宝宝们，一整天的工作下来，你是不是觉得精疲力竭呢?不过，千万别忘了保养哦!适当做一些运动之后，在睡觉前，你还有更重要的护肤工作。晚上是皮肤修复的最佳时间，一起来看看男士不可不学的睡前护肤技巧吧。
男士睡前护肤
充分利用爽肤水
晚间皮肤的吸收能力变得十分高效，所以这时候要趁机多给皮肤补充水分，使用化妆棉来扑爽肤水会比用手更彻底。把爽肤水倒在化妆棉上，然后按压肌肤，可以适当的擦拭，但是注意不要来回用力揉搓，这样只会伤害皮肤。化妆棉能够令爽肤水得到充分的利用，保湿效果更佳。
睡前护肤
使用眼霜加按摩
眼霜对于滋养我们的眼周皮肤有很好的功效，所以不要再用面霜涂抹眼部了，这样还会产生脂肪粒等面部问题，买一瓶好用的眼霜吧，涂抹的时候注意增加一些按摩步骤，让眼霜能够更好地吸收，这样才能帮助塑造紧致的双眼。
睡前护肤的正确步骤
精华要先在手心预热
精华乳是保证肌肤营养的关键，但是精华乳一般都是高密度的，效果也十分显著，所以在涂抹之前，先放在手心上，把精华推开，在手中停留几秒增加它的温度，再涂到脸上就更加利于吸收了。
睡前美容护肤小窍门
使用晚霜改善气色
夜间使用晚霜能够帮助我们改善气色，因为面霜在我们熟睡期间能够给皮肤提供充足的营养滋润，让我们的脸色变得更加红润光泽，第二天起床立马就能见到成效。
男人们每天用于护肤的时间少之又少，早上起床你忙着去上班，根本没有时间来管理自己的脸部，那么，晚上睡前你一定不能忽略了护肤步骤。皮肤在晚间10点到凌晨2点是吸收营养的活跃时期，睡前的皮肤保养很重要哦！
护肤延伸阅读
男士油性皮肤怎么改善 用什么护肤品
据小编经验看来，男士的肌肤一般都是油性的，而油性肌肤难免会出现很多毛孔问题，比如油脂型毛孔，这时候该怎么才能改善呢?怎么判断自己的毛孔属于哪一种呢?今天小编就来教一教你吧!
毛孔
如果你T字部位、额头经常泛油光;毛孔呈U型，集中在T字部位，鼻头明显有白头及黑头粉刺。说明你的毛孔属于油脂型毛孔。
原因
很多油性肌肤的男士不管是哪个季节都会不停的出油，，同时毛孔周围角质越来越多，如果清理不及时的话，毛孔就会被油脂撑开，毛孔就一天天长大，凝固后变成粉刺、堆积在毛孔开口处。
应对此类毛孔问题，首先要选择一款比较温和又兼具清洁力的洁面品，彻底清洁毛孔。
悦木之源均衡泡沫洁面慕斯
悦木之源均衡泡沫洁面慕斯
产品价格：220RMB/150ML
产品介绍：质感如慕丝般细腻，能够智能探测肌肤水油分布，深层吸附、净除污垢，洁面后柔润不紧绷，肌肤回归水油平衡状态。
阔叶巨藻萃取，帮助吸除多余油脂，平衡T字部位皮脂分泌较旺盛的区域;
水解小麦蛋白，平衡并保护较干燥的区域，舒缓脸颊肌肤不适感。
在日常的护理中要加强肌肤控油，而在这方面选择护肤品不宜以强烈的效果为主，所以精华类产品才是最好的选择。
碧欧泉悦源净透精华露
碧欧泉悦源净透精华露
产品价格：670RMB/50ML
产品介绍：碧欧泉推出全新美颜精华，蕴含四项专利成分，深层修护肌肤，还原肌肤剔透光泽，恢复健康红润。
-全新馨肤白Sym-white
50倍于曲酸的抑黑能力，从源头减少黑色素数量
-维他命C衍生物ACTYL-CTM
强效抵抗肌肤氧化，淡化已有色斑
-深海超净化酵素VenuceaneTM
肌肤的防辐射卫士，对抗城市环境污染，3倍抗击紫外线辐射和温差压力
-灵魂成分活源精粹LifePlanktonTM
有效激活细胞再生力，舒缓肌肤泛红现象
在这之后要不断的为肌肤补充水，水油平衡才是控油的关键。
