如今，隐形眼镜不再是女生的专利。在生活中，越来越多男士也喜欢戴隐形眼镜。一是戴眼镜很不方便，比如：打篮球时。二是为了美观。但是，隐形眼镜对我们不是完全有利的，隐形眼镜在使用的方法上有很多要注意的地方。下面，我们就一起去看看隐形眼睛使用的注意事项吧。
男人戴隐形眼镜的9个注意事项
1、每副镜片都有一定的寿命，长期佩戴者的眼球健康及护理习惯，应遵守配镜师指导，定期更换镜片。
2、在隐形眼镜的选择上，硬式高透氧镜片因较不吸附泪液中的脂质、蛋白及空气中的尘埃，所以比较不会使眼睛过敏及发炎，且硬式镜片寿命较长，可维持3~5年，但缺点是佩戴者适应期较长、有异物感、镜片易滑脱，所以从事运动者较不适合。此外，近来出现的拋弃式隐形眼镜，因价格降低且方便卫生，特别适合过敏体质的人佩戴。
3、不适合戴隐形眼镜——发烧
发热时眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌就会大量繁殖，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰，从而引起细菌性角膜溃疡。
4、不适合戴隐形眼镜——骑车长途旅游
长距离骑车时，空气的对流加速，使软性的隐形眼镜水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。
5、不适合戴隐形眼镜——感冒
感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。许多感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分。泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。
6、不适合戴隐形眼镜——角膜发炎
若已配有隐形眼镜，而眼睛正处在炎症期，要待炎症消失后再戴。
7、选择带有牛磺酸成份的护理液
牛磺酸号称是“生命的润滑油”，具有广泛的药理活性和良好的解热与抗炎作用，又因牛磺酸是人体不可缺少的一种氨基酸，它的营养功能在维持眼睛的正常代谢方面起着重要的作用。眼睛的角膜有一定的自我修复能力，即当角膜受到某些伤害时，可以自我修复。适当补充牛磺酸，就是为了强化角膜的自我修复能力，对抗眼疾。因此选用带有牛磺酸成份的护理液，在对隐形眼镜进行清洁的同时也能够保护角膜表皮细胞，缓解角膜缺氧症状，令眼睛免受刺激。
8、护理液中的锁水成份很重要
目前，市场上保湿功能比较好的护理液主要采用了羟丙基甲基纤维素（HPMC）和丙二醇（PG）两种成份。两种成份相互配合，保湿润滑作用可达到只含单一润滑成份产品的两倍。HPMC保湿因子——大分子的结构可在镜片表面形成一层“锁水保护层”，戴镜后能持续不断滋润眼睛，减少长时间戴镜引起的各种不适。PG保湿因子——小分子的结构可渗透到隐形眼镜的内部，更好地保持镜片的湿润度。
9、如何更科学地使用护理液
冲镜片5秒很多人习惯把隐形眼镜从镜盒中取出就直接戴上，其实用多功能护理液冲洗镜片两面达到5秒，就能更好地清除隐形眼镜上的蛋白，保持镜片的透氧性。浸泡6小时眼镜在护理液中如果浸泡时间不够，镜片就达不到良好的清洁效果。目前市面上的多功能护理液，需要将眼镜浸泡其中6小时左右，其具备的消毒、去蛋白等各种功能才可以尽现最佳效果。每天换液隐形眼镜储存盒中的多功能护理液必须每天更换。
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男人脱发的隐形杀手
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“随着生活节奏的加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多，在不经意间也让头发慢慢‘衰老’。”肤科专家：“我们研究发现，长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良所致。”
专家同时还发现，睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发可能与睡眠质量有关，晚上入睡时间的早晚与脱发有关。经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
另外，吸烟也是脱发的危险因素之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用还有待进一步科学验证。
警惕五隐形“生活杀手”
目录：
第一章：五大生活杀手可致男人不育
第二章：健康饮食哪些食物能让男人不育
第三章：食疗养生男人不育症精选食疗方
编者按：生活中的隐形杀手很多，想要保证身体健康，就要注意日常生活小细节，在日常生活中要注意五大杀手，小心导致男性不育!
