1.视力
眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
2.头发
随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
3.心脏功能
男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
4.听力
鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
5.供氧及耐力
一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
6.肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
7.脂肪
男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
8.性生活频度
性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
9.阴茎勃起角度
30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
10.肌肉与骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
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男人喝酒大不如前或许是肝脏出问题了
相信很多的男性在平时的生活当中都是有喝酒的习惯，更多的场合是需要喝酒的，因此很多的男人也是练就了金刚不坏之身，很多人有着很大的酒量，但是你知道吗？有些男性慢慢的发现自己最近的酒量下降了，这到底是怎么回事呢？或许是肝脏出了问题，肝不好的表现是什么？
肝脏的健康在我们的身体里面也是非常关键的，他也是有着新陈代谢的一个作用，它就是代表着把我们的身体里面那些垃圾给尽快的排除干净的，而且如果，是肝脏出现问题，就会危害我们的身体，健康的，严重的话，也可能危害到自己的生命的危险。
肝不好的表现
酒量下降
喝酒是最伤肝肝脏的，而这个也可以用来看是不是肝脏出现问题的情况。当一个人的酒量出现急速下降的情况，这个可能就是肝脏出现了问题。因为当我们喝酒的时候，都是通过肝脏来进行排泄的，当肝脏出现问题，就没办法及时把酒精排出，这个时候酒量也就自然而然的下降了。所以说当酒量出现问题，就很有可能是肝脏出现问题，另外喝酒是最伤肝的行为，在平时的话，最好是不要选择喝酒。
经常失眠
经常失眠是会伤害到肝脏的健康，而肝脏一旦出现问题的话，也会影响到睡眠状态，这2者可以说是息息相关的。因为当肝脏出现问题的话，就会出现气血亏损的情况，而一旦出现这个情况，就会导致失眠的症状发生，严重的话还会引发神经衰弱的情况。
说梦话跟磨牙
当心肝火气太旺的话，就会让我们的身体产生虚热，而这样就会出现我们在睡觉的时候有说梦话跟磨牙的情况，如果严重的话，还会出现梦游的情况。所以当有段时候出现这些情况，要先考虑是不是肝脏出现了问题。
嗜睡情况
不管我们是多么的能睡，但是大部分的人，都是在睡了一定的时间之后，就会自动醒过来。而根据研究表明，当出现肝脏问题的话，其体内的肝炎病毒就会影响我们的身体，出现睡眠障碍跟睡眠异常的情况，导致我们出现白天嗜睡，而到了晚上却又睡不着的情况。
男性养肝食疗方：
菊花枸杞粥
材料：菊花、枸杞、梗米、冰糖。
做法：先把菊花洗净，然后用开水泡个3分钟之后把残渣捞起来扔掉;枸杞喜欢，梗米洗净。锅里倒入适量的开水跟菊花水，然后煮开之后放入梗米熬煮成粥，等粥要成熟的时候放入枸杞跟冰糖即可。
鲫鱼砂仁汤
材料：鲫鱼、砂仁、陈皮、生姜。
做法：把鲫鱼去鳞之后宰杀干净，然后在把砂仁、陈皮洗净。生姜洗净切片。锅里热水，全部材料放入熬煮成汤，等鲫鱼快熟透的时候再放入调料即可。
当肝脏出现问题的时候，真的是非常危险的一件事情，都应该要积极的去调理的，那么可能很多人都会出现一些头晕恶心，甚至可能会出现消化不良，有的人也会出现一些，腹痛的问题，那么这个时候就是因为肝脏出现问题，大家就应该要积极的去调理的。
男性的肝脏健康是直接联系着身体健康的，如果你发现自己出现了上面介绍的肝不好的表现的话，一定要及时的引起关注，如果你爱喝酒的话，那么还是少喝一点，如果你爱抽烟的话，还是尽量克制一下，所以说男性养肝食疗方是你值得好好收藏的。
从中医的角度告诉你 经常做梦暗示身体出问题了
