有车有房的生活并不代表很滋润，得到的越多付出的也越多，房贷车贷月月都要还，比女人的大姨妈来得还要准时，很多男人面对生活压力，健康也是一个大问题。春季是万物复苏的季节，也是养生的好时节，男人养生别错过春季。那么，男人春季如何养生呢？主要是做到以下六点。
1.适当做运动：在春季男性每天最好早睡早起，平时也要经常到户外去做运动。春季适度地做运动的话整个人会显得很有精神，并且也不容易感觉到困，还能够加强心肺功能、增强机体的免疫功能。
2.要保暖：春季气候经常变化，因此这个时候要特别注意防寒保暖。根据春捂秋冻的原则，男性春季不宜过早地脱去冬衣，要看天气怎样来决定怎样穿衣，否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。
3.每天适当喝红酒：有人做过研究，要是男性每天都可以坚持喝大概半杯干红葡萄酒的话，那么他的寿命比不不喝葡萄酒的人还要长上5年，并且适量喝红酒可以降低患心脏病的风险。
4.注意卫生：春季其实天气还是挺冷的，所以很多男性对于卫生这一块可能就没有那么注重，其实春季应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，这么做可以防止疾病发生。
5.房事要适宜：在这一方面男性千万不可以因为精神兴奋而有过度的夫妻生活，特别是在刚喝完酒之后是不适合进行房事的，刚刚洗澡后也不适合马上进行房事，不然会耗气伤精而不利身心健康。要是房事过度严重的话有可能会导致心梗、中风等疾病。
6.吃西红柿：西红柿里面有丰富的维生素C，西红柿是是防癌抗癌的首选果蔬。西红柿性甘、酸、微寒，有生津止渴，吃了可以健胃消食、凉血平肝、清热解毒，还能起到降低血压的效果，要是患有高血压、肾脏的话吃西红柿有良好的辅助治疗作用。所以说吃西红柿是男性春季养生小常识之一。
男人春季养生在饮食上可以喝红酒，多吃一点西红柿，而在生活习惯上，要注意个人卫生，还要多运动，锻炼身体，提高身体免疫力。在两性房事上，要适当的控制房事次数，千万别纵欲过度让自己精神萎靡，影响自己白天的工作，甚至是导致肾虚的症状出现。
