男性脾气大不吃早餐是原因

随着社会的发展,我们每个人生活节奏也越来越快了。特别是一些上班族白领族为了工作,而对饮食的要求也降低了,早餐常常没时间吃或者不能按时吃,而专家调查发现,对于男性来说,长时间不吃早餐,会导致脾气变坏。

半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,女性却没有这种明显变化。

为了检验吃早餐对学生的影响,穆勒的研究小组观察了104个13~20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大,但男生们说,吃早餐后他们情绪更好,记性更好;而不吃早餐时记性不好,脾气也变坏了。

早餐可能在某些方面对人体有益,如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

上面给大家介绍了男人不吃早餐容易脾气大,尤其是一些上班族男性,压力大,还不吃早餐的话会造成很多负面影响,所以大家在生活中要坚持吃早餐。
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