痘痘是很多人都过的，痘痘的消除方法较多，常见就是饮食改善方法，食物选择正确，对调整皮肤问题有很好帮助，使得能够消除痘痘，不过对一些痘痘较多的人群，需要选择一些药物改善，这样避免皮肤受到更多损害，那男士祛痘美白方法都有什么呢，也是有很多不错之选。
男士祛痘美白：
要想不长痘痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生.有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的.保持良好的脸部卫生，也能使皮肤变得光泽洁白.
很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污.其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘.
想要祛痘美白，我们的首要工作是清洁皮肤，尤其是对于爱出油的痘痘肌肤，选择适合自己的清洁产品很重要.同时，想要祛痘美白，选择好面膜也是很重要的.面膜可以帮助我们深层清洁滋养肌肤，有很好的美白祛痘功效.一些自制的美白面膜现在也很流行，木瓜美白面膜，珍珠粉蜂蜜美白面膜等等，都是不错的选择.
在对男士祛痘美白方法认识后，男性在进行祛痘美白的时候，都是可以放心的选择以上方式，但是对这些方法使用，也是要长期进行，这样对皮肤问题改善才会有帮助，男性改善皮肤的时候，烟酒也是要减少选择的，烟酒对皮肤损害很大。
护肤延伸阅读
男士美白祛痘的方法有哪些
都说现在的社会是一个看脸的世界，长的好看就有机会高升，有机会拥有一份好的工作，人人都想着美白，祛斑祛痘，正是因为广大的年轻人的要求，很多人都在卖美白祛痘的产品，这些产品的效果怎么样，男性与女性的皮肤是存在一定的差距的，下面我们就了解一下男士美白祛痘的方法有哪些。
清洁
白天，早上使用洗面奶，也是选择符合自我教你啊，到处找我，好，了，我爱你！沙脊，己的产品就可以了(个人推荐就泡泡状的比较好)，早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。
去角质
一个星期去两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。
控油
很多时候，男生在痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。
最后就是内部调节
生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。
男士美白祛痘的方法是多种多样的，导致皮肤的原因是多种的，所以不能一味的听信于不同的人的表述。美白祛斑的产品有很多，一定要慎重的选择，当出现了过敏的症状的时候，需要停止实用产品，不要因为一时的贪图便宜，而选择了不适合自己的产品。
男士快速美白方法
美白是女性常做的事情，美白的方法有很多，常见就是美白面膜，这样的选择对肌肤美白有很好帮助，而且面膜对改善肌肤问题效果非常不错，长期的使用面膜，对肌肤也没有任何损害，所以这是女性最爱的美白方式，那男士快速美白方法都有什么呢，男性在美白上也有很多不错方法。
男士快速美白方法：
方法一：敷茶、糖面膜
材料：2汤匙红茶叶和红糖、少许的面粉以及适量的水。
做法：将红茶与红糖加水放容器里煮沸，冷却至37-40度。
敷面膜：将煮好冷却的红茶糖水倒入面粉里调匀，涂于脸上，15分钟后冲洗干净。
方法二：做面膜敷在脸上，
做法：取一只蛋黄加一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水洗脸后，涂于脸上15分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再适量用些润肤产品，那就可以非常滋润了。
男士快速美白的方法