做梦是很多人晚上睡觉都经常有的事情，梦到的东西十分复杂多样，有的恐怖有的无厘头，那么这些梦到底寓意着什么呢？其实从中医的角度理解，不同的梦暗示着男人的身体各个部位的健康状况，那今天小编就带大家来一看究竟。
1、梦到白天发生的事：脾胃不好
做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。道家认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。
针对这种消化不良导致的梦，应该要提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。
2、梦到稀奇古怪的事：肝不好
“肝藏血，血摄魂”，道家认为梦到这些离奇的、莫名其妙的事情是和肝脏有关。做这些梦的人收不住血、藏不住魂。
一般用滋补肝血的方法收摄魂魄、安心入睡。酸枣和茯苓有安神的作用，建议这些常吃些茯苓饼，或者到药店买些枣仁来煎汤喝。
3、梦到恐怖恶心的事：肾不好
梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面等，这种情况可能是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。
对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血；另外还要加矿物药如牡蛎、贝壳、磁石。
做梦到底好不好，梦境究竟隐喻着什么，其实自古以来都没有一个确切的说法。但是男人们一定要注意，如果做梦影响到自己的生活工作，就应当要采取措施好好改善睡眠质量了。
脸部出现这4个信号暗示男性健康有问题
一个男人的健康是否有问题，通过脸部状态就可以看出来，比如出现熊猫眼的男人，大部分是由于体内水分排不出导致的，而耳朵颜色比较深的话，自身可能是肾虚患者。有皱纹额的男性，要预防心血管疾病。经常调侃的小白脸，肺疾的可能性比较大。
脸部4个信号看男性健康
熊猫眼：体内水分排不出
如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，身体里的水分排不出去。缓解秘方：可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤喝。
黑耳朵：肾虚
如果耳朵越来越黑瘦，还常常伴有听力下降、耳鸣头晕等症状，是肾气衰败之相。缓解秘方：少饮酒，少吃精细食物，少吃糖。每晚临睡前做次按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。
皱纹额：心脑血管病
这可能是用脑过度的信号。时间久了，脑部缺氧会引起头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。缓解秘方：适当地用手指梳理额部，一方面可以减少皱纹，另一方面也可以缓解压力。
小白脸：肺疾
皮肤白晳的男人给人以儒雅的感觉，但如果过于白晳，可要当心是不是气血不足，肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
男性健康养生的5大禁忌
1、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70～90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
2、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
3、忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
4、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
5、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
男性在平时要注意个人的生活习惯，饮食上不要吃不卫生的食品，而且不要暴饮暴食，休息的时候就要放松精神，不要总是处在高压的状态下，那样对健康的损害很大。每天一定要保证自己拥有足够的睡眠时间，因为一个人的睡眠时间一旦得不到保障，人体的免疫力就会下降。
男性这六种情况不能硬熬
都说男人是家里的顶梁柱很多时候遇到一些情况他们都觉得熬熬就过去了，然而并不是什么都可以硬熬的，特别是下面的这6种情况。
1、身体疲劳时不可硬熬
