现在网络发达的时代，基本人人配备一台电脑。在工作的时候还好，大家都是坐着离电脑有一段距离的，而在家里的时候很多朋友为了舒服，喜欢在被窝里玩电脑，甚至把电脑就放在肚子上玩。专家提醒，这种行为很可能导致不孕不育症。
专家表示，“女性还好，男性要注意了。电脑辐射虽然小，但是每天两三个小时放在肚子上玩，持续3个月会导致精子形态发生异常。”
成熟精子的生长过程大约需要3个月时间，长期的电脑辐射会对精子细胞生长过程有影响，容易导致精子畸形，会影响男性的生殖能力。而电脑放在肚子上对女性影响并不大，不过女性在生理期还是要注意一点，辐射会影响卵泡的质量。尤其是准备怀孕的女孩子要特别注意不要把电脑放在肚子上玩。另外，女性预备怀孕期间，除了支一张桌子，最好还要穿上防护服。
除了躺着玩电脑之外，还有哪些行为会导致不育呢。
1、雾霾等环境因素
近日，中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告(2013)》指出，雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显着的负面影响，例如改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。
雾霾会影响生殖能力，真的吗?专家认为，毋庸置疑，雾霾当然是影响生育能力的一个因素，对男性女性生殖系统均可能带来影响。
“雾霾是导致不孕不育夫妻迅速增加的原因之一。”专家分析，一方面雾霾中含有铅、锰等重金属，会影响男性精子的质量;另一方面，雾霾会影响人的呼吸系统、脏器功能等，这就直接影响到了男性睾酮激素的分泌，进而影响生育能力。
2、先天性生殖器畸形
隐睾是最常见的先天性器官异常，也就是先天性阴囊内没有睾丸，它包括睾丸下降不全、睾丸异位等。睾丸停留在腹腔内，处于相对高温下，睾丸生长受阻，逐渐萎缩，不能生成精子，缺乏生育力。更应该注意的是，睾丸停留在腹腔中，发生恶性肿瘤的机会会大幅增加。因此，应该高度重视隐睾症，及早纠正。一般来说，1岁以后还不下降就应去医院做手术。
除了隐睾外，其余一些常见的先天性发育异常也可导致男性不育。主要包括以下几种：
(1)器官先天性发育异常，不能进行正常夫妻生活。
(2)尿道上裂或尿道下裂，精液不能进入女方体内。
(3)输精管、精囊、前列腺的发育异常也同样影响生育。
男性器官先天畸形有的难以矫正，但有的疾病如能及时发现，在儿童时期及早进行手术是可以矫治的。
3、长时间驾车连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。
4、常穿紧身裤
牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存带来阻力。
5、不爱喝水
虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。
6、交通污染
汽车尾气中含有大量有害物质，人体长时间接触，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。
7、快餐食物
快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。
8、食品包装
德国生殖学家研究发现，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。
延伸阅读
男人玩电脑竟会导致不育？真的假的
男人们大多都喜欢玩电脑，甚至可以一整天都坐在电脑前，可能给身体带来一些危害，或致不育，那么男人们应如何防不育呢?