方法三：在仔细涂抹擦洗面部后冲洗干净，最好是能够再用一盆滚烫的热水，让蒸汽熏蒸面部每一寸肌肤，然后用热毛巾覆盖脸上10到15分钟。
方法四：用冰牛奶倒在柔软的纱布上，轻轻地敷在眼睛上10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。消除黑眼圈，自然就美白了。
方法五：把橄榄油加热到接近皮肤的温度，再放入适量蜂蜜，把纱布浸入油中片刻取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下，用洗面奶洗净面部，也能有效美白。
这些就是男士快速美白方法，对这些方法的时候，男性都是可以放心进行，美白的时候男性要长期进行，有很多男性在美白一段时间就停止了，这样的做法对肌肤是没有任何帮助的，而且间断的美白，对给肌肤带来影响，因此使用以上美白方法，男性要长期进行。
男士全身美白方法步骤
型男们咋一看这题目，怎么男人也要美白？要那么白干啥？有这种想法的型男们可要改改啦！每个人的性格爱好不同，所以想法也会不一样。还有的就是男人也是“水做的”，所以需要呵护。
男士肤质
角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛等，这些都是大部分男人的皮肤特点。然而这些特点容易造成男士毛孔阻塞，及并没有及时清洗干净。而导致皮肤表面的色素沉淀、暗淡无光、蜡黄等问题。
男人全身美白方法步骤1：深层清洁皮肤
男人因为少用清洁面乳及控油沐浴露，所以每次的清洗都不够彻底，而导致皮肤表面的油脂残留，使皮肤变得蜡黄油亮。这时的男人需要常用男士专业的清洁护肤品，将皮肤累积下来的油脂清除掉，而后才能进行以下的步骤。小编推荐男人们用控油补水无泡沫型的洁面乳，沐浴露建议用带有磨砂粒的，可以方便清洗毛孔的油脂。
男人全身美白方法步骤2、温和防晒
男人不适合使用女性专用的防晒霜，因为女性的防晒霜通常都是滋润型的。男人准备好一支男士专用的防晒霜，带在公文包中，在每天出门后，在裸露的皮肤上涂上，特别是从事室外工作的男人更加需要使用。防晒霜的防晒值在30以下，过高的防晒值男人使用可能会得到反效果喔。
男人全身美白方法步骤3、早晚保湿
每天晚上用控油去角质的沐浴露洗澡后，将身体擦干，然后使用保湿霜涂匀全身（关节凹处不必涂）。这样能使你的皮肤会变得更嫩更白喔。小编建议男人用的保湿霜是清爽型的，只要能让皮肤补充饱满的水分，那分泌过多的油脂症状就会有所改善，从而美白。
男人全身美白方法步骤4、适当使用美白面膜
因为男人的皮肤容易出汗。而且汗量大，会导致皮肤缺水，所以男人们要适当的给皮肤做个美白面膜，才能保证皮肤的水分充足。美白面膜小编建议爷们用男士专用的美白补水面膜，或许自己动手制作也可以，小编推荐一款自制的美白补水面膜给爷们
原料：鸡蛋1个、珍珠粉、蜂蜜
做法：先将1个鸡蛋打开，取蛋清放干净的碗里；然后，往蛋清里加入一小勺的蜂蜜及一小勺的珍珠粉，拌匀；最后，躺在沙发或床上，再慢慢在脸上涂匀，涂匀后并进行按摩，直到面膜出现干感后，在去用清水洗净。
这款美白补水面膜能有效的美白滋润皮肤，而珍珠粉则能刺激皮肤的细胞，并促进血液循环。
男人全身美白方法步骤5、多吃排毒、美白食物
除了外在的美白外，还可以利用吃东西来进行美白哟，不知道爷们晓得没？具有排毒美白功效的食物有胡萝卜、蜂蜜、猪血、白开水等。其中最有效的是胡萝卜及白开水，胡萝卜不仅可以补充维生素保持年轻的皮肤，还可以杨雪排毒；白开水则能为皮肤补水，助排毒。
男士美白的步骤，相信是爷们的都记住了。爷们若按以上的方法做一段时日，定能看到意想不到的效果。
男士美白方法 美白护肤五误区
男士美白方法美白护肤五误区：美白不光是女人们在生活中追求的东西，男士养生也在追求美白方法，但是男人美白时会陷入一些误区。那么，男士美白方法有哪些?美白男士以上禁忌是什么呢?
