气功疗法是我国传统的养生健身法，既可治病又可防病。具体应用气功疗法治疗阳痿是意守法，所谓意守法即把意念完全集中到身体内和身体外某一点上，并排除一切杂念，进入“忘我”的境界。以下介绍阳痿的气功意守法：
用于治疗阳痿的意守法有三种：
A。意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在脐下三寸(同身寸)，气功丹田泛指脐下小腹部位。
B。意守命门法：意守集中在命门，命门在背部第二腰椎下，与肚脐背腹相对。NRW8.COm
C。意守会阴法：意守集中在会阴，会阴指阴囊与肛门之间部位。具体方法，练功前10～15分钟，自行安静，入坐方凳上，头正身直，微收下额，两腿自行分开与肩宽，两手手心朝上放在大腿下，肩部自然下重，眼皮轻轻合上，闭嘴，但上下牙不紧咬，舌尖微微抵住上颚，这些准备动作完成后
排除杂念，把注意力集中在丹田，内视和两耳听觉也集中在丹田，然后有意的在呼气时将丹田轻缓的向里吸，在吸气时再慢慢地将丹田部的气放出，稍停，再反复进行数次，直到意念完全集中在丹田。练气功须注意内外环境的干扰，锻炼“入静”，持之以恒，定能获效。
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吸烟不仅仅伤肺 它还是导致男性病的元凶！
吸烟易导致男性疾病
一项医学研究证明，烟丝燃烧产生的尼古丁和其他几十种有害物质，对正常性功能会造成明显损伤，导致阳痿和不育症。
北京曙光男科医院健康专家指出，我国已处于因吸烟而导致的健康灾难危险边缘。长期吸烟除了容易患慢性支气管炎、肺气肿、口腔癌、喉癌等之外，也是导致一些男性疾病的主要因素。
男性健康专家指出，由吸烟导致的男性阳痿占总数的50%之多。吸烟对男性生殖器官的影响，与其对心脏的影响在原理上是一样的，吸烟会破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而影响控制性器官勃起情况的物质———弹性硬朊。弹性硬朊有如拉长了的橡皮筋，当血液流向阴茎时，便会使它勃起。吸烟则削弱这个能力，最后更会使性器官无法再勃起。另有证据显示，吸烟导致性无能也是心脏病的先兆。
同时，临床数据显示，吸烟男士不育几率比不吸烟者高6倍。专家解释：因为吸烟不但会减少射精次数，还能降低精子数量，导致精子异常。
具体来说，吸烟可直接损害性腺和精子：精子的产生依赖性腺，主要是睾丸的功能;同时，精子的生成表现为细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟，这一过程需要大量的脱氧核糖核酸(DNA)和蛋白质，而香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质，这对精子的产生、成熟和畸形精子的比例都有明显的影响。
吸烟影响性生活
事实上，吸烟不仅危害到男性自己的健康，甚至还影响夫妻之间的性生活。
英国一份研究报告指出，吸烟影响性生活的各个方面，尤其会影响生育功能。据这项研究称，大约12万名年龄在30至40岁的英国人因为吸烟而面临着阳痿问题。英国医学协会的维维恩·内桑森医生认为：“希望享受性生活的男人应当避免吸烟，因为烟草是导致许多阳痿病例的根源。”
该项研究认为，吸烟是每年查出的大约1200例子宫癌的致病因素之一。另外，怀孕期间吸烟的妇女产下先天不足婴儿的危险比不吸烟者要高两倍。吸烟除了能导致患癌症与心脏病外，在英国每年还会导致3000至5000例流产(甚至被动吸烟也会如此)。根据英国医学协会的研究，女性烟民不孕的可能性高达40%。
维维恩·内桑森医生说：“如果打算要孩子，男人和女人就应当将香烟扔到垃圾箱里。”
该项报告还指出，被动吸烟会严重影响孩子的健康。英国每年有超过1.7万名年龄不到5岁的孩子因为呼吸问题而住院。“不论青少年还是成年人，吸烟行为对性生活的每个方面都有深刻影响。”
六秘诀轻松戒烟
下决心戒烟的人往往对自己说：“从明天开始，我再也不抽烟了。”但是，他可能坚持不了多长时间，就又不堪忍受烟瘾的折磨，重新向香烟投降。
的确，要想改掉坏习惯并不那么容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，还有一个方法上的问题。急于求成，想一下子完全戒除，往往适得其反。
专家指出，轻松戒烟有六秘诀：
一、加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
二、寻找好的替代方法，戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不至于感到“空虚”。
三、扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少吸烟者的“条件反射”。
四、尽量避免吸烟的引诱，争取得到朋友和同事的理解，尤其在刚开始戒烟时更是如此。
五、参加切实可行的体育运动，同时多花点时间从事其他有趣味的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。
六、持之以恒，经受住重吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
这些水果能治男性病 看看你需要吃哪种水果？
食疗与慢性病慢性病患者的饮食宜忌如何自检查性病说到水果(水果食品)，我们一般的了解是它的减肥(减肥食品)与美容(美容食品)的功效。
其实水果还可以治疗男性(男性食品)性功能障碍及尿路感染。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
葡萄：取新鲜葡萄(葡萄食品)250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血(补血食品)的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
