男性吃烤肉一定要谨慎。昨天,重庆晨报记者从重庆地区首家“前列腺癌患者规范化管理示范基地”的揭牌仪式上了解到,近六年来重庆前列腺癌的发病率上升了近74%。研究显示,前列腺癌的高发与男性爱吃烤肉密不可分。
市肿瘤医院泌尿肿瘤外科主任罗宏介绍,30年前重庆地区的前列腺癌患者比较少见,但近六年来重庆前列腺癌的发病率上升了74%。导致前列腺癌高发的原因之一就是饮食结构的变化,如摄入过量的脂肪、红肉,特别是烧烤过的肉。另外,检测手段的进步,以及人口老年化也和发病率上升密不可分。
罗宏建议50岁以上的中老年男性每年进行一次前列腺癌筛查。有前列腺癌家族史的男性,生活中经常接触致癌物如亚硝胺、铅、X射线、紫外线等的男性,都应该提前开始定期检查和随访。
一些研究发现,经常食用高脂食物的男性是前列腺癌的易发人群,这些食物中含有较多的饱和脂肪酸。因此,中老年男性不妨在平时的饮食中多吃蔬菜和水果,加强体育锻炼。
男人一般都被叫做“大老粗”,因为他们不拘小节的性格,对一些细微小事不在意,常被人说成马虎。但是马虎也容易得病你知道吗?
女人对自己的皮肤通常呵护备至,而男人则时常马虎大意、得过且过。然而,英国《每日邮报》近日报道的一项研究提醒我们,虽然男性皮肤癌的发病率较少,但一旦发病却更危险,甚至容易致命。
英国癌症研究中心2011年数据显示,英国每年大约有6200位男性被诊断出患有皮肤癌,其中1300人会因此而丧生;而在同期被诊断该病的6600名女性中,却只有900人丧生。因此,研究人员表示,男性与女性皮肤癌的患病率相差并不明显。值得警惕的是,从上世纪70年代以来,女性皮肤癌患者的死亡率上升55%,而男性患者上升了185%。
利兹大学英国癌症研究中心的皮肤科医师茱莉亚博士表示,造成这种差异的原因一方面是因为,女性皮肤癌一般出现在胳膊、腿等较易被发现的部位,而男性更容易出现在背部和胸部等隐蔽、不易被发现的地方。另一方面,由于男性对皮肤问题通常不够关心,也不愿意“浪费时间”去看医生,因此被发现时往往已经到了晚期。
因此,研究人员建议,无论男女,都要注意保护皮肤。除了日常保养,还要注意避免强烈的阳光照射,避免使用刺激性强的化妆品等。
日本专家的一项研究报告说,男性(男性食品)吃得太饱会造成抑制细胞癌化遗传因子活动能力下降,增加罹患癌症(癌症食品)的几率。
据美国《侨报》报道,这项研究以58名男性为对象,调查了他们的饮食习惯。结果发现,每顿都吃得很饱的人和吃八成饱的人相比,前者的细胞发生了变异,失去活动能力。专家认为,这是导致癌变几率增加的主要原因。这项研究还发现,平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人,其细胞的活力比较旺盛,但原因何在,目前尚无定论。
研究人员指出,现在一日三餐狂吃海饮者大有人在。而这种饮食毫无节制的习惯会使人的胃肠消化(消化食品)系统经常处于紧张状态,内脏器官也会因超负荷工作而无法保养,直接后果便是罹患胃病。
人体胃黏膜上皮细胞寿命很短,每两三天就要修复一次。一日三餐之外还常吃夜宵,就会使胃黏膜无法得到修复的机会。因此专家提醒,让食物长时间滞留胃中,迫使胃大量分泌胃液,破坏胃黏膜,就容易产生胃糜烂和胃溃疡,诱发胃癌。
饮食过量和营养过剩还会增加体内各脏器的负担并导致畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病(糖尿病食品)、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”也都是贪吃惹的祸。
此外,人体内甲状旁腺激素的多少与平时饮食量成正比。因此专家提醒:长期食量过多,会使人体内甲状旁腺激素增多,导致骨骼过量脱钙,骨质疏松。根据这个原理,年轻时经常饱食者,到了老年(老年食品),由于体内甲状旁腺激素含量明显增加,即使摄取较多的钙(钙食品),也难以使其沉着于骨骼之中,从而加大患骨质疏松的几率。
