南瓜子是我们在冬季时节常吃的一种营养价值高于葵花籽的零食,通常来讲,男性朋友在平时如果适量食用南瓜子的话,其是可以起到治疗前列腺炎等作用的,那么,这种说法是真的吗?
很多人都说南瓜子的功效不少,其中有一项就是可以治疗前列腺炎。在近年营养专家也指出,男人的最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生,还可以促进患者排出结石。更重要的是,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用。
研究表明,当男性血液中缺锌时,前列腺就会肿大、增生。正常情况下,在前列腺中锌含量比人体其他器官都高,这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大,增进性功能。
可见,南瓜子对治疗前列腺炎还是有用的。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。并使前列腺炎,前列腺肥大等疾病的第二期症状恢复到初期,明显改善第三期病情。因南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。同时,南瓜子也是食疗治疗前列腺炎中推荐食用的食物。
南瓜子比较廉价,又有除菌的作用,且现代研究南瓜子富含脂肪酸、锌等营养成分,这些成分对男人前列腺起到非常好的保护作用。所以前列腺炎病人能够常吃,在医院医治以后,也多吃南瓜子,多吃的话,还能够减少疾病经常会发现反复发作的概率。虽然不能够够说能够通过食用南瓜子医医治好前列腺的疾病,但是它对于前列腺炎的医治确实是会发生主动作用的。
前列腺炎的5个食疗偏方
①车前草糖水。
每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进沙锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄片糖,稍煮片刻,停火待温,每天代茶饮用。
②灯心花苦瓜汤。
每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净,剖开去除瓤和瓜核,切成小段,然后与灯心花一同放进沙锅内,加进适量清水,煎汤饮用。
③冬瓜海带薏米汤。
每次可用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净,切成粗块,生薏米洗净去霉粒,海带洗净盐分及杂质,切成细片状。然后将以上三物同放进沙锅内,加进适量清水煮汤,做佐餐饮用。也可同时食用冬瓜、薏米、海带。
④公英银花粥。
每次可用蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量。制作时,先将蒲公英、金银花同放进沙锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入已洗净的大米,煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次,待温食用。
⑤土茯苓粥。
每次可用土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去沙泥及外皮,切成片状(已洗净晒干并切成片者,可免此工序),放进沙锅内,用中火煎煮,约煮30~40分钟左右,去除土茯苓渣取汁。再将已洗净的大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥至米烂为度。待温时,调味食用,每天1~2次。
南瓜子能治疗前列腺炎吗?从上文分析可知,用南瓜子来治疗前列腺炎这种方法其实是有效的。而男性朋友在患上前列腺炎后,其在对该症进行治疗时,具体的方法选择就可以参考上文内容进行应用。
前列腺痛是男性朋友常见的生殖健康疾病,前列腺痛不仅会出现疼痛的症状,会出现尿频、尿急等症状,危害也是非常大的,会导致性欲下降,阳痿早泄,甚至会影响到男性的生育能力。那么该如何解决男性的前列腺痛呢?以下为大家介绍了缓解前列腺痛的六种方法,希望给男性朋友们带来帮助!
