导致男性患梅毒的常见原因有哪些?梅毒是由苍白(梅毒)螺旋体引起的慢性系统性性传播疾病。梅毒感染后，平均的潜伏期为三周，而后出现梅毒初期症状。那么导致男性患梅毒的常见原因有哪些呢?下面一起来听听君怎么说吧！
梅毒是由梅毒苍白螺旋体引起的，性接触是梅毒的主要传播途径，约占其95%以上，梅毒的早期传染性强。引发梅毒的主要原因包括以下几点：
1、梅毒的传染性很强，通过接吻、哺乳和被患者分泌物污染的衣裤、被褥等日常用品造成传播。
2、性生活也是梅毒的传播方式。梅毒是由性交或口交等性接触所导致的细菌性感染.如果接触了因此疾病所产生的溃烂伤口，亦可不经由性行为而感染。梅毒可分为几个期程:潜伏期,第一期,第二期,潜伏和第三期梅毒。
3、梅毒病人生殖器上的病损不痛不痒，不妨碍性生活，如果病人继续与其他健康人发生性行为，那么后者很容易被传染上梅毒，因此男性朋友们好引起注意。
4、人体的多个部位都有可能出现梅毒病菌。在性生活时，外生殖器极度充血，并相互摩擦，多少会引起皮肤粘膜的细微擦伤，更为梅毒螺旋体的入侵创造了有利的条件。口交、、手交等性行为同样可传染梅毒，损害可发生在口唇、肛门、舌、咽部、手指等部位。
5、梅毒还有可能是通过血液传染的。供血者是潜伏梅毒患者，他(她)所提供的血液中可能带有梅毒螺旋体。一旦输入到受血者的体内，即可产生感染，这样的病人不产生一期梅毒的表现，而直接出现二期梅毒的症状。所以，对供血者进行梅毒血清学筛选检查是十分重要的。
6、不洁性生活：不洁性交是感染梅毒的主要原因。梅毒几乎都是由性交接触引起的。梅毒患者是传染源，传播性强、感染率高，通常在感染后7-60天发病。
7、自身免疫力低下：主要是指非性接解传染。主要是接触梅毒患者的分泌物或被污染的用具，如沾有分泌物的毛巾、脚布脚盆、衣被，甚至于厕所的马桶圈等，均可传染
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常见男性问题有哪些？ 男性健康的劲敌有哪些？
现代生活的压力很容易导致男性健康的问题，另外，男性朋友由于在生活中的一些不良习惯也会导致男性健康受到影响。现在，男性健康方面出现的问题越来越多。今天一起来看看，男性健康常见问题有哪些，男性健康有哪些劲敌和健康养生，男性应怎样做。
常见男性问题有哪些？
1、前列腺问题
前列腺疾病是成年男性的常见病，随着年龄的增加，男人们或多或少都会有前列腺健康问题的发生，例如常见的前列腺增生等。通常前列腺问题在40岁以上的男性中较常见，而近年来，也有越来越年轻化的趋势。
2、胃肠道问题
男性由于社交频繁、工作应酬导致外食多，所以常常会有饮食不规律、餐食油腻甚至是进食不干净食物等问题，另外由于男性饮酒较多，更是加重了胃肠道工作的负担，容易产生胃肠道问题。另外，多量饮酒同样也会对肝脏造成负担，不利于肝脏健康。
3、心血管疾病
男性通常要承受很大的压力，而对于自己的健康关注也较粗心大意。熬夜、三餐不定、缺乏运动等坏习惯，均是引发心血管疾病的诱因。
4、肥胖问题
肥胖看似并不是疾病，但却是很多健康问题的温床。临床观察显示，男性肥胖患者往往有血压偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等现象，中央肥胖更是心脑血管病的直接因素。这些情况如果不能及时得到纠正，会对健康存在很大威胁。
5、压力疲劳
男性的社会角色让他们承受了更大的社会压力，他们需要付出更大的努力在职场上去打拼，为生活与家庭的奋斗，往往让他们精疲力竭，经常受到压力和疲劳困扰。
男性健康的劲敌有哪些？
1、号劲敌――软沙发
医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。
2、号劲敌――健身自行车
男人去做健身时，健康单车是很多人的首选，但不要以为踩得越久，身体就越健康，因为时间太长的话，会让阴囊出现磨损、结石，甚至精囊肿胀等问题，搞不好会影响性功能。
3、号劲敌――重金属
相信大家对这个性功能杀手并不陌生，因为重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉对性功能影响最大。当身体摄入过量铅时候，会渗入精液或卵子当中并贮存起来，影响生殖激素分泌，造成精子数量减少、畸形，以及成孕度降低现象。
4、号劲敌――香烟
“吸烟危害健康”，对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。
男性健康养生应怎么做？
1、照看好肝脏少喝啤酒
如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
2、不再吸烟
香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪，美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍，并且80%的肺癌都是吸烟所致。
3、喝些红葡萄酒
一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇（resveratrol），它可以抑制癌细胞的发展。
4、晒晒太阳
每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。
5、多吃豆芽菜
根据美国的研究，因其含有大量植物性硫配醣体（Glucosinolate），它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺病。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。
6、清洁你的肾，保持湿润
根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。
男性不育的原因有哪些？
哪些因素导致男性不育?
