由于在生活中有诸多不良的生活习惯，导致很多男性出现了不育问题。对于男性生育来讲，主要是因为雄性激素下降引发。那么雄性激素对男性的生育有什么影响呢？
雄激素主要由睾丸间质细胞产生，还有少部分由肾上腺皮质分泌。雄激素主要有3种，即睾丸酮、雄烯二酮、脱氢表雄酮。其中最主要的是睾丸酮，其作用最强，其次是雄烯二酮，作用最弱的是脱氢表雄酮。正常男性每天能分泌雄激素约7mg。雄激素的主要功能包括：
（1）提高性欲：性腺功能低下可直接影响性欲，若在青春期前就已有雄激素缺乏，可以完全没有性欲。中老年人因雄激素产生减少，所以会出现生理性性欲降低。
（2）有利于精子的发生：精曲小管局部睾酮浓度对维持精子发生极为重要，而大量外源性睾酮可抑制睾丸的生精功能。这是由于雄激素可抑制垂体黄体生成素的分泌，从而减少内源性的学酮，导致精曲小管局部睾酮浓度下降。
（3）刺激雄性附属性器官的发育并维持它们的成熟状态。如切除睾丸，前列腺、精囊、阴茎均出现萎缩.注射睾酮后可恢复。
（4）刺激雄性第二性征的表现，并维持它们的正常状态，在雄激素作用下，青春期开始即出现喉结并使声带增厚，因此男性声音低沉；阴毛、腋毛、胸毛呈男性分布特点，并出现胡须；皮肤油脂分泌物增多。
（5）对抗雌激素。
（6）促进代谢：睾酮能促进蛋白质合成，使肌肉发达，能促进钙盐沉着，促进骨骼生长；此外，还能刺激红细胞生成。
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男人要知道 健忘易怒或是雄激素缺乏
迈入不惑之年，许多男性会经常感到困惑：“最近为何变得如此健忘、易怒？性能力也出现了问题，精神和体力都大不如从前了，是不是提早衰老了？”其实，这些未必是衰老的症状，而有可能是雄激素缺乏惹的祸。
在日前举行的“雄激素缺乏的普遍性、症状和防治方法”研讨会上，上海交通大学附属第一人民医院副院长、泌尿外科主任夏术阶教授指出，从40岁开始，雄激素缺乏的发病率随年龄增长而增加。专家呼吁中年男性应正视这一疾病，切勿讳疾忌医、迷信偏方。
家庭美满，事业有成。年到不惑的李先生可谓是“八面玲珑”。但是，随着年龄的增长，李先生总有这样那样的困惑。不知从什么时候开始，他总是忘东忘西，总会出门忘带钥匙，有时还会搞错工作的时间表。总以为自己身体强健，如今即使是想通宵忙工作也是心有余而力不足了。
更困扰他的是，有时累了想睡觉，但躺下却又睡不着了。李先生想：可能是年龄到了，身体没有以前那么好了，多休息两天应该就没事了。然而，这样的日子周而复始，李先生为此一筹莫展。
四成40岁以上男性睾酮低于正常值
据上海交通大学附属第一人民医院副院长、泌尿外科主任夏术阶教授介绍，睾酮是雄激素的主要成分，约占雄激素的95%，是决定男性特征的最重要因素，对男性生活质量有重大影响，被称为“打造男人的激素”。睾酮缺乏，会造成血管、神经、性生活和心理等多方面的问题。
睾酮缺乏已经严重影响了中老年男性的健康和生活质量，成为全球性的医学热点问题，在中国也不例外。夏术阶教授在“雄激素缺乏的普遍性、症状和防治方法”研讨会上指出，男人体内的睾酮从40岁开始平均以每年1%-2%的速度下降。我国约30%-40%的40岁以上男性体内，睾酮都已低于正常值，开始出现一种或数种“更年期”症状。
40岁以上男性一旦出现雄激素缺乏，易出现四大类的症状。
■神经和血管方面：易出现潮热、阵汗和心悸等。
■精神和情绪方面：焦虑、急躁、易怒、疲惫、记忆力下降、工作能力下降等。■性功能方面：性欲减退、勃起不坚，或有射精障碍等。
■体格方面：体能和精力下降、腹型肥胖、失眠、不明原因疼痛等。