玩电脑竟会玩出不育?这并不是耸人听闻的事!入冬以来，气温越来越低，“被窝族”也大量涌现。不少年轻人下班回家喜欢爬进暖烘烘的被窝，将电脑搁在肚子上，一连几个小时刷微博、看电影、玩游戏。这就是“被窝族”们的抗冷策略，但他们却忽略这样可能会带来的一些辐射伤害，甚至不育。
玩电脑玩出不育
1、久坐致阴囊温度升高。正常情况下，精子的发生与生长需要35~C的相对低温条件，玩电脑就势必处于久坐状态，这会使得阴囊和会阴部局部温度升高，由于高于了精子正常的生长发育所需要的生理温度，从而导致睾丸生精障碍，精液质量下降，带来精子异常性不育的发生。
2、久坐压力增大。久坐势必使得睾丸、附睾和精索受压过长，从而影响睾丸新陈代谢，导致睾丸部位血液循环受到影响，废物排泄不畅，对精子的生成或储存不利都是极为不利的。
3、久坐势必遭受电脑长时间的辐射。玩电脑的人都知道电脑有辐射，但并不是每个人都知道睾丸是对辐射最为敏感的组织之一，久坐势必遭受电脑长时间的辐射，而长时间的电脑辐射容易导致细胞内环境的改变，甚至杀死精子。如若有把笔记本放在腿上玩的人，那么就更加危险。
哪些方法可以预防不育
激发性欲
男人在做爱时如果性欲被挑起了，那么他的射精量就会增加，精子也比较活跃。因此他建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。
限制房事
建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
减肥
如果你是个胖子，那么减去几磅体重将会增加你生育的机会。睾丸周围的脂肪组织会增加局部的温度，而使精子死亡。
不要剧烈锻炼
过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究发现：每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。
但是适度的有氧锻炼，如跑步、游泳等每周锻炼3次，每次20分钟，将不会影响精子的产生。
增加维生素C的摄入
人体内维生素C水平过低可能会导}导致精子聚集在一处。大约16%的男性不育就是因为这个原因。一些研究表明明，每天补维生素C可以增加吸烟男性的生育机会。“维生素C是一种抗氧化剂，它可以稳定细胞膜，这可能对精子有一定的益处。每天服用1～1.5克的维生素C并不会有什么害处。”橘橙类、西瓜、甜瓜、草莓和甘蓝、西红柿、芽甘蓝等蔬菜部是较好的维生素C的来源。
现在医学界还不清楚为什么过度的紧张会使精子数目减少，但一些释放压力的办法，如生物反馈或渐进性放松肌肉都会改善你的处境。
男性不育吃什么好?
1、多种微量元素
如锌的矿物，男性睾丸的发展离不开补锌，一旦锌长期摄入不足，会导致精子稀少和睾丸萎缩。因此，男性不育吃什么比较好呢?高锌食品动物贝类，如牡蛎含锌最多可以多吃。
2、添加适当的激素类食品
动物内脏含有许多男性激素成分，如肝脏，肾脏，牛鞭的摄入，可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有帮助。
3、蛋白质和精氨酸的食物
蛋白质是精子生产、分化的主要材料，缺乏蛋白质供应，男性精子有问题。男性不育吃什么比较好?专家表示，高蛋白食物，瘦肉型猪脊髓，狗肉，牛羊肉，家禽，蛋，鱼，豆制品等，精氨酸是必要的生产精子，缺乏可发生无精子症。含精氨酸的食物，鱼，人参，肌腱，豆类，肉类等。
4、多补充维生素
维生素能增强免疫功能，而且还可以促进精子，保持生殖器的作用，维生素可以防止器官老化，生精小管再生。维生素胶囊，其他维生素丰富的蔬菜。
男士护肤 任凭雾霾肆掠也要保持肌肤水嫩
对肌肤的护理可以说是人人有责，如今寒风、雾霾肆掠的天气里男士们更是要保护好自己的面子，面子问题可千万不能大意哦！那么在冬季我们应该如何来做男性护肤呢?下面我们就一起来了解一下吧!
记得有个广告语说能在皮肤上弹钢琴，这话说的很夸张。但有谁不喜欢这样滑嫩而又富有弹力的肤质呢?
水润弹滑肌，虽然叫法上不够爷们，但如果你的脸正是如此，相信女人们都会非常羡慕。
水弹肌的重点在于水润
水分充足才能使肌肤饱满富有弹性。那怎样才能让皮肤喝饱水分呢?除了日常多喝水之外，化妆水绝对是必不可少的。
市面上常见的爽肤水、柔肤水、收敛水，都统称为化妆水，之所以名字不同，是因为不同种类的化妆水功效各不相同。一般来说化妆水是透明液态的，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。
如何选择化妆水，要根据自我需求来购买。其实市面上的化妆水85%以上是精制过的水，其成分按不同的功效而定。最常见的保湿化妆水添加的是水性保湿剂，还有包括少量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精。
肌肤弹滑，需保持水油平衡
我们的肌肤是由水分与油分组成的，要想保持肌肤水弹，除了要喝饱水之外，油分的添加也是必不可少的。各种化妆水是补水之源，那油分呢?当然就要依靠乳液这一类护肤产品了。
冬季在缺少水分的同时，肌肤会分泌油脂来进行自我保护。这样一来是不是就可以不使用乳液来为肌肤添加油分了呢?当然不是!肌肤本身分泌的油分量是不均匀也不够达到水油平衡的，尤其是在洗脸过后，更需要我们补充油分来避免干燥。
男士护肤小贴士
线条饱满、肌肉结实的身体当然会让你备受瞩目，但如果你顶着一张汗津津、油腻腻的脸，保证有姑娘立马在心里给你灭灯!千万不要以为挥汗如雨的时候就应该保持全程素颜，健身前后需要做到的理容功课比你想象的要麻烦一点。如果不想让隔壁跑步机上那个身材不错的姑娘对你退避三舍，该怎么做，往下看吧!
