其实，婚姻是一份终生大餐，需要用一生的精力来呵护，而不是只在某个节日弥补一下。对此，美国婚姻问题专家休康佩尔列出了一份清单，对如何使婚姻生活保持最佳状态提出了一些有益建议。
日常保养：
婚姻的和谐在于日常润滑。时常帮对方做一件哪怕很微小的事，都会让对方时刻感受到你的爱意。如在对方起床前几分钟，自己先起来准备早餐；挤牙膏时记得也帮对方挤好；把辛苦了当成你的口头禅，当妻子已经准备好丰盛晚餐，或丈夫风尘仆仆地下班时，记得说这句口头禅。
每周养护：
每周两人至少安排1次不少于2小时的交谈，促进彼此的沟通。比如你们可以一起出去吃饭，一起看电影或看戏，手拉手一起步行到某处，边走边交谈，或做其他一些两人都感兴趣的事。
每月维护：
给她/他一个意外惊喜，做一些与以往不同的事，能使对方体验新的感受，使爱意重新迸发。比如平时多半是女人洗碗，那么某天男人可以争着去洗；而如果总是由男人做晚饭，女人则可以抽出一天的时间显露身手。
暂时的离别，会使对方更思念自己。你可以在一个月中，找个周末和好朋友见见面、聊聊天，让妻子去看望父母家人或闺中蜜友，也许晚上回家就会有惊喜的发现。
年度大修：
工作上的年终总结你一定做过，但大部分人恐怕没做过家庭生活的年终总结。其实，你可以和妻子一起，把往日的情书再读一遍，使爱火重燃、情意更笃；然后，再写一封新的情书，坦诚大胆地表露爱意，并提出今后的浪漫计划，然后寄出去即使你们住在一起。
此外，记者还采访了北京回龙观医院邸晓兰主任：彼此尊重、彼此欣赏是夫妻相处的最高境界。邸晓兰说，良好的夫妻关系，应该建立在有一定默契的基础上，不用表达，就能明白对方的心意。同时，邸晓兰指出，与其在某个特定日子大献殷勤，不如平时多为对方考虑，设身处地为对方着想。
尊重对方：
对含蓄的中国人来说，面子是非常重要的，尤其在人前。因此，千万别在外人面前批评你的伴侣，即使他/她说了不够恰当的话。另外，凡事都要认真聆听对方的意见，哪怕只是去超市买一个盘子。尤其是子女教育问题，双方意见要尽量保持一致。
彼此欣赏：
欣赏对方，包括他/她的缺点。不要企图让婚姻或是自己的爱改变对方，只有学会接受并欣赏，才能让关系更融洽。
冰释前嫌：
今日事，今日毕这句话，不仅能用在学习、工作上，也是解决家庭矛盾的妙招。两人生活中一旦出现矛盾，尽量在最短时间内解决，否则容易加深裂痕。
延伸阅读
幸福的婚姻都会有五个习惯
每一个都希望可以有幸福的婚姻，但是幸福的婚姻的获得是非常的困难的，其实我们身边的每一个人想要获得幸福的婚姻的话，都是会有这五个习惯。
1、多发现另一半的优点
婚姻和爱情最大的不同之处，就在于从谈恋爱时只看到对方的优点，转变为下意识地多注意了另一半的缺点。但情商高的恋人绝不会让自己犯这个错!