上述症状不仅会严重影响男性的生理、及心理健康，有损生活质量，甚至还可能影响寿命。
雄激素缺乏治疗和用药有三大误区
尽管雄激素缺乏患者众多，但大多数人对此疾病缺乏认识和重视，没有树立正确的就医观，夏术阶教授总结了以下三点关于雄激素缺乏治疗和用药的误区。
■讳疾忌医：大多数中国男性对雄激素缺乏的症状没有正确认识，误以为雄激素缺乏就是勃起障碍，或者是正常衰老现象，羞于开口就医。专家建议，如果出现疑似雄激素缺乏的症状，一定要破除心理障碍，及时到医院检查并接受科学治疗。
■过分依赖食补：牛鞭、西红柿素、大补丸……一些患者过分依赖食补，迷信民间偏方，甚至当身体明显出现不适的症状时，还不去医院就医。专家建议，患者应及时去医院检查，了解自身雄激素缺乏的实际状况，遵医嘱服药，视具体情况可辅以食补及中药疗法。
■对激素类药物治疗的偏见：许多患者普遍担心激素会给身体带来负面影响，对激素类药物心存抵触。事实上，只要正确选择激素类药物并遵医嘱服药，便可充分发挥其疗效，医治疾病，对身体是利大于弊的。
[自检自查]
男性40岁后应定期检查雄激素水平
夏术阶教授强调，雄激素缺乏是随着年龄增长而出现的常见现象，只要治疗得当，其症状完全可以得到缓解。40岁以后，男性应该定期检查雄激素水平。ADAM量表（即中老年男性雄激素缺乏调查表）自测是个既简单又方便的途径，一旦问卷呈阳性，就应该去医院检测体内雄激素水平，在医生的指导下，采取积极、专业的治疗措施，如以十一酸睾酮胶丸为代表的雄激素补充治疗方案。
中老年男性雄激素缺乏调查（ADAM）表
1、是否有性欲减退？
2、是否有体能下降？
3、是否有体力和（或）耐力下降？
4、是否有身高降低？
5、是否有生活乐趣降低？
6、是否有忧伤和（或）脾气不好？
7、是否有勃起不坚？
8、体育运动能力最近是否下降？
9、餐后是否爱打瞌睡？
10、最近的工作表现是否不佳？
体检小常识 男性生殖健康体检的重要性
随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性传播疾病等因素导致男性播种能力呈逐年下降趋势。
相关资料显示，当今在校男大学生出现精子不正常的比例相当惊人。一些大龄的男性认为，以前女友怀过孕，自己生育能力一定很好。
不能因为以前可以生育就证明自己没有问题，事实上不少男性出现精子数量减少、活率低下、活力不足。完全可以想象，这样的精液不仅不利于优生优育，甚至不容易至女方怀孕。如果没有先天发育等方面的严重问题，及时治疗往往比较容易达到效果。
另外，某些性传播疾病可遗传给下一代，男性朋友生育前治愈相关疾病，对生育健康宝宝也是至关重要的。
一般情况下，通过以下检查可明确不育的原因，如精液检查;生殖内分泌激素测定;特殊检查，包括染色体分析、免疫学检查、输精管道造影及睾丸活检等。
通常少精症、弱精症、免疫性不育、感染性不育，只要将对因治疗与对症治疗相结合，促进睾丸生精功能，保持输精管道通畅，提高精子功能，大多能提高男性生殖能力，达到生育目的。
此外，在男性中，精索静脉曲张导致不育比较常见，可以通过手术治疗达到生育目的。就治疗效果而言，医患双方均不可操之过急，因为人的生精周期为74天，改善生精功能的药物至少应维持3个月以上，一般说来精液质量在治疗后的7至9个月即可有明显改善。
男人养生的重要性是什么？如何预防肾气不足
男人养生的重要性是什么
1.平时注重养生的话，可以使我们身体的疲劳感消失，精力也会变得更好，对脏腑的功能也是很好的，如果工作的时间比较长，休息一会儿就会很轻松。
