉里加至温热，然后用棉花蘸湿，轻轻地涂搽于痘痘处，让牛奶渗入毛孔，软化痘痘，再用温水清洗干净，坚持一段时间，痘痘便会消除且不会留下斑痕哦。
4、冰糖调养
取250克的冰糖加入适量清水煮开，温服，每隔2天饮用一次，通常服用六七次便可见效，这也是消除痘痘的一个方便又快速的方法。
以上介绍的几个小秘招都是非常不错的快速消除痘痘的方法，大家不妨试试。
不做黑脸男 春日焕肤只需要4步
1.1周1次去角质
每周运用1次用去角质产品，会让你维持通透的肤质。
2.唤醒钝感皮肤
护肤后按摩脸上，才能促进皮肤微循环，提高新陈代谢率，更好地吸收营养成分。
3.夜间养护事半功倍
夜间10点之后是皮肤集中地进行内部更新和优化，激发胶原蛋白重生及修复受伤害的DNA的最佳时刻。当你面色不佳时，更要注重夜间养护。
你应学会的避免暗沉护肤法：
1.用洁肤水擦拭脸上，能起到二次清洗的作用，其中的水杨酸能带走老化角质。选用有洁肤功能的洁肤水时，你才能摇动瓶身，出现气泡多表明其中含有酒精成分。
2.买一款焕颜面膜救急，在约会前、加班后敷5分钟，它在短功夫内能够促进皮肤血液循环，带来好气色。
3.坚持按摩脸部能摆脱暗沉，按摩能促进微循环，使皮肤血液循环良好，让皮肤细胞获得所必要的氧气与营养，提高新陈代谢率。
4.目前大热的基因养护，才能经过DNA重新排序，恢复你最佳的皮肤状况，不妨一试。
不做屌丝男 三招教你改善电脑脸
随着电子信息时代的飞速发展，坐办公桌的男士每日面对电脑的功夫也愈来愈长。而电脑有一定的辐射，会使皮肤代谢无规律，出现皱纹、粗大毛孔和痘痘等等难题。电脑也有磁性，会聚积一些尘土和不洁的空气，使得皮肤蜡黄、无光泽。以上两点都是变成“电脑脸”严重原因。身为“电脑脸“的你是否很头疼?那现在就跟作者来学学怎么改善”电脑脸“的护肤秘笈吧。
秘笈一：注重清洗
长功夫面对电脑而屏幕辐射会出现静电，最易吸附尘土，大量的尘土也会落在皮肤上，让皮肤变脏，从而引起皮肤难题。所以我们必需注重日两次清洗皮肤，排除掉附着在皮肤上的污垢、尘埃、细菌等，使皮肤处在尽可能无污染和无侵害的状况中，为皮肤提供良好的生理条件。
秘笈二：补水保湿
办公室因电脑污染、季节转换带来的温度变化等，都会造成皮肤水分流失，令皮肤粗糙、脱皮、造成细纹，引发诸多皮肤难题。解决此类难题需给皮肤进行补水保湿。老用面膜对皮肤进行保湿，有助于缩紧变得愈来愈粗大的毛孔、细纹等皮肤难题。
秘笈三：特殊保护
眼睛是心灵的窗后，而眼部皮肤却是最娇嫩与脆弱的，长功夫面对电脑会使眼部的干纹更鲜明且加重黑眼圈，需针对此类难题需进行特殊保护。
盘点：以上3招旧是作者改善男士“电脑脸”的护肤秘笈啦，你是否学会了呢?没有的话就赶紧学起来吧~
男士护肤：4招拯救你的面子问题
说到男人护肤，个人觉得男人通常忙于工作，而且男人大多都大大咧咧，未必有女人那么有耐心进行护肤，但是再如何大而化之面子工程不能丢，但是又不能像女人一样，所以这里介绍下男人不可或缺的护肤步骤，供男士参考：
1、剃须保护
男士独有，作为男人标志的胡须，也是男士护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。要选用品质好、刺激小的剃须膏、皂和温和的剃须水。
2、去黑头
才能买一些去黑头的面膜，贴之类的，夜晚洗脸步骤以后运用，再用清水洗脸，不用洗面乳，擦干后涂乳液!每周运用1-2次!
3、去角质
买去角质膏，夜晚洗脸步骤以后运用，再用清水洗脸，不用洗面乳，擦干后涂乳液!每周运用1次!