健身房中用矿泉喷雾随手保湿
无论跑步机还是其他器械锻炼，汗流浃背肯定是少不了的。大量流汗会导致身体和皮肤水分缺失，你原本涂抹的滋润面霜可能也会被汗水稀释，然后被你用毛巾抹去。当然我知道，此时你绝不愿意再涂一层油腻腻的面霜，那么就在你的运动包里放一瓶矿泉喷雾吧，擦汗之后随手一喷，再拍打两下促进吸收，即刻补充皮肤水分。身体或四肢干燥的话，这也是个保湿的好办法!
拒绝沐浴后皮肤紧绷
虽然早上出门之前已经冲淋过身体，但健身之后，你肯定还要再洗个澡。运动健身不知不觉增加了你的洗澡频率，在这个容易干燥的季节，面部、手部及全身皮肤的保湿润泽就需要特别顾及。如果健身房浴室提供的沐浴产品不够滋润，别怕麻烦，带上一小支身体乳，趁着洗完澡身体湿润温热时涂抹薄薄一层，你会发觉紧绷绷的身体立刻就会舒缓下来。
至于面部，考虑到你可能不太好意思敷着面膜穿梭在一群大老爷们中间，可以选择那种透明啫喱质地的水洗式面膜，涂抹后不大容易看出来。运动后毛孔本来就处于舒张状态，加之浴室里蒸汽的作用，有助于面膜成分更好的被皮肤吸收。
专业洗护减少伤害
在泳池边中场休息时，最好用毛巾擦干身体再坐下来发呆看美女，如果让身体及面部的水分自行蒸发，会加剧皮肤的干燥紧绷。何况，室内游泳馆中的暖风往往都还是挺足的。
游泳之后，你的脸部及身体并不干净，冲淋时一定要仔细清洁面部及全身。如果去泳池比较频繁，建议选购游泳专用的洗护产品，中和皮肤上的氯残留，消除氯气和漂白粉的味道，滋润修护。专业一点，那对你有好处!
户外锻炼带着干净的脸去锻炼
有人无法忍受跑步机的单调，更不愿呼吸健身房满是二氧化碳和汗臭味的空气，虽说现在城市里的空气也好不到哪儿去，但他们宁愿在小区楼下或附近的运动场上跑上几圈。无论晨间还是晚间，进行户外锻炼之前最好先进行正常的清洁保养步骤，确保洗去面部的污物油脂。不然流汗后，呈酸性的汗液和污物油脂抱团，有可能堵塞毛孔，引发痘痘
总结：男士也有爱美之心，男士的面子问题可就千万不能忽视了。冬季天气干燥，我们的皮肤也相应的会出现一系列问题，水油失衡、皮肤干燥，甚至脱皮都是很常见的肌肤问题，看完我们上面介绍的护肤小知识，是不是对您很有用处呢?