Kiehl's科颜氏高保湿面霜
Kiehl's科颜氏高保湿面霜
产品价格：300.00RMB/50ML
产品介绍：Kiehl's科颜氏高保湿面霜，是一款质地清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡;在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。质地清爽，提供全天候的保湿，在一天中持续补充水份。在严酷天气下，可让肌肤明显地水份均衡，让皮肤看起来光滑、健康和水份均匀。在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。不限男女、适用于各肤质的经典热卖品。
油性肌肤的男士，学会怎么改善你的肌肤了吗？千万记住，一定要先从你的毛孔开始清洁哦！试试这样护理方式，会让你的肌肤更加完美，女生看到你就忍不住想和你多说说话哦！
春节相亲男人护肤急求 好气色去相亲
宝宝们，春节回去一定要相亲的举手！你，你，你，还有你！护肤做好了吗？想在自己的相亲对象面前保持一定的帅气，脸蛋可不能不保养哦！相亲这件事，好肌肤绝对十足说服力，新年紧急护肤一起来看看吧。
春节前护肤
去角质
临近新年肌肤暗沉无光怎么办，去角质吧。对于多数油性肌肤来说去角质的效果都会立竿见影，但不管你有多爷们，去角质也不能用力过猛，以防过度刺激引起皮肤受伤或脱皮、敏感。做完去角质护理后，脸部表皮的老化粗糙角质及粉刺、黑色素可清除得比较干净，此时要加强滋润，才不容易干燥敏感。
碧欧泉活泉润透洁面乳
碧欧泉活泉润透洁面乳
产品价格：195rmb/150ml
产品价格：转为亚洲人设计配方，温和的浅绿色乳霜质地。雨水变成轻柔如丝般质感的泡沫，及其柔密轻盈。能够彻底清除污垢，净化肌肤。因为加入了锌，调节水油平衡，洗后肌肤感到清爽柔软，且又不会有干涩的感觉，呈现健康的活力和透亮。
男士护肤
精华密集滋润
此刻该给肌肤来点贵的，比如精华液、面膜，浓厚的护肤成分能让你的肌肤在短时间内焕然一新，只要坚持护理，一款高效修复的单品绝对比全线基础护肤的产品有效。
科颜氏高保湿面膜
科颜氏高保湿面膜
产品价格：340rmb/125ml
产品介绍：夜间专属科颜氏高保湿面膜，无硅、无防腐剂、无香精、无色素配方，帮助持续保湿肌肤，令肌肤顺滑、柔软，并加强肌肤储水力，肌肤呈现健康光泽。
裴礼康维生素C夜间 亮肤修护精华乳
裴礼康维生素C夜间 亮肤修护精华乳
产品价格：1080rmb/10ml*4
产品介绍：裴礼康 维生素C夜间亮肤修护精华乳
15%最高濃度的維生素C酯，旨在促進膠原蛋白和提供顯著更明亮，更堅固，光滑的皮膚。
Vitamin C Ester 15的独家专利配方蕴含15%酯化维他命C，是唯一有此超高浓度的单一产品。
酯化维由食物中常见的天然维他命C以及棕榈油所衍生的必需脂肪酸结合而成，是一种非酸性及脂溶性的酯化维他命C键结，渗透性特强，能发挥强大的抗衰老功效，能有效促进胶原蛋白增生，令肤质紧致滑溜，而且不会在皮肤上制造有害的自由基。
只需七天，Vitamin C Ester 15就能令皮肤紧致强健，回复柔韧弹力，而且肤色不再暗哑，连皱纹也给淡化抚平。
敷面膜
维生素补充营养