20岁开始吸烟、吸烟20年以上、每天吸烟20支以上的男性(男性食品)3种“20”最易患肺癌医学专家近日提醒,“20”岁开始吸烟,吸烟“20”年以上,每天吸烟“20”支以上的男性最容易患肺癌,应该注意肺部检查。呼吸科专家介绍,肺癌的症状包括:持续性咳嗽、胸痛、咳血、呼吸短促、喘鸣或声音嘶哑、体重减轻、疲乏等。
由于肺癌早期的主要症状为咳嗽、发热和胸痛,与冬季常患的呼吸道感染很相似,因此很容易被误认为一般的感冒。吴昌归建议,当出现无法解释的持续性咳嗽时,或者与往年的咳嗽相比症状严重了,应及早去医院诊断。对那些原本就患有支气管炎或有咳嗽、咯血史的病人,持续性咳嗽更应该引起重视,应尽早去医院检查,迟早治疗。吴昌归指出,符合3个“20”的人群最好每半年进行一次肺部检查。
在这些人中,如出现过刺激性干咳、痰中带血一类症状,应及早就医。另据西安交大第二医院呼吸科专家介绍,吸烟和空气污染已被证明为肺癌的主要诱因,临床数据显示多达80%的肺癌患者和这些诱因有关。
“酒文化”一度在中国非常盛行,很多人喜欢在酒桌上谈业务,很多原本尴尬棘手的问题,觥筹交错之中瞬间迎刃而解。久经酒场的人都有类似的经历,一向自认为酒量超级好,单喝白酒没有问题,单喝啤酒也几乎千杯不醉,但只要两种酒混到一起喝就容易醉了。专家警示,遇到这类情况要小心了,啤酒白酒混合饮用,无异于自杀。
啤酒白酒掺着喝有什么后果?容易醉,引起头昏、恶心、呕吐等,最重要一点就是容易得肝癌,为了自身健康着想,最好不要乱混酒喝。
啤酒白酒掺着喝:更易醉
白酒和啤酒性质不同。白酒是蒸馏酒,啤酒是发酵酒,两种酒的成分不一样。白酒除少量的杂醇油外,主要是乙醇,而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、无机盐、维生素、抗氧化物质如多酚类物质,有一些物质可以促进乙醇的吸收。
啤酒白酒掺着喝更容易喝醉,而且醉后难受程度明显大过于单喝一种酒的感觉,除了会引起头昏、恶心、呕吐等,还有可能会引起其他中毒症状。
啤酒白酒掺着喝:更易吐
白酒啤酒掺着喝,人更容易吐,胃先接受了白酒的浸泡,接着,又受啤酒侵蚀,胃很可能会难以承受,长此以往,容易造成胃炎。
啤酒白酒掺着喝:更易得癌
因为啤酒虽然是低酒精饮料,但是其中含有二氧化碳和大量水分,与白酒混喝,会加速酒精在全身的渗透作用,对肝脏、肠胃和肾脏等器官产生强烈的刺激和危害,影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,可导致胃痉挛、急性肠炎和引起出血、十二指肠炎等症状,对心血管的危害也相当严重。
温馨提醒,不少人由于天天应酬,频繁喝酒,结果不但伤害了身体,而且每年因酒驾造成妻离子散的悲剧比比皆是,希望这种情况有所改观,尽量减少“酒文化”对自身,对家庭的影响。
根据英国一项癌症研究的最新统计数据,从上世纪80年代初开始到2012年,食管癌在男性中的发病率增加了近50%。
最新数据表明,食管癌在男性中的发病已经从30年前的大约2700例快速增长到2012年的5740例,而考虑到人口的变化,这相当于增加了大约50%,即从每10万人中有15名食管癌男性患者增长到每10万人中有23名男性患者。而与上世纪80年代相比,女性的患病增长率就大大低于男性,只增加了10%。
一位剑桥大学的研究人员说,这些最新的统计数据表明食管癌的发生率正在持续增长--尤其是在男性当中。这一现象应当引起人们的足够重视,因为很多人都知道食管癌是一种非常难于治疗的恶性疾病。
好消息是研究人员已经在研发食管癌早期诊断的方法方面取得显著进展,他们正在开发一种简单的方法对食管癌患病高风险人群--就是那些患有巴雷特食管的人们--进行诊断,只要他们吞下一种海绵样的检测试剂就能够对食管癌发生风险进行检测。研究人员指出,如果能在人群中找到那些患有巴雷特食管的人,就能够抑制食管癌的发生,并且越早发现,病人的生存率也就会越高。
目前,食管癌是英国癌症相关死亡的第六大杀手,2012年有大约5200名男性死于食管癌。食管癌的症状主要包括持续性的消化不良或胃灼热,吞咽困难以及无法解释的体重减轻,很容易被人忽视。
最后,研究人员指出,食管癌的快速增长形式令人堪忧,但人们仍然可以通过改掉不良习惯预防该疾病的发生,比如戒烟,戒酒,平衡饮食,保持健康体重,这都可以帮助人们降低食管癌的患病风险。
