现在的年轻人难免在应酬或者聚会的时候大量喝酒,喝完酒之后有一些事情是不能做的,不然会对肝脏带来损害,甚至会导致死亡,酒后不能做哪些事情呢。
男人要注意,酒后这7件事是禁忌,千万不要做!
1、大量的喝咖啡,不然会加剧身体缺水
喝完酒之后不能大量的喝浓咖啡以及浓茶,不然会让心脏处于兴奋状态,不利于肾脏健康。喝酒后也不能大声的喝汽水,不然会加快身体对酒精的吸收,对肝脏带来伤害,同时也会诱发急性的胃炎。
2、酒后不能立刻睡觉
酒精主要是靠肝脏来进行消化,如果喝完酒立马睡觉的话会减慢新陈代谢的速度,不利于肝脏健康,增加了患上酒精肝的风险,所以喝完酒之后应该用冷水洗脸,然后坐着休息半个小时,大量喝酒的话也不能自然入睡,不然会引起中毒的中毒。如果喝酒之后立马睡觉的话,两个小时要喊一下喝酒的人,醒来喝一杯蜂蜜水或者白开水。
3、喝酒后不能吃醒酒的药
虽然酒精能够让人们暂时摆脱醉酒的症状,但是会延长醉酒的时间,喝酒之后应该多喝水或者喝一些运动饮料来为身体补充电解质,另外也应该多补充维生素c来保持血糖的平衡。
4、喝酒后不能睡电热毯
喝酒后调节体温的功能已经失调,散失身体中大量的热量,会让人们全身发冷,此时应该做好保暖防寒工作,千万不能睡电热毯,尤其是对于冠心病以及高血压的人群来说,喝完酒之后会让血管扩张,加快了新陈代谢的速度以及心率,升高了血压,容易诱发心脑血管疾病。
5、喝完酒之后不能吃退烧的药物
酒精会和大部分的药物发生一定的反应,并且会产生大量的有毒物质,喝完酒之后不能立马服用退烧药物,不然会产生有毒物质,对肝脏带来严重的伤害。
6、喝酒后不能立马洗澡
洗热水澡或者蒸桑拿的时候就会让大量的热气聚集在身体里面,不容易散发出去,从而加重了喝醉酒的醉态,导致恶心呕吐。另外洗冷水澡会对肝脏带来严重的损害,导致血管收缩,甚至会导致血管的破裂。
7、酒后不能剧烈运动
酒精具有一定的利尿功效,喝完酒之后会有大量的水分流失,容易发生脱水的现象,如果再进行剧烈的运动的话,会更加重脱水。
温馨提示
喝酒的时候应该多吃一些绿叶的蔬菜及豆制品里面,所含有的抗氧化剂和维生素,能够有效的保护肝脏。
肾阳虚,为中医名词术语。由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。
中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。
肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关,肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴均有不同环节、不同程度的功能紊乱,且主要的发病环节在下丘脑(或更高级中枢)的调节功能紊乱。
男性肾阳虚通常会有哪些表现
1、头晕无力,失眠多梦者。
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚,彻底治好其他器官的疾病是根本之道,否则都是“治标不治本”之举。
2、哮喘者。
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上,哮喘要想治愈必须斩断病根,通过补肾纳气,增强体质以缓解症状,减少复发机会。
3、腰疼、酸楚不适者。
腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛,而且休息也解决不了问题,那就要考虑通过补肾的方式解决。
4、头晕耳鸣者。
很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气,精足则髓满,头晕耳鸣也就自然可以得以消除。
5、便秘者。
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。治疗便秘应从治疗肾虚入手,吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的中药,如火麻仁、何首乌。
6、腰酸腿痛、尿频尿急者。
长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议,开车一个小时左右,要下车舒展筋骨,顺便解决一下内急,千万不要憋尿,要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。
肾阳虚体质日常该如何饮食
1、在日常的饮食上阳虚体质的人应以温补为主,忌清补。并且因为阳虚体质的人身体内的营养物质缺乏,所以宜食用热量较高的而且富有营养的食物。
2、阳虚体质的人在平时的时候应该尽量少喝各种冷饮,少吃或者是不吃生冷冰冻以及寒性明显的食物,因为这些食物对阳虚体质的影响非常大,如果食用偏寒性的食物和饮料的话,就会加重阳虚体质者体内的阳气亏虚的程度。
3、阳虚体质的人应适当的多吃一些温热的食物和水果,以补充我们身体内阳气的不足,比如一些干果如核桃,可以温肾阳,最是适合腰膝酸软夜尿频多的人食用,蔬菜类的比如韭菜,辣椒,南瓜,胡萝卜,山药等,肉食类的比如,鸡肉,羊肉,牛肉等都是一些偏温性的食物,我们在平时的时候可以适当的多吃一些,也可以在炖肉的时候适当的添加一些花椒,小茴香,桂皮等温性的调料,对补充我们身体内的阳气有好处。
4、阳虚体质的人也可以在秋冬的季节多喝一些由山药,红枣,板栗,糯米等一起熬成的粥,这类粥不仅可以暖脾胃温暖我们的身体,而且还能很好的补充我们身体内的阳气。
5、阳虚体质的人一定要注意不要过多的食盐,尽量控制盐分的摄入,因为阳虚体质的人盐分摄入过多的话就容易引起小便不利,肥胖,高血压等疾病。
很多男人在房事后都喜欢倒头就睡,这样是很不好的,不仅对男性健康有害,而且还忽视了别一半的感受。在这里小编要提醒的是,房事后男人必须要做的事都有哪些?下面就让我们来看看吧!
1、性生活后小便
正常女性尿道口周围有许多细菌寄居,在性生活过程中由于碰撞挤压,细菌会通过尿道口进入尿道,进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏,引起膀胱炎和肾盂肾炎。男性的阴茎龟头,特别是冠状沟积存的包皮污垢里也有许多细菌,性生活中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。因此,性生活后排一次尿是一种简单有效的清洁手段,尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉,从而减少感染机会。
2、性生活后清洗下身,这是必不可少的过程。
性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上,尤其是女性会阴和男性阴囊部位,既潮湿又不透气,这些分泌物给细菌生存繁殖提供了有利的环境。性生活后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能减少泌尿道感染的机会。清洗外生殖器时,应用温水自前向后洗,以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器,从而使生殖器受到污染。
3、性生活后别忘喝杯水
因性生活过程不仅双方性器官处于高度充血兴奋状态,而且从性兴奋期到高潮期,几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。可以说,一次满意的性生活,相当于进行一次中等强度的体育锻炼。此时,机体的能量消耗明显增加,组织器官的代谢旺盛,这一过程要消耗大量的水分,因而性生活后不要马上睡觉,一定要喝一杯水以补充体内水分的不足,否则次日会有疲乏感。特别是中老年人,夜间体内缺水还会造成血液浓缩引发某些疾病,因此,性生活后千万不要忘记喝杯水。