2、为对方感到骄傲
在恋人眼中自己是令人感到钦佩的另一半?这的确是一个非常高的评价。如果你无限欣赏你的伴侣，并无时无刻都表达出你的骄傲感，一定能让你们的关系走得更远。
3、培养共同的兴趣
这不仅能给你们带来更多的话题、增进感情交流，也加深了对彼此的陪伴和依恋。
4、多些亲密的语言和动作
在婚姻里，拥抱和热吻，比它们本身的意义重要得多。除了这些肢体语言能增进感情，每天回到家问问对方今天过得怎么样?、睡前跟对方道一句晚安、多说几次我爱你，都是让感情保鲜的小诀窍。
5、同时入睡
看剧刷微博刷朋友圈打游戏劳累了一天，你是不是也这样消磨一天中难得的消闲时光到凌晨?甚至撇下先去睡觉的另一半，自己玩得不亦乐乎?这难免会让对方感到受了冷落。
每一个人都希望可以拥有幸福的婚姻，虽然幸福的婚姻获得是比较的困难的，但是我们只要掌握了这五个习惯的话，我们也是可以获得幸福的婚姻。
注意小习惯让婚姻更幸福
当相爱双方最初的神秘感褪去后，想要幸福，靠的是两人在生活中形成的情感习惯，因为伴侣更关心的是：你是可以共度患难的人吗?你自私吗?你会打理家财吗?只有好习惯才能提供答案，它会让你们更幸福。
1.筛掉非原则问题
他为客厅挑选的灯难看死了;因为塞车他迟到了半小时;因为赶项目他忘记了你们的某个纪念日。如果你确定你们还很相爱，这些都不重要。让生活变得清爽自在，只需要准备一个筛子，把所有非原则问题全筛掉。
2.不无端猜疑瞎想
他昨天很晚才回家。说到他的某个女同事，他目光躲闪。上个季度他的奖金没上交，怕是设了小金库如果一个女人要自寻烦恼，就算全世界的人都去拯救她，也没用。他变心了，有证据吗?没有就不要瞎想。再说，他万一真的变心了，你会死吗?当然不会，将来的某一天，没准你还要感谢他，给你一个机会活得更好，碰到更出色的男人。
3.任何时候都要做一只成长股
不管你的男人是潜力股还是绩优股，如果你本身是垃圾股，早晚要失去他。只有做一只成长股，才有与他一直相爱的可能。所以，任何时候，努力做一棵向天生长的树是没错的。
4.偶尔把男人当孩子看
换位思考是个很重要的做人技巧。在如今这个社会里，每个男人都像一匹长途奔袭的马，没有终点，只有长路。当他下班回家歪在沙发上睡着了，当他星期天的早晨死活不肯起来吃早餐，不妨把他当成一个无助而疲惫的孩子。偶尔的宠爱、纵容，只会让男人更加忠实地围在你身边。
5.回忆愉快的事情
愉快和不愉快的回忆，是一个硬币的两面，存在于每一段感情里。知道蝴蝶效应吗?心里经常装着不愉快的人，生活会真的变得不愉快起来。反之，如果吵架的时候，你还记得他求婚时的表情，他怀抱的温暖，他在下雪天给你暖脚的温柔，你们的感情会螺旋式上升。
6.经常反省
上次在气头上说的那些话，实在太伤人了，就算是一枚导弹，也被熄了火。他生病了，你居然还跑出去见旧情人。明明知道他近来业务状况不佳，举步维艰，还吵着要换套大房子。经常反省，不仅能让身边的人愉快，还能让你越来越优秀。
一个幸福的婚姻 男人要做什么
每个男的都希望可以有一个幸福的婚姻，但是一个幸福的婚姻却不是那么容易就可以得到的，那么你知道如何才能让自己有一个幸福的婚姻吗，下面就跟着小编来具体的看看吧，希望可以让你更好的获得幸福的婚姻。
1、常常对她说我爱你、我了解我爱你对女人来说，真的永远不嫌多，因为被疼爱、受重视的感觉是女人在婚姻中最基本的需要。做丈夫的，其实可花点巧思，让它听起来更富情趣与创意。例如，早上赖床时可先抱抱她，在耳边说一遍我爱你。偶尔，在白天出其不意打个电话给她，说出这三个字，保证太太惊喜。我了解则是另一句受用的话，做太太的常常有满腹苦水或辛劳，但先生也不爱听。但只要你安静听一听，再说上一句我了解或有道理，就能让太太倍感安慰。
2、列出5件太太最想要你做的家事列出的这些事必须非常明确，而且能让她开心，又不会产生冲突。例如，帮小孩洗个澡、做饭时能帮忙照顾小孩、倒垃圾或周末帮忙打扫房子。美国的一项研究发现，爱做家务事的男人最迷人，孩子也较听话。因为爸爸参与家务事，就能给孩子一个好榜样。
3、用感激与赞美点燃太太的热情。假如真的没办法多分担家务事，至少要表示出心中的感激，而不是视为理所当然。从外表的身体特征，到内在美好的特质，都应该拿出来一一称赞。例如，有着乌黑动人的秀发、好听的笑声，或健康的身材。处事圆融、对人热情、教养小孩有方，或对长辈有爱心。
选出对你、对她也是最重要的特质来赞美。但只说一次是不够的，如果你希望别人记得某件事，至少要重复5次以上，才能达到效果。而且，把她的优点告诉别人，她的家人、朋友和同事，当别人告诉她你的赞美时，将更能激发她心中的爱意。记得，活在赞美中的太太，会永远明亮动人。
4、少说负面、杀伤力强的话。你怎么都不能像某某人的太太，体贴一点，少说两句，当初怎么会跟你结婚，真倒霉，你们家的人，怎么那么差劲、没水准杀伤力强的言语，是侵蚀婚姻杀手之一。一句伤人的话，恐怕用十句好话都无法弥补。因此，平常就要养成好习惯，别用难听的话语辱骂妻子，真的气到了，也要缓一缓，等过了气头再沟通。
这些就是一个人如何获得幸福婚姻的的方法啦，你是不是还在羡慕别人有很没好，有很幸福的婚姻呢，那么这几个方法应该也可以帮助到你获得幸福的婚姻啦。
幸福夫妻 不能因为婚姻而爱
幸福夫妻，不能因婚姻而爱，许多现代人都在被一个棘手的问题所困扰，到了谈婚论嫁的年纪，却时时没有找到喜欢的人。不结婚吧，转眼已成圣人所以，只能先结婚，慢慢培养感情。下面小编就介绍一下婚姻和爱情之间的关系!