男士养生远离美白护肤五误区
误区一：每天用香皂就可以了
经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油的情况更严重。
误区二：暗疮可自生自灭或用手挤掉
用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。
误区三：饮食起居与美容无关
经常吃油腻、辛辣、刺激的食物或抽烟，脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。只有养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。另外进行足够的运动也是必要的。
误区四：女士护肤品男性也可用
大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水，应当选择比较清爽的男用护肤品。而女性的护肤品大多是滋润型的，不适合男性。
误区五：防晒只是女士关心的话题
防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害，会加速皮肤的老化，引发多种皮肤病，所以防晒不分男女
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男士面膜美白秘方大收集
1..蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
2.蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
3.牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
4.香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
5.银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
6.苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
7.橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
8.柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
9.黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
10.白芷面膜:取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
11.蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
12.酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素e调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
13.牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
14.鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
15.酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
16.用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点ve搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有vc，还有ve。
总结：男士护肤，美白方法也离不开面膜，更可以自制美白面膜。那么，以上小编盘点的男士面膜美白方法来尝试下吧，很有效哦~
男士美白方法的快速秘籍
美白的方法有很多，在美白上可以选择适合自己的方式，常见没有就是饮食方式，这样的方法使用起来简单，而且对身体也没有任何损害，不过在选择美白的时候，面膜也是不错之选，这样的做法能够快使得改善皮肤这类问题，那男士美白方法快速秘籍都有什么呢，下面就详细的介绍下。
男士美白方法快速秘籍：
一.牛奶美白。
很奇怪吧，小编把牛奶美白放在了首位，准备一小杯鲜牛奶放在冰箱里冷冻，记得不要结冰哦，热毛巾敷脸后，用手指把牛奶打着转涂抹在脸部，轻轻按摩，然后用清水洗净就好，照一下镜子吧，是不是白嫩了好多呢！
二.芦荟美白。
将新鲜的芦荟和黄瓜放入到榨汁机里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉调成糊状，把脸洗干净后均匀涂抹。最后洗净，拍上护肤水即可。
三.番茄蜂蜜美白。
番茄加蜂蜜在榨汁机里搅成糊状，均匀涂抹在手部和脸上，约10分钟后洗净，对于黯淡皮肤和油性皮肤有很好的效果。