一、长期穿紧身牛仔裤
长期穿着紧身裤对男性阴囊与睾丸形成束缚，加上牛仔裤布质透气性差，局部散热不良，引起阴囊温度升高，会降低精子的生成和活力。另外，这种裤子阻碍睾丸局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响精子生成。
二、洗浴水温过高
高温是精子的“克星”，精子成长的过程需要低温，否则就会夭折。如果男性朋友经常洗热水澡、泡温泉、洗桑拿，水温过高会使精子数量减少或畸形。
三、化学污染
长期在受到化学污染的场所，比如新装修的房屋、化工生产车间等地工作、生活，室内的某些有机化合物可以显著减少男性的精子数量，严重时甚至会导致不育症。
四、长期吸烟
烟草中的有害成分可以通过血液循环进入生殖系统，直接或间接发生毒性作用，对精液的各种指标均有负面影响，尤其是精子前向运动百分率和精子形态。因为烟草中的尼古丁等生物碱、镉以及吸烟引起的氧化损伤，精子细胞易损伤性增加和自我修复能力下降等多因素的共同作用，男子吸烟还有可能引起精子的畸变。
五、经常应酬
事业成功的男性总有很多应酬，每次应酬都会大量饮酒、食用辛辣食物。这两种入口食物都会损伤下丘脑—垂体—性腺生殖轴内分泌功能，抑制间质细胞合成睾酮，损害生精上皮，使睾丸发育不良，生精障碍，直接引起精子形态改变。酒精会导致睾酮降低，升高卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇，使精液量、精子数量减少，精子活动力降低等。
梅毒的表现有哪些？
1.获得性显性梅毒
(1)一期梅毒标志性临床特征是硬下疳。好发部位为阴茎、龟头、冠状沟、包皮、尿道口;大小阴唇、阴蒂、宫颈;肛门、肛管等。也可见于唇、舌、乳房等处。
①硬下疳特点为感染TP后7～60天出现，大多数病人硬下疳为单发、无痛无痒、圆形或椭圆形、边界清晰的溃疡，高出皮面，疮面较清洁，有继发感染者分泌物多。触之有软骨样硬度。持续时间为4～6周，可自愈。硬下疳可以和二期梅毒并存，须与软下疳、生殖器疱疹、固定性药疹等的生殖器溃疡性疾病相鉴别。
②近卫淋巴结肿大出现硬下疳后1～2周，部分病人出现腹股沟或近卫淋巴结肿大，可单个也可多个，肿大的淋巴结大小不等、质硬、不粘连、不破溃、无痛。
(2)二期梅毒以二期梅毒疹为特征，有全身症状，一般在硬下疳消退后相隔一段无症状期再发生。TP随血液循环播散，引发多部位损害和多样病灶。侵犯皮肤、黏膜、骨骼、内脏、心血管、神经系统。梅毒进入二期时，梅毒血清学试验几乎100%阳性。全身症状发生在皮疹出现前，发热、头痛、骨关节酸痛、肝脾肿大、淋巴结肿大。男性发生率约25%;女性约50%。3～5日好转。接着出现梅毒疹，并有反复发生的特点。
①皮肤梅毒疹80%～95%的病人发生。特点为疹型多样和反复发生、广泛而对称、不痛不痒、愈后多不留瘢痕、驱梅治疗迅速消退。主要疹型有斑疹样、丘疹样、脓疱性梅毒疹及扁平湿疣、掌跖梅毒疹等。
②复发性梅毒疹初期的梅毒疹自行消退后，约20%的二期梅毒病人于一年内复发,以环状丘疹最为多见。
③黏膜损害约50%的病人出现黏膜损害。发生在唇、口腔、扁桃体及咽喉，为黏膜斑或黏膜炎，有渗出物，或发生灰白膜，黏膜红肿。
④梅毒性脱发约占病人的10%。多为稀疏性，边界不清，如虫蚀样;少数为弥漫样。
⑤骨关节损害骨膜炎、骨炎、骨髓炎及关节炎。伴疼痛。
⑥二期眼梅毒梅毒性虹膜炎、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、视网膜炎等。常为双侧。
⑦二期神经梅毒多无明显症状，脑脊液异常，脑脊液RPR阳性。可有脑膜炎或脑膜血管症状。
⑧全身浅表淋巴结肿大
(3)三期梅毒1/3的未经治疗的显性TP感染发生三期梅毒。其中，15%为良性晚期梅毒,15%～20%为严重的晚期梅毒。
