阳痿是男人常见的病症之一，困扰着男性朋友们，那么男人要如何防治阳痿呢？防治阳痿的方法有哪些呢？阳痿不可怕，通过自我预防和保健可以纠正阳痿。下面就来了解一下男人阳痿自我防治的七种方法。
阳痿分为轻重中度三种
轻度：性要求基本正常；受到异性性刺激后能较快勃起；手淫可引起勃起；房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮轻助才能进入阴道；阴茎勃而不坚；性交频率减少；性快感尚可以。
中度：性要求减弱；刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢；受到异性性刺激后不能立即勃起；通过手淫，阴茎勉强勃起；房事阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久；房事时阴摹不能进人阴道；勃起角度不到90。，且硬度极差；性交频率明显减少，性快感显著减退。
重度度：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应；房事时阴茎不能勃起，不能进人阴道；阴茎无勃起角度和硬度；性交活动基本停止，无性交快感。
阳痿不可怕，通过自我预防和保健可以纠正阳痿。
（1）消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
（2）节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
（3）提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
（4）利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力？所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果（早泄患者不宜采用此法）。
（5）利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
（6）阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
（7）性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
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男人这样做能预防阳痿
阳痿是生活中比较常见的男科疾病，我们都知道性生活如果不和谐也有可能会影响夫妻间的感情，而如果男性患上了阳痿就会影响性生活的质量，那么有什么比较好的预防方法呢？下面为大家介绍预防阳痿的几种好习惯，供大家了解。
好好休息
过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。
加强体育锻炼
平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。
房事有节制
长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
均衡饮食
男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。
良好心态
良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。
海狗油能治疗阳痿吗 治阳痿可用艾灸法
海狗油是保健品的一种，人们在平时服用海狗油，多是看中了其所具有的增强性功能的作用。对于男性朋友来说，其在患上阳痿病症后，对于可治疗该症的方法和产品也是极为关注的。那么，海狗油能治疗阳痿吗?
海狗系深海哺乳动物，生活在加拿大北部北极圈内最低零下50℃高寒水域，每年春末夏初，海狗进入繁殖季节。在此期间，一头雄海狗要和15～60头雌海狗交配。在长达70天的时间里，雄海狗不吃不喝。平均每天和雌海狗交配30次!每次持续15分钟以上!
科学研究发现，雄海狗之所以拥有如此强劲的体能，是由于其生殖系统中的生殖细胞转录因子及不饱和脂肪酸等生殖活性物质含量极其丰富，能够最大程度的调整睾丸酮分泌，促使机体自我强阳，能够不断自我修复和自我补给。因此，海狗被国际医学界视为一种有相当价值的珍贵滋补营养品资源，被科学家誉为“海洋性宝”!对增强男性性功能，具有极强的效果!
但是海狗油虽然能够增强男性性功能，却没有治疗阳痿的作用，即便有也只是起到辅助治疗的效果。保健品在卫生部并没有列入药品行列，也是因为保健品更多起到的是保健的作用，而并非拥有药物的治疗效果。
海狗油治疗阳痿的效果
大家肯定还记得，小编之前有提到过海狗油是不能治疗阳痿的，但这里为什么要说海狗油治疗阳痿的效果呢?