四.防晒很重要。
掌握住了上面的方法，你的肌肤状况会再短时间内有较大的改善，但也一定要注意防晒。太阳伞不是女生的专利，男生也是可以用的，如果真的不好意思的话，可以戴上墨镜和帽子，毕竟美白是自己的事情。另外，要加强运动和保证充足的睡眠，这将保证你的美白效果不打折扣，不反弹。
在对男士美白方法快速秘籍认识后，对这些美白方法使用，也都是要按照以上步骤进行，如果想要能够很好的达到很好美白效果，注意对一些刺激性食物要减少选择，这样对自身美白才会有很好帮助的，这点也是要注意的。
男士快速美白方法分享
男士美白不容忽视，想要效果快但又能美白？这种方法到底有没有呢？答案是肯定的，不用急，下面听小编来给你讲讲。
一、防晒
防晒不论是夏天还是冬天都要做的，如果你不防晒，那你之后做的所有美白方法都是白费的，所以想要快速美白的第一个方法就是做好防晒工作。
二、自制白芷面膜
取白芷和白附子各10克，研成细末，加入水和蜂蜜适量搅拌敷脸，20分钟后洗掉，有美白祛斑的作用，见效很快。
三、橄榄油蜂蜜面膜
准备橄榄油、蜂蜜和压缩面膜，先将橄榄油加热，然后再放入适量蜂蜜，将压缩面膜浸湿，敷在脸上20分钟，快速美白的功效很好。
四、白醋甘油美白法
白醋、甘油、清水分为3:1:9的比例，早晚用毛巾浸湿洗一次脸，坚持两周下来，你会发现你的脸白了不少。
想要美白不反弹，当然最重要的还是要保持充足的睡眠哦！
夏季男士美白方法 美白技巧大全
男士美白方法，美白不仅仅是女性的事，在炎热的夏季男性同样需要美白。那么，男士美白方法有哪些呢？以下小编为大家盘点。
男士美白方法一
男士在洗脸时应该注重以下方式方法，例如，用冷热水相互交替洗脸，这样可以让男士的脸部皮肤既干净又有收缩毛孔的作用，让皮肤保持光润，柔滑。
男士美白方法二
临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。
男士美白方法三
多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
男士美白方法四
睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。
男士美白方法五
出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。现在，美容的男士越来越多了。由于生理、工作环境及生活习惯的差异男士护肤应有自身的特色。下面小编为大家介绍一下，有哪些男士美容的方法：
男士美白方法
一、洗面
男士应该多注重一下洗脸，因为洗脸时也是存在以些方法的，例如，如果有些男士的皮肤为干性，那么，在洗脸时可用冷水或是温水交替洗脸，这样可以刺激局部皮肤的血液循环，有效的增强皮肤的弹性。如果有些男士的皮肤是油性皮肤的话，那么，在洗脸时最好是用毛巾热敷3至5分钟，然后再香皂洗脸，洗后还应该按摩一会，这样的效果是促进局部皮肤的血液循环和改善皮肤的营养状况，有利于皮脂的排出，有效的使面部皮肤柔滑，光润，并减少皮肤皱纹和松驰现象。至于中性皮肤的男士，冷，热水洗脸均可。
二、去死皮
去死皮可用磨砂膏，磨砂膏根据颗粒大小分为粗型，中型，幼细型。应根据自身皮肤状况去选择，如果你经常皮肤状况去选择，如果价钱经常做自我美容，可用幼细型;如果间隔时间长则应选用粗型中型。皮肤粗糙，毛孔粗大者可选用粗型，较细者可选用幼细型，像洁面一样，将磨砂膏点在而部各处，磨砂的作用在于去除死皮细胞，促进新细胞的生长。
三、蒸面
将脸上皂液冲净之后，用一盆热水蒸面。具体操作是把开水倒入盆中，用毛巾围住脸盆的边沿，成筒状，然后把脸伏下，使热气直接蒸到脸上，对于脸上特别爱出油的男士，使用水温可高些，蒸面时间可长些;一周一次即可，对毛孔较细的男士，使用水漫画略低，蒸面时间略短，可两周一次，蒸央可使毛孔张开，油垢顺着毛孔自然流出，使皮肤得到彻底清洁，并促进血液循环，使皮肤变得柔软，洁净。冷水敷面
四、润肤
最后涂上润肤霜。油性肤质选用乳液状或水剂型护肤品，偏干者可选用油脂肪肤品，秋冬季节则使用油脂型。
五、坚持刮脸
胡须容易附着尖埃，病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常葆青春颜，剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
六、特别护理
男士平常要特别注意保护自己的皮肤，尤其是那些在野外从事作业或是在高温下工作的男士们，在上班的时候一定要做好防护措施，如：戴好防风罩，护眼罩等防护用品，有时还应该适当的涂些皮肤保护剂，以防紫外线过度照射和尘埃侵染。总的来说，男士只要掌握好适合自己的美容技巧以及美容方法，无论是自己的皮肤还是精神状态都会达到最佳。
我们通常都是以白为美的，还有一句俗语是这样说的“一白遮白丑”。随着人们对于自己形象的完美追求。现在的男性朋友们也越来越注重美容护肤方面，很多的男性朋友们也会认为自己的肤质太黑了，也开始追求美白。那么，有哪些美白的秘方可以供男生选择呢?