①皮肤黏膜损害结节性梅毒疹好发于头皮、肩胛、背部及四肢的伸侧。树胶样肿常发生在小腿部，为深溃疡形成，萎缩样瘢痕;发生在上额部时，组织坏死，穿孔;发生于鼻中膈者则骨质破坏，形成马鞍鼻;舌部者为穿凿性溃疡;阴道损害为出现溃疡，可形成膀胱阴道漏或直肠阴道漏等。
②近关节结节是梅毒性纤维瘤缓慢生长的皮下纤维结节，对称性、大小不等、质硬、不活动、不破溃、表皮正常、无炎症、无痛、可自消。
③心血管梅毒主要侵犯主动脉弓部位，可发生主动脉瓣闭锁不全,引起梅毒性心脏病。
④神经梅毒发生率约10%,可在感染早期或数年、十数年后发生。可无症状，也可发生梅毒性脑膜炎、脑血管梅毒、脑膜树胶样肿、麻痹性痴呆。脑膜树胶样肿为累及一侧大脑半球皮质下的病变，发生颅内压增高、头痛及脑局部压迫症状。实质性神经梅毒系脑或脊髓的实质性病损，前者形成麻痹性痴呆，后者表现为脊髓后根及后索的退行性变，有感觉异常、共济失调等多种病征，即脊髓痨。
2.获得性隐性梅毒后天感染TP后未形成显性梅毒而呈无症状表现，或显性梅毒经一定的活动期后症状暂时消退，梅毒血清试验阳性、脑脊液检查正常，称为隐性(潜伏)梅毒。感染后2年内的称为早期潜伏梅毒;感染后2年以上的称为晚期潜伏梅毒。
3.妊娠梅毒妊娠梅毒是孕期发生的显性或隐性梅毒。妊娠梅毒时，TP可通过胎盘或脐静脉传给胎儿，形成以后所生婴儿的先天梅毒。孕妇因发生小动脉炎导致胎盘组织坏死，造成流产、早产、死胎，只有少数孕妇可生健康儿。
4.先天性显性梅毒
(1)早期先天梅毒患儿出生时即瘦小，出生后3周出现症状,全身淋巴结肿大，无粘连、无痛、质硬。多有梅毒性鼻炎。出生后约6周出现皮肤损害，呈水疱-大疱型皮损(梅毒性天疱疮)或斑丘疹、丘疹鳞屑性损害。可发生骨软骨炎、骨膜炎。多有肝、脾肿大。血小板减少和贫血。可发生神经梅毒。不发生硬下疳。
(2)晚期先天梅毒发生在2岁以后。一类是早期病变所致的骨、齿、眼、神经及皮肤的永久性损害，如马鞍鼻、郝秦森齿等，无活动性。另一类是仍具活动性损害所致的临床表现，如角膜炎、神经性耳聋、神经系统表现异常、脑脊液变化、肝脾肿大、鼻或颚树胶肿、关节积水、骨膜炎、指炎及皮肤黏膜损害等。
5.先天潜伏梅毒生于患梅毒的母亲，未经治疗，无临床表现，但梅毒血清反应阳性，年龄小于2岁者为早期先天潜伏梅毒，大于2岁者为晚期先天潜伏梅毒。
男性生殖器痒的原因有哪些？
阴茎瘙痒的原因是什么?阴茎瘙痒可能是炎症造成的，比如不洁的性关系就可能造成阴茎瘙痒，另外有内部因素，又有外部因素。过敏体质的人，精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易阴茎瘙痒;还有患有一些疾病，如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人都有引起阴茎瘙痒的可能。综合可能引起的原因主要以下几点：
1、接触性皮炎，少数过敏体质的男性，在穿用化学纤维原料制品的内衬裤时，因衣服紧贴会阴部皮肤，加上局部易被汗水浸湿，容易在与衬裤接触的皮肤上出现红斑、丘疹等皮炎反应而产生瘙痒。
2、包皮龟头炎，包皮过长或患包茎的男性，大多因包皮垢积存于包皮冠状沟而引起慢性炎症反应，还容易发生尖锐湿疣，故局部常有瘙痒感。
3、阴虱，阴虱有特殊的钩形巨爪，抓附于耻骨阴毛区和肛门周围汗毛处的皮肤，其叮咬及唾液毒素的刺激可引发局部皮肤瘙痒和毛囊炎及湿疹样变化。
4、股癣、臀癣，体质肥胖多汗的男性，因其外阴部多汗潮湿，容易使真菌繁殖滋生而发生股癣或臀癣，表现为大腿根部或臀部出现环状的红色丘疹，常有脱屑和奇痒。
5、慢性消化系统疾病，胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人，在外部因素的作用下，也容易患阴茎瘙痒。
