前列腺疾病时困扰很多男朋友的常见疾病,尤其在老年男性中尤为常见。那么是那些因素导致了男性朋友的前列腺疾病呢?下面我们就一起来看一看5大伤害男性前列腺的坏习惯吧。
久坐
前列腺是附属性腺,形态类似一个倒置的锥体,位于膀胱和盆底肌肉之间,包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重,由于受到压迫,很容易引起前列腺充血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。
酗酒
人喝酒后,酒精被慢慢吸收,进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官,受到酒精刺激后就会兴奋起来,局部毛细血管迅速扩张、充血,使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛,就会引起发炎的症状。
吃辣
大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血,降低前列腺的抵抗力,还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物,是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。
受凉
前列腺有丰富的肾上腺能受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿,而排尿困难又会对前列腺产生不良影响,恶性循环可使前列腺发生病变。
憋尿
前列腺疾病在冬季最易发病和复发,这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,导致尿道内压力增加,加重前列腺液的淤积,容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿,排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢,更会加重前列腺炎的症状。
前列腺炎症状
第一类急性细菌性前列腺炎
由细菌感染引起,起病急、病情重,有全身症状,前列腺液检查有大量的白细胞、脓细胞,细菌培养阳性。
第二类慢性细菌前列腺炎
也是由细菌感染引起,85%由大肠杆菌引起,病程长,病情反复,前列腺液检查阳性,细菌培养阳性。
第三类
A:慢性非细菌前列腺炎
可能由支、衣原体感染有关,病程较长,治疗有一定难度,前列腺液检查阳性,细菌培养阴性。
B:前列腺痛
病因不明,病人有自觉症状,前列腺检查阴性,细菌培养阴性。
第四类无症状性慢性前列腺炎
病人无明显自觉症状,往往在体检时才被发现。
前列腺疾病是一种慢性病,缠绵难治,容易复发,这主要因为目前常规治疗方法很难穿透前列腺包膜,达不到所需的治愈浓度。
再是前列腺是生殖泌尿系统双重器官,所以前列腺疾病往往并发其它炎症,如附睾炎、精囊炎、尿道炎等,而且他们之间可以相互交叉感染,那么一种方法或一种药物不可能面面俱到,更不可能对疾病的全过程都十分适应,所以治疗效果不稳定。
最后由于前列腺疾病是一种慢性病,发病时间长,从而使得腺体内的抵抗力下降,所以治疗时不能单纯消炎,必须提高腺体本身的免疫力,否则容易反复发作,难以治愈。
前列腺炎的自我疗法
西瓜
西瓜同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
鲜葡萄
鲜葡萄250克,去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用,每日1-2次。
荸荠
荸荠150克,洗净去蒂,切碎捣烂,加温开水250毫升,充分拌匀,滤去渣皮,饮汁,每日2次。
甘蔗
甘蔗500克,去皮,切段,榨汁,饮服,每日2次。
维生素A或C多的
维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长
维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
男性多喝苹果汁可有效防治前列腺炎!除了到正规医院进行治疗外,多吃锌元素含量高的苹果是治疗前列腺炎的好方法,被称为苹果疗法。在前列腺液中,锌是相当重要的微量元素。锌在血液和前列腺液中的含量多少与前列腺杀菌能力有关。当前列腺内锌含量较高时,前列腺自行抗菌消炎能力就强;而患了慢性前列腺炎,锌含量就会明显减少。
总结:上面我们介绍的前列腺疾病的成因、症状以及自我治疗的方法你你记住了吗?是不是对您保护前列腺很有帮助呢?疾病的治疗关键还是要看自己,要保持好心情更要保持良好的生活习惯。
专家指出,所谓前列腺保养就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种疗法。下面专家介绍几种保养前列腺的简单方法。
1、多饮水
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再坐车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3、节制性生活
预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
4、多放松
活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
6、保持清洁
性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、尽量不要久坐
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。
目录
第一章:前列腺保养的几个好方法
第二章:男性前列腺最怕这7个字
第三章:易导致男人前列腺疾病的5个习惯
编者按:如今男人的前列腺疾病已经成了常见病,前列腺可算是男人的多事之秋。那么,男人要如何保养前列腺因而免受疾病危害呢?下面就来和小编一起盘点男人养生知识,教男人前列腺保养法则。
前列腺保养的几个好方法
1.多饮水。
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
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2.不憋尿。
一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3.节制性。
