从“走姿”观察人，世界各国古已有之。观察一个男人怎样走路，并从走姿中透视其心理，你肯定会觉得妙趣横生。
一、步伐急促的男人
这类男人是典型的行动主义者，大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战，适应能力特别强，尤其是凡事讲求效率，从不拖泥带水等。
二、步伐平缓的男人
这类男人走路时总是一副慢腾腾的样子，别人无论说得如何急他都不在乎似的，这是典型的现实主义派。他们凡事讲求稳重，“三思而后行”，绝不好高骛远。
如果他们在事业上得到提拔和重视的话，也许并不是他们有什么“后台”，而是他们那种务实的精神给自己创造的条件。
三、身体前倾的男人
有的男人走路时习惯于身体向前倾斜甚至看上去像猫着腰。
这类人的性格大多较温柔和内向，见到漂亮的女性时多半要脸红，但他们为人谦虚，一般都有良好的自身修养。
四、军事步伐的男人
走路如同上军操，步伐齐整，双手有规则地摆动。这种男人意志力较强，对自己的信念非常专注，他们选定的目标一般不会因外在的环境和事物的变化而受影响。
这种男人往往最让女人欢心也最让女人讨厌，因为他们一旦看上某个女人，就会非缠到手不可，只要你答应他，他愿意每天拉着人力车来接送你。
这类人如果能充分发挥自己的长处，一定收效颇丰，因为他们对事业的执著是其他类型的人不可比拟的。但如果你的上司是这种人的话，日子可就不好受了，很多时候你会“吃不了兜着走”，因为他们一般都比较“独裁”，而且有时候甚至会不惜牺牲任何东西去达到他个人的理想和目标。
五、踱方步的男人
迈着这种步态的男人是非常稳重的，他们认为面对任何困难事情时，最重要的是保持清醒的头脑，不希望被任何带有感情色彩的东西左右了自己的判断力和分析力。
这种男人有时也觉得累，为了保持自己的尊严，他们很难在人前笑口常开。
他们对自己的身体形态进行严格控制，虽然别人敬畏他们，可在一人独处时却感到压抑。因为这种人涉世极深，了解人情冷暖。
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心理学与生活 从眼睛看男人花心不花心
眼睛大小跟人的性情有关吗?事实证明，三角眼的男人更容易花心，而细长眼的男人是博爱家。
1、双眼皮男人容易感动
双眼皮男人感情丰富。别人一些贴心的举动或嘘寒问暖，特别是来自异性的，总会使他深受感动，因而往往抵抗不了异性的诱惑。
2、单眼皮男人表达感情含蓄
单眼皮的男人个性较为冷静沉着，对感情的表达方式含蓄内敛，即使眼前站的就是平日欣赏或喜欢的人，也会尽可能保持镇定，不露痕迹。虽然为人积极，但表现却让人感到冷漠而热情不足。眼睛偏大的男人个性较为大胆直爽，对于许多事都感到很好奇。这样的人容易相信别人，自信心强。
如果眼大且是双眼皮，人际关系通常不错，但有些多愁善感，较为天真没心机;如果加上眼睛是水汪汪的，如电眼般，则是个多情种子，可能会有很多的风流韵事。
3、三角眼男人恋爱时掏心掏肺
眼尾稍微上扬给人一种阴险诡诈的感觉。事实上，有这种眼睛的人，占有欲强烈。当他爱上一个人时，会掏心挖肺地奉献，但由于没有耐性所以很容易立即表达爱意。
4、小眼睛的男人感情上较为专一
眼睛偏小的男人通常胆子也小。他们个性较为保守谨慎，除非有把握的事，否则不轻易行动。对人对事都富警戒心，不容易相信别人，所以让人感觉个性多猜疑、精明且冷淡。不过眼小的人，在感情上较为专一，不容易变心，但却容易钻牛角尖。
5、细长眼的男人博爱
细长眼睛的男人，性情忽冷忽热，直觉敏锐，情绪变化明显，是个心性宽大明朗的博爱主义者。
6、白眼男人是野心家
这种眼睛的男人，属于野心家，直觉敏锐。但是，很难以诚心交友，善恶观念全凭自己的利益而定。有危险性，若与之以兄弟好友相称时，要谨慎。