生素也是美肤的好帮手，维生素A有助保持皮肤柔软和丰满，改进皮肤的锁水功能，通常维生素A 以外用的方式补充对肌肤效果更显著;维生素B能帮助恢复皮肤角质，保持皮肤湿润，同时减轻色素沉着并改善肤色，内服外用均可;维生素C的美容功效不必多言，高浓度的维生素C，可促进胶原蛋白增生，减少及淡化黑色素。
悦木之源
悦木之源复活草水润修护凝霜
产品价格：410rmb/50ml
产品介绍：集合复活草、西瓜荔枝、等天然植物精萃的全新升级成分，质地丰盈润泽;蕴含阿苏果油、烛果油、芒果乳油萃取等多种精粹果油，配合储水成分，有效改善干燥肌肤问题，水润滋养源源不断。
约旦沙漠复活草精萃，牢牢抓住肌肤水分，帮助肌肤恢复深层保湿机能。
全新泰国荔枝和美国宾州西瓜萃取，肌肤内部天然保湿活力，重回平衡状态，为肌肤源源不断注入水分!
粉团扇藻精萃，取自深海的粉团扇藻成分，重建肌肤与生俱来的天然屏障，主动锁水保湿。
谁都想在春节帅气有型，今天小编教给大家的护肤攻略，你们可要看仔细咯！想在春节充满魅力，相亲的对象一秒爱上你的话，就赶紧行动起来吧。
星座男人护肤全攻略
星座男人护肤全攻略
每个人的护肤方法有所不同，很多人觉得护肤是女人的事情，男人不需要护肤，其实男人的肌肤也需要呵护，今天就来谈谈星座男人护肤的方法有哪些？秋季男士如何护肤？
双鱼座男人配合肌肤自我修复
双鱼座是一个浪漫多情的星座，双鱼座的男人也是一个很多女人都喜欢的星座，下面来看看双鱼座的面子工程该如何打理？
双鱼座的情绪波动很大，容易敏感，就像他们的肌肤一样，每到秋冬季节，双鱼座的肌肤容易敏感，全身的肌肤都需要细心呵护，想要全身保养，沐浴是关键，想要让肌肤得到有效的清洁，沐浴前喝杯白开水是一个好办法，可以有效的清除毛孔中的污垢，盐浴也是一个不错的方法，使肌肤清洁的更彻底，沐浴后再给全身涂上滋润霜，让肌肤更有光泽，更有弹性，好的肌肤让你成为完美好男人。
水瓶座男人秀发护理是重点
水瓶座的人崇尚自由，而且喜欢尝试新鲜事物，所以不管是水瓶座女人还是水瓶座男人，他们的护肤品都是最潮流的，水瓶座在秋季护发是比较重要的，因为水瓶座的人秋季头发容易干燥、脱落，那么该怎么办呢？当务之急，先将你的美丽大冒险暂时的停止一下吧，用深层修复护发的产品好好保养一下你的秀发，然后将一些奇奇怪怪的化妆品丢掉吧，找到一个适合自己的护肤产品更重要。
摩羯座男人熊猫眼靠边站
稳重端庄是摩羯座的写照，秋季容易因休息不足让皮肤变得松弛，黑眼圈严重。熊猫眼在职场中是很常见的，尤其是职场中的男人，男人大多熬夜的比较多，所以熊猫眼就会出现在脸上了，想要告别熊猫眼，合理的饮食和休息最重要，除了合理安排作息外，此时抗皱修护型精华液、眼膜也得派上用场，让皮肤变得更细腻、有弹性，熊猫眼就会很快消失。
护肤要看血型 男人不同血型护肤攻略
哈喽!everybody!小编最近get了一项新技能，想马上分享给大家，辣就是“根据血型来护肤”。相信研究过血型的你，也多少懂得一点吧?啥?不懂?没关系，今天就跟着小编一起来进入血型护肤之旅吧。
你是什么血型？
男士护肤
A和B血型的护理
A型血
体内营养结构
A型血人的体内淀粉和糖的营养结构简单，只需要吃最基础的食物，就能保持不错的健康水平。因为A型血人对脂肪消化和吸收的能力远不及其他血型的人强，所以建议日常饮食多素少肉才能让肌肤保持最佳状态。
护肤推荐
肌肤特质：易老化干燥
护理建议：
1.A型血的基础体温一般低于其他人，在这种状态下肌肤容易紧张，所以容易出现细纹，所以保持体温，才能让肌肤更健康。
