男人的寿命长短受哪些因素的影响呢?《英国医药周刊》日前发表的研究结果显示,吸烟、高血压、高胆固醇,是中年男性的三大杀手,会折寿至少10岁。
该研究始于上世纪60年代末期,英国政府对1.9万名公务员进行长达40余年的跟踪调查发现,男性在50岁时,如果吸烟、高血压、高胆固醇三个危险因素都同时存在,平均寿命只有73岁,而三个危险因素都不存在者,平均寿命为83岁,两组相差10岁。
如果再加上其他一些危险因素,如糖尿病、肥胖等,最不健康者的平均寿命只有70岁,而最健康者的平均寿命为85岁,两者相差15岁。英国心脏基金会医药总监彼得威斯伯格教授说,该研究量化了三大危险因素的减寿效应,结果提示我们,及时改变生活方式永远都不晚。即使年过半百,仍然可以通过改变生活方式或服用药物把这些减掉的寿命找回来,因为戒烟、降压、调整胆固醇,可以大大降低心脏病的发病率。
抽烟是目前英国人生病及早亡的最大单项诱因,一半的烟民会死于因抽烟引发的疾病,目前英国每年有10万余人死于此类疾病。英国全民医疗机构2009年的研究显示,员工抽烟让企业每年损失超过20亿英镑,其中因抽烟生病的损失是11亿英镑,利用工作时间去抽烟带来的劳动生产率损失是9.14亿英镑,因抽烟引发火灾的损失是1.33亿英镑。英国政府很重视戒烟,大力宣传抽烟危害,成立许多戒烟机构,帮助烟民戒烟,并出台法律,禁止在公共场合吸烟。
这些措施已见成效,1972年英国有半数成年人是烟民,而目前烟民在成人中的比例不到1/4,并且还在进一步下降。另一个困扰英国人的是肥胖问题。目前超过一半的英国人需要减肥,2/5的英国成人体重超标,1/5严重超标。最令人担心的是,肥胖问题仍在恶化,尤其是年轻人肥胖比例不断攀升,目前英国人体重严重超标的比例是1980年的3倍。
英国政府设立了专门的减肥诊所,帮助体重严重超标者通过控制饮食和加强锻炼减肥。政府提出的目标是,3个月减掉5%10%的体重。定期健身、步行及骑自行车上班已成为时尚生活方式。为养成健康的生活方式,英国已经开始向传统习惯开刀。
英国人肉食和乳制品摄入量很大,其餐桌上通常备有盐、胡椒和糖。然而政府正号召国民养成健康平衡的饮食习惯,包括每天摄入5份果蔬;主食由肉类改为淀粉类;少吃肥肉、全脂牛奶、奶酪、黄油、油炸食品等;每周吃23次鱼;拿走餐桌上的盐和糖;如果要吃肉,选择瘦肉,尤其是禽类的肉;如果某些食物需要油炸,应选择植物油而不是动物油。只要有勇气改变自己的生活方式,多活10年不是奢望。
编者按:男士朋友们,你们注重脸部清洁卫生吗,是否天天刮胡子呢?从你每天刮胡子的频率,可以看出你的寿命长短哦。
男人从刮胡子频率看你寿命长短
布里斯托尔大学的研究团队,对2438名威尔士中年男子进行观察,分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出,不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为期20年的研究中,已经有835人死亡。
而总体来看,不是每日刮胡子的人有45%故去,而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多,与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关,但研究者表示,这还不能解释为何他们中风几率较高。
不每天刮脸的人性高潮少
最近,《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为,不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比,性生活频率少,中风的几率也高出70%。
这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查,发现不是每天刮胡子的人中,蓝领工人居多,他们一般结婚率较低,性高潮次数少,有些人还会因此得心绞痛。
参与研究的该校医药系的易卜拉辛教授说,那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少,睾丸激素水平也低,这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。
胡子的生长与性激素有关
最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作,当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时,发现自己的胡子疯长。
记者就此问题采访了美国康涅狄格州一位性问题咨询专家帕威尔先生。在记者问他是否做过类似研究时,他说,英国人的这个研究尽管有些标新立异,但从性心理学的角度来看,也确实很有意思。
性爱质量高的人,更注重自己的形象
帕威尔说,男人刮胡子主要还是个人卫生习惯的问题。一个男人胡子刮得次数不多,可能反映出他的生活质量较低,因而不太注意个人形象。而那些性生活质量高、经常达到性高潮的男人。