那是因为海狗油是由DHA-EPA、DPA、角鲨稀，经现代高科技工艺加工而成的营养食品。海狗油的适用症状主要是精力倦怠，体力透支，精神压力大，肾功能减弱、衰退，失眠、睡眠不足，体弱多病、免疫力差者等。虽然海狗油不是治疗阳痿的秘方，但是海狗油能够起到调理作用。
并且海狗油还能够增强男性性功能，所以对于男性阳痿是有辅助性作用的。
治疗阳痿的艾灸法
先点燃一支檀香，把艾绒搓成像筷子大小，约三厘米长，在檀香上引燃，置于需要灸的穴位上(火头离皮肤约四毫米，这样就不会炀伤皮肤)，当感到灼热难当后移开。此法操作简单方便，不操作皮肤，无感染危险。
所需要灸的穴位如下：
(一)命门火衰
主证：阳事不举，或举而不坚，面色苍白，形寒肢冷，头晕目眩，精神不振，腰腿竣软，舌淡苔白，脉沉细，若兼心脾损伤者，则有心悸胆怯，失眠等证。
治法：取任脉、足少阴经穴为主。针用补法，并用灸法，以补肾壮阳。
处方：命门关元肾俞太溪
方义：命门火衰，肾阳不足之阳痿，取命门、肾俞、太溪补肾壮阳;关元为足三阴与任脉之会穴，补之能壮人身之元气，培元固本壮阳;心俞、神门、三阴交补益心脾。
(二)湿热下注
主证：阴茎萎弱不能勃起，兼见口基或渴，小便热赤，下肢竣困，苔黄腻，脉濡数。
治法：取任脉、足太阴经穴为主。
处方：中极三阴交阴陵泉足三里。
方义：湿热下注所致阳痿，病由脾被湿困，郁久化热，故取三阴交、阴陵泉，健脾利湿;中极清下焦之湿热;足三里以助脾利湿。
从上文分析可知，海狗油在功效作用上是可以增强男性性功能的，因此，其对于阳痿患者来说，也不失为是一种能够辅助治疗该症的方法。在临床上，对于阳痿的治疗，大家还可考虑中医艾灸的方法。
喝甲鱼血能治阳痿吗？阳痿的自我治疗方法
现在出现阳痿的男性比较多，出现阳痿的原因也比较多，比如压力过大，手淫过于频繁，都能造成男性阳痿比较严重。因此很多阳痿比较严重的男性。那么喝甲鱼血能治疗阳痿吗？下面中医专家，将针对这一长期讨论的问题，做出解答，希望可以解开大家的困惑，正确治疗阳痿的方法。
喝甲鱼血能治阳痿吗？阳痿的自我治疗方法是什么？阳痿患者怎么自我调养：
一、饮食调养狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
二、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
阳痿，是男人们都惧怕的病症，因此治疗阳痿成为了众多医学家纷纷进行的研究之一。有民间流传说，甲鱼血能够治疗阳痿，这个说法是否真实呢?一起来看看专家们怎么说吧：
甲鱼的营养价值：滋阴补阳，软坚放结，退热除蒸。甲鱼的药理作用：阴虚发热，骨英、盗汗，虚风内动，症病、积聚。用法用员;内服，煎汤，1030克，失烈;熬盲或入丸、散。外用可作栓剂。滋阴洛阳生用，软坚散结实用。使用注意;脾青虚寒，食少便语音忌服。
那么喝甲鱼血能治阳痿吗?事实上甲鱼血能否治疗阳痿目前没有研究证明。但是生喝甲鱼血的话有很大的健康风险。血液中可能存在寄生虫等危害物质，导致健康受损。如果有阳痿发生，莫要讳疾忌医，及时诊疗是关键。选择正确有效的方法、积极地进行科学治疗，是至关重要的。
阳痿是男性常见的性功能障碍之一，在生活上会带给男性很多的烦恼，甚至影响了正常的工作，给患者带来了无限的苦恼，他们都渴望能找到一种妙药来治疗。有些患者可能听过喝甲鱼血能治阳痿这个偏方，但实际上它真的有用吗?下面，妈妈网百科为你揭晓到底喝甲鱼血能不能治阳痿，还与你分享治阳痿的中药、食物、穴位和自我治疗方法等。
喝甲鱼血能治阳痿吗
相信大家都有个共同的认识，知道甲鱼是一种很名贵、很滋补的水产品，不但有食用价值，而且还有很高的药用价值。所以大家也会顺其自然的认为，甲鱼的血也是上等的滋补佳品，甚至网上开始流传甲鱼血能治疗男性的阳痿。那么喝甲鱼血真的能治阳痿吗?到底它有没有科学依据?