2.作为油脂类化妆品的底油，对于毛孔较小、排汗量较小的A型血人来说，太多化学成分会增加负担。不含香精的橄榄油拥有天然脂溶性维生素，它会为真皮细胞提供一种独特的脂肪酸，能滋养你的皮肤，让它看上去光滑水嫩。
3.选择能够有效补水，促进细胞再生，含有维他命E等抗衰老成分的护肤或功能型洁面品。
馥蕾诗古源修护面霜
产品价格：2500RMB/100G
产品介绍：古源修护面霜的配方源于古罗马时期的ClaudeGalen在公元2世纪时创作的世界上最早的乳霜，当时用来于涂抹角斗士的伤口，效果超卓。为承传古源修护的历史精髓，每瓶古源修护面霜皆由欧洲修道院内的修士人手调制而成，以保持纤细的质地结构，极其珍贵罕有。乳霜内成分的融化时间各有不同，能让肌肤的不同结构吸收不同程度的产品，达到上佳护肤效果。古源修护面霜能及时补水并长时间保湿，减淡和缩短皱纹，增加皮肤弹性。
碧欧泉悦源净透精华露
产品价格：670RMB/50ML
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有效激活细胞再生力，舒缓肌肤泛红现象
血型护肤
B型血
体内营养结构
B型血人起源于亚多山地带的游牧民族，由于生长环境不同，B型血的人消化功能较强大，健康状况也普遍好于其他三种血型的人，因此往往能摄取更多的食物。B型血人有一张天真纯净的娃娃脸，皮肤细白，角质层较薄，肌肤状态就像情绪变化一样，属于敏感型，稍有风吹草动就会出现过敏。
肌肤特质：易过敏
护理建议：由于B型血人新陈代谢速度快，脸上出油的可能性较大，弱酸性洗面奶能够更好地清洁皮肤，二来B型血人脸部皮肤的PH值在4.8到5.6之间，属于弱酸性，用与皮肤酸碱度相近的洁面产品清洁，才能得到更好的效果。另外对于皮肤易敏感的你来说，碱性洁面产品会反复刺激真皮层表面，增大过敏几率。
雅漾舒缓特护洁面乳
产品价格：670RMB/50ML
产品介绍：给耐受性差及高度敏感肌肤带来安心安全清洁舒缓护理
无菌护肤，采用三大无菌技术：无菌生产、无菌配方、无菌包装。专利包装DEFI*无菌舱确保产品不添加防腐剂，开启后保持纯净无菌，有效性不随时间改变。
适用范围：
适用于耐受性差及高度敏感肌肤的日常清洁，可用于面部及高度敏感的眼周肌肤。
功效：
清洁：免洗配方，彻底清洁面部肌肤，令肌肤洁净，倍感清爽。
舒缓：富含舒缓抗刺激特性的雅漾活泉水，有助于降低肌肤敏感度，为肌肤构建天然“保护膜”。
仅含6种成分。
注意事项：
早晚使用，用指尖涂抹并轻柔打圈按摩后，使用化妆棉轻轻拭去，无需反复摩擦。
科颜氏蓝色草本净肤啫喱
产品价格：300RMB/250ML
产品介绍：科颜氏蓝色草本净肤啫喱质地温和的啫喱状洁面产品。
科颜氏蓝色草本净肤啫喱在帮助洁净毛孔，去除阻塞毛孔的不洁物及多余油份同时舒缓肌肤
男士护肤品推荐
AB和O血型的肌肤护理
AB型血
肌肤问题：堪称矛盾统一体的AB型，通常皮肤的T区极爱出油，而脸颊则干燥缺水。
肤质特点：混合型皮肤
护理建议：
1.又油又容易干燥，应对就要从洁面开始，建议选择一款兼具去油与保湿双效的洁面品。
2.分时护理，可根据季节的变化改变护肤路线，及时增补产品，比如在春秋时增加高效补水乳液，在夏季增加抗UV的防晒产品。
3.对微小变化感知迟钝，所以AB型血更需要提前使用以紧致为诉求的产品，防患于未然，不妨多尝试护肤领域的高新技术。
欧珀莱深海醒肤劲能精华乳
产品价格：99RMB/50ML
产品介绍：动力赋能时刻神采奕奕!