四个准则维持良好夫妻关系
俗话说的好：百世修来同床度，千世修来共枕眠。两个人能做夫妻是一种缘分，而七年之痒却是一种魔咒让很多夫妻感到恐惧。想要摆脱七年之痒，维系夫妻间亲密的关系，那么就要遵守好四个准则，良好的夫妻关系是要靠彼此维护的。
良好的夫妻关系有四个标准
1、夫妻双方具有共同的或彼此接受的价值观念。
2、对配偶的幸福和发展由衷地关注。
3、能求大同存小异，容忍存在的分歧。
4、平等地享有各种支配权及决定权。
保持合理夫妻关系的3个建议
1、调整理想与现实的距离
每个人对婚姻及爱情都会有自己理想中的模式，当梦幻被平实的生活所取代，问题或者危机就会应运而生。对婚姻生活要有一个清醒的头脑。不能希望爱情总在一个高度燃烧，曾有人将狂热的爱情比喻成一杯滚烫的开水，它需要在婚姻当中慢慢降温，直到成为一杯可以饮用的温开水，夫妻关系就是如此。
2、加强夫妻间的了解与沟通
夫妻生活中最大的问题是不了解对方的需求。心理学家发现，有73%的妻子和丈夫，不了解自己的配偶，不知道彼此的需求。美国的心理学家认为，在婚姻生活中，男女两性的情感需求是不同的：男人认为重要的东西，女人可能认为不重要;而女人认为重要的东西，男人可能认为不重要。因此要想获得美满的夫妻关系，必须了解对方的情感需求。
人类的需求不是一成不变的，夫妻关系标准也会发生变化。在结婚7～8年的时候，夫妻关系标准变化较大。
3、遇到问题及时求助
夫妻之间遇到一些问题是正常的，由于大家不是专业人员，对于这类问题处理起来比较困难，甚至会出现吃错药，下错方的状况。所以，建议在遭遇让自己难以应对的婚恋问题时，及时寻求婚姻或心理咨询师的帮助。
男人心海底针对女人忽冷忽热
人人都说女人心海底针，女人很难猜得透，但是男人又何尝不是呢。很多男人的心比女人还深，更难猜测。有些男人会对自己的另一半忽冷忽热，有时热情如火，有时冷的你受不了，为什么男人心这么难猜测呢?
我们常说女人心海底针，其实对男性来说，要完全了解他们也绝非易事。缺乏浪漫、无端的沉默、迥异的想法等，都可能令女人抓狂。对此，法国某杂志请两性专家教您了解男女的心理差别，学会相处技巧，让两性关系融洽和谐。
1、应对烦恼方式不同
男人需要安静空间。有时候，你会看到他脸上凝重的神情，说明可能遇到了困难，但此时他不需要像女人那样寻求帮助和安慰，而更喜欢独自一人，安静一会儿，思考解决方案。在他不想说话时，不要逼问或者埋怨，给他一点时间和空间，烦恼会很快烟消云散。
忠告：从行动中理解他的用意，而非语言，他宁可独自承受也不愿意吐露心声，否则会让他自感脆弱。
2、沟通方式不同
男人希望有话直说。当你心烦需要他安慰时，千万别赌气说别理我，因为他可能真的会离得远远的。与其埋怨他不解风情，不如先掌握他的内心，用正面的方式告诉他，确保他能够完全理解，以免事与愿违，或者越帮越忙。
忠告：直截了当地对他说出你的想法，因为他拥有不同的表达方式，所以很难理解你拐弯抹角的话。
3、婚姻需求不同
男人渴望受到肯定。有时候，对于女性来说很重要的东西，在男人眼里却不那么重要，但这并不意味着他不爱你。通常情况下，在婚姻关系中，女人希望从男人那里得到关注、理解和倾诉的机会，而男人需要妻子给予信任、鼓励和赞美。
忠告：男人需要感觉到你因他而幸福，因此，别犹豫，温柔对他表达这种满足和幸福。
4、改进动力不同
男人不愿意被比较。爱他，就爱他本来的样子，不要怪他没有别人挣的多，也别严厉斥责他的缺点。记住，以退为进的方法会让你在教育老公的路上更加平坦，从正面的角度鼓励他，或以幽默的方式说出来，如他经常忘记把东西放在哪里，你可以调侃地说：老公一定是在找东西的过程中感受到乐趣了吧!