男性是家庭的脊梁柱,需要承担着一家人的经济,在平时,男性可以自测自己身体是否健康,做一个初步的判断。那男性有哪些特征,说明身体非常健康呢?
健康的男人大多有这4个特征
1、有规律的排便
健康男性排便很规律,大便状态良好且柔软,能够把身体里面的代谢废物及有毒物质排出体外,保证身体健康。男性排便情况正常,说明消化系统很健康。
2、排尿正常
男性排尿正常,每天排尿次数会跟随着喝水量以及运动量发生改变,在正常情况下尿液呈现淡黄色,没有泡沫和浑浊,颜色呈现淡黄色,就说明身体中有充足的水分,同时也代表肾脏功能良好。当尿液的颜色浅,说明喝水量太多引起的,当尿液颜色发黄,一直没有得到改善的话,就应该及时去医院做肾脏和肝脏的检查。
3、头发指甲很正常
可以从指甲上来看出身体的健康与否,指甲健康时,说明身体中有充足的维生素,指甲脆弱容易变形,说明缺乏维生素。在正常情况下,健康的指甲呈现粉色且光滑。指甲发白说明气血不足,当指甲上出现竖条说明肝脏出现了异常。另外,也能从头发上来反映出健康的情况,如果头发黑变得粗壮不会脱落,说明身体很健康。
4、体重稳定
到了中年时期,一旦出现了身体肥胖,就会增加患上脂肪肝以及心脑血管疾病的风险,只要把体重保持在稳定状态,保持在合理的范围之内,就说明身体很健康。
如何来帮助男性养生呢?
众所周知,吸烟会有害于健康,会引起肺部疾病及心脑血管疾病等,要及时戒掉烟,同时,要养成喝茶的好习惯,要戒掉油腻以及酒精类的食物,不然容易诱发心脑血管疾病以及肝脏疾病,饮食方面以清淡为主。随着年龄的增长,大脑细胞新陈代谢的速度也会减慢,若是过度使用大脑的话,会加快脑细胞的死亡速度,平时可以多吃一些深海鱼类来保护大脑。
温馨提示
男性如果拥有四个症状,恭喜你身体非常的健康,在生活中,要好好的保护身体,避免有太大的心理负担,全面的为身体摄入营养,避免挑食和偏食,每天要抽出适当的时间,来锻炼身体,避免有太大的心理负担,学会释放压力。
“饭后一根烟,赛过活神仙”,商报网络问卷调查显示,超五成网友在要孩子前仍不戒烟。但是,最近有科学研究表明,父亲吸烟所导致的受损精子细胞DNA会遗传给下一代,增加孩子患癌症的风险。
故事
“烟民”结婚3年无法生育
29岁的毛军是一个十几年烟龄的“老烟民”,每天抽掉近2包香烟。
婚后3年,迟迟没有生育。今年1月份,毛军夫妇在郑州市妇幼保健院检查,结果显示,毛军的精子成活率不足40%,而正常的精子成活率要70%以上。
医生认为,毛军的问题可能和长期大量抽烟有直接关系,建议他戒烟,配合治疗。戒烟治疗半年后,毛军的精子成活率恢复到正常水平,今年9月,妻子怀上了宝宝。
“我原以为无所谓,没想到危害这么大。”毛军说。
研究
吸烟会损伤精子细胞DNA
据英国《每日邮报》报道,英国布拉德福德大学研究人员,通过对6000余人长达40年的追踪调查发现,父亲吸烟所导致的受损DNA会遗传给下一代,增加孩子患癌症的风险。
研究人员测试了参试妻子怀孕前后,丈夫血液和精液的基因变化情况,并对产妇分娩时的脐带血进行了分析。结果发现,吸烟会造成男性精子细胞DNA损伤,而受损基因会遗传给下一代,增加儿童患癌症的风险,特别是白血病。
男士吸烟会对生育造成负面影响是不争的事实。“尼古丁等有害物质通过血液循环进入睾丸,使其生精功能减退,生产出来的精子数目减少、质量降低。”他说,临床上因吸烟造成生育障碍的病人非常多见。男士长期吸烟,容易造成精子畸形,每天吸烟21-30根者,畸形精子发生率显著增高;吸30根以上者,畸形精子发生率更高。
受到损伤的精子细胞DNA传给新生命,是非常危险的。男士精子完全成熟需要90天,因此在要孩子之前,男士至少要戒烟3个月。
戒烟同时,要多吃水果、蔬菜,而大量饮酒、经常熬夜和久坐不动、高温作业,也是导致精子缺陷的“杀手”。
男人吸烟过多性能力所剩无几
吸烟对身体有害众所周知,很多会侥幸得说,并不是每一个吸烟的人都会得肺癌,但是研究表明,吸烟人的生活质量与不吸烟的人相差很多。比如说性生活就不如别人。
1.香烟携带病菌。最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