全速更新赶走倦容
蕴含掌状巨藻活性成分，配合北极冰藻，持续补充能量，帮助皮肤修护新生，扫尽倦容。
源源动能决胜全天
注入海洋深层水，清透易吸收，富含多种维他命，为肌肤补足营养，神采飞扬!
创新活性包裹，长效焕能科技
将深海珍贵活性成分*包裹于亚微米级的脂质粒中，快速潜入肌肤，精准缓释活性物质，长效焕活能量，深度触发男士魅力。
兰蔻男仕洁面啫喱
产品价格：385RMB/100ML
产品介绍：针对各年龄层，基础清洁肌肤浊质，可每天使用，适用于各种肤质。易于清洗，不会使皮肤干燥紧绷。木质清香：阳刚、清新、优雅、尊宠。
男士血型护肤
O型血
肌肤问题：由于进攻气质突出，容易锋芒毕露。相对的，皮肤表面的皮脂腺、汗腺较粗，皮脂分泌旺盛，容易滋生痤疮等。
肤质特点：油性皮肤
护理建议：1.皮脂分泌旺盛是O型血的特质，所以建议选择一款清洁能力强，具有平衡皮脂分泌功效的功能型洁面品。
2.O型血肌肤问题一多就容易迷茫，所以最好的办法就是选择多功能护肤品和高效精华。
碧欧泉活泉洁面摩丝
产品价格：230RMB/150ML
产品介绍：适用人群任何肤质，包括敏感肤质，有面部清洁需求的人群。
产品特点敏感肌肤也安心使用的“懒人洁面”，快捷-方便-愉悦的使用功效，但却能带来洁净、光彩的纯净肌肤!