6、非感染因素，包括局部创伤、摩擦、避孕药、肥皂和清洁剂等刺激，局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血，若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。
对于阴茎瘙痒的问题，日常生活中的预防工作是最重要的，男性朋友也要多注意身体的照顾，做到经常清洗并及时清除包皮垢，勤换内裤，经常保持局部皮肤干燥。当阴茎瘙痒时则一定要在饮食上保持清淡，戒烟酒。并且避免再次刺激局部，尽可能地避免用手搔抓，以免加重感染。
男性胃病的原因有哪些？应该怎么养胃?
现在很多男性朋友，由于生活，饮食的不规律给自己的胃造成很大的伤害，久而久之，胃病也就随之而来了。
一、引起胃病的原因
1、饮食不规律：白领男是加班的主要人群，不管是周末还是节假日，在办公室里总能看到他们的身影。有时赶任务甚至不感觉到饿，等完成后发现已经到了吃下一顿的时间了。因此，他们势必会经常吃夜宵，导致夜间胃的负荷加重，降低胃的消化功能。
2、喝酒：酒经肝脏代谢，长期大量饮酒会加重肝脏负担，影响肝脏功能。另外酒精还直接损害胃和食管，有胃炎、胃溃疡的病人还容易引起胃出血。所以有胃病的应避免喝酒，如果实在，绝对不要空腹喝。
3、吸烟：香烟中的尼古丁能作用于迷走神经，破坏胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，使碱性的胆汁易于返流入胃，以致破坏胃粘膜，并且还可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，从而使胃粘膜粘液分泌减少。这些均可损害胃粘膜，导致胃病。
二、应该如何养胃？
1、饿了别扛
不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。
2、注意休息
疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作；思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。
3、尽量不要熬夜
每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。
4、多喝水
水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。
5、大、小便不要憋
大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康均十分有害。因此，要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的良好习惯。
6、不要用咖啡和抽烟来提神
尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望！
三、最后，给大家推荐两个养胃食疗方
1、番茄排骨汤
材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。
制法：首选将排骨汆烫，然后再加入一定量的开水，将姜片、排骨、料酒一起放入。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。
功效：能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。
2、水果山药
原料：山药250克，香蕉1个，苹果半个，猕猴桃2个，圣女果8颗，纯牛奶适量。