预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
4.多放松。
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温澡。
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
6.保清洁。
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7.防受寒。
不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
8.避磨擦。
会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9.调生活。
应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
男性前列腺最怕这7个字
压:
男人坐着时,身体很大一部分重量会压在前列腺上,腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上,会使整个泌尿系统血液循环受阻,致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。
冷:
男人的睾丸害怕热,但前列腺恰恰相反,它怕冷。天气转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩,腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积。
憋:
正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉,而经常憋尿易使细菌逆行到尿道,引发前列腺炎。
醉:
由于酒精的刺激,前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。这时,体态臃肿的前列腺就会侵占尿道的空间,前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在醉酒后需要经过35天才可恢复。
烟:
调查显示,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高12倍。这是因为,烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。
辣:
对前列腺炎患者来说,过度吃辣会刺激前列腺和尿道,可能诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎症状。
性:
纵欲是前列腺的大敌。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液大量囤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰,都会使前列腺充血、肿胀,引起炎症。
易导致男人前列腺疾病的5个习惯
酗酒。
酒精对身体的危害是全方位的,长期过量饮酒,不但对消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统等有很大危害,而且会影响睾酮的分泌,从而影响前列腺液的分泌和排泄,容易导致阻塞性前列腺炎。因此,男人尽量要少喝酒。
嗜烟。
烟草中的焦油等有害物质可以导致多种肿瘤的发生。其是否会引起前列腺癌症,虽然目前尚无定论,但权威的研究结果指出,患前列腺癌时吸烟的患者,病死率明显上升。因此,不吸烟、早戒烟是预防包括前列腺肿瘤在内的癌症的最好方法。
喜辣。
过食辛辣,会使前列腺长期反复充血,导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅,诱发前列腺炎和增生。前列腺炎症和增生的患者,均应忌食辣椒,少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。
久坐。
久坐的危害甚于烟酒。久坐不但对身体素质影响极大,而且因为前列腺部位经常处于被压迫的状态,容易诱发前列腺炎。散步、跑步、爬山等有利于预防前列腺炎。但每次骑自行车不宜超过半小时。
熬夜。
熬夜让前列腺很受伤。睡眠不足严重影响身体的免疫能力,使前列腺容易受到细菌的侵袭。同时,熬夜与烟酒、上网、久坐等相加,危害更大。
邋遢。
邋遢的男人往往衣着不整,很难做到因天气适时增减着装。会阴部过热加上疏于清洗,容易滋生细菌;过凉又会影响血液循环,容易诱发前列腺炎。因此,男性也应重视,根据四季变化和风雨阴晴增减衣物。
总结:前列腺疾病是男人的难言之隐,想要很好的保护前列腺不受疾病困扰,良好的生活习惯和注意清洁卫生必不可少。以上小编盘点的男人前列腺保养法则赶紧来学习吧。
编者按:老话有句说得好,那就是3分治7分养,前列腺炎治疗的原理其实也是这样,在日常的生活习惯中,注意一些细微的小细节就完全可以防治我们的前列腺炎的发生,一起来跟小编了解下前列腺的治疗和养护吧!
前列腺炎患者一定不能当忍者。专家指出,前列腺最怕的就是憋尿。久坐、憋尿极易引发前列腺炎。长期憋尿可使膀胱充盈胀大,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺水肿,导致排尿障碍,甚至诱发急性尿潴留。此外,长期憋尿还会使尿道里的细菌无法冲走,并由此大量繁殖,从而引起泌尿系统感染。
起居有节、适当锻炼对于前列腺调养保护有很大作用。打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环,有利于局部炎症吸收,还能增强机体免疫力。此外有意识地多喝水、多排尿也能防病,因为通过尿液经常冲洗尿道,有利于预防感染。
前列腺炎患者还应避免酗酒和食用大量辛辣食物,以免加重病情。平时应多吃水果尤其是苹果,因为苹果含锌量高,而患前列腺炎的病人往往缺锌,所以多吃苹果也有助预防。
不要久坐或骑自行车。春季很多市民喜欢骑车郊游,但男性患者如果经常骑自行车,势必造成对前列腺的直接压迫;久坐不动也应避免,最好每小时起身活动放松一下,减少前列腺充血的可能。
前列腺炎患者要保持规律适度的性生活,每周有两到三次性生活,对于前列腺液的引流是有帮助的,对于前列腺炎的康复也是十分有益的。
前列腺炎症状有哪些?什么是前列腺炎?