答案是不能的，这个方法不科学。在很早以前，中国的古书上有记载：鳖可补痨伤，壮阳气，大补阴之不足，自古以来人们就认识到甲鱼的有壮阳的功效。它是男性的一大补品。但是，阳痿是一种治疗难度极大的性功能疾病，是不可能单依靠喝甲鱼就能治疗的。相反，甲鱼血里面含有大量的细菌和寄生虫，有些有些细菌和寄生虫甚至能在300度的高温环境下存活，因此喝甲鱼血不但无法治阳痿，而且还很有可能会引起寄生虫感染和细菌感染。
所以，男性一旦发生了阳痿，应该到医院做个详细的检查，尽快治疗，对症下药。
阳痿的自我治疗方法
男性都很在乎夫妻间的性和谐，患有阳痿的患者确实令人很头痛。这个除了需要到正规的医院进行治疗外，还可以配合一些自我治疗的方法来改善自己的性功能。
1、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
2、对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。
3、进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。
4、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
5、可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力。所以可以刻意留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。
总结：阳痿的男性，出现了阳痿以后，首先要在情绪方面要调整好，不要有压力，可以通过食疗的方法，通过性生活时的自我暗示控制，通过按摩，通过吃壮阳的一些食品，比如一些瘦肉类，其中就包括羊肉，都能起到很好的治疗阳痿的作用。
海狗油能治疗阳痿吗 治阳痿可用7方法
阳痿是一种在男人身上很常见的疾病，一般来讲，男性朋友在患上阳痿后，其对于阳痿的治疗方法也要多加了解。在常用的偏方疗法中，海狗油就最常被人们选择，那么，海狗油能治疗阳痿吗?
海狗系深海哺乳动物，生活在加拿大北部北极圈内最低零下50℃高寒水域，每年春末夏初，海狗进入繁殖季节。在此期间，一头雄海狗要和15～60头雌海狗交配。在长达70天的时间里，雄海狗不吃不喝。平均每天和雌海狗交配30次!每次持续15分钟以上!
科学研究发现，雄海狗之所以拥有如此强劲的体能，是由于其生殖系统中的生殖细胞转录因子及不饱和脂肪酸等生殖活性物质含量极其丰富，能够最大程度的调整睾丸酮分泌，促使机体自我强阳，能够不断自我修复和自我补给。因此，海狗被国际医学界视为一种有相当价值的珍贵滋补营养品资源，被科学家誉为“海洋性宝”!对增强男性性功能，具有极强的效果!
但是海狗油虽然能够增强男性性功能，却没有治疗阳痿的作用，即便有也只是起到辅助治疗的效果。保健品在卫生部并没有列入药品行列，也是因为保健品更多起到的是保健的作用，而并非拥有药物的治疗效果。这一点大家容易造成误区。
治疗阳痿的方法：
1.专项检测，明确病因
针对阳萎复杂的病因，运用高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。
2.针对病因，心理治疗
全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。
3.电子通络，穴位治疗
运用尖端性功能障碍诊断治疗仪，通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗。
4.真空负压，抽吸训练
通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助阴茎勃起，增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。同时，利用模拟阴道温度，中药液按摩及电脉冲等功能，有效地调节阴茎的被动勃起功能。
5.中西结合，辨症施治
针对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血，疏通经脉，消除炎症，提高免疫力，促进疾病康复。
6.康复检查，杜绝复发
通过了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，从而巩固和增强患者对性生活的信心。并根据病情的不同，对康复患者进行定期康复检查，彻底排除复发可能。
7.药物治疗
前列腺素E1、罂粟碱、酚妥拉明等血管扩张药物注射阴茎海绵体内可通过局部血管扩张作用诱导阴茎勃起。
从文中讲述可知，海狗油在增强男人的性能力方面是有着显著效果的，但是，在对男性阳痿的治疗上，海狗油是达不到相关目的的，因此，男性朋友在出现阳痿后，其在选择治疗方法时，就应该采用科学的医治方式。
健康保护神大蒜可治阳痿
大蒜我们每天都可以见到，不仅可以作为调味品而且还可以生食，价格便宜，但是它的功效却十分的神奇，是一种古老的药食两用的食物。在生活中很多人因为它的味道所以不喜欢吃大蒜，可是据研究发现，大蒜还有多种对人体有益的健康物质，因此而被称作是“健康的保护神”，大蒜不仅能杀菌，而且诶它还能够预防和治疗多种疾病，美国的科学家已经把它列为基本健康食品，研究还表明，大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首。
大蒜的营养成分
大蒜营养丰富：每100克含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳
水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2%，油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等。
蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
大蒜性温，味辛平；入脾、胃、肺经。阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者应慎食。外用能引起皮肤发红，灼热，起泡，故不宜敷之过久，皮肤过敏者慎用。