总结：不要表现出试图改变他的架势，他希望你爱他本来的样子，给他全身心的信任和鼓励，他会因此实现你想要的一切。通过小编的介绍您对男人的心理是不是更加的了解了呢？
世界男性健康日 保护性能力从饮食做起
现代人是越来越注重养生保健，也都知道“是药三分毒”的概念，所以对待日常疾病通常比较偏好于通过食疗解决。对于男人来说，补肾是一生都需要做的事情，那么对于男人来说，补肾该吃什么呢?最有效的补肾食物有哪些?有五种肉类最适合男人们拿来补肾，但作为男人，必须警惕以下3个性危险期。
补肾食物一、羊肉
羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。
羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。
羊肉虽好，也能补肾壮阳，但是在食用的时候也是需要讲究一些禁忌的。像羊肉不能与醋、茶叶一起食用，会引发便秘，而且还会降低壮阳补肾的效果。另外，如果没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题，就可以享受羊肉。在此推荐一款很不错的羊肉食疗药膳--胡萝卜炖羊肉。
补肾食物二、泥鳅
经常吃泥鳅真的可以达到补肾的目地吗?经常食用泥鳅确实可以滋补强身，而且泥鳅相比之下脂肪含量较少，对于具有高血糖、高血压、高血指的人来说，泥鳅无非是最健康的选择。
泥鳅味甘，性平;有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的功效;入药可用于小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举等病症。但泥鳅在食用时也需要了解其禁忌，泥鳅不能与狗肉同食，阴虚火盛者忌食。此外，如果食用一定要选新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。
补肾食物三、驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”，由此可见，大家对驴肉的认同是如此的高。而且现在驴肉已成为了许多地方的传统食品和名吃，大家如此喜爱驴肉并不仅因为它口感好，更重要的是它营养高，保健功效好。
驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦功效。治远年劳损。煮汁空心饮，疗痔引虫。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。此外驴肉还具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。但是平素脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻患者不宜食用驴肉。
补肾食物四、狗肉
提起吃狗肉，很多人认为这是很残忍的一件事情，而且现在全社会都在呼吁不要猎杀狗，但是有一些人为了尝尝鲜，也看个新鲜，于就是就有了那狗屠宰场上一幕幕血腥残忍不堪入目的画面，在此凤凰中医提醒大家，拒绝狗肉，从我做起!