4、收敛毛孔
洗完脸后，皮肤将处在水分易蒸发且没有保护的状况，运用爽肤水，缩紧脸部毛孔，让油脂不再释放过剩。爽肤水才能渗透内部使皮肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂释放，使皮肤不易发出油光，还才能到达预防面疱的结果。假如你属于常常长痘的肤质，还必需运用含杀菌及收敛成分的爽肤水。爽肤水才能帮助排除表皮残余油脂、收敛毛孔并维持皮肤的pH值呈弱酸性。
男士护肤小窍门：洗脸的时候在面部都是泡沫的时候用食盐搓洗，才能起到去角质和黑头的作用!
男人瘦脸方法 男人瘦脸的快方法
给你介绍几种不同类型圆脸的瘦脸方法。
肿泡脸
早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？如果有上述两种情况者，就属于“肿泡脸”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。
“肿泡脸”的3个形成原因
1、精神紧张
2、盐分、糖分摄取过多
3、久坐
“肿泡脸”的瘦脸方法
1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。
2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。
此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
肌肉圆润脸
“肌肉圆润脸”的形成与情绪有关
属于这类型的人大多对待事物十分执着，所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿。在生活中，“肌肉圆润脸”的人，宜多放松心情以消除压力。
“肌肉圆润脸”的瘦脸方法
1、不背过重的单肩背包。因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。
2、保持心情愉快。开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。
脂肪胖脸型
营养不均衡是造成脂肪堆积的原因
所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。
“脂肪胖脸型”的瘦脸方法
1、停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。
2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。
锻炼下肢 帮男人对抗衰老
一个男人有没有变老从哪里看呢?很鲜明的一个位置旧是下肢，也旧是腿部。**有将近一半的肌肉、骨骼、神经和血液都集中在下肢，所以下肢锻炼和保健尤为严重。下肢锻炼的妙招很简单，跑步、跳跃、深蹲、爬楼梯是最基本的，也是最有效的。
准备姿势：身体直立，两脚分开比肩稍宽，双手叉腰，两眼平视正前方。
旋脚运动：右脚向前抬起，脚尖由里向外旋转16圈，再由外向内旋转16圈;然后再换左脚做同样动作。
转膝运动：上体前屈，双手扶膝，两膝弯曲，先两膝同期按顺时针方向旋转16次，再按逆时针方向旋转16次;两膝分列同期由里向外旋转16次，再分列由外向内旋转16次。
踢蹬运动：两脚轮流向前踢脚各16次，踢时脚趾屈曲;两脚轮流向前蹬脚各16次，蹬时脚跟用力。
踢腿运动：两腿轮流向前高踢腿各16次，尽量往高踢;两腿后踢，后脚跟尽量踢至臀部，各16次。
下蹲运动：两脚跟离地，松腰屈膝下蹲，蹲时左右颤动8次，慢慢起立，脚跟落地。如此重复做5次。
作者盘点：其实，下肢锻炼时一个很简单的事情，在工作生活中随时都才能进行锻炼，让自己维持年轻有魅力又健康的男人何乐而不为呢?
美白不限人群 把握6招男士也成小“白”脸
来越多男生希望自己的肌肤白白嫩嫩的，在这里我要为大家介绍一些绿色美白法，任君选用。你是否常常为自己黝黑的肌肤困扰，是否急于美白却又找不到健康又有效的美白妙招呢?不用着急，现在我就来提供一些建议，愿它能帮到您!
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也才能把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在面部十五分钟上下，取下，用清水将面部的牛奶洗净。长期坚持，才能使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放在榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放在蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在面部，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。
男人对抗衰老 让年轻再放光彩
虽然关于男人来说，年岁的增长并不可怕，但是，当你某天突然发现自己面部已经不知不觉爬上了可怕的皱纹，沧桑的面容产生老相的时候，你会无奈地感叹道“岁月不饶人”。与其怀念容光焕发、精神饱满的过去，不如从现在做起从衰老的源头出发加强养护，抚平皱纹，重现年轻光彩。
一、油性肌肤
表现特征：皮脂释放丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洗保护，易生粉刺、痘痘，肌肤变得粗糙。处在生长发育期的男青年多属此类肌肤。
养护妙招：每日至少早晚2次，先用清洗力强的男士专用洗面香皂清洗脸部，后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。运用男士专用乳液护肤，维持充足的睡觉、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食物，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄取量。
二、干性肌肤
表现特征：此类肌肤无光泽，细微的皱纹较多，外表可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，方便发红，油脂释放少，干涩、粗糙。
养护妙招：常常做面部按摩，改善部分血液循环。选择酸性清洗用品。洗面后，运用富含营养成分的油脂类护肤膏养护护肤。少吸烟，每日维持充足的睡觉;多食富含高蛋白及微量元素的食物。
男士如何对抗油腻
比起女人，男士可能更方便出油，男士怎么去油呢?怎么洗面，怎么补水爽肤，保湿控油呢?下面为大家介绍。
男士怎么对抗油腻
洗面：做好脸上清洗是每日的必修课!把脸上的油脂及附着的脏东西全部排除掉，还你一张帅气无油的笑脸。
补水爽肤：水分是皮肤的活力来源!缺水的皮肤油脂释放更旺盛，水油不均的状态长期不能获得改善，皮肤状态会愈来愈糟。在运用爽肤水时推荐运用化妆棉蘸水擦拭T区，让皮肤更为清洗干净;相对干燥的两颊则可用手轻拍，让水分更好地渗透入皮肤深层。皮肤喝饱水以后，再用相应的产品控制油脂，会有事半功倍的结果。
保湿控油：选用控油产品时不要单纯看重产品的控油能力，应选用保湿能力同样出众的单品，并依据自己的肤质状态区别对待。
偶尔清理角质：油性皮肤方便引起角质沉积，假如没有尽快清理，不但令皮肤显得暗黄无光，还会堵塞毛孔，引发痘痘。所以，角质层要尽快清理掉!