新近流行的钟点丈夫就是这个天字一号难抉择的问题衍生品。在以单身未婚女性为主要顾客群体的钟点丈夫风靡韩国、俄罗斯等国后，许多网友围观之热议之。可是异乎寻常的，对于这看似离经叛道的现象，却有80%以上的人表示能够接受。
可见剩男剩女中有觉悟的群体已然庞大，在面对婚姻这等传统必选事件时，愈加云淡风轻hold住了。
若是探究婚姻的起源，还真有点名不正言不顺。最初的女性氏族社会里压根儿没有结婚一说。为了生存，女人和不同的男人交配，繁衍后代。后来进入了私有制社会，男人主宰社会，才有了一对一或一对数的固定的夫妻关系，于是就产生了婚姻制度。
婚姻产生于私有制，与人的财产关系密切相关，所以从本质上来说，它其实是一纸契约，将女人作为男人的私有财产一事，用文字确定下来。从前的抢婚、买卖妻妾等现象皆源于此。又由于私有制的财产由血缘关系中的男性继承，为了保证血缘的纯净，就有了处女情结和对女子性行为的严格约束。再等到女性重新崛起，要求与男人有同样的社会地位，便有了现在一夫一妻制的婚姻。
历史的车轮经年碾压，婚姻逐渐成型，从前或为生存，或为男性财力标榜的契约，变成了一种约定俗成的生存形式，答案固定，一错便千夫指万人唾一辈子都难翻身。
但事实是，社会物资的丰盛以及老年保障设施的逐渐完备，使得婚姻的历史角色早已更换。它曾经是相濡以沫赖以生存的必要因素，如今却只是让生活质量上一台阶的一种途径罢了。老一辈们停在旧环境塑造的思维里，总认为只有拥有了婚姻人生才能够完满。然而伴着它历史角色的变化，婚姻的弊端也日趋明显。它诚然能给人以精神慰藉、生理保障。但是也伴随了许多风险和伤害。尤其是道德感与信仰双失后，欺骗、外遇、算计等都挑战着传统婚姻的亲密无间。
这种大环境下的婚姻早已不是庇护所，利弊参半，保险与风险共存。再不是每个人非走不可的人生过场。
婚姻要幸福 别争谁对错
张怡筠：情商专家，张怡筠情商俱乐部负责人，美国乔治亚理工学院(GeorgiaInstituteofTechnology)心理学博士，曾任大学教授11年，是活跃于媒体的心理学专家。
和一群高端女性座谈，一位利落干练的女企业家举手发问：我和老公吵架，往往都为了些小事儿，最气人的就是，他明明有错却不肯认错。我又不是无知无识的笨女人，事情的是非对错，我一目了然，但他就是不愿承认我是对的，真恼火!
此话一出，引起了现场一片热烈讨论。许多人纷纷分享自己的经验：
有一次，我和我老公争论一张旅游照片，到底是那一年的7月还是8月拍的，直到半夜两点，我都翻出了机票，他却仍死不认错
明明出门前告诉他要去超市买东西，回家他却说我压根没说。明明自己做错，却不愿负责
于是，现场俨然成了不认错男人的声讨大会，呵呵!
在爱情中死不认错，的确不是什么光荣举止，然而，在爱情中死要对方认错，恐怕更是不智之举。这是因为，当我们一心一意与伴侣争论是非对错，就容易把情场当成了战场，把家庭变成了法庭，也就此把爱人当成了敌人。
这么一来，爱情中哪还有甜蜜可言?