在中医上讲，狗肉有温补肾阳的作用，对于肾阳虚，患阳萎和早泄的病人有疗效。狗肉虽好，但是作为人类，但凡有些道德和怜悯之心，都皆应该拒绝狗肉，绝不食用。
补肾食物五、鸽肉
民间素有“三鸡不如一鸽”之说，由此呆见鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高，而且具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
鸽肉性味咸、平，具有滋肾益气、祛风解毒的功效，常用于老年体虚、消渴、气短乏力、气血虚弱等证。《随息居饮食谱》认为，鸽具有“清热，解毒，愈疮止渴，熄风”等功效;《本经逢原》认为，“久患虚羸者，食之有益”;《本草再新》载：鸽可用于“治肝风肝火，滋肾益阴”。
男人性能力与这两个因素有关
酗酒容易引发早泄
多数人认为就能壮胆，亦能助“性”。的确适量饮酒可以达到延迟射精的目的，可是过度饮酒就会适得其反了，所以男性朋友一定要分清“饮酒”和“酗酒”的区别。
临床上导致男性朋友出现早泄的原因很多，酗酒只是其中的一个原因，但是也需要引起男性朋友的注意，在生活中要改掉不良的生活习惯，千万不要酗酒，不要等到早泄之后再追悔莫及。
另外要养好良好的生活习惯，男性朋友应该避免手淫以及避免过多的房事，这也是预防早泄的常见方法，有利于防治早泄。还可以进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
在日常生活当中，男性朋友出现遗精属于正常现象，因为到青春期的时候男性是都会出现遗精现象的，这是一种正常的生理变化。但是如果有的男性遗精过于频繁的话，那么就需要注意了。因为遗精太频繁，不仅对健康不利，而且还有可能导致男性出现不育症。
遗精太频繁小心得不育症
偶尔遗精对生育并没有什么影响，若频繁遗精并伴有或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。
造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱，性中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时，常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精，但大多数是由于缺乏性知识、观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。
由于人们对遗精存在一些误解，认为遗精会影响身体健康，从而形成很大的精神负担和思想压力，故常出现精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状，甚至造成性欲减退、早泄等性功能障碍。其实，这种担心是没有任何根据的，观念也是错误的和非常有害的。
精液本身由精子及副性腺的分泌物构成，其物质基础与身体其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白质、脂肪和糖类，每次遗出的精液量也只有3～4毫升，因此损伤的营养是微不足道的，不会损害健康。
长寿男人都这样喝酒 新世界的大门！
长寿是所有人毕生所追求的，但实际能真正做到长寿的却不多。近日，有心人总结了一些男人喝酒长寿的方法，男人们一起来学学吧!
长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。
不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可的松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。
该哭就哭。“男人哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。
知足常乐。芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称，女性更会通过向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。
不做单身汉。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的研究称，根据美国1989—1997年的户口普查资料和死亡记录，结果发现，19—44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死达40%。究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。
小口咀嚼。小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为，但实际上，这对健康大有好处。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。
多吃黄豆。黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人不该吃那么多黄豆。殊不知，研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。
欣赏美女。这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。