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、黄瓜芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
男士美白方法
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。
特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
美白小窍门 男士专属美白方法
美白小窍门 男士专属美白方法
男生不必在看着女生做美容眼红啦，男生也有自己专属的美容方法。想要成为小鲜肉吗？一起来美白吧。
那么，男士美白有哪些窍门呢？
1、 拒绝香烟
吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
2、坚持不熬夜
长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平最高，在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
3、 多喝水
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。
4、多喝绿茶
绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。
5、 多吃蔬菜水果
研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。
含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。
各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。
6、防晒很必要
早上10点至下午2点，此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。
7、选择合适的护肤品
选择使用合适自己皮肤的美白护肤品，可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品，不要根据道听途说，盲目的使用。
男士皮肤美白方法有哪些
很多男士常常为了面子问题，或者是觉得花时间护理皮肤很麻烦，所以不怎么在意美白。其实，无论是女性还是男性，美白都是很重要的。因为男性的皮肤相对于女性来说，是比较粗糙的，所以选择的美白产品和女性的有些不同。那么，男士皮肤美白方法有哪些呢？下面就为大家介绍。
温和护肤
选择一些比较温和的护肤产品和美白产品。洁面乳最好是使用无泡型的，面霜的话，就要选择油少的。出门一样也要注意防晒，但是防晒产品的防晒值要小于25-30，不然更容易过敏，让肌肤白不了。
注意控油。油性肌肤的男士不容易有黑色素沉淀。所以想要美白的话，只需要注重油脂的控制，注意肌肤的水油平衡，然后使用适合的美白乳液，就可以享受美白了。
注意保湿和晚霜
男士要注意给肌肤着重的保湿。这样才能补充肌肤水分，让肌肤正常的新陈代谢，赶走面部色素，肌肤白皙起来。还有就是在临睡前给自己的肌肤要使用上美白的晚霜，这让才能让肌肤更快的美白。
美白排毒早餐
猪血，我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。空气污染，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。
通过以上内容，大家都知道了一些男士皮肤美白方法。补水是皮肤美白的一个重要环节，因为只有保持肌肤水润，才能够维持皮肤的新陈代谢，让肌肤变得白皙水润。同时，在日常饮食上也要十分注意，吃一些对皮肤好的食物，除了上面所说的猪血，还有骨头汤、鸡汤等，水果蔬菜含有丰富的维生素，对皮肤也是有好处的。
2018男士美白方法介绍
一白遮百丑，美白不只是女性的追求，男士也应该注重美白，下面小编为大家介绍一下2016男士美白方法吧。
2016男士美白方法1、牛奶美白
用牛奶美白安全而且效果好，先用热毛巾敷脸打开毛孔，之后把纯牛奶涂抹在脸上，之后轻轻按摩均匀使其吸收，大概十五分钟之后用清水洗净即可，你会发现脸部一下子白了不少哦。
2016男士美白方法2、芦荟美白
用芦荟美白也是非常安全可靠的，将刚摘的芦荟榨汁，加入蛋调成均匀糊状，把脸清洗干净，拍上爽肤水，之后把芦荟涂在脸部，等待大概十五分钟左右清洗干净即可。
2016男士美白方法3、做好防晒
无论是夏天还是冬天，紫外线都是存在的，会导致皮肤黑色素的生成，所以尽量避免在阳光下曝晒，还有就是要天天涂防晒，抗紫外线。
2016男士美白方法4、多吃蔬果
多吃蔬菜水果补充多种维生素，尤其是含维生素A较多的菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，可以有效抑制黑色素的生成，还有就是含维生素E较多的各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等，可以防止皮肤中脂褐质的形成，使皮肤净白。
2016男士美白方法5、多喝绿茶
