外生殖器卫生是男性的“盲区”,很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。这可以从以下三方面分析理由:
第一、男性外生殖器包括阴茎和阴囊。阴茎分阴茎头,也称龟头和阴茎两部分,阴茎头和阴茎交界处称冠状沟,冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞,包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢,包皮垢对阴茎头有刺激性,容易引起炎症。如果到了青春发育阶段,包皮仍然把阴茎头全部包住,根本无法上翻,便称之为“包茎”,如果能够上翻,而不能够使阴茎头常露出的,叫“包皮过长”。有包皮过长和包茎的人,由于包皮紧紧包住阴茎头,产生的包皮垢更多,危害性更大。有研究表明,包皮垢有致癌作用,可引发阴茎癌,同时,不洁的外生殖器婚后可诱发配偶生殖器疾病的发生。
第二、阴囊是保护睾丸的重要组织,它的皮肤表面有丰富的汗腺,经常分泌汗液,如果长期不清洗,在汗液和皮肤表面的细菌的作用下,会使阴囊感染发炎。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。
第三、肛门每天排出粪便,总有少量粪便残留在肛门口,粪便内细菌很多,温暖、湿润的会阴部就成了细菌良好的繁殖场所。
由于以上的原因,男性也要经常清洗会阴部。清洗时应注意先洗前部的阴茎、阴囊,尤其注意清除包皮内的污物,然后清洗后部的肛门,使这些部位保持清洁。有包皮过长和包茎的青少年应请医生检查一下,看看是否需要进行手术。
对于男性朋友来说,自己性生活的时间长短是他们非常关注的,有一些男性在进行性生活的时候由于时间比较短而让自己过于担忧,他们很多害怕自己的性生活过短让自己得不到满足,也害怕不能给妻子带来愉悦。因此有很多男性都会比较关注性生活的长短是和什么有关系?自己在平时坚持做深蹲运动是否能够延长性生活的时间。
男性性生活时间长短和什么有关系?
一般来说,男性的性生活长短和自己的体力心理以及健康有着很大的关系。
一、体力
男性的体力属于比较充足的状态时,在进行性生活的时候就不容易感觉到劳累,就不会让夫妻生活受到影响,也就能够让男性在进行性生活的时候维持比较长的时间。
二、心理
如果男性长期处于心理压力比较大或者是焦虑不安的状态下时,就会让自己在进行性生活的时候因为受到影响而让自己出现性功能障碍,也就容易导致性生活受到影响,让性生活的时间缩短。
三、健康
如果男性的身体出现一些疾病的时候,如前列腺炎等,这些男性疾病的发生会导致身体的性功能受到影响,当性功能受到影响的时候会让性生活的时间出现缩短的现象。
男性做深蹲能够延长性爱时间吗?
确切的来说,男性在平时做深蹲运动能够延长性爱的时间,因为男性在练深蹲的时候能够促进睾丸睾酮的分泌,也就能够提高性功能,另外经常做深蹲运动能够提高身体免疫力,能够促进肌肉生长,从而增强男性的体力,当男性的体力以及免疫力增加的时候就能够在进行性生活的时候防止体力过低而让自己出现疲劳,同时免疫力的增强能够防止一些疾病的发生,能够避免男性的身体受到疾病的困扰而影响到性功能的时间,以及让男性的性功能受到影响。
温馨提示,男性朋友要知道的是自己在进行性生活的时候如果感觉性生活的时间比较短,就要从自己身体寻找原因,看自己的体力心理以及身体健康是否发生问题,只有明确原因才能够让自己及时改善,从而让自己在进行性生活的时候有足够长的时间,避免让自己以及配偶得不到愉悦和满足,也让自己的性功能也跟着受到一定的影响。