每日小酌半杯红酒。一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。
早泄的调理 2款汤喝走早泄
很多男人都会遭遇早泄的尴尬，你知道男人早泄怎么办吗?你知道男人早泄的调理方法有哪些吗?你知道吃什么能够缓解早泄症状吗?哪些食谱能够帮助男人们摆脱早泄的困扰呢?
早泄怎么办2款汤缓解早泄症状
一、芡实鱼头汤
原料：大鱼头1个，鸡翅100克，豆腐1块，芡实50克，芹菜l棵，盐适量。早泄的调理3方法最有效
制法：鸡翅出水;大鱼头切开边，煎至两而微黄起锅，瓦煲加水适量煮滚，放人鱼头、鸡翅、豆腐、芡实再煮沸，移小火煲2小时，放入芹菜段及食盐即成。佐餐食用，每日l～3次，每次150～200毫升。
功效：健脑养神，适用于肾虚而致早泄、神经衰弱、腰痛等。阻击早泄从细节上做起
二、补骨脂鱼鳔汤
原料：补骨脂20克，鱼鳔150克，生姜2片，红枣2枚，盐少许。
制法：补骨脂洗净，除杂晒干，装布袋中，鱼鳔隔夜发开，用清水漂洗干净，切成块。将补骨脂、鱼鳔、生姜、红枣一同放人瓦煲中加适量清水，文火煲4小时，人食调味，佐餐食用。每日1～3次，每次150～200毫升。
功效：补肾涩精，适用于肾阳虚早泄、小便频数、记忆力减退等。
如何治疗早泄
1.挤压手法
早泄从根本上讲是对性刺激过于敏感，而挤压手法的训练可以降低敏感性，从而能完成正常的性交过程。小技巧轻松赶走早泄大麻烦
停止一开始法
男方在不性交的情况下刺激阴茎至快要射精的程度，然后停止刺激，向会阴方向牵拉阴囊和睾九，以降低兴奋延缓射精，待兴奋下降后再进行刺激，反复训练直至能耐受大量刺激而不射精。穴位按摩让男人告别早泄
捏挤法
在兴奋期阴茎勃起后由女方将拇指捏在阴茎系带处，食、中指放在冠状沟缘上下方，稳捏阴茎头4秒钟。然后猛然放松，施加压力方向是从前向后，不可压向两侧。这样阴茎会很快松软。此捏挤可连续进行几次，待男方有了勃起一松软一再勃起的经验后，一般就能消除早泄。
2.冷热水坐浴
于每天晚上临睡前先用冷水坐浴15分钟，再用温水坐浴15分钟，能改善后尿道控制射精的能力。攻克早泄有妙招还你健康性福
3.辅助用药
三溴片0.3克，每日3次口服;谷维素10毫克，每日3次口服。肌肉注射2.5%硫酸镁溶液510毫升，每日1次或隔日1次，能起到抑制中枢神经系统过度兴奋的作用。
4.外涂药物
性交前在阴茎头部涂些1%达克罗宁油膏，或1%地卡因，或3%氨基苯甲酸乙酯冷霜，可以降低阴茎头部的敏感性，延缓冲动发生。男人早泄警惕三大网络流传误区
5.五倍子20克煎汤，乘热熏洗阴部数分钟，待药液变温后浸泡龟头510分钟，每晚1次，15-20天为1个疗程。
结语：小编为大家推荐的一些能够帮助男人们调理早泄的食谱大家都学会了吗?如果你也正在遭受着早泄的困扰，就一定要试试这些食谱哦!还有小编为大家推荐的一些治疗早泄的方法，大家也可以试试哦!
男人心理健康的标准 你心理健康吗？
“君子好财，取之有道。”一方面是说光明正大的增加收入，另一方面也可以说是以一个健康的心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人的。
取之有道
家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，家和万事兴，无力齐家，恐怕也无力平天下。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。
有家有业
人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。
塑造人格
情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。
控制情绪
意大利著名画家达·芬奇说：“劳动一日，方得一夜安寝;勤劳一生，可得幸福的长眠”。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。
除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣。所以，失业给成人的打击不仅是经济上，而且是心理上的，它会使人丧失价值感，带来心理危机。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。
承担责任
人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。
善与人处
我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。
面对现实
有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。
了解自己
心理健康是不好去通过仪器来检测的。因此有一个评测心理健康的标准就能更好地把握住一个健康的心理状态。对于男性来说，承受着更多压力和责任的群体，这个标准就显得更加有必要了。专家分析，心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。
心理学界认为，完全符合心理健康标准的人是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。
健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。
男人的体味是从哪儿来的
男人跟女人一样，拥有凸现男人特质的男人味。医学专家用了一个专门的术语来描述，叫做体味。那么您知道男人味道是怎来的吗?