一、控制性行为
控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感,当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。
二、热水疗法
有利于缓解前列腺痛疼痛感,按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。
三、吃南瓜子
多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感,每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺疾病均有帮助。
四、多喝水
多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。
五、指压疗法
指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感,坐在热水中15~30分钟,每天1~2次。
六、适量运动
适量运动可缓解前列腺痛疼痛感,适量运动最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。
随着步入中老年,不少男性发现,尿频、尿急、尿不尽、排尿困难等问题或多或少的出现在自己身上。东城中医医院泌尿科专家杨永元表示,这意味着随着年龄增大,前列腺也随之衰老,出现各种“故障”。比如说前列腺增生就是困扰很多男士的常见疾病。
专家介绍,前列腺增生和前列腺炎的症状有些类似,两者容易混淆,致使许多患者并不清楚自己究竟是增生还是炎症,没有接受及时、正规、准确治疗,最终导致疾病加重。
比起前列腺炎,前列腺增生被称为老年男性疾病,且年龄越大,患病几率越高。50岁以上的男性中,前列腺增生的患病率大约为20%。60岁以上男性中,患病率约50%-60%。有前列腺增生的中老年人,往往也经常容易并发急慢性前列腺炎。
专家提醒,前列腺增生患者日常应注意避免久坐,因为久坐容易引起会阴部充血,导致排尿困难;并且要绝对忌酒和少食辛辣,因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,辛辣刺激性食品既会导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。此外,万万不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容
易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
随着步入中老年,不少男性发现,尿频、尿急、尿不尽、排尿困难等问题或多或少的出现在自己身上。专家表示,这意味着随着年龄增大,前列腺也随之衰老,出现各种“故障”。比如说前列腺增生就是困扰很多男士的常见疾病。
专家介绍,前列腺增生和前列腺炎的症状有些类似,两者容易混淆,致使许多患者并不清楚自己究竟是增生还是炎症,没有接受及时、正规、准确治疗,最终导致疾病加重。
比起前列腺炎,前列腺增生被称为老年男性疾病,且年龄越大,患病几率越高。50岁以上的男性中,前列腺增生的患病率大约为20%。60岁以上男性中,患病率约50%-60%。有前列腺增生的中老年人,往往也经常容易并发急慢性前列腺炎。
专家提醒,前列腺增生患者日常应注意避免久坐,因为久坐容易引起会阴部充血,导致排尿困难;并且要绝对忌酒和少食辛辣,因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,辛辣刺激性食品既会导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。此外,万万不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容
易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
增大的前列腺体压向膀胱和尿道,随着每次排尿而不断受到尿液的冲撞和尿道括约肌及盆腔肌肉的挤压、限制,都会导致前列腺内的血管破裂,出现血尿。
前列腺增生引发血尿病因不少前列腺增生患者都会有血尿的临床表现,那这是怎么回事?
前列腺增生引发血尿病因
1、增生前列腺里的血管也可以增多,尤其一种病理上分类为间质型的增生症,表现为纤维组织和血管大量增生,增生的组织并向尿道腔内凸出,受到尿液冲撞的机会多而且强烈。由于增生的前列腺使患者排尿不畅,患者排尿用力过大,或者排尿后局部骤然减压,都容易导致增生前列腺内丰富的血管破裂,引起血尿。
2、另外,前列腺增生对尿道的压迫还可以合并泌尿道的其它病变,如尿道、膀胱的炎症,膀胱结石、膀胱憩室等,这些病变也可以引起血尿。
3、一般来说,前列腺增生引起的血尿大多不太严重,不用药物多数也可自止。若通过有关检查除外了肿瘤等其它原因之外,不必过于担心。
4、前列腺增生导致出血的治疗措施最根本的还是治愈前列腺增生症,另外,避免排尿时过分用力也很必要。有资料证实由于血尿出现确诊为前列腺增生的患者约为15、1%,从而可知老年男性出现血尿常是前列腺增生的早期信号。
引起血尿最多见的病因是良性病变,如膀胱炎、尿路结石及结核等,当然也应特别警惕泌尿系统肿瘤。
目录:
第一章:预防前列腺增生的十大保健
第二章:避孕药可能伤前列腺
第三章:前列腺增生食疗要对症下药
编者按:男人的前列腺怎么保护才能保证它的健康呢?一旦保护不周,前列腺也会给你点颜色瞧瞧,让你换上前列腺增生,这可是要命的,你怎么样才能预防前列腺增生呢?