方便洁面：泵头设计，按压两次即可使用
温和洁面：无皂基、无Paraben防腐剂，敏感肌肤可以安心使用。
舒缓洁面：蕴含PTP专利活细胞因子，能有效舒缓肌肤，洁面同时，净化肌肤，获得光彩、通透的肌肤。
科颜氏男士抗皱面霜
产品价格：400RMB/48g
产品介绍：具有植物清新氛调，有如海洋般舒爽及清新醒神，贴心考虑创造慕丝冻霜质地转化为易推抹开的薄水膜触感。帮助淡化明显深刻的脸部皱纹、细纹与恢复肌肤紧实度。Kiehl’s为男士抗老精心处方调配水解大豆蛋白用来缓解肌肤细纹及皱纹;以白桦树汁增加肌肤的强度及密度，进而达到紧实健康的肌肤外观;同时添加欧洲栗籽提取物帮助肌肤代谢循环、消除浮肿。
男士护肤
不同的血型也应该有不同的护理方法，看完了这些你是不是也惊讶了呢？快先搞清楚自己是什么血型，再来选择适合你的护肤品吧。把你的脸蛋保养提上日程，随时准备着撩妹。
男人保湿护肤攻略是什么
肌肤的保湿工作是非常重要的一件事情，因为肌肤干燥除了会显得比较粗糙之外，其实还很容易引发其他的肌肤问题，但是应该选择什么样的肌肤保湿方法，才可以达到最理想的效果，还是有一些人存在疑问的，所以下面就来为大家具体介绍一下，男人如何更好地保湿自己的肌肤。
进入冬季之后，很多人的肌肤都会出现缺水干燥的现象，尤其是日常不注意保养的男性朋友们！你们知道冬季肌肤该怎么补充水分吗，相信很多的男士都非常的想知道该怎么护肤吧！今天小编就给大家详细的介绍一下冬季男士肌肤保湿攻略吧！
要一年四季都保持“好面子”，这条准则当然不会放之四海皆准！由夏令时转入冬令时，皮肤比女性更厚让男人能从容面对敏感问题，但并不表示温差、空气含水量、新陈代谢等因素对皮肤的影响，能和夏令时水准持平，往往减法做得不充分，让再多的加法也毫无还手余地。铲除老废角质，保湿得偿所愿
含有30%水分的角质层是健康皮肤的防护屏障，但过多老废角质的堆积则是达到预期保湿功效的最大隐形障碍。多油多汗的夏季让角质层代谢加速，没有及时去除老废角质，再多的水分也会被隔绝在外而无法吸收，接踵而来的便是换季干燥。
通过了解以上的介绍的这些男性保湿肌肤方法之后，那么你是否已经有适合掌握了呢，尤其是进入冬季之后，天气会越加的干燥，那么这些肌肤的保湿常识问题，当然叶是每一个男性朋友们都不能够忽略的一件事情了。
男人改善皮肤状况技巧 护肤步骤
虽然男士最大的魅力在于内涵，但是外在对于男士来说，同样非常的重要哦!那么男士应该怎么来美容护肤呢?不要着急，下面小编就为男士提供肌肤保养的五大妙招，让男士能够轻松改善自身的皮肤状况哦!赶紧一起来了解下吧!
1、坚持按摩
接摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。
最佳方法
男士按摩的最佳时间是在睡前，这样就能够保证夜间护肤的效果，那么具体应该怎么做呢?首先，应该在脸部涂上少许按摩膏，然后通过转圈的方式逐步的按摩整个脸部，按摩十分钟之后就可以清洗脸部了。然后为自己拍上少许的爽肤水就可以了。
2、正确剃须
男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。
最佳方法
选择品质好、刺激性小的剃须膏以及温和的剃须水，当然还有高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮。
3、去除角质
由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的。
最佳方法
使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。
4、注意防晒
防晒这项工作的重要性，是不得不反复提及的。尤其是很多男士都会错误的认为根本就需要防晒或者只有夏季需要防晒。事实上，对于男士来说，防晒是必须要注意，而且每个季节都要注意的一件事。所以男士们一定要为自己备好合适的防晒霜并且及时使用哦!
最佳方法
选择适合肤质的防晒品，晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，也可涂些唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
5、选用专用产品
最好选用专用护肤品。可以通过专业技术咨询，对皮肤的性质和特点有个较全面的了解后，采取科学合理的防护措施。
最佳方法
在了解肤质后，定期进行整套的面部肌肤护理。注意按摩手法和周围环境的调适(比如放一段有利于身心放松的轻音乐)，你会得到一个美好的体验!
虽然很多男士都意识到了肌肤保养的重要性，但是很多时候却非常讨厌复杂的护肤步骤。其实只要简单几步，男士就可以轻松的保养好自己的皮肤了。是不是很感兴趣呢?那么下面就跟着小编学学男士肌肤护理的几个主要方法吧!