男人的体味由汗香与性香两部分组成。汗香来自于体表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本没有味道，只是在与皮肤接触后，加上细菌的“酿造”，味道就出来了，谓之汗香，所蕴藏的主要气味物质是丁酸酯。一旦皮肤卫生状况不良，细菌又以皮肤分泌的油脂为食，随着油脂的分解，味道就会变得令人不快，汗香就成了汗臭。夏季蚊子追着人走，警犬用嗅觉追寻逃犯，都是汗香的影响。
性香则不同，产生此种气息的物质乃是缘于人体分泌的外激素，这些外激素由腋窝、头面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺“酿造”，又称为信息素。美国科学家已从人体皮肤细胞中分离出了11种信息素，这些神秘物质无形中影响着人的基本行为，例如两性之间的相互吸引。同时，每个人也有各自独特的信息素，就像每个人都有各自独特的指纹那样。
另外，人体在新陈代谢过程中释放出来的东西，也可产生某种气味。据专家测定，这些气味约有900多种，其中呼吸气体排出的有149种，粪便中有196种，汗中有151种，通过皮肤排出的达271种之多。正是这些气味物质，混合成为了男人味或女人味。
如何从男人的胡子看健康？
中医认为，从一个人的五官上是可以看出来这个是是否是健康的，从男性的胡子上是可以看出来这个男人是否是健康的。今天就跟大家分享如何从男性的胡子上看出来他是否健康。
如何从男人的胡子看健康
1、胡子很硬：性功能较好
中医认为，胡须在男性青春期的时候开始生长，这个时候的胡子比较柔软，男性的性功能也处于发育阶段，随着年纪的增大，成年期的男性胡子会变得比较硬，这是雄性激素作用造成的，如果男性胡子在成年期还是软踏踏的，那么就说明他的雄性激素没有很好的分泌，这也会影响到性功能。
2、胡子脱落：性功能障碍
正值年轻力壮的时候，为什么会出现胡子脱落的情况？一些男性以为是身体过于疲劳导致的，但其实出现这种情况就要警惕了，因为胡子脱落也跟雄性激素分泌出现异常有关，前面我们就说了，雄性激素出现问题，性功能也会受到影响，所以胡子脱落时男人的性功能也会因此出现障碍。
3、胡子长得太快：雄性激素过量
胡子的生长与雄性激素脱离不了关系，中医认为，当男人的雄性激素分泌过旺时，那么胡子就会长得比普通人更快。如果你是女性，但发现自己也有长胡子的话，那么也有可能是因为体内分泌了太多的雄性激素。
从这些地方也可以看男性健康
1、鼻子发红
中医认为，鼻尖与心脏有关，如果男性经常出现鼻尖发红或者发紫，同时还有血压偏高的情况，那么就要注意最近是否有出现心脏不适了。
2、黑眼圈
无论男女，睡眠不足时都会出现黑眼圈，但如果你睡眠质量不错，可是黑眼圈依旧消不下去，中医认为，可能是肾脏负担太重导致黑眼圈加重，此时要注意吃点补肾的食物。
3、耳朵发红
有些男性在午后耳朵经常发热、发红，有人说这是正常的生理现象，但中医可不这样认为，耳朵发红有可能是循环不好引起的，遇到这种情况，男人们要少喝酒、多做运动，使循环系统恢复正常。
4、排便
男人们如果出现大便粘腻，那么说明体内湿热比较重；若是感觉在排便的时候，大便干结，那么就说明你缺水；大便糖稀则说明脾胃功能不佳。
除了以上提到的几个看健康的方法以外，多注意一些个人身体情况以及生活细节都对养生、保健有好处。
世界男性健康日 男人饮食保健的九个要点
科研人员对大约5000名英国公务员实施了这项研究。他们将严重饮酒者的心智与那些适量饮酒和从不饮酒的人进行对比发现，在10多年的时间里，严重饮酒者心智的额外衰退量相当于多衰老约2年。这是第一批着眼于中年饮酒者的研究。研究人员瑟夫李恩·撒比亚说，没有发现饮酒对女性会产生这样的影响，可能与调查到的女性严重饮酒者太少有关。
目前还无法确定导致男性心智减退风险开始的特定饮酒最小量。科研人员在饮酒最多的群体中发现，心智加速衰退的情况包括469名酒精摄入量分布很广的男性。其中饮酒量最小的相当于每天摄入368.54克葡萄酒或者850.49克啤酒，最大量约是上述数字的3倍。这项研究暗示了中年人和年轻人需要关注他们的饮酒习惯。
男人饮食保健的九个要点
男人比女人强壮，男性肌肉发达，需要消耗更多的能量，心跳节奏也更快速。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此男士们易患高血压、缺血性心脏病。下面我们一起来看一下男性健康必需的饮食九大要素。
铬
有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。
植物纤维素