2.评测把身体调养好，就会使我们的皮肤很好，因为身体好了，身体的毒素可以更好的排出，能够延缓衰老，使皮肤不张皱纹。
养生需要注意什么
1.穿合适的衣服
衣服和裤子在挑选的时候，要多注意其宽松度，同时材质也要选用透气的，这样有助于排出身体产生的热量，避免细菌在身体上滋生，如果气温降低了，务必要做好保暖，不要穿的很薄，容易使寒邪侵袭身体。
2.房事要注意
男性在房事上一定要有节制，尤其是在喝完酒之后不要进行房事，很容易对于身体肾脏造成大压力。
3.调整心情
不要总被产生抑郁情绪控制，因为一些小事，也不要就总是勃然大怒，要有一个乐观的心态，如果精神压力比较大的话，不要变得很消极，要通过正确的方法来释放。
4.适度的运动
在放假的时候，一定要多进行一些户外运动，可以使身体变得更好，但是天气炎热到身体受不了了不要运动，要挑合适的时间运动，早晨起来之后，可以到户外跑跑步，晚上吃完饭消化的差不多了，还可以打打羽毛球。
如何预防肾气不足
1.如果肾功能变差了，身体血液循环也会有问题，导致四肢末端得不到足够热量，手脚很容易冰凉，半夜总是被冷醒。脚是穴位很多的一个部位，可以说，脚上穴位与身体各个器官都有紧密联系。建议肾气不足的男性每天晚上可以泡脚，这样对肾脏是很好的，还能给使血液顺利的流动。
2.想要缓解这种情况，每天要保证充足的睡眠，在这一方面也要多注意，可以防止体内肾气不足，从而对治疗肾虚起到一定的作用。
3.运动是综合性的，对于人体整个健康益处很大，肾脏是收益器官之一。但是在选择运动项目时要记得不要运动强度太大，避免自己身体承受过重负担。
男性健康常识 定期预防性体检有何重要性
作为一名男性究竟要面临多大的危险呢？
根据统计数据，男性的寿命比女性要短6岁，而且得各种疾病的可能性更大。这是为什么呢？我们以下的文章将讨论这个内容有关。
男孩子在童年时代就进行了许多冒险性的活动。从滑板和自行车上摔下来，一般不会留下什么大的问题。但是随着年龄的增长，这种喜欢冒险的倾向却是十分危险的：男青年更多的死于交通事故，在溺水身亡的青年人当中有74%是男性。许多人从事的是危险性的职业，如采矿和消防。即使是在办公室里工作，与女性相比，男性的日常生活中存在着更多的健康隐患。原因在于，许多男性对汽车的兴趣大大超过了对自己身体的关心。人们关心汽车的机油和轮胎压力是理所当然的。许多男性都了解轮胎压力的正常情况，但是只有31%的男性关心自己的胆固醇含量和21%的男性关心自己的血糖水平。男性是如何看待体检的重要性呢？
已婚男性的寿命更长，这是因为他们的妻子关心医学预防并照料他们的身体。根据一项新的研究结果，单身男性的死亡可能是已婚男性的2.6倍。
一名医生指出：在死亡降临之前，男性都感觉自己十分健康。在不知情的情况下，2/3的男性对其健康状况的评价为好和非常好。
然而这种自我评价往往是错误的。各个学科的医学家找到了许多可以证明以下事实的证据：这群主观臆断能力较强的性别群体的健康状况往往不是很好，男性患心肌梗塞的几率是女性的5倍，得肺癌的几率则是女性的3倍。2/3的男性过度肥胖，许多人压力过大，还伴有高血压。过多饮酒导致男性死于肝硬化的几率是女性的3倍。啤酒和烧酒会分解肝的细胞组织，阻止这个男性身体的净化装置的正常工作，于是长期饮酒对肝脏具有破坏性的作用。
心理因素也在作怪：男人和女人对待健康问题的方式是不同的。女性尽管经常患病，但她们能更好地对付疾病，因为她们会将身体的痛苦说出来。与此相反，男性则试着对自己的疼痛保持缄默。很难张开讲出自己的病痛，导致男性的自杀率是女性的4倍。