五大生活杀手可致男人不育
穿紧身牛仔裤
男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。
久骑赛车
赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
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<>洗澡温度过高
正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏杀机。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成死精过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
缺锌少硒饮食
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
缺锌少硒饮食
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
健康饮食哪些食物能让男人不育
如果说一个正常的男性饮食就能让其不育，那么一定是长期的饮食习惯导致的。而会影响不育的食物也被总结，男性不育有哪些原因哪些，吃哪些食物会影响男性生育，一切答案都能解释。
一、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。
研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食物，可以保证精力充沛。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊断早治疗。
<>二、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
在验血的时候，发现肾脏有问题，肾功能此时已经受损不轻了，与其验血了解肾脏，不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
<>三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，降低性欲。
四、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育，这一点在肥胖男性身上体现得更为明显。
专家认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的概率是不常吃者的3.46倍。
贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
<>五、奶茶
目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精的主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
<>六、猪腰
很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的最爱。专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育。
认为吃啥补啥的人们，可得当心了，吃多了，不但补不了身体，还可能造成不育。最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉，人们在补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。
食疗养生男人不育症精选食疗方
肾精亏虚型
[临床表现]婚后久不生育，阳痿、遗精、早泄、精虫少、活动力低、伴头晕、神疲、腰腿酸痛，舌质淡红，苔白，脉沉细无力。
[食疗药膳]
<>1.核桃五味子蜜糊：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食。
2.枸杞子炖鸽蛋：枸杞子15克，龙眼肉15克，菟丝子15克，五味子10克，鸽蛋4枚，白糖适量。鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子、龙眼肉、菟丝子，五味子共炖，加糖食用。每日1次。
<>3.枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，绿豆30克，淮山药60克，桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。每天1料，5天为1疗程。
肾阴亏虚型
[临床表现]婚后不育、腰膝酸软、神疲乏力、头晕目眩、性欲减退、时或亢进，遗精、精虫少、活力低、精液少、五心烦热、夜寐不安，舌质红，苔少，脉细数。
[食疗药膳]
1.淮山海参粥：淮山药30克，海参30克，莲子20克，大米60克，冰糖适量，煮粥食。每天1料。
2.枸杞海参粥：海参30克，枸杞30克，淮山药30克，糯米100克。将海参浸透、剖洗干净，切片煮烂;将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥并与海参混和再煮片刻，调味食，每天1料。
<>痰湿内阻型
[临床表现]婚后不育、阳痿、早泄、精虫少、活力低、或无射精，形体肥胖、痰多欲吐、胸闷恶心、眩晕、头重如蒙、气短懒言、食少多寐，舌质淡红，苔白腻，脉弦滑。
<>[食疗药膳]
1.淮山大枣藕粉糊：淮山60克，大枣5枚，核桃仁3个，藕粉50克，前3味先煎熟，后加入藕粉煮沸搅匀即成，每天1料。
2.淮山薏苡仁萝卜粥：大萝卜1000克，薏苡仁30克，淮山药20克，大米50克，萝卜煮熟绞汁，与薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。
结语：上面提到的五大杀手你注意了么?一定要小心了!
影响男人性欲的十大隐形杀手
目录
第一章：专家揭男性性欲十大隐形杀手
第二章：这些败性食物让男人起不来
第三章：最不靠谱的五种壮阳方法
编者按：如今男性性欲低下的队伍在不断的增大，越来越多的男性朋友受到性欲低下的困扰，面对严峻的形势我们该如何做呢？壮阳吃什么好呢？那么，下面就来和小编一起盘点男性养生知识，找出导致男性性欲低下的罪魁祸首，并消灭它们。
专家揭男性性欲十大隐形杀手
1、过于精细的主食。
吃太多的面食及其他精细碳水化合物，会让血糖快速升高，导致雌性激素增加，雄性激素降低，进而削弱性欲。
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2、感冒药。
感冒药中有的一些成分，例如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲，导致ED，还可能导致男性射精出现问题。
3、啤酒肚。
腰围增粗的苹果体型，会降低肝脏分泌的性激素，直接影响男性性能力。
4、染发剂。
研究发现，长期使用染发剂、生发剂等化学制剂，会让男性难以达到高潮。
5、缺铁。
缺铁会导致体内血流量降低，身体乏力，导致性爱时力不从心。多吃牛排不仅可以改善缺铁问题，而且可补充维生素B和锌。
6、降压药。
降压药会降低心率和血流，导致性器官供血不足，显著降低性欲，导致ED。
7、减肥过快。
减肥过快会干扰体内激素平衡，导致性欲下降，甚至殃及生育。
8、努力造人。
很多迫切想生孩子的人没有意识到，机械的造人运动会带来巨大压力，使男性产生性焦虑。
9、抑郁。
沮丧、焦虑的情绪会让人对性爱毫无兴趣，甚至导致夫妻离婚。
10、糖尿病。
糖尿病不仅会导致神经损伤，触觉更差，而且会导致50%的男性患者ED和睾丸激素降低等问题。
这些败性食物让男人起不来
1.芥菜
有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
2.莲心
莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
3.冬瓜
常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
4.菱角
可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。
5.竹笋
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
6.芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
7.酒精
酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
8.烟草
男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
9.鱼翅
研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
10.红萝卜
红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为蒜素的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
最不靠谱的五种壮阳方法
1.辣椒壮阳法
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。
2.巧克力壮阳提性法
也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。
3.牡蛎催情壮阳法
牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。
4.香料提神壮阳助性法
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
5.松露壮阳法
古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯?特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。
总结：没性欲比没食欲更让人痛苦，但是，男人在壮阳的同时不要忘记警惕误区，多学习男性健康网，平时多注意养生保健，多吃壮阳的食物，从日常生活的一点一滴做起。