能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和酯酸，有降压的作用。另外，还可消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。富有植物纤维素的食物会有饱腹感，从而起到减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18-20克植物纤维。
镁
镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。
维生素A
维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男人每天需要食用1000微克维生素A，过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有动物肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。
维生素B6
维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6，它相当于两只香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、秋梨、香蕉等。
维生素C
维生素C的主要作用是提高人的免疫力。含维生素C高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。
维生素E
维生素E可降低胆固醇，消除身体内的垃圾，预防白内障。人体很难从食物中获取足够的维生素E。因此建议男士们每天服用10微克维生素E药剂。
锌
温馨提示：锌可以保证男人的性功能，治疗阳痿;另外，它还有助于提高人的抗病能力。一般情况下，男士每天需服用10微克就可以了。但每天锌的用量绝不能超过15微克。瘦肉、火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量较高。
从男人出汗的部位看出哪里不行
男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不是全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。
多汗的第一判断
1.夜间盗汗→结核病
结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题，所以你亲爱的他如有上述症状你就需要和医生交流了。
2.多汗头晕→低血糖
当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。你需要给他准备一小盒糖，并随身携带，一旦出现不良情况就可以立即服用。
3.多汗疼痛→心脏病
这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括：胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，还会有呼吸困难和大量出汗的情况。如果你或你的亲人出现了这样的症状，应该立即到医院就诊。时间就是生命，每一分钟都很重要!
4.多汗消瘦→甲状腺机能亢进
当甲状腺分泌过多，就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快，吃得多;大便次数增加等等。当然，多汗也是它的一个表现。对于这样的病人你要注意他的情绪，避免过于激动和亢奋。
心理学与生活 成功男人应该具备的11个心理特征
优秀的男人应该具备怎样的心理特征呢?如果你想深入男人的世界，了解他们的心理特征就成了开启男人世界大门的钥匙。如果你对此充满了浓厚的好奇，接下来，小编就将满足你们的好奇心，为你介绍一下优秀男人的心理特征。
1、有主见
他们通常执着于自己的决策，不习惯只听命于人。如果你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人，或只是一个虽不喜欢公司的环境，单又没有勇气辞职自创前途的人，要成为创业者还有一段距离。
2、自信
他们普遍都有很强的自信心，有时候还有咄咄逼人的感觉。
3、急迫感
创业家通常很急的想见到事物的成果，因此会给别人带来许多的压力，他们信任时间就是金钱，时间就是效率，不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎无聊的事情上。
4、脚踏实地
做事实在，不会为了使自己舒服一点儿而马虎从事。
5、崇高的理想
为了实现自己的理想，他们不会计较虚名。他们生活简单朴实，必要时常常身兼数职。
