脱发正呈现出年轻化的趋势。最近一项对万余名男性网上问卷调查，并进行为期一年的跟踪调研结果显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9%。
调查显示，在出现脱发问题的男性中约有84.8%的脱发者被确诊为雄激素源性脱发。只有一半的患者在出现脱发时会到医院寻求专业的帮助，而很少有人知道脱发应到皮肤科就诊。而且，越来越多的学生族也出现在脱发的行列之中。
皮肤科专家王侠生教授认为，精神因素和营养状况等诸多内外因素可能是导致脱发年轻化的“催化剂”。熬夜等不良生活习惯都可能导致年轻人过早地出现脱发。
对过早出现脱发的年轻人，专家开出“药方”：
调整心态，多参加体育活动，缓解紧张的精神压力;
合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒;
注意饮食，少吃油腻、多糖及过分辛辣的食物;
尽早接受规范治疗。
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男性晨勃正常消失的年龄？晨勃消失的原因有哪些？
大部分年轻男性会有晨勃的情况，也就是说阴茎在没有受到刺激的情况下，突然勃起，但随着年龄的增长，晨勃的次数会越来越少，甚至会完全消失。那究竟为什么会这样呢？
男性晨勃正常消失的年龄？
晨勃一般发生在早晨4~7点左右，没有受到任何的动作和思维控制，使得阴茎自然的勃起，在青春期开始拥有了晨勃的现象，尤其是20~30岁的青壮年晨勃次数增多，50岁之后晨勃次数减少，大约60岁左右晨勃会完全消失。但是每个人的身体状态是不一样的，晨勃也会有很大的差异，不能以有没有晨勃来判断性功能。
晨勃消失的原因有哪些？
1、和睡眠有关
睡眠质量好坏决定了男性是否有晨勃，因为生活节奏快，现在男性的工作和生活压力加大，就是因为压力太大而导致睡眠不足，影响其晨勃。另外，睡眠质量也决定了荷尔蒙是否正常的分泌，荷尔蒙决定了晨勃的产生。
2、患上某些疾病所引起的
部分人群没有晨勃和疾病有很大的关系，比如患了糖尿病、高血压、血液粘稠、甲状腺异常、性病以及结核病等，也可能会影响到阴茎获取血液的能力，只有让病情得到控制，及时去除原发疾病，才能够重新拥有晨勃。
3、和年龄、药物有关
当男性达到一定年龄时，身体机能减退，晨勃的时间会减弱，而且性欲降低。当男性达到50岁以上晨勃的次数会明显减少，因为晨勃的问题会影响到其性能力。另外，降血糖药物、抗肿瘤、抗高血压、抗抑郁药物等都会降低晨勃。
4、不良的生活习惯以及心理引起的
男性不节制的吸烟、总是酗酒、长时间的熬夜、总是做重体力以及脑力的劳动等，会引起晨勃。另外，当男性心理出现障碍，比如过于紧张、焦虑、夫妻之间的感情不和谐等，也会导致无晨勃。
温馨提示
保持规律的作息，每天保证有8个小时的睡眠时间，才能够刺激荷尔蒙正常的分泌。清淡饮食，防止出现三高，学会压抑情绪，释放压力，不能因为情绪而影响了享受性生活美好的权力。当晨勃不明显时，也不必过于紧张，要检查最近是否生活出现了问题，若是一直没有得到缓解的话，再去医院做相应的治疗。
吃什么白发变黑发
吃什么白发变黑发?推荐这三款
对头发发白者来说，要想让白发变得越来越黑，大家就可考虑从饮食方面入手进行调理。那么，吃什么能让白发变黑发呢?
黑芝麻
黑芝麻里含有大量的蛋白质，糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
食用方法：取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，每天食用一次。
何首乌
何首乌，有生何首乌和制何首乌，只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。何首乌可以乌须发，壮筋骨，固精气等功效。其中最简单的方法就是药店买制何首乌茶，每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑。
黑豆
黑豆，又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等功效。最简单的方法就是煮粥或者是做豆浆，黑豆的营养价值比黄豆要高出好几倍，蛋白质含量比肉类还要多。每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆浆，再加上点枸杞子，会使头发得到改善。
男性要警惕 别让你的脑子“萎缩”了！
男性更应注意保护脑子，必须科学地用脑，因为男性脑萎缩比女性快得多。”这是美国一组科学家最近发布的一项研究结论。
盛年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。男性大脑的表面部位丧失的细胞比脑的中间部位失去的细胞要多，而脑的表面部位涉及到人的认知功能，如推理、计算、逻辑、语言和概念产生等等。
比较研究发现，女性大脑两侧失去的脑细胞大致相等，而男子大脑左侧失去细胞数量大约是右侧的两倍。男性丧失的脑细胞大多是与语言、推理等认知能力有关的脑细胞，因此男子患老年性痴呆症的比女性多。
“脑保健”的方法很多，但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑，以免过度用脑，长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护脑子的有效方法。人体内的肾上腺皮质激素和生长激素只有在夜间睡眠时才分泌，前者在黎明前分泌，后者入睡后即产生。肾上腺皮质激素具有促进体内糖的代谢与肌肉发育的功能。生长激素既可促进青少年的生长发育，也能使中老年人延缓衰老。夜晚用脑过度，会使人的机体节律紊乱，导致脑细胞衰减。
保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼，对脑最有补益。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍)，是健脑的重要物质。海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。另外，专家向用脑过度者推荐了两种极不起眼的食物：蒜和葱。蒜和葱中都含有一种叫“前列腺素A”的物质，能舒展小血管，促进血液循环，降低血压，具有较好的健脑功能。“脑保健”应当成为现代人最注重的保健内容。
别让五件事毁了你的肾
肾乃先天之本，它在脏腑中是很重要的，所以所有人都怕肾受伤害。可竟不知道，生活中的这些习惯无时无刻不在伤害着你的肾。
不爱喝水
好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
喝饮料比喝白开水还多
饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。
口太重
摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。
爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
吃太多肉
吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。导读：别以为只有男人会肾亏，需要补肾;女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代!那么哪些习惯最伤肾，又该如何补肾呢?
自测：肾亏的表现
1.早上起床时，发现掉头发比较严重。
2.记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了。
3.晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态。
4.晚上经常起夜，白天也有尿频现象。
5.免疫力低，流感一来，自己总是首当其冲。
6.性冷淡。
7.月经不调，烦躁不安。
8.经常有无名火，却没有力气发作。
9.食欲不振。
10.面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥。
如果您有6个以上症状，就要小心您的肾了，快点补肾吧。