抽烟喝酒不是帅 恐致不育！！
许多男子从青少年(少年食品)时代起就养成了吸烟、酗酒的习惯，久而久之，成为了顽固的“烟民”或“酒鬼”。殊不知这会引起终生不育。首先，烟、酒均可损害男性的性功能，从而引起男性不育症。
吸烟是引起男性(男性食品)的动脉血管受损，尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素。动脉粥样硬化后，阴茎血压(血压食品)指数明显下降，血液输入明显减少，从而诱发阳痿。饮酒对男性性功能也有十分有害的影响。酒精可引起性腺中毒，严重地损害睾丸间质细胞，抑制睾酮的合成，使雄激素水平降低，导致严重的阳痿。
其次，烟、酒均可直接损害性腺和精子。精子的产生依赖性腺，主要是睾丸的功能;同时，精子的生成表现为细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟，这一过程需要大量的脱氧核糖核酸(DNA)和蛋白质(蛋白质食品)，而香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质，这对精子的发生、成熟和畸形精子的比例都有明显的影响。
研究表明，吸烟者精液中畸形精子的比例远远高于不吸烟者。酒精通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形，导致男性不育。
男性不育的原因 男人这么吃易致不育
如今，男性朋友对自身的健康越来越关注，其中，生育力男性是一个尤为关心的问题。不少男人都知道长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿及各种电磁辐射等会降低生育力。但随着科学研究的进一步发现，原来很多男性不育是吃出来。
一、长期嗜食某种食物
1、棉籽油
长期嗜食某种食物，如棉籽油、芹菜等，可导致精子数量和质量下降而诱发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量避免食用。
2、鱼翅
此外，鱼翅一向被中国人视为美味佳肴、滋补佳品，许多白领阶层对它更是情有独钟。然而香港大学的一项研究表明，鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育。海产品之所以含有汞，与海洋污染有关，且鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒素，再加上鲨鱼的生长期较一般鱼类长，因此较其他鱼类有更长时间吸收和积聚有毒物质。因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。
二、营养不良或过剩
营养因素与生育关系密切，这已经得到科学研究的证实，营养不良或营养过剩都可导致男性不育症的发生。
1、营养不良
动物实验表明，营养不良可降低动物的精液量和精液果糖含量，严重营养缺乏则可导致精子生成障碍。在食物相对丰富的今天，造成营养不良的原因除了疾病外，主要是择食和偏食。营养不良者常存在不同程度的氨基酸、维生素、微量元素缺乏，而精子的产生、成熟及活动能力等，与氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和微量元素锌、钙、铁、硒等有密切关系，如饮食中缺乏这些物质，则可使精子生成减少、精子活力下降而导致不育。
2、营养过剩
营养过剩也可导致男性不育，这种潜在的危险常始于少年时期，少年时期营养过多会导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等，成年后不育的可能性极大。
三、长期食用污染食物
长期食用被化学制剂污染的食物，是引起男性生育能力降低的一个重要因素。英国政府医学科学委员会的专家们发现，近十年来男性精子数量减少和睾丸缩小与辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有关，上述物质广泛用于制造食品的包装袋及洗涤剂中。这些化学物质有雌激素作用，可抑制睾丸的发育和精子的形成。
此外，若经常食用被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物也可影响精子的生成与发育，从而导致不育。
合理饮食保证男人好孕力
合理的饮食有助于保证男性的生育能力，比如充足的优质蛋白质补充，维生素a和维生素e的适量摄入，还有适量的脂肪保证，当然，还要戒烟戒酒。
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
2、矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。
含锌较高的食物有贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等。含硒较高的食物有海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。
4、严格戒烟禁酒
吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
5、适量脂肪也不错
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。
肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
男性不育的原因
影响男人不育的食物一、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证精力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
影响男人不育的食物二、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
影响男人不育的食物三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
影响男人不育的食物四、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