男士去油其实也很简单，而且不像女性那么复杂.了解更多美容询问
春日男士的三种危“肌”
即将进入3月，北方的天气依旧干燥。在这样的季节，危“肌”四伏，想有一张好“面子”，不论男女，皮肤养护的作业都得做足。尤其是男士，皮脂腺和汗腺都比女士大，释放的皮脂和汗液比较多，面部和身上的毛发较女士要粗而浓，更需要皮肤的日常养护。
春日男士的三种危“肌”
体“面”第一招：温和清洗
80%的男士是油性或混合性偏油的皮肤，方便出油的皮肤，PH值比较低，随之而来的是粗大毛孔、痘痘、粉刺等一系列难题。尤其是在冬春换季的时候，北方城市，干燥多风，男士想要有好皮肤，对皮肤进行认真的清洗极其严重。
记者注意到，丹尼斯大卖场、大商超市、世纪联华等超市都设有男士护肤品专区，其中洗面产品的售卖占了绝对优势。
春天，男士在清洗皮肤的时候不要过度追求控油的结果，这个季节，皮肤比较敏感，运用洗面产品越温和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件。以妮维雅为例，春季运用男士多效洗面奶、活力洗面奶这样相对温和的洗面产品结果要好于运用控油净爽洗面奶。
体“面”第二招：须后保护
关于女士来说，保护自己的皮肤是每日必须的美容作业。而关于男士来说，每日刮胡须也是不可或缺的，但是许多男士刮胡须的妙招并不科学。
新玛特金博大店化妆品区负责人介绍说，刮胡子最好选用在早晨，因为此时脸部皮肤处在放松状况。剃须时，配合刺激性小的剃须膏，先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再做起剃须。
他提醒说，许多男士没有运用须后水的习性。其实，剃须后运用须后水是很有需要的。这主要是出于剃须后皮肤会有些肉眼看不到的小伤口，这些伤口需要保护。像吉列、妮维雅等品牌都有须后水，这些须后水内含有消炎、杀菌、镇静的成分，才能避免细小伤口发炎。同期，这些须后水也才能在一定程度上为皮肤补充水分。而且，像吉列，常常会有一些特价的剃须刀与须后水组合套装，这些套装在价格方面非常有优势不说，也多是明星产品的组合。
体“面”第三招：保湿防晒
记者注意到，最近几年，随着男士护肤意识的觉醒，大局部男士都会运用专业男士洗面产品与乳液、面霜等保湿产品，但是大局部男性关于防晒霜没有概念，甚至认为男人是不怕晒的，晒黑点更MEN。同样的，爽肤水等也仅有局部男士会选用运用。“许多男士会觉得，春天太阳不毒，不用涂防晒。”杜一果解释说，“其实不然。春天的紫外线强度比夏天弱不了多少，防晒也是需要的。另外，常常会有男士反馈说，防晒霜太油。希望防晒霜不油的话，才能选用防晒倍数低的防晒霜，一天才能多补几次。而且，在涂抹防晒霜之前，最好运用爽肤水与合适的乳液，以阻止防晒霜首先和皮肤碰触，带来油腻的不适感。像玉兰油、欧莱雅、妮维雅等品牌都有专业男士爽肤水与乳液，且多有优惠礼盒，实惠也方便。”
此外，春天，北方比较干燥，男士最好能运用无色、滋养的润唇膏，以阻止口唇干裂。像曼秀雷敦的薄荷润唇膏、润唇啫喱、妮维雅的男士润唇膏、原有型润唇膏等都是不错的选用。
《男人春日“痘痘脸”来袭 4招对抗》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于百岁男人的养生十招内容，可以点击进入“百岁男人的养生十招”频道查看！