6、情绪稳定
他们通常不喜形于色，也很少在人前抱怨，发牢骚。遇到困难时，他们总是坚韧不拔的去突破困境。
7、喜欢迎接挑战
喜欢承担风险，但并不是盲目的冒险。他们乐于接受挑战，并从克服困难中获得无穷乐趣。
8、健康的身体
创业家通常必须在不寻常的时间料理事物，如果你有某种宿疾，那么你的创业之路必定满布荆棘、困难重重。
9、广泛的知识
几乎大事小事无所不知。他们既能掌握事情全盘的来龙去脉，又能明察秋毫。
10、超人的能力
他们能够从杂乱无章的事物中，整理出一套逻辑的构架。有时候做决策会全凭直觉。
11、客观的人际关系态度
他们为了事业往往是冷酷无情、不顾情面，给人以大公无私、就事论事的感觉。
女性真得很看重男子事业成功与否吗?常听女性说，我喜欢有事业心的男人，从理论上讲，没有哪个女人不希望自己的男人取得事业上的成功，虽然，大多数女人决不会因为男人事业不成功而与他分手。
除了很小一部分女人心甘情愿傍大款外，大部分女人更看重男人能否照顾她及家庭，也就是说，从感情上更喜欢生活型而非事业型的男性。
可是，事业的成功，对维持较高的生活质量关系很大，而女性在事业上大多感到自信心不足且比较懒，喜欢坐享其成，并且，确实在机会上与男性有很多不平等，因而更希望丈夫能够取得事业上的成功。
男人的事业，应该是每一个男人一生的梦，为了这梦，男人愿意用一生的代价来换取。
男人热爱自己的事业，常常沉迷其间，其极端表现则是以事业为生命。因为惟有如此，男人的生命才具有最大的活力与最灿烂的光辉。
然而，当他的事业在某一天戛然完结的时候，即使是取得了伟大的胜利，在短暂的欢呼之后，男人的生命也会因为伟大才华的无从发挥而备感失落。
作为卓越的军事家的巴顿将军在第二次世界大战结束后，无仗可打了，很有过一番如此的感受，可惜的是，他毕竟不能为此制造一切战争。而在历史上数不清的战争中，有些战争没准就是有些将军为了满足自己的战争瘾而故意发动的。
男人要把事业成功作为一个男子汉立身行事，实现自身社会价值的重要砝码。这是自然的魅力，是男士之美。事业成功，意味着男人的钱包、地位、权力的膨胀。有事业有地位的男人才得到女人青睐。
成功代表前程似锦的未来。成功带给你与妻子富裕的生活华厦、欢乐假期、旅游、新鲜事物、经济保障以及给予下一代良好的生长环境;成功使你赢得他人的羡慕、领导地位以及同业及生活圈内人们的尊敬;成功巩固你的信心，使你不再有忧愁、恐惧与挫败感;成功使你感到自豪，继续追寻更趋幸福美满的人生，以及让你有能力为仰赖你的人做更多的事。
成功男人应如何来提高自己的心理健康水平，尽快摆脱心累?
首先，心理原因
感觉很累的心理原因是，每天都在强求自己去实现某种美好的憧憬，爱与人攀比，每天都在膨胀着自己的欲望，把别人的行为结果作为自己追求的目标，以至产生贪婪的心理情结，心理上产生一种不到长城非好汉的饥荒感觉，对地位的饥饿、对金钱的渴望、对虚伪自尊的坚持、对享乐的无尽欲望等，造成自身彻底的不愉快，总感觉到生活得很累很累。其治疗的良药是，用实事求是的态度去开发自己的潜能，不要过分地注意别人的掌声与称赞，在不断扩大自己心理空间的同时，去体验生活本身的意义和愉快。
第二，多与人交往沟通
多与他人交往，交心谈心，既能密切关系，建立友情，体会沟通的乐趣，又是一个相互学习的过程。把所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉给知己好友或师长，心情会顿感舒畅。以开放的、豁达的心态对待外界变化，有利于保持一颗年轻、快乐、充满活力的心。
第三，成功男人对自己要有一个全方位的认知
要根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件，去设计自己的人生目标。最好的心理健康策略就是对自己不挑剔，别给自己订太高的期望值标准。
第四，要有自己的时间和空间
成功男人的工作，8小时的内外界限常常是不分明的，8小时外加班加点是常事，单位里忙不完，很多工作还要带回家去做。因此，如何把工作与休息处理好，也是心理健康的要求。适当参加娱乐活动，是消除心理压力的好办法。
第五，欣赏自己
要心理健康、心理平衡，就要接纳自己、欣赏自己、喜欢自己，接受自己的长处与缺点。一些成功男人为追求完美，总是挑自己的毛病与不足，这样做虽然有利于进步，但是会让自己活得太累。人，只有欣赏自己，才能有信心，才能更好地发展自己。
第六，调整心理，学会求助
身心有问题应及时到医院和心理咨询室求助。
总结：今天小编为您总结了成功男人的心理特征，以及成功男士的心理调节方法。如果你想更加成功就去改变自己，让自己的心态更加完美，你就会看到成功正在向你招手。