究竟什么是阳刚之气呢？细心关心自己的身体状况，定期进行预防性体检看上去似乎并不属于这个范畴。。。与女性相比，男性更少地关心自己的身体。他们的生活需要承担更大的风险，同时他们选择逃避定期体检。但是是什么造成了男人和女人的行为差异呢？男性行为受到性激素睾丸激素的控制，它决定了男性气质的1/10。这种物质给予男性以力量、攻击性和注意力，刺激毛发生长，它帮助身体克服危险，引诱男性去冒险有时也会导致整个人过高的自我评价。然而这种力量激素仍然无法解释，为什么男性在交通事故中的死亡比例是女性的3倍，为什么2/3的急救病人都是男性以及为什么只有16%的男性重视体检，而女性是60%。
疾病和痛苦与成功男士的自画像是格格不入的。退一步讲，男士更多的是谈论一些明显的症状，如膝关节疼痛，而不是心脏和前列腺的问题。但及时就医能挽救您的生命。
以下的检查相当重要不仅仅是针对男性而言！
对心脏的检查应该是：从40岁开始每3年一次，从50岁开始每两年一次，从60岁开始每年一次，特别是当由于吸烟、高血压、糖尿病、胆固醇过高以及过度肥胖使危险性增加的时候。
每3年进行一次肺部检查。吸烟的人以及工作中与有毒物质打交道的人，请每年检查一次。
从40岁开始每两年检查一次肝脏，从50岁起每年检查一次。大量饮酒、长期服用药物以及患有肝炎的人则更应当小心。
有遗传疾病的人患脑疾病的可能性更大，如痴呆、高血压、糖尿病及慢性头痛。超声波检查则应该是：从50岁起每两年一次，从60岁起每年一次。
以下是关于重要的预防性体检大致情况的第二部分内容。它不仅仅是针对男性的！
观察自己的皮肤，若出现不清楚的皮肤疾病和胎痣的明显变化，请去看医生。
如果您高度近视还配戴隐形眼镜，请至少每两年作定期检查一次。
从40岁开始，每两到三年作一次肠胃检查。有肠癌遗传危险或经常胃痛，请立即去看医生
论少喝酒的重要性 爱喝酒的男人一定要看看
同抽烟一样，喝酒也是许多男性朋友每日必做的一件事情，有的时候甚至是一天喝酒两三次。这是当天，虽然大家也知道喝酒对身体不太好，但自身对喝酒的做法如同对待吸烟，痛并深爱着。对于特别爱喝酒的男性，有必要知道少喝酒的重要性。
论少喝酒的重要性，爱喝酒的男人一定要看看！
1、血脂相对来说要稳定些
一般情况下，医生都会建议高血脂的患者少喝酒，甚至戒酒。那是因为如果长期大量饮酒，会使得你的血脂升到一个不正常的高度，增加血脂的粘稠度。而绝大部分少喝酒或者不喝酒的人，其血脂相对来说，都要稳定很多，也就减少了患上心脑血管疾病的机率。所以想要身体健康，少喝酒是必然的，尤其是患有高血脂的男性。
2、对肝脏的损伤小
相信大家都听过酒精肝这个名词，酒精肝就是因为长期饮酒而使得肝脏出现病变。酒精肝严重者还会出现暴瘦、疲乏无力、上腹胀痛等症状。如果不喝酒，那基本上不会出现酒精肝的情况。而且如果酒精肝不给予及时治疗的话，就容易发生肝炎，肝硬化，甚至为此付出生命。
3、减少意外死亡几率
因为喝酒也不是没有出现过暴毙的情况。除了这个原因，相信大家还会想到酒后驾车的危害。危害有多大自不用笔者细细数来，从查酒驾查到如此严重就可以看出，喝酒对自身造成的潜在危害有多大。现在因为酒驾而造成的伤亡事故逐渐递增，因此为了自身和周围人的生命安全，尽量少喝酒或者在喝酒后不要驾车。
4、减少对生殖器的潜在危害
说起来好像喝酒喝与生殖器并没关联，其实酒精对男人的精子会造成一定的影响。酒类含有的酒精很多，酒精在一定程度上会降低男子的精子活性和数量，所以会直接影响到受精率。严重时甚至会因此造成不育的可怕后果。
温馨提示
从上述四点就可以看出酒精对人体的伤害有多大大。因为工作的原因，很多上班族或多或少，都会有需要喝酒的地方，但在平时，不管是男男人还是女人，在不必要的情况下尽量少喝酒或者不喝酒，自己的身体当然得自己来爱惜。