制法：首先把山药洗干净然后去皮，再切成块之后放到碗里面，隔水蒸半小时左右，直至山药软化很容易就捣烂为止。将香蕉、猕猴桃、苹果去皮切块，圣女果去蒂洗净后切小块。将蒸好的山药用汤勺背捣烂成糊，加入少量纯牛奶均匀搅拌，将水果铺在山药上，重新回锅蒸5分钟左右即可食用。
功效：使用于多种水果，能够均衡补充维生素与矿物质，山药健脾胃、益肺肾、补虚嬴。
最最后~小编提醒大家，在忙也不要忘了好好吃饭！毕竟身体才是革命的本钱，别把身体熬坏了再来养可就麻烦了。
男性性功能下降原因有哪些？
男性性功能下降对于男性朋友来说是非常普遍的一个现象，而引起男性性功能下降的原因通常也是有好多方面的。在我们现代人的生活中，平时受到各个方面的压力是很多的，所以很多男性朋友因为这个原因导致了在性生活方面的心有余而力不足，这是很正常的。当然引起男性性功能下降还是有其他方面的原因的。
男性性功能的好坏和一个家庭的能够幸福生活是有着非常大的影响的，很多家庭的分散就是因为丈夫在性生活方面的不作为而导致的。所以男性性功能下降对于大部分男性来说都是会恐惧的，因为谁也不想自己有着这方面的疾病。那么，下面就来说说男性性功能下降原因。
一般男性性能力下降多表现为1.精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起。2.器质性病变：有些器质性病变，易引起性功能下降。3.局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激。有可能是药物酒水过量，引起前列腺疾病，前列腺有急性和慢性。
1、心理问题：
其实中年男子性欲要求不比青年时期差多少，应该讲生理需求比青年时期差20%到30%，在心理需求方面基本上保持了“男子汉”的水平，但是，由于前面讲的原因导致了“心有余而力不足”，再加上多次(长年)博起质量不佳引起心理“老的感觉”、甚至自卑心态的产生，就会“恶性循环”了。
2、身体内在因素：
血黏度增高、红细胞敏钱状问题：生殖器的博起过程是充血过程，血黏度增高自然影响博起质量;红细胞在血管的运动应该单个的螺旋形运动状态，两个以上的红细胞相互吸引“粘接在一起”的状态就叫红细胞敏钱状，多数中年人的红细胞二到十多个连接成“串”，每“串”又会连接形成网状，严重者“串”打团，这样“团结”的红细胞怎么可以在血管中畅通运动呢?更不可能会有好的博起了。
3、运动严重不足：
中年人运动量下降导致生殖器功能下降是普遍因素，国内外很多专家治疗亚健康状态的中年男子性功能下降的“秘方”是：运动!实践证明，这对于心有余而力不足的，经过一周的锻炼，显效者为40%左右，坚持一个月者显效率80左右，长期坚持者，显效率98%。另有约2%左右的人应该查找“病因”了。
通过上面的详细介绍，我们也就知道了，引起男性性功能下降原因主要就是：心理因素、身体的潜在因素、运动能力太差等等，这几种原因就是现实中很多人引起性功能下降的最主要的原因。所以知道了引起男性性功能下降原因，这对于男性性功能障碍患者的治疗是有一定的帮助的。
男性这么喝水可以减肥！有哪些常见的减肥食物
减肥不仅是女人要做的，有些男人也是需要减肥的，那么你知道男人减肥有什么方法吗？
喝水减肥方法
1、晨起第一杯水
每天早上起来的时候，我们可以选择喝一杯温水，因为身体经过一天的休息，会让肠胃跟血管上面都出现毒素，而这个时候喝一杯水的话就会把毒素排出体外，达到减肥排毒的作用。但是早上的时候千万不要喝冰水，不然容易让胃受寒。
2、午餐半小时前喝一杯水
在要吃午餐的时候我们可以先选择喝1升的水，然后经过半个小时再吃饭，因为之前我们喝了太多的水，就会导致我们的胃部无法承载更多的食物，所以就会让我们午饭吃得比较少，从而让体内摄入能量减少。
3、晚餐前喝800ml的水
吃饭之前喝水的话可以帮助我们抑制住我们的食欲，让我们无法进食过多的食物，并且还能够促进肠胃的消化功能，使得我们更好的吸收热量，并且不会因为热量过多而出现肥胖的可能性。