预防前列腺增生的十大保健
一、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
三、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
五、不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
<>八、慎用药物有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
九、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
十、按摩小腹按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好。反之,坚持差的效果不理想。
避孕药可能伤前列腺
据美国健康日网站报道,避孕药的广泛使用可能使男性患前列腺癌的风险增高。
过量雌激素可能诱发多种癌症。加拿大玛嘉烈公主医院肿瘤外科大卫马吉尔博士观察到,在发达国家,前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤,同时避孕药的使用非常广泛。大卫马吉尔博士和尼尔弗莱斯纳博士在分析了国际癌症研究机构和联合国世界避孕药具使用报告中100多个国家和地区的数据后发现,与使用宫内节育器和安全套避孕的人相比,服避孕药与前列腺癌患病风险的相关性更明显。
<>不过,美国波士顿布里格姆妇科医院前列腺癌专家安东尼达米科认为,目前无法证明二者的因果关系。况且,饮用水和食物中很难有高剂量外源性雌激素,即便摄入几毫克雌激素,血液里只会吸收几微克,几乎不会诱发前列腺癌。因此男性朋友不必过分担心。
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前列腺增生食疗要对症下药
一、膀胱湿热
临床表现:尿少黄赤,点滴不畅,或闭塞不通,少腹胀满,烦躁不安,大便溏而不爽或秘结,舌质红,苔黄腻,脉滑数。
【冬瓜薏米汤】
配方:冬瓜350克,薏米50克,白糖适量。
制法:将冬瓜切成块,与薏米煎汤,用糖调味。
用法:以汤代茶饮。
二、中气不足
临床表现:小便欲解不爽,或气坠脱肛,精神不振,少气懒言,舌质淡,苔薄白,脉细弱。
【大枣米粥】
配方:大枣30克,粳米100克,冰糖适量。
制法:将大枣、粳米加水适量,煮至粥成,加入冰糖,搅拌均匀。
用法:空腹食用。
三、肾阳虚衰
临床表现:小便排出无力,淋沥不畅,面色无华,神疲倦怠,手足不温,腰膝冷痛,舌质淡,脉沉弱。
【杜仲猪腰】
配方:杜仲12克,猪腰1只,葱白3根。
制法:先把杜仲加水煎成汤汁备用,猪腰去筋膜,切片,加入葱白和适量水,一起煨制,待猪腰熟时,兑入杜仲汁,加食盐调味。
用法:饮汤吃猪腰。
四、阴虚火旺
临床表现:尿少黄赤,赤涩疼痛,或闭塞不通,手足心热,大便干结,舌红苔少,脉细数。
【枸杞粥】
配方:鲜枸杞叶60克,粳米60克。
制法:先将枸杞叶加水煎煮2次,取汁去渣,再加粳米一起煎煮成粥。
用法:早晚食用。
五、瘀血阻滞
临床表现:小便努挣方出,或点滴全无,小腹刺痛,可有血尿或血精,舌质有瘀点或瘀斑,脉沉弦或细涩。
【桃仁粥】
配方:核桃仁50克,粳米80克。
制法:粳米煮粥,核桃仁去皮捣烂入粥内,文火煮数沸,见粥面有油即可,加红糖调味。
功效:温阳益气,润燥止痒。
用法:早晚食用。
结语:注意前列腺的保暖,少抽烟少喝酒,伺候好了前列腺,它才能乖乖听你的话,让你有好日子过!
编者按:前列腺是男人们最宝贵的器官,也是男人们的多事之秋,稍不留意就会留下健康隐患。那么,男士养生要如何保护前列腺呢?前列增生的杀手有哪些?