大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。
大蒜虽有杀虫解毒祛寒健胃之功，然而性质属于湿热之品，同时亦有刺激性，能刺激肝、肺、胃及眼睛，若患有肝热或肝炎患者、脾胃火重者、眼睛痛或有炎症者宜戒之。大蒜多食则伤脾、损肺、坏肝、伤耳、生痰、发嗽。
大蒜都有哪些养生功效
1、抗肿瘤
国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。
2、保护心血管作用
流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。
1）抵抗血栓研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。
2）降低血脂临床研究结果显示，受试者每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。
3）降低血液粘稠度有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用。
4）降低血压轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，半月后高血压患者血压会降低。此外，经常食用生蒜的高血压患者，也有益与血压降低。
3、治疗阳痿作用
有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。是什么机制，目前说不清楚，可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶，而这个酶又是男性勃起所必需的酶。
此外，有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量。现代医学认为，血液健康是影响勃起功能的重要因素。而现代人常由于不良的生活习惯而导致高血脂等问题，从某种意义上说这是勃起功能障碍患者不断增加的原因。而吃大蒜却能促进血液健康，改善血液循环，从而也有利于改善勃起功能。
4、杀菌
大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生长。
大蒜的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制或绞杀作用。
另外，它还能杀死多种致病真菌与钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此说生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏，而失去杀菌作用。
5、降低血糖，预防糖尿病
大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
6、抗衰老作用
大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。
7、保护肝功能
大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
8、抗过敏作用
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
9、降低胆固醇
如果大蒜配蛋黄可抑制血管和皮肤老化，蛋黄里所含的卵磷脂能清除黏着在血管壁上的胆固醇，起到降低胆固醇的作用。另外，蛋黄还含有丰富的维生素E，能抑制活性酸素，减缓血管和皮肤老化；。对怕冷症的治疗甚至美容也有不错的效果。对于那些不喜欢大蒜刺激性气味的人来说，大蒜煎蛋黄是一个不错的选择。
大蒜的民间常用方法
1、用于痈肿疔毒，疥癣。大蒜外用或内服，均有良好的解毒，杀虫，消肿作用。治疮疖初发可用独头蒜切片贴肿处（《外科精要》）。
2、痢疾，泄泻，肺痨，顿咳。可单独或配伍入复方中用。如验方以大蒜煮粥送服白及粉治肺痨咯血。治泻痢，或单用或以10%大蒜浸液保留灌肠。大蒜还可防治流感、流脑、乙脑等流行性传染病。
3、钩虫病，蛲虫病。治蛲虫病可将大蒜捣烂，加茶油少许，睡前涂于肛门周围。此外，大蒜还能健脾温胃而用治脘腹冷痛，食欲减退或饮食不消。
4、蒜汁可止痒：如果患了皮肤湿疹、癣和皮炎等，涂抹蒜汁能解除奇痒。将半头大蒜（最好是红皮蒜或独头蒜）去皮切碎，放到—块8~10厘米见方的纱布上，将蒜末包起来，用橡皮圈将口扎紧，再放到案板上，隔着布将蒜捣烂。将蒜汁涂在患处，十分钟后洗掉，瘙痒能立刻消除。皮肤挠破处，涂后有微痛，片刻后即不痛。蒜包用过几次变干，泡在水里揉搓一番，可再用一两次。
5、大蒜可生食、捣泥食、煨食、煎汤饮、或捣汁外敷、切片炙穴位。发了芽的大蒜食疗效果甚微，腌制大蒜不宜时间过长，以免破坏有效成分。
6、在菜肴成熟起锅前，放入一些蒜末，可增加菜肴美味。在烧鱼、煮肉时加入一些蒜块，可解腥、去除异味。
7、做凉拌菜时加入一些蒜泥，可使香辣味更浓。将芝麻油、酱油等与蒜泥拌匀，可供吃凉粉、饺子时蘸用。
8、辣素怕热，遇热后很快分解，其杀菌作用降低，因此，预防和治疗感染性疾病应该生食大蒜。
男性应该怎么预防阳痿
有很多的男性会出现阳痿，一旦出现这种疾病后，还会造成患者的生殖器官受到影响，会对患者带来很多的不利后果，所以，大家需要注意疾病的出现，而且要注意自我保健，并且在日常生活中，要注意调理方式，那么，男性应该怎么做可以预防阳痿。方法一、增强免疫力，提高身体素质：如果男性的身体比较虚弱就容易导致阳痿疾病直接出现，预防的时候需要积极锻炼身体，通过坚持锻炼来达到增强体质的目的，有效的预防阳痿等疾病。
方法二、消除心理因素：
一些男性朋友会因为不良的心理因素导致性生活失败，这里需要明白的是，应该正确的认识性，纠正之前的错误认识，更不能因为一两次的同房失败就恐惧同房。
方法三、节房事：
若是在生活中沉浸于房事，往往会影响其性能力，这是因为频繁的性冲动，会导致枢神经和性器官过度产生兴奋，导致阳痿疾病的出现，生活中可以有节制的同房，避免阳痿疾病的出现。
方法四、性伴侣的鼓励：
阳痿疾病的预防少不了男性伴侣的配合，女方在生活中应该多加的关怀男性，在性生活不和谐的时候，应该进行鼓励，避免负面情绪加重丈夫的心理压力。
得了阳痿怎么办?