4、睡前1小时喝200ML水
当睡觉的时候，我们的身体也会进入适当的休眠，而这个时候，排毒系统还是会持续运动的，所以在这个时候喝200ML的水可以起到帮助排毒的作用。另外在睡前喝水的时候也会帮助我们抑制饥饿感，不会出现想进食的情况。
常见减肥食物
1、绿茶
说到健康的饮料，很多人都会想到绿茶，因为绿茶是具有保健的作用。但是说到绿茶是可以减肥的，你肯定不行吧，但是绿茶真的是有这个作用。因为绿茶含有清除自由基跟促进新陈代谢的作用，帮助人体消耗多余的脂肪，从而达到减肥的作用。
2、粗粮
粗粮在最近几年非常的流行，因为其含有的膳食纤维是可以帮助我们的肠胃促进消化，起到调节肠胃的作用。另外，粗粮还具有饱腹的作用，可以抑制住我们的胃口，让我们不会过多的进食多余的食物。
3、酸奶
酸奶是最近几年来非常流行的食物，因为它不仅美味，还具有调理肠胃的作用。当我们进食酸奶的话，会促进肠胃吸收足够的营养，让肠胃加速吸收其他食物，进而达到给身体减少脂肪的作用。所以说吃酸奶也是能够减肥的。
威胁男性前列腺健康的常见原因
男性的前列腺如果没有做好护理很容易出现异常，生活中有哪些因素会影响男性的前列腺健康呢?
我们都知道男性的前列腺是重要的性腺器官，如果没有做好护理很容易出现问题，那么生活中有哪些因素会导致男性的前列腺健康出现问题呢?下面为大家介绍威胁男性前列腺健康的常见原因，供大家了解。
喝酒
美国弗莱德哈钦森癌症研究中心的一项研究发现，每天喝高浓度酒超过50克的人，患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。专家提醒，长期过量饮酒，不但对消化系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，还会刺激睾酮的分泌，进而影响前列腺液的分泌和排泄。因此，男性一定要适度喝酒，尤其是已患有前列腺炎症的人更应完全戒酒。
睡眠不好
冰岛大学的研究人员以2100多名67岁至96岁的男性为对象，研究睡眠对前列腺癌风险的影响。结果发现，睡眠不好的人罹患前列腺癌的风险，是没有睡眠问题者的1.6~2.1倍，睡眠问题包括难以入睡、夜间易醒、晨醒过早等。专家表示，睡眠不好，整个人体的抵抗力和免疫力都会下降，同时也让前列腺容易受到细菌的侵袭。如果经常熬夜与抽烟喝酒、上网、久坐等危险方式相加，危害会更大。
吸烟
研究发现，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。这是因为烟草中含有的化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害。专家表示，吸烟越多前列腺受危害越大。因此，不吸烟、早戒烟是保护前列腺并预防前列腺癌的最好方法。
个儿太高
英国布里斯托尔大学的研究发现，个子矮的人与高他30公分的人相比，前者患前列腺癌的几率小19%。研究者表示，这并不意味着个子高增加了前列腺疾病的风险，而是提供了一种警示：个子高的人需更加留心前列腺健康，并定期体检。
性生活不规律
一般来说，初次性生活发生年龄比较早，性生活过于频繁，纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发病率。专家还提醒，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。
遗传
研究发现，如果直系亲属或兄弟中有人患前列腺疾病，那么自己的患病几率会增加2~3倍，专家建议，在45岁以后，更要留心这种风险，最重要的就是定期进行前列腺检查。另外，受遗传因素影响的人，需要更加呵护自己的前列腺健康。