之前，在配合电视心理咨询节目《心灵花园》中，我曾看过许多要他认错的来访者身影，一坐下，开口的第一句话，就是张博士，请你帮我评评理，我和他究竟谁对谁错?每当听到这个开场白，我的心中都会咯噔一下，因为争论对错，绝非幸福爱情的经营之道。
我个人认为，只有婚外恋及家庭暴力，算是婚姻情感中明显有过失责任方的事件，从法律的层面而言，可以分出是非对错。除此之外，两人关系中几乎所有事情，都很难用对与错来做划分，而比较是合适与不合适的判断。例如：男人不赚钱养家，不见得是错的，但也许对某个女人来说，有这样的老公是不合适的;而女人买衣服花钱如流水，也未必是不对的，但碰上了某些老公，则就是个不匹配的妻子。
至于其他的家庭琐事，例如：答应买的东西没买，承诺要做的事情没做等等，当事人的态度的确可以有所改进。然而若另一方就此抓住了对方的小辫子而不放过，要求对方要低头认错，认为先要知错，才能改正，于是很不聪明地，将所有精力都花在证明对方的确有错。如此一来，让彼此的关系紧绷到极点。
我的一位女性朋友，在一次友人聚会上，向大伙儿公开抱怨，老公从不让她碰他的手机。来电记录、短信内容，她无从接触，连问也不能问，我是他老婆，他如此对我，是不应该的!
老公闻言，脸色变得很难看：我就是这样，你不尊重我隐私，才是不应该的!两人争论不休，并开始相互数落彼此不是，要证明自己才是真理的一方，并要大伙儿一起评评理。搞得大家尴尬无比，纷纷找理由先行告退。
手机信息究竟是否该成为另一半的禁区?相信你我都有自己的看法。然而，当彼此意见不同，该做的不是相互指责，而是就此好好沟通，找出双方都自在的相处之道。换句话说，该问的问题不是你为什么不认错?而该是该怎么做，我们两人才会更开心?少一分时间争论是非对错，就多一分时间找到解决方案。
说到两性相处哲学，我自己很喜欢的一句英文是Beingkindoverbeingright(做仁慈的人，强过做正确的人)。在爱情中，你我都该放弃当无所不知的天才，而该抢做宽厚仁慈的天使。
一对结婚30年的幸福夫妻曾跟我分享他们的相处秘诀，看不到小错，记不住大过。哈，真是太棒了!太太说：有时我明知道他把事情记错了，但我会呵呵一笑，对他说没问题，你说了算!事后他总会自己发觉的。老公则告诉我，这是他老婆最迷人的地方，从不为小事与他争辩。
当我们意识到家庭不该是法庭，就能提醒自己，不再执着于无谓的争论，就能把自己从好辩的天才，变为懂得幸福的宽容天使!
窥透男人情感伤 让婚姻幸福
大凡男人都死要面子。男人不怕吃苦，不怕受一个女人的情感折磨，就怕女人偷情羞辱自己。男人敢用生死扞卫自己的尊严，但是男人偷情却不觉得伤害女人，这是一种男权的心理作祟。
一个男人不管一个女人怎么对自己不好，只要感情上不伤害他，他都会原谅你，如果偷情，男人是绝对不会容忍的，即便容忍也是一时的，男人被羞辱一次是一生，女人被羞辱一次会用原谅宽待男人和自己，安抚自己，前提是确实有爱在心。男人有爱也不会因为尊严的丧失维护爱情的。男人的面子比天大。
男人的情感死穴是不会原谅自己，即便是激动的时候作出的选择，后悔死也不会原谅对方，即使有时候想挽回，但是，身心已经不协调。想和做往往是两码事，有的人是靠做来兑现自己的尊严和面子的，有的人是靠想安慰自己的，思想的巨人，行动的矮人。
男人情感的死穴是自私，就自私来讲男人比女人更自私和心胸狭窄。男人总是有着很多的疑点和疑问，只是男人不像女人那样有话憋不住，感情直露。
男人最怕的是人说自己的老婆不忠，可以说她不漂亮，不懂得事理。大多数男人敢于追求一个女孩，但是，不会维护女孩，有的干脆就是大男子主义，到手为私有附属品。在这一点上，女人更是如此。
最爱、很爱的人不容易久长原因是双方太在乎对方的一切，都认为自己付出的代价太大，回报太少。实际爱情应该是用永远的过去式，随时是新的，不应该考虑过去的付出，而是今日是否还愿意付出。
没有不付出的爱，没有永远的付出，爱的交换和交易是一种情感的默契。
男人如果大度一些似乎很好，可是有时候女人何尝不是?爱里需要更多的是忍耐和宽容，如果伤及尊严那是要权衡利弊和原因的。犯糊涂是人的通病。