前列腺炎的症状主要有哪些?
1局部疼痛不适情况;这是是前列腺炎的牵涉痛,是由于长期前列腺炎症,诱发神经功能异常,为支配前列腺炎的神经在体表的支配区疼痛不适。
2排尿异常如尿频、尿急、尿不尽、尿无力、尿滴白、夜尿多等;
3性功能障碍:阳痿、早泄、性功能减退、这是前列腺炎患者必然伴有的症状;
4植物神经功能紊乱症状如阴囊潮湿、乏力、失眠、体力明显下降等。久病前列腺炎多伴发的一种综合症状。
易被误诊的前列腺炎症状是什么?
尿频。冬天人们排尿次数增多,加上其它类似的反应如乏力,性功能下降等,易让人们误认为自己有前列腺炎;
尿道口液体。很多男性将兴奋时尿道口流出的液体称为尿滴白,其实这是前列腺液的自然排出,属正常情况,当然不是每个人都有的。它与尿滴白的区别有二:一尿滴白是白色混浊的,前列腺液是无色透明的;二尿滴白多见于小便末或大便时;前列腺液则没有限制;当然,前列腺液和尿滴白其实是一回事,只不是尿滴白是含有大量白细胞的前列腺液。
记忆力减退、乏力。这是最早的易被误诊的前列腺炎症状,当然由于人们对前列腺炎的了解,现在这种情况已少见。
早泄不少男性因为sy射精过快,认为是早泄而极为痛苦。其实早泄是发生于真正的性生活中,没有过性生活是没资格谈早泄的。
当然,还有很多易被误认为前列腺炎的情况,如尿分叉等,很多人都有,但不一定是前列腺炎。比如说排精后一两天,很多人会有尿分叉的反应。这属于正常情况。
上述前列腺炎症状,是医生通过无数例病例总结而来的,对于每个人来说,可能是这些表现的中的一种或数种,就像感冒,有些人咳嗽明显、有些人以发热为主,还有些人鼻塞更严重等,因人而异。
结语:小编提醒广大的男性朋友,一定首先要正确了解关于前列腺的健康知识,我们才能在日常的生活中注意保护,希望广大的男同志从平时就能注意生活细节,为了自己的健康!
我们都知道前列腺炎是男性的常见疾病,前列腺炎的发病是有原因的,如果我们及时改正不良的生活习惯,就可以避免患上前列腺炎。那么,哪些男人易患前列腺炎呢?
四类男人易患前列腺炎
1、烟男
吸烟,千夫所指却又为“千夫”所爱。香烟像酒一样,如果说它们都可以缓解压力,释放恶劣的情绪,产生美妙的灵感,那么,身体在承受这些好处的同时,付出的代价是巨大的。吸烟除了会引起肺癌、胃癌外,还会影响前列腺。研究发现,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺充血。
数据显示,长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。
措施:戒烟。
2、酒男
酒是一种跟男人性相近的东西,古有曹操煮酒论英雄,李白斗酒诗百篇,想想都让人觉得豪情万丈。酗酒是前列腺炎成因中的一个重要因素,因酒是一种有血管扩张作用的饮品,它扩张血管会引起脏器充血,加重病情,前列腺也不例外。一旦患上前列腺炎,即使是偶尔喝酒也容易造成复发或加重。
措施:少喝酒,最好不喝,绝对不能酗酒。
3、辣男
大多数患慢性前列腺炎的患者都有辛辣饮食的习惯。而大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低,并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎症状加重。患者常常在症状较重时能够节制辛辣食物,但症状缓解时又故态复萌,这也是前列腺炎迁延难愈的重要原因。
措施:烹饪多采用蒸、煮等做法,口味宜清淡,忌辛辣。
4、懒男
大多数男人30岁左右还经常参加运动,但是40岁后,他们会因为工作、应酬等多种原因,而少于运动。久坐几乎成了这个年龄段的通病,而久坐会直接压迫前列腺,导致前列腺充血,从而诱发前列腺炎。
措施:慢跑,弹跳运动。
预防前列腺炎的方法
1.多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3.节制性生活:不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
4.多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。