对男人最重要 也最易被忽视的八种食物
和女人一样，男人也是需要保养的。但是在现实生活中，许多男性自恃身强力壮，忽视了对身体的保养，这才导致许多男性的寿命远远不如女性，并且在人到中年的时候疾病缠身。下面这八类食物，对男性来说意义重大，有不可忽视的保健作用，却同时又被很多男性朋友忽视。
牡蛎
男人最脆弱的地方之一，就是前列腺。许多男性到了中老年阶段，会备受前列腺炎、前列腺增生的困扰。保护前列腺，最主要的就是每天摄入足量的锌。而获得锌的好办法之一，就是每天吃一点牡蛎。研究发现，每天吃两个牡蛎，就可以补充24小时内所需的锌。
香蕉
男人身体的健康，离不开强大的免疫力。但是随着年龄的增长，男性免疫力在不断下降。所以，人到中年以后，应该每天吃一根香蕉。香蕉含有丰富的维生素B6。这种物质可以提高免疫系统的“工作效率”，促进血红细胞的形成。而且，香蕉还可以降血压，对心脏和神经系统都有好处。
海鱼
三文鱼、金枪鱼等海鱼，不饱和脂肪酸含量丰富，可以帮助男性降低三酰甘油水平。而三酰甘油水平异常，是导致男性心脑血管疾病高发的基础之一。所以，每周至少吃三次海鱼，对男人来说很有必要。
花菜
维持人体免疫系统、预防癌症、抗衰老、预防动脉硬化、保护肝脏，这些重要的事情，都离不开维生素C的参与。维生素C广泛存在于十字花科蔬菜中，比如西蓝花、花椰菜等等。所以，日常生活中经常吃这些蔬菜，对男性身体特别有好处。
鹰嘴
鹰嘴豆是一种坚果。对男性而言，它最有价值的地方，就在于含有大量的镁和硒。它们可以保护前列腺，同时还可以降低胆固醇和防止血栓的形成。
谷物
粗糙的谷物，比如麦片、糙米，含有丰富的B族维生素。对男人来说，B族维生素是维持免疫力，尤其是预防癌症的重要物质基础。男性在40岁之后，随着工作和生活压力的增大，成为各类癌症的高发人群。如果能早一点多摄入谷物，对预防癌症的发生善莫大焉。
大豆
大豆，以及大豆制品，含有植物激素异黄酮。该物质不仅对女性有好处，对男性的前列腺，同样有保护作用。而且，大豆还是预防动脉硬化、降低血压、降低血脂的优秀食材。男性，尤其是有患有三高症的男性，适合在30岁之后多吃大豆。
樱桃
樱桃虽然小，但是富含对人体有益的抗氧化剂。抗氧化剂摄入，不但可以提高免疫力，还是延缓衰老的重要手段。每天吃5到6颗的樱桃，长期坚持，可以令男性的各方面生理机能处于卓越的状态。
惊！这样的男人竟然性激素水平最高！！
新的研究表明，对男人来说，持枪会激起荷尔蒙反应，使他们富有进攻性。美国晾对200名男学生做“味觉研究”。研究者从男学生嘴里取得一些唾液样本，测量其睾丸激素水平。在一个空房子里，有一张桌子，年轻男同学一次进去一个人，研究者给他们固定座位。
桌子上有一些碎纸片，有用棋盘玩的游戏或一柄枪。研究者要求：拆开游戏盘或枪，写下装起来和拆开时的反应。15分钟后，心理学家再次测量男同学们唾液中睾丸激素的水平，他们发现，处理枪的男同学睾丸激素水平呈锥形上升，而处理棋盘游戏的人的睾丸激素水平则保持不变。
实验中的“味觉敏感”状态实际上是在量化男人们的好斗性。在写下他们的被分配的任务后，研究者们在一杯清水里面放了一点调料，要求这些男同学鉴定一杯饮料的味道，并要求他们为实验中的下一位男同学准备一杯饮料，他们想加多少调料都可以。“那些摆弄过枪的同学会加三倍多的调料。”其中的一位心理学家说。
雄性激素旺盛的男人 相较于常人有哪些不同？
雄性激素，也就是俗称的荷尔蒙，有人说，男人如果充满雄性激素，就会特别有男性魅力，举手投足透着一股阳刚。真的是这样吗？雄性激素旺盛的男人相较于常人有哪些不同？