一、行为疗法：这种治疗方法的理论根据是，房事与其它行为一样都是后天学来的，性功能障碍是错误学习的结果。因而可以通过再学习来纠正，其具体方法是通过一系列难度逐步加大的训练，使患者的恐惧反应与性爱情景分离，从而达到消除顾虑的目的。这是一个系统脱敏的过程，历时需1～2个月，旨在通过夫妇逐步升级的肉体接触和表达性愉快感，去除对房事的焦虑感，从而达到治疗阳痿的效果。行为疗法是得了阳痿怎么办治疗方法中的一种。
二、内科治疗：对全身性疾病进行科学的治疗，如患有糖尿病早期的病人，如合适地控制饮食、应用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改善。治疗期间需停用影响性功能的药物，以免发生药物反应，给患者造成不适感。
三、内分泌治疗：根据患者存在的内分泌异常状况而进行的疗法，可以采用应用性激素或促性腺激素，对于原发性睾丸功能不全者，可用睾丸酮作替代治疗;下丘脑或脑垂体疾病，可用促性腺激素，也可用促黄体释放激素(LH-RH)。患者朋友要在医生的指导下进行治疗，才能有效的治疗疾病。
四、负压被动勃起法：这种治疗方法适用于器质性阳痿患者，目的是为了使器质性阳痿的阴茎能产生足够的勃起硬度，可将阴茎置于负压器中，使海绵体被动充血而达勃起状态。然后且橡皮带束缚阴茎根部使保持勃起，即可进行房事。30分钟内去除橡皮带，阴茎即可恢复痿软状态。具体采用哪种治疗方法效果好，患者要听从医生的建议。
男性应该注意有效地增强免疫能力，平时在日常生活当中，也要注意节制自己的方式，避免不良的性生活，平时应该注意自我保健，得了这种疾病之后，要合理的进行治疗，而且要保持好的心态，以免造成工作影响，平时大家需要注意自身护理，有效增强免疫能力。
治阳痿?两味中药泡酒解决根本问题
对于40岁以上的男性来说，逐步下降的男性功能，成为身体衰老的重要标志。也正因如此，很多男性朋友都在寻找延缓性功能衰老的方法。为此，我们可以使用下面这个食疗方剂！
丹参红花酒
准备丹参(下图)50克，红花(上图)50克，白酒100克。首先把丹参切成薄片，随后将其放入特制的玻璃容器中，接着再放入红花以及白酒，浸泡一个礼拜后，去掉药渣即可饮用。饮用的方法为一日两次，一次15毫升。
此方中，丹参是中医活血化瘀的首选药物，它可以让局部淤血减轻，让血液循环得到改善。它还兼具扩冠功能，对改善心血管系统功能有效。红花也是擅长活血的中药，能活血通经、散瘀止痛。两味药借助白酒行气发散的属性，更好地发挥作用，使得血瘀的问题得到解决，从而改善阳痿。
当然，除了上面讲到的食疗方，很多常见的食物也有治疗阳痿早泄的功效，想要重振雄风的男性盆友千万别错过！
男人治疗阳痿吃什么
1、荔枝
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。
2、麻雀
雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3、羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
5、韭菜壮阳草
韭菜俗称壮阳草，具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。
6、洋葱性激素
近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗称洋葱性激素，不仅可以激起男人性欲，而且还能保护前列腺。
7、大葱催情高手
大葱被视为爱情和性欲的催情高手，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。
男性阳痿吃什么好?上面为大家介绍了男性阳痿可以吃的7种食物，男性日常生活中也可以有选择的吃一些预防阳痿。
男人胡须应该这样刮 你刮对了吗？
对于男人来说，刮胡子是日常生活中经常要做到的事情，而且很多人都认为胡子刮的越干净就越好，其实这也是错误的认识，男人刮胡子一定要当心剃刀肿块，下面就一起来了解一下。
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高
