女人是水做的，女人的健康生活往往被人重视着，而男人总认为自己是山峰，不容易被击垮，健康生活自然也会被自己忽视。其实，男人的健康同样重要，同样需要我们在生活上注意细节，下面就跟我了解一下男性健康生活需要注意哪些事项，以及男性性生活注意哪些事项，女同胞们看见的也可以为老公们收藏哦！
男性健康生活需要注意哪几点？
1、烟不离手总是吸二手烟
吸烟的危害人人皆知，这是大家都知道的事情，吸烟不但会对自己的身体造成伤害，他还会增加我们身体内的修复能力的蛋白质含量。这样就会加速人体的衰老。烟不离手的人因为抽烟的原因，皮肤也会受到损失，看起来就会比同龄人要衰老的多。有的男生可能自己不吸烟，但是身边的朋友很喜欢抽烟，就造成了自己二手烟环绕，二手烟其实对人体的伤害也是非常大的，所以为了自己的健康一定要远离二手烟。
2、天天洗头
现在已经是炎热的夏季了，因为太气很热，很多男生都比较喜欢早上起来洗个头，或者冲个澡什么的。这样确实是比较讲卫生，但是这样频繁的洗头只会洗掉头上的自然油脂，不但会让头发看起来很毛躁很干枯，还会导致自己严重的脱发，从而加重了衰老，如果不想变成老秃顶的话还是要减少洗头次数的。
3、天天熬夜
熬夜真的是一个危害性的行为，不仅仅是皮肤会变差变黄的一个结果了，还会危害到男生的肾功能，长期熬夜睡眠不足只会让自己的生活节奏时常，从而肾功能也会减退，看起来没有精神，长期下去就会变得很身体很弱。
4、总是到很晚才喝水
很多男性都会喝水，不会健康的饮水。总是要等到很渴的时候才去喝水，没有做到及时的补水，身体一直处在一种缺水的状态，这样危害很大的，加速衰老。
5、压力过大
中年男性这种问题比较大，因为自身的压力比较大。处于一种事业的高峰期。还要承担家庭上的责任，父母上的压力，使自己变得过度压抑，不会去调整自己的心态。其实事业固然重要但是自己的身体才是最重要的，没有了强健的身体到头来都是无济于事。所以男生一定要多关注自己的情绪方面，多增加一些自己喜欢的事情，比方学习会在健身，让自己别总是沉浸在压力当中，这样才不会长白头发，失眠。
男性性生活注意哪些事项？
1、房事不洁
不洁的房事对男人的危害是非常大的，如果不注意的话，那么很可能会出现淋病等疾病出现，而这样的疾病很容易传染给妻子，因此男人要避免不洁的性生活。
2、性生活比较频繁
其实适当的进行性生活是可以让人得到愉悦的心情，也能排解生活上的一些压力的，对于身体的健康和养生都是很有好处的。但是如果男人在平时比较纵欲，不知道节制性生活的话，那么生殖器就会处在长期的充血状态，从而会让性功能下降，从而造成前列腺出现炎症，早泄等情况发生。
3、总是穿牛仔裤
生殖器官应该在低温状态下的，所以对男人来说是不能经常的穿牛仔裤的，因为这样会让局部的温度比较高，这样就会给精子的形成造成不利的损伤，因此不建议男人总是穿牛仔裤。也不要穿紧身的裤子，这都会给私处带来不利的影响。
4、过早进行性生活
现在很多男孩子都比较早熟，对于性的欲望也比较大，有些男孩子还没有成年就已经进行了性生活。但其实男人要到二十五岁才算发育成熟的，如果进行的性生活比较早，性器官还没有完全发育，就会给精子造成损伤，从而容易让男人出现不同的性功能障碍，而且当男孩子成年之后也很容易出现早泄等情况。因此男孩子们应在平时避免过早的进行性生活。
5、性器官不干净
不少男人都不怎么注重性器官的卫生，但是男人如果有包皮过长的情况，那么就要经常的去清洁包皮垢，不然就很容易造成阴茎癌出现，从而也容易让伴侣出现宫颈癌的情况，因此男人应在平时注意性器官的卫生。
不管在生活中还是在性生活上，男人很少去在乎这些细节，可是不管哪种生活都得重视起来，我们不能只顾着享受眼前的短暂幸福，而忽略长期的健康生活。正如你所想的，男人是一家人的顶梁柱，上面有自己的父母长辈，下面有可爱聪明的宝宝，都得靠男人维持着家庭生计，所以健康生活更应该被家人重视，希望上面我的介绍能给男人们健康的生活带来帮助！