影响男人不育的食物五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
影响男人不育的食物六、猪腰
多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
贴心提醒：这些被认为强精的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响不育。
结语：几乎每一对夫妻都想要一对宝宝，但是往往他们的一些生活习惯就会导致他们不育。在这里，希望全天下的夫妻都能养成良好的生活习惯，不仅为了自己也是为了下一代。希望他们都能拥有一个健康的宝宝。
男性晨起喝凉水会致不育
清晨是一天当中就重要的时刻，也是做脆弱的时候。所以清晨养生对于人来说是很重要的，尤其是对于男性健康来说，就比如因为在经过长时间的睡眠，人体当然是需要补充水分的，但在这里要提醒大家的是，一定不要空腹喝凉开水，这样可能会导致男性不育。
很多妈妈注意培养孩子从小养成晨起喝凉白开的习惯。许多家庭主妇特意准备了大容量凉水杯，临睡前烧好开水后倒入，保证第二天晨起时全家人都能喝上一杯，俨然成了全民公认的保健方式。进入盛夏，有些人喜欢将凉水杯放入冰箱，晨起时倒上冰水一饮而尽，顿觉提神醒脑，解暑止渴。
晨起空腹不宜吃生冷寒凉的东西，直接喝凉白开会伤脾胃，临床上发现不少有此习惯的人会拉肚子，其实就是脾虚了。中医说相生相克，男性脾胃虚寒，会精血亏虚，吃的食物营养无法被充分吸收，肾为先天之本，脾为后天之本，脾虚了，性功能和生育功能可能受到影响。
有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。
正确的保健方法是喝一杯温水，可以早晨起来烧一壶新鲜的开水，摆凉后喝，或掺些前晚的凉白开。女性经期也不建议喝凉白开，以温开水最好。
不少人认为晨起喝淡盐水有利于身体健康，这种认识却是错误的。虽然人在整夜睡眠中没有饮水，但是呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。爱美女性讲究晨起喝蜂蜜水，认为这样对皮肤好、有助于润滑肠道排毒，但其实真相是雌激素高的人不适合喝，另外脾虚之人本来就常拉肚子也不适合喝。富含维生素C的柠檬泡水有行气功效，建议吃完早饭后喝，可无限量畅饮，尤其适合胃胀的人，还有预防感冒功能。
眼下正是全年最酷热时节，男性喜欢大量地饮用冰镇啤酒，女性喜欢吃冰淇淋、喝冰饮料，很多人爱吃冰镇西瓜。这样人体的阳气会不断地消耗。女性平时如习惯喝冰水、冷饮，会痛经，严重的会导致宫寒。
吃啥补啥不靠谱 猪腰多吃致不育！
补肾是男人永久的话题，虽然女人也需要补肾的，但绝对没有男人这么强烈。从小就听家里的老人说过“以形补形”，以致于扭伤、骨折，家里老人就会一日三餐盯着喝骨头汤，以达到“补骨”的效果。那么，补肾可以吃猪腰么?
吃猪腰真能补肾?
说到猪腰，男人无不眼睛放光，猪腰如此受喜爱除了口感以外，还有它独特的补肾功效。但是专家提醒，猪腰吃多了还可能致不育哦!
首先我们要肯定的是，猪腰子也属于动物的性器官，里面的确含有雄性激素和肾上腺皮质激素，所以它们在提高性欲方面具有一定的作用，但是这些激素对于人体而言太少了，所以起到的效果不大。
另外，有研究发现，一些动物猪、牛、羊的肝、肾脏中，均含有不同含量的重金属镉，镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。男性朋友大多数有抽烟的习惯，这就会大大提高不育的机率。
据2007年广东省食品污染物监测显示：猪肾和干食用菌是镉污染的主要食品，最高检测值分别高达国家标准限值的73倍和18倍。然而世卫组织的建议是每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。
再者，我们都知道肾脏是排泄器官，动物中的毒素都会经由肾脏排泄，这时必定会有一部分残留，人吃了这些被污染过的肾脏，在经过尿液排出的时候就会损伤男性生殖器官。
肾脏中的镉是导致不育的主要因素，但是它其中含有的铅对肾脏的损伤也不可小觑。铅摄入过多，也会使精子数量减少，精子畸形率增加，活性降低，从而影响生育。
胆固醇高也是肾脏的另一致病因素，这对于高胆固醇的病人来说是绝对要避免的。
综上所述，如果单纯地以“以形补形”作为饮食方针，这是不科学的。男性补肾还是要找对方法，生活中其实也有不少健康又补肾的食物，所以一定要好好选择哦!
担心！男性过量饮啤酒恐致不育！
现在的男人都喜欢喝啤酒，朋友相聚都是以它为主，很多人喝出了个啤酒肚，也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟，据调查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千万不能掉易轻心。
啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至誉为“液体面包”。尤其在夏天，啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力。
据报道，伦敦国王学院生育学专家研究了三种影响生育能力的化学物质——大豆和其他豆类中的染料木黄酮、啤酒花中的8-prenylnaringenin以及清洁剂、油漆、除草剂和杀虫剂所含的苯酚壬基等等。科学家们发现这些物质可以模仿雌激素的功能。
专家解释说，精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，冲破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子过早地受到刺激，在还没有遇到卵子的时候就释放出酶，等到真正需要的时候，却无法冲破卵子外膜，那么生育能力必将遭受影响。
男人宝贝小影响生育吗——多数男青年好奇心强，在浴池等场合总会偷偷与周围的人比阴茎大小，一旦发现自己的阴茎比别人的都短小，便在内心里蒙上一层阴影，羞愧、自卑、沮丧之情油然而生，其至再也不愿到公共浴池或游泳池了。
男性生育有没有“保质期”——我们都知道女性到了更年期停经以后，就不会再排卵了，所以也就失去了生育的能力。那么，男性的生育能力有没有年龄限制呢?
