精神焦虑症，又称焦虑症、情绪性焦虑症，是一种常见的精神疾病，主要特征是持续的、强烈的焦虑和担忧，以及与此相关的身体和心理症状。
一、情绪表现
1. 持续感受到紧张、恐惧和不安的情绪，无法摆脱。
2. 非常担心发生不好的事情，害怕失控或疯狂。
3. 经常感到焦虑、不安或紧张，甚至没有明确的原因。
4. 难以放松身心，无法享受平日的活动和社交。
5. 容易疑神疑鬼，过分担心自身的健康、家人的安全等。
二、身体症状
1. 心悸、心跳加快、胸闷、呼吸困难等心脏症状。
2. 头痛、头晕、面部潮红、手脚发麻等血管症状。
3. 胃痛、消化不良、食欲不振、恶心、腹泻等消化系统症状。
4. 无法入睡或多梦、早醒、睡眠质量差等睡眠问题。
5. 肌肉紧张、颤抖、疲劳、肌肉疼痛等身体不适。
三、认知症状
1. 难以集中注意力，记忆力下降。
2. 思维敏捷度降低，语言表达困难。
3. 担心自己无法控制自己的情绪和行为。
4. 对可能发生的事情过于担忧，产生悲观和绝望感。
5. 有强烈的回避行为，不敢面对触发焦虑的事物或情景。
四、社交和日常功能障碍
1. 容易疲倦和无精打采，缺乏活力。
2. 因为焦虑和担忧，避免社交场合，使得孤独感加重。
3. 学习和工作效率下降，因为专注力不足和焦虑情绪影响。
4. 难以应对日常生活中的压力和挑战。
5. 表现震颤或出汗等明显的焦虑症状，引起他人的关注和担忧。
要注意的是，精神焦虑症的症状可以因个人差异而有所不同，且症状的严重程度与个体情况有关。如果出现以上症状，建议及时就医，由专业的医生进行全面的评估和诊断，以确定是否患有精神焦虑症。同时，采取恰当的治疗方法，如心理咨询、认知行为疗法、药物治疗等，可以帮助减轻焦虑症状，提高生活质量。
