在晚上睡觉的时候,不少的男性都会出现出汗不止的情况,对于晚上睡觉出汗的原因,有的男人会怀疑这种情况是肾虚造成的,那么,男人晚上睡觉出汗是肾虚吗?下面本文就为大家进行介绍。
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗。
出虚汗又叫盗汗,男人晚上睡觉出虚汗,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗。
从中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火。
中医学认为,汗为心之液。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久,将导致精气耗伤,出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状,损害人体的身心健康,甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。
现代医学研究表明,出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡,影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子,会导致记忆力下降,智力发育迟缓。重型盗汗病人,时间久了会使病情恶化,向“脱症”发展,严重威胁患者的健康与生命安全。
盗汗分为两种,一种是属生理性的,一种属病理性的。现代医学认为,小儿代谢旺盛,活泼好动,出汗往往比成人量多,属生理现象。证名,出自《金匮要略.血痹虚劳病脉证并治》,又称寝汗。指入睡后出汗,醒后即止。多属虚劳之症,尤以阴虚者多见。详见虚劳盗汗、阴虚盗汗条。中医的说法是“阴虚则盗汗”,“阳虚则自汗”。
男人晚上睡觉出汗是肾虚吗?通过文中的介绍可知,夜间出汗的症状并不一定是与肾虚有关的,而在出现此种情况后,要想进行有效的缓解,大家就需要先对自己出汗的原因查找清楚,以便进一步进行处理。
为人父、为人子、为人夫,对大多数中国家庭来说男性就是家庭的顶梁柱,男性的健康有时候会影响到整个家庭。
但是据国家卫生计生委发布的数据:男性平均寿命比女性短3-5年。男性整体健康状况比女性差,近50%成年男性正受不同程度健康困扰。由于受传统观念的影响,目前人们对男性健康认识还存在多个误区。
误区一:生殖健康仅是女人的事
正解:现代男性应正视自身的生殖健康
作为健康的核心——生殖健康,女性固然要重视,但男性也不能疏忽大意。事实上,大量的男性受到性功能障碍、不育症、男性更年期综合征等疾病困扰。现代男性应该告别对男性健康的狭隘认识,坦然地去专业医院做检查,正视自身的生殖健康。这样可以使很多疾病在早期就被诊断、治疗。
误区二:只有女人有更年期
正解:男性也有更年期
男性更年期是由多方面因素引起的。除了年龄因素以外,常有下列几种情况:工作生活压力大;患有慢性疾病,如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等;有不良生活方式,如抽烟、酗酒等;生活环境恶劣;缺乏体育运动;腹部肥胖等。其临床表现为:体能和精力的下降、精力不集中、记忆力减退,性情急躁、易怒、失眠、少寐多梦、易惊醒,健忘、反应迟钝、性功能减退等等。
误区三:乳腺癌跟男人没关系
正解:男性也会患乳腺癌
男性也会患有乳腺癌,且恶性程度更高。男性乳腺癌发病率大概在1%或以下,但由于在认识上存在误区,临床常见的男性乳腺癌患者,多数都在中晚期。专家表示男性出现乳头凹陷或胸部有硬物,一定要及时就医排查,以免耽误。
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有一部分人群认为男性睡觉出虚汗是因为肾虚所引起的,其实不然,这主要是受到多种因素的影响,比如患上了某些疾病、睡眠环境不良以及体质虚弱等,不妨具体的来了解一下。
男性睡觉出虚汗的原因有哪些?
1、身体比较虚弱
30%的男性晚上睡觉出汗,主要都是因为身体较虚弱而引起的,当出虚汗时会导致身体脱水、紊乱了身体中的电解质平衡,同时也会流失微量元素。晚上睡觉的时候,一定要注意劳逸结合,多参加体育锻炼,这样才可以提高免疫系统,增强体质。
2、患上了疾病所引起的
当男性患上高血压、结核病、恶性肿瘤以及糖尿病史会引起晚上睡觉出汗,同时也会伴有情绪不稳定,脸色发红以及没有食欲感的症状。因为患上疾病的时候会直接刺激神经系统,从而导致神经失调,引起晚上睡觉出汗。此类人群应该及时去医院做相应的检查和治疗,以免耽误最佳的治疗时间。
3、肾虚
一般肾虚的男性也会出现晚上睡觉流汗的现象,肾虚体质的人群也容易出现盗汗的情况,所以在饮食方面应该多吃一些具有补肾功能的食物,比如黑豆,羊肉或者枸杞子等。
4、做梦
如果做了让人们兴奋的梦或者噩梦的话紧张就会引起流汗,一般梦醒之后就能够缓解,平时要以平和的心态来面对一切,学会释放压力。
5、不良的睡眠环境
严寒的冬季有一部分家庭会通过暖气片或者空调的方式来取暖,若是穿得太多睡觉的话会引起流汗。另外房间里面的卫生环境比较差,被褥不透气以及室内的空气不流通等也会引起睡觉流汗。
温馨提示
对于晚上睡觉总是出汗的人群来说要有良好的饮食规律,尽量不要吃一些辛辣容易引起上火的食物,不能吸烟喝酒,多吃一些具有滋阴清热的蔬菜及水果,这样才能够让汗液分泌恢复到正常的状态。贴身的被褥和睡衣要经常性的晒晾,保持干燥状态,经常性的洗澡,这样才能够减少汗液对皮肤所带来的刺激。每天晚上睡觉前可以喝一杯燕麦煮牛奶,此方法具有镇静安神的功效,特别适合于盗汗以及自汗的人群。另外也可以吃泥鳅,因为泥鳅具有暖脾胃以及补气虚的功效,同时也能够止虚汗,适合于脾胃虚寒和体质虚弱的人群。