雄性激素旺盛的男人相较于常人有哪些不同？
1、体毛多
像电影上那些动作巨星一般都是一些硬汉，体内的荷尔蒙爆棚，雄性激素也分泌旺盛，他们最显著的特点，就是有比较旺盛的体毛。如果有胡须的话，一般是全脸胡。像四肢、胸部、腹部毛发都比较多。像那些小鲜肉们皮肤白净，体毛比较少，他们分泌的雄性激素就相对的比较少。
2、肌肉含量比较多
雄性激素分泌旺盛的人，通常肌肉含量也比较多。虽然大多数男人并没有像欧美那样爆炸的肌肉类型，但也是属于有肌肉线条。像那些肥胖的人就不会有肌肉，自然也就说不上雄性激素分泌的多。
3、血管健康
雄性激素分泌旺盛的人，一般体质是比较好的，他们的血管会比较富有弹性，就不容易造成血管脂肪的堆积，再加上有很好的血液流通速度，患上心脑血管疾病的几率就比较低。所以雄性激素分泌旺盛的人，一般也不太容易患上心脑血管等疾病。
怎样才能促进雄性激素分泌呢？
1、饮食要健康
要想促进雄性激素分泌，就应该尽量的少吃那些垃圾食品。像那些高脂肪、高热量、高血糖类的食物尽量要少吃，因为经常吃这些食物，除了能够让你变得比较胖之外，起不到任何的作用和帮助。饮食还是以健康营养为主，多吃富含锌的食物。含锌的食物能够促进雄性激素分泌，也能够使男性的精子变得更加的有质量。
2、勤加锻炼
想要充满男性荷尔蒙，最好的方式就是通过运动挥汗如雨。虽然现在面临着巨大的工作压力，上班族进行健身的时间比较少，但是时间像海绵挤挤总会有的，为了健康，也为了更加有男人魅力，坚持锻炼吧！不仅要做有氧运动，无氧的机械锻炼也要适当的添加。
雄性激素分泌旺盛的男性，也更加有男人味道和男人魅力，希望各位男性都能够有良好的饮食习惯和生活习惯，再加上持之以恒的锻炼，都能够拥有爆棚的荷尔蒙。
豆浆里真的含有导致男人变“娘”的雌性激素？
君最近在网上看到一则消息说豆浆里含有雌激素，男士长期喝会出现乳房发育、声音变尖等女性特征，甚至还会令精子数量减少，影响生育能力。除了豆浆，网传啤酒喝多了也会使男人趋向女性化，这到底是怎么一回事呢?
植物雌激素并非激素
植物雌激素是一类天然存在于植物中、具有杂环多酚类结构的生物活性物质。它们广泛饱含在植物中。由于其在结构上与雌激素相似，并且能和人体内雌激素受体相结合，所以称之为“植物雌激素”，其实它们并不是激素。
豆浆里确实含有植物雌激素，比如大豆异黄酮;啤酒中也确实含有植物雌激素，比如黄酮类;甚至葡萄酒内也有黄酮类物质。另外比如红薯、蜂王浆等也都含有植物雌激素。而这些含有雌激素的物质在大自然是广泛存在的。
男性体内含有雌激素
很多人认为男性体内只有雄性激素，并没有雌性激素，其实这种观点是错误的。男性体内同样存在雌激素，而且雌激素对男性来说必不可少。它具有促进男性皮肤细致，完善大脑功能，保护男人心脏，维护男性骨骼健康和促进男性生育等功能。当然对个体来说，体内两种雌激素分泌量必须平衡。
就男人而言，雄激素占主导地位，雌激素是配角，不能喧宾夺主，一旦多了，肝脏就来发挥平衡作用，将过多的雌性荷尔蒙处理掉。但如果没有节制地喝啤酒，导致肝脏严重受损，就不能充分灭活雌激素，乳腺发育、性功能减退等情况就容易出现。
其实有些男人饮酒后容易发胖，看起来有些“娘化”，并不是植物雌激素引起的，而是因为酒精和热量的影响。
植物雌激素与药物雌激素不同，并非直接增加人体内的雌激素。因此，日常饮用豆浆、啤酒中的植物雌激素绝对不可能逆转激素平衡，更不可能使男性趋向女性化了。
君提醒大家养成健康的饮食习惯，尽量不吃或少吃高糖、高盐、高职以及干扰人体激素水平的食品，只有均衡饮食，保证体内激素的平衡，才可以称为一个健康的男性。