男士保养皮肤的方法
做好皮肤清洁正确清洁皮肤
由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
正确刮胡子最好使用刮胡液
皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。
喝水平时多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
吃出体香
研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
睡足睡好
现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。
不同的肤质应该选择不同的护肤品
干性皮肤
面子问题
皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。
面子对策
干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次熏面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3~5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。
适用产品
含有滋润成分的洁面乳有效软化组织，清除毛孔内污物，同时非强力去污功能可滋润和保护肌肤。去皱精华素，可有效促进细胞新陈代谢，去除皮肤皱纹。营养滋润面膜，可重组肌肤结构，提供活跃养分，包括肌肤必需的脂肪酸。
中性皮肤
面子问题
中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是完美的皮肤在恶劣的环境下，不注意保养很快就会“变质”。
面子对策
中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境，如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以必须注意清洁，否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少，同时，要避免在夏季使用保温功能的面霜。
适用产品
中性皮肤一般都比较脆弱，采用补水剂或补水面膜适时补充水分或采用有保湿作用的面霜和收缩水对皮肤能有保护作用。
油性与混合性皮肤
面子问题
面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。
面子对策
油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。平时使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。在控制油脂的同时，还应用补水乳霜及时补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水乳霜尤为重要。此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。
适用产品
含维他命c、果酸、柠檬素的深层清洁品，可有效软化角质，清除毛孔内污物。水性无油乳液，补水不补油，特别适合冬季使用。平衡油脂面膜，既可深层清洁皮肤毛孔，又能吸走多余油脂分泌，预防油光。
男士护肤重点
胡子
男性需要经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。因此刮胡子之前，一定要将面部皮肤清洁干净，按照毛囊生长的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
唇部
因为天气和男性饮水量的缘故，男性的嘴唇很容易干燥。只要将色泽不鲜明的唇膏涂抹少许，就可以使嘴唇变得滋润、富有弹性，减少晒伤及脱皮的机会。
眼部
眼部皮肤是皮肤当中最娇嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保护眼部皮肤能减少皱纹、延缓衰老。
结语：很多男士都开始关注美容护肤的信息，想要找到适合自己的护肤方法。上述小编为大家介绍的这些肌肤保养的方法，都是实际有效的，一定能帮助到大家哦!大家在自己享受美丽的同时也不要忘记与周围的朋友分享哦!
睡眠面膜能代替晚霜吗 睡眠面膜能当面霜用吗