良性前列腺增生症是泌尿外科最常见的疾病之一,患者主要为中老年男性,普通症状包括:尿细流、间断;有尿不尽的感觉;开始排尿时候憋尿或者迟迟不出;尿频,尤其是夜尿频繁;尿急,不能忍;尿失禁,尿痛等。
尽管我国政府把每年的10月28定为男性健康日,但媒体与公众对男性健康的理解还存在一定误区。其实,影响男性健康的不仅仅是ED,良性前列腺增生也是威胁男性健康的隐形杀手。
令人担忧的是,我国男性对良性前列腺增生症的认识明显不足,尤其是在北方地区,很多男性患者都是在出现严重并发症后才想到求医,从而错过了控制与治疗疾病的最佳时机。
一般而言,对良性前列腺增生症的治疗主要采用药物疗法进行。首先,医生通过观察期了解症状,确定病情,然后再对症下药。
当前,国内治疗此病的药物可以分为三类:第一类为阻滞剂,用于缓解症状,其作用机理为通过扩张平滑肌,松弛膀胱出口,起到排尿救急的作用。
但由于其治标不治本――不能缩小前列腺体积,因此用于辅助治疗。第二类药物则为5还原酶抑制剂,它能有效缩小增大的前列腺体积,增加尿流率,减少急性尿滞留的发生,从而彻底除去病根,并成为医生临床用药的主选,其代表类药物为保列治。
第三类药物为动植物药剂。
不过,从疗效而言,这些药物的作用机理还不清楚,需要更大规模、更完善的研究来确定,因此直接用于临床尚无充分依据。
值得患者注意的是,药物疗程的时间一般比较长,因此,一定要坚持不懈地服药,直到症状完全消失。因为良性前列腺增生症的治疗有点类似于减肥过程,如果没有坚持治疗,则本来已经缩小的前列腺可能重新反弹。
手术疗法也是治疗良性前列腺增生症的重要手段。不过,由于患者一般不得不承受比药物治疗大得多的痛苦和风险,因此建议谨慎选择――除非就医太晚、引发的并发症已经不是药物治疗所能治愈的时候方才使用。
嗜食辛辣易伤腺宝宝
慢性前列腺炎是一种发病率非常高且让人十分困惑的疾病,接近50%的男子在其一生中的某个时刻将会遭遇到前列腺炎症状的影响。
由于其病因、病理改变、临床症状复杂多样,并对男性的性功能和生育功能有一定影响,严重地影响了患者的生活质量,使他们的精神与肉体遭受极大的折磨。
许多医生在诊治前列腺炎过程中感到很棘手,普遍对该病缺乏自信心和准确诊断的能力,最终导致不能合理治疗,造成巨大的医疗和人力资源的浪费。
近年来对慢性前列腺炎的研究取得了重要进展,尤其是采用分子技术更加容易发现病原微生物,前列腺炎的诊断和分类已经重新确定,临床特征被充分地描述,并出现了许多令人鼓舞的新发现,这一切表明前列腺炎将再次成为泌尿男科医生的重要研究领域。
慢性前列腺炎的症状复杂多样,有时易与单纯神经衰弱混淆,在治疗效果上不很满意,治疗标准不统一。
从临床表现患者可有尿道刺激征,尿频、尿急、尿道灼痛,清晨尿道口有粘液、粘丝或脓性分泌物,尿混浊或大便后尿道口有白色液体流出,后尿道、会阴及肛门不适,有时阴茎、睾丸及腹股沟部疼痛,伴有射精痛、血精、早泄、阳痿以及乏力、头晕、失眠和忧郁等植物神经功能紊乱的症状。
由于目前对慢性前列腺炎的诊断、治疗和防止复发等方面都无确切有效的方法,所以,为使前列腺炎能减少复发和彻底治愈,作为医生应首先了解本病的病因及感染途径。
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。
食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状,或有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎的症状加重。因此,避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。
我们观察,造成前列腺充血的主要食品是酒类和辣椒,但也并不是所有食用者都发生前列腺炎。
我国北方地区气候严寒,人们喜欢饮用烈酒,而一些地区居民喜欢食用辣椒,也未见前列腺炎较其他地区高发,关键是要掌握一个度的问题,并且对具体的个体要遵循个体化的原则。
至于其他的一些刺激性食品,如鱼、是、蟹、鸡肉、羊肉、狗肉或其他食品等,并不会造成前列腺的过度充血,因此没有必要过分渲染食品可致前列腺炎作用。
由于惧怕食品会引起前列腺而选择或拒绝某些食品的情况,不但给人们的日常生活带来很多不便,而且还会造成营养与发育不良的严重后果,甚至严重者可以影响到机体的免疫功能。
一些曾经患有前列腺炎但已经治愈者长期对某些食品保持着回避的态度,甚至一些正常人也选择或拒绝食用这类食品,这种草木皆兵的做法大可不必。
总结:如今前列腺炎、前列腺增生都是男人比较较常见的疾病,因此男人在日常生中应该学会保养前列腺避免疾病的发生。那么,以上小编准备的男士养生指南教你前列腺保养方法来学习下吧。