绿茶因含有大量抗氧化剂，可以修复紫外线对肌肤造成的损伤，起到美白肌肤的作用。
以上就是小编为大家介绍的2016男士美白方法。
男士脸部美白的方法 男士一周美白方法
男人的皮肤也同样是养出来的，男士脸部美白的方法有哪些？男士一周美白方法应该要这样做，在用不含任何防腐剂的美白产品后，还请各位男士尽量不要刺激皮肤，注意饮食的搭配。
男士美白——星期一 深层的清洁
星期一通常都被人们称为“黑色星期一”，因为在经过周末的休息后，人们又要重新开始回到工作岗位。
1、星期一的早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是美容过程中最重要的一步。
2、男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。
3、也可以用热水蒸汽熏蒸面部，首先是准备一盆热水，然后放手巾到热水里浸一小会，捞起扭干水，敷于脸上。
M19波斯顿男士净白水呼吸凝霜
男士美白——星期二 去黑眼圈
一般星期二都容易产生黑眼圈，要想解决这个问题，可以用冰冻过的牛奶，倒在纱布上，然后用来敷眼10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。
男士美白——星期三 保持肌肤的湿度
对于星期三来说，最重要的任务是注意保持肌肤的湿度，因为这对皮肤来说是非常必需的，这是我们可以自制苦瓜面膜，用冷藏15分钟后苦瓜切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净，这样可以起到美白、保湿的作用。
男士美白——星期四 美白的关键
在当今的社会上，还是“小白脸”比较吃香，所有在星期四需要处理美白问题，在用温水冲洗干净脸后，男士一定要坚持使用各种的美白面膜，也可以是自制的哦，而且还要适量的擦点精华素。
1、豆腐、蜂蜜面膜对于美白就很不错。
2、先将一块豆腐捣碎，然后用纱布滤干水分，15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
3、这样可以让男士的皮肤白而透明。
专柜正品妮丝丽男士洗面奶
男士美白——星期五 最好的护肤时间
对于护肤来说，星期五是最好的护肤时间，小编推荐男士们可以自制杏仁、蛋清面膜。
1、用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。
2、将弄好的面膜涂于脸上，干后用温水冲洗干净，每周一次。
3、这样做可以恢复男士暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。
男士美白——星期六 保持睡眠充足
星期六是休息的第一天，如果不用加班的话，也可以适当的做一些普通的保养，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。
男士美白——星期日 补充水分
星期日，绝大部分的男士都会外出找朋友聊天，或者是做点什么事，这时最好是要准备一条湿手巾，可以随时的搽脸部，起到镇定皮肤，消除倦容和黑眼圈的效果，回到家的时候，可以做脸部按摩，补充失去的水分，保持皮肤的舒爽清凉。
小贴士：以上是男士脸部美白的方法，其实男士要想脸部变得平滑细腻，就可以参照以上男士一周美白方法，过程非常轻松，时间久了也能让你养成一种好的生活习惯，让你可以在美容的同时享受舒适的生活。
男士如何快速祛痘，快速祛痘面膜DIY的方法
下文由小编为各位需要进行快速祛痘的男性朋友们介绍快速祛痘面膜DIY（珍珠鸡蛋清祛痘面膜和土豆片去痘面膜）的自制方法，感兴趣的朋友赶紧来尝试一下吧。
一、男士快速祛痘方法：
1、睡眠快速祛痘法：睡觉前一定使用控油型的洗面奶洗脸，然后按照穴位图轻轻按摩脸部穴位，便能够使得毛孔舒张，对于祛痘非常有帮助。
2、晨练快速祛痘法：清晨的空气最好，尽可能参加晨练让自己的脸部皮肤呼吸到早上新鲜空气，这对治疗痘痘非常有帮助。
3、蔬菜快速祛痘法：切记不要吃辛辣油腻食品，平时要注意多喝水、多吃蔬菜，利用维生素进行人体排毒，便能有效祛痘了哦。
4、护肤快速祛痘法：起了痘痘不要用手去摸，更不要去弄破，可以使用一些护肤祛痘产品进行涂抹，否则弄破了就会很容易引起感染，因而留下难看的痘印。
二、快速祛痘面膜DIY的方法：
1、珍珠鸡蛋清祛痘面膜自制方法
材料：珍珠粉、鸡蛋清
DIY：
(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
(3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
试用建议：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。
2、土豆片去痘面膜自制方法
材料：土豆
DIY：
①、将土豆洗净，切成薄薄的几片，注意一定要切的很薄很薄；
②、把薄片贴在脸上大约15分钟，然后取下并用清水把脸部冲净干净。
试用建议：此方法只适合用于痘印的初发期，对已经形成凹陷的痘印效果不太明显。
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