研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。
研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工;他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。
另外，社会医学系的亚伯拉罕(ShahEbrahim)教授在声明中说：不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。
至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。
男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关
很多男性都有一个错误的认识，以为把胡须刮得越干净越好，殊不知，正是这种行为造成了剃刀肿块，因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去，胡子刮得越干净，那些很短的胡子就越容易往皮肤里面生长，造成难忍的疼痛。
所谓的剃刀肿块，是由于胡须在其毛干离开毛囊之前又穿进了皮肤，或在离开毛囊之后进入了临近皮肤，由此产生炎性刺激而导致非常疼痛的肿块。
男性剃须时可适当绷紧皮肤，这样能减少剃刀运行的阻力，防止碰破皮肤。
要了解胡须的纹理走向，根据面部胡须生长方向的不同，沿着从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。顺着纹理剃须能减少皮肤发生红肿、疼痛。
很多人喜欢在洗澡前剃须，其实这样反而不好，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
此外，不要在运动前剃须，运动时，汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。
男性阳痿能治好吗？应该怎么治疗？
男人在性生活中挺不起来，其实是一件非常尴尬的事，它不仅使男性在对方面前颜面扫地，而且还会给男性带来沉重的心里负担。男生挺不起来，其实也就是指男性得了阳痿，阳痿是一种很常见的男性性功能障碍，很多得了阳痿的男性，最想知道的一件事就是，阳痿能不能治好？
阳痿能治好吗？
很多人一听自己得了阳痿，就非常的恐慌，认为阳痿这种勃起的功能障碍，是非常难以治愈的，自己可能一辈子在性生活中，都会感觉有心无力。其实，这种完全是杞人忧天的，因为阳痿是可以通过积极有效的治疗和日常的调理获得康复的。不过阳痿要根据不同的原因，采取不同的治疗方法，不能盲目的治疗，也不能盲目的听从民间偏方以及三无专科医院的广告，不能急病乱投医，否则就可能会加重症状。
阳痿应该如何治疗呢？
1、精神性阳痿如何治疗
很多年轻人之所以会患上阳痿，大多是因为一些精神方面的原因。他们大多是因为性经历较少，初次进行性生活的时候，就会因为射精过快，而感觉自己得了阳痿，还有一种是出于对性生活的恐惧，在进行性生活时就会带着沉重的思想负担，从而也会引发阳痿。还有一部分人则是因为对性知识的极度缺乏，或者是出于对女方怀孕的恐惧，导致在性生活中也会得到阻碍，出现勃起障碍。
这种精神性因素导致的阳痿是非常好调理的，首先就要学会正确认识性生活，了解性生活是合理的；并且，充分的了解男性避孕的方式；只有充分了解了才会不那么恐惧，才能够正视它。
2、器质性原因导致的阳痿
相对于年轻人以精神性因素导致的阳痿为主，中老年人则是由于器质性的原因导致的阳痿居多。很多疾病的发生都会导致男性的性功能障碍，比如说高血压，动脉硬化等。一些前列腺炎、阴茎炎，阴囊炎等男科的炎症，也会对男性的勃起产生一定的阻碍。
想要治疗，由于器质性原因导致的阳痿必须先要解决导致阳痿的这些疾病。这就要求在出现阳痿症状时，要去医院进行检查，看是因为何种疾病导致的阳痿。在针对此类疾病进行治疗，疾病治好了，阳痿的症状自然就能改善。
对于男性来说，阳痿是一件非常重大的事情，它对男性的影响是摧枯拉朽的。想要治疗它，首先要知道导致阳痿的原因，再根据原因对症治疗。