通常会比较注重外表,注意自己在性伴侣心目中的形象,因此他们刮胡子肯定会勤快些。同时他承认,他本人确实经常刮胡子,性生活也很正常。
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高
研究人员在美国传染病学期刊发表报告称,在这项为期20年的研究中,已经有835人死亡。而总体来看,不是每日刮胡子的人有45%故去,而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多,与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关,研究者表示,虽然这还不能解释为何他们中风几率较高,但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。
男人寿命除了与刮胡子有关外,还与荷尔蒙相关
研究结果显示,不是每日刮胡子者大多未婚,而且多为蓝领阶级劳工;他们享受性高潮的次数较少,身材较矮小,而且易患心绞痛。
另外,社会医学系的亚伯拉罕教授在声明中说:不常刮胡子者死亡率较高,可能是抽烟和一些社会因素所造成,但是也有小部分是受荷尔蒙影响。他表示,不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮,可能是因为其男性荷尔蒙较低,或单纯因为未婚,所以进行性行为的机会较少。
常不刮胡子男士易中风
一项新研究显示,不是每天刮胡子的男士性生活较缺乏,而且中风的机率比每天刮胡子的男士高出70%。
布里斯托尔大学的研究团队,对2,438名威尔士中年男子进行观察,分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病和中风的关联。研究人员指出,不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。
研究人员在美国传染病学期刊发表报告称,在这项为期20年研究中,已经有835人死亡。而总体来看,不是每日刮胡子的人有45%故去,而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。
不是每日刮胡子者死亡人数多,与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关,但研究者表示,这还不能解释为何他们中风机率较高。
研究结果显示,不是每日刮胡子者大多未婚,而且多为蓝领阶级劳工;他们享受性高潮的次数较少,身材较矮小,而且易患心绞痛。
社会医学系的亚伯拉罕教授在声明中说:不常刮胡子者死亡率较高,可能是抽烟和一些社会因素所造成,但是也有小部分是受荷尔蒙影响。
<>刮胡子提高你的性生活质量
如果你对一个男人说,注意每天刮胡子哟,否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题,他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢?
每天不刮脸的人性高潮少
最近,《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为,不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比,性生活频率少,中风的几率也高出70%。
这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查,发现不是每天刮胡子的人中,蓝领工人居多,他们一般结婚率较低,性高潮次数少,有些人还会因此得心绞痛。
参与研究的该校医药系的易卜拉辛教授说,那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少,睾丸激素水平也低,这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。
胡子生长与性激素有关
最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作,当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时,发现自己的胡子疯长。
记者就此问题采访了美国康涅狄格州一位性问题咨询专家帕威尔先生。在记者问他是否做过类似研究时,他说,英国人的这个研究尽管有些标新立异,但从性心理学的角度来看,也确实很有意思。
性爱质量高的人,更注重自己的形象帕威尔说,男人刮胡子主要还是个人卫生习惯的问题。一个男人胡子刮得次数不多,可能反映出他的生活质量较低,因而不太注意个人形象。而那些性生活质量高、经常达到性高潮的男人,通常会比较注重外表,注意自己在性伴侣心目中的形象,因此他们刮胡子肯定会勤快些。同时他承认,他本人确实经常刮胡子,性生活也很正常。
总结:据了解,白领和蓝领每周在性生活次数上差别并不大。男人刮胡子问题还是在乎个人卫生习惯问题的。