当感觉疲劳时，是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人体所具有的一种自动控制信号和警告。如果还硬熬下去，就会出现周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状。长期睡眠不足，可造成大脑受损和机体组织细胞代谢超负荷运转，促使早衰。晚上若感到头昏思睡时，不要硬撑，不可用浓茶、咖啡、香烟等去刺激提神，以免诱发神经衰弱、高血压和心脑血管疾患。
2、饮食不熬顿
口渴是身体缺水的信号，表示体内细胞已处于脱水状态，有些中年人因工作忙、学习紧张或生意难以脱身，长时间连一口水都顾不上喝，不吃早餐更是常事。如果置之不理，硬熬下去，会导致水分、营养缺乏症，诱发脑血栓和尿结石症，影响身体健康。
饥饿时应立即进食，不要随便推迟进食时间，否则就会引起胃肠痉挛性收缩，出现腹痛、腹泻，还可出现低血糖症状。进食不规律、饿一顿、饱一顿，或者饥不择食、暴饮暴食，都会是胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病发生的根源。
3、患病防硬撑
中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，不少中年人常常感到疲劳、头晕、乏力、胸闷、关节痛、心悸、胃痛、失眠、气短、食欲差等，这些可能是疾病的早期表现或信号。如果放任它不管，或随便找些“对症”的药吃了了事，带病工作，结果反而会拖延耽误，酿成重症。当身体有病时，应早些到医院诊治，以利身体尽快恢复健康。
4、如厕时不可硬熬
平时如果想上厕所了，不能硬憋着不上。大便硬憋，不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状，如果经常这样可引起习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，还可诱发直肠癌或结肠癌。
憋尿不仅引起下腹胀痛难忍，还可引起尿路感染和肾盂肾炎的发生，长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害，甚至尿毒症，尿液返流进入前列腺，可导致前列腺炎，出现尿频、尿不尽、小腹会阴或腰部的疼痛不适，甚至导致性功能的下降，影响生活质量。美国科学家的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。因此，要养成定期排大便，有了尿意立即小便的习惯。
5、玩乐不熬神
文明、轻松、健康、适度的娱乐活动，可以调节人的神经，陶冶情操，有益健康。但玩乐过度，会使体内维生素A消耗过多，视力下降，神经疲劳。如长期听狂躁音乐，会使耳膜过度紧张，影响听力，长期玩电子游戏机，将会患“游戏机综合症”，整夜打牌、下棋、搓麻将，会过多消耗脑力和精力，伤身劳神，影响健康。故玩乐也应适可而止，更应注意文明雅趣和轻松舒畅。
6、运动不熬劲
适当的体育锻炼可增强体质，有益身心健康。但过量的运动会使热能大量消耗，乳酸等代谢物在血液中堆积，导致筋骨和肌肉酸软，出现适得其反的效果。
射精后感到刺痛 是哪里出现问题了?
在夫妻之间的性生活中，很多男性朋友们射精后尿道口会感受到阵阵的刺痛，这很有可能是因为疾病而引起的，针对这种异样的现象，一定要加倍重视，查明病因以免造成不必要的困扰，下面一起来了解一下吧。
1、泌尿结石：
男性尿道结石是常见疾病，当小的结石嵌在后尿道，尤其嵌在射精管的开口部位，射精时这些部位收缩和蠕动，挤压结石而产生疼痛。如前列腺或精囊有结石，射精时这些部位收缩也会产生疼痛。
2、生殖器官炎症：
男性下尿路感染是导致射精疼痛最常见的原因。患有膀胱炎、尿道炎、前列腺炎，射精时，这些器官的肌肉发生节律性收缩，对炎症病灶是一种机械刺激，以致引起剧烈疼痛。有的患者还会发生疼痛性遗精。
3、肿瘤：
男性泌尿生殖器官的恶性肿瘤，大多会引起射精疼痛。如睾丸、附睾、前列腺等处发生肿瘤时，压迫或阻塞射精管道，射精时会发生疼痛。不过，其疼痛性质较为缓和，多是隐痛和酸痛。精囊，输精管等处发生肿瘤的机会虽然不多，但病变的进展多为隐匿性。
4、性生活过频：
过频的性生活，常会引起输精管、精囊及尿道器官产生无菌性炎症，致使这些器官充血水肿。射精时，由于平滑肌收缩，而刺激这些充血的器官，引起疼痛。
5、其他疾病：
患有阴茎硬结症的人，房事时阴茎勃起会疼痛，射精时加重。患尿道狭窄的人，精液排出不畅，尿道企图强行挤出精液，也会引起疼痛。此外，男性泌尿系结核，尿道息肉等亦会造成射精疼痛。
经过上述内容的详细介绍，相信大家对于引起男性射精后刺痛的疾病也有了一定的了解，有刺痛现象的男性朋友们应当根据自身的状况判断出自己患得是哪一种疾病，从而更好的寻求医治，从而早日恢复健康的体魄。