2.吸烟影响性功能。吸烟会影响血液循环,使生殖器血流量减少,进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。
3.吸烟人睡眠质量差。美国约翰霍普金斯大学一项研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出,其原因是吸烟者夜间睡眠过程中,身体无法获得尼古丁,虽然看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打扰,睡眠质量下降。
4.吸烟者骨头很脆弱。研究发现,女烟民每吸烟10年,骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中,这种危险更大。
5.吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现,吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。
6.吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明,每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上,牛皮癣的发病危险就会水涨船高。
7.吸烟者大多手脚冰凉。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行,让手脚供血不足,所以吸烟者容易手脚冰凉,手指和脚趾也更容易发生冻疮。
8.香烟+口服避孕药=心脏病。英国最新研究发现,吸烟女性同时服用避孕药,会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是,吸烟会增加血黏度,更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用,使发病率又增1倍。
9.吸烟降低药效。吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果,因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后,某些药物的用药量会随之下降。
10.吸烟易诱发火灾。调查发现,吸烟者家庭成员发生烧伤的危险比无烟家庭成员高6.6倍。导致致命房屋火灾的各种原因中,吸烟占55%,位居首位。
11.吸烟的人看起来很老。吸烟会导致皮肤血管受损,增加皮肤皱纹,减少皮肤弹性。牙齿上的烟垢,也会让一个人看起来很丑陋。另外,与非烟民相比,吸烟者早生白发的几率高3—6倍,谢顶几率高1倍。
12.吸烟人养的宠物也爱得癌。多项研究表明,家庭二手烟不仅会殃及老年人、孕妇及婴幼儿健康,还会增加宠物患癌危险。比如猫会得口腔癌和淋巴瘤,狗容易患肺癌和鼻癌,鸟也容易患上肺癌。
男人吸烟伤身护肺食物有哪些
专家为烟民推荐的护肺饮食对于男性饮食来说掌握这些知识是很重要的,为了使两人的世界更加和谐,男性要注意自己的科学饮食,下面办法是比较适合男性朋友的,希望大家采用。
川贝雪梨猪肺汤
做法:取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。
杏仁雪梨山药糊
做法:北杏仁10克,雪梨1个,山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,洗净,雪梨去皮,洗净,取肉切粒,然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用。
冬菇雪耳猪胰汤
做法:猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净,雪耳浸开洗净,摘小朵,猪胰、猪瘦肉洗净,切片。把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。适量饮用。