睡眠面膜和晚霜的使用时间都是一样的，护肤效果也差不多，都是在夜间修复滋润肌肤，不过睡眠面膜还是不能完全代替晚霜使用。
睡眠面膜可以当晚霜使用吗
不可以，睡眠面膜当晚霜使用效果不是很好，所以不建议尝试。同时睡眠面膜和晚霜，无论在功效方面还是使用方法都是不同，最终也就不可以把睡眠面膜当做晚霜使用。睡眠面膜和晚霜这两者的最大区别，主要是睡眠面膜是补水作用，让皮肤在第2天看起来水润光滑，而晚霜的主要作用就是保湿修复皮肤，能够改善白天受损肌肤，减少皮肤水分的流失，除此之外晚霜是可以去天天使用，而睡眠面膜不可以去天天使用，否则会容易造成肌肤出现营养过剩。因为晚霜是属于每天都可以去使用的护肤品，而睡眠面膜天天使用，很容易会加大皮肤的负担，造成肌肤营养过剩，从而就会产生一些皮肤问题，因此这两者各有各的特色，可以去交替尝试使用，但是不能够相互替代，这两种的产品质地都比较滋润，所以也不可以同时使用，不然会阻碍皮肤的正常呼吸。睡眠面膜在使用的时间方面也有严格的控制，正常情况下一周使用2~3次的睡眠面膜是最好的频率，用多了的话失去皮肤原有的营养，若是想要皮肤得到明显的改善，需要坚持长期去使用才会有效果，同时在选择面膜时也尽量选择补水修复类型，才能够使肌肤更加的水嫩。
睡眠面膜能当面霜用吗
不可以。
睡眠面膜一般是具有补水保湿的效果，而面霜相对来说成分较复杂，其发挥的护肤作用也要多一些。如果是直接用睡眠面膜代替面霜使用的话，可能会造成肌肤中营养成分的偏差而不利于肌肤健康。面霜是护肤中的一部分，而睡眠面膜则是护肤之后锁住营养的一个步骤。因为睡眠面膜主要是保湿，还有一些美白修复的功效，质地比面霜浓厚，所以每次使用时要注意用量，用太多涂太厚的话有可能导致皮肤无法正常呼吸，还可能让毛孔堵塞。但是晚霜的质地就相对轻薄一些，虽然营养丰富但却易吸收。睡眠面膜要在睡前洗脸后涂好，然后第二天一早再洗掉，不能让睡眠面膜一直呆在脸上。可是晚霜不用洗，只要像每天正常的使用基础护肤品一样就可以了。
晚霜和睡眠面膜的区别
1、营养成分不同
第一个区别在于两者的营养成分不同。晚霜大多是能营养、滋润、舒缓肌肤的产品,而面膜则不同,其中所含营养成分比一般护肤品要丰富得多,主要用作对肌肤深层护理。如果整晚都用面膜滋养皮肤,那么过多的营养成分会令肌肤不堪重负,轻则变敏感,重则失去抵抗力,容易长痘、长斑。
2、“二次清洁”的意义
其次,一般敷面膜的正确程序是洁面、敷膜、洗掉面膜、涂抹护肤品,正是第二次洁面过程,让面膜发挥了其深层清洁肌肤的作用。而如果直接把面膜当晚霜使用,那么面膜“二次清洁”的意义就不存在了。
3、每天使用的差异
第三,尽管晚霜型面膜在成分上必然会有所改进,但将面膜当晚霜使用,还会遇到一个问题,那就是“该不该天天使用呢?”一般的面膜都不宜使用太频繁。
使用睡眠面膜的注意事项
1.脸部清洁一定要做好，卸妆，洗面奶一样都不能少，最好在做完清洁面膜后涂，不然想想一整夜都敷着面膜而脸没有做彻底清洁，脏东西全部藏在皮肤里是有多可怕。
2.涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤，别以为只涂睡眠面膜就可以万事大吉了。之前的基础护肤千万不要落下，因为睡眠面膜除了能输送营养外最大的一个功效其实是锁住营养。
3.睡眠面膜一定要涂很厚才有效果吗?当然不是啦!涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重，就算不是混油皮也容易闷出痘痘。
4.睡眠面膜不要天天都敷!睡眠面膜属于精华的浓缩版，就像让我们天天都吃大餐一样，胃也会受不了的，皮肤也一样，受不了每天那么高的营养的，最好一周敷一到三次。
5.最后一点就是油皮还有痘痘肌不要敷睡眠面膜过夜，道理不讲你们也明白。。真的想用睡眠面膜，就当做按摩膏使用，敷个几十分钟后，洗掉就好啦。
扛起男士护肤大旗 对抗你的烂气色
不要以为只有女人没有做好美容护肤的时候才会产生难看的脸色，现在男人的生活压力更大。没有做好美容护肤，随时可能产生僵尸脸。那么男士护肤应该如何做才对呢？马上扛起护肤大旗，对抗烂气色吧。
TOP1僵王博士级——越出油、越包公、越局促
关于每4个男人中的1个而言，出油旧是那僵尸中的大BOSS，通了它的关简直要谢天谢地了。出油也就罢了，但是因油脂氧化带来的晦暗气色，堪比职场遭遇冷暴力。需提醒，压力越大，晦暗越甚，行为举止越局促。
TOP2伽刚特尔僵尸级——花心怎敌得过花脸
请允许我把长痘痘之流放入肤色不均以后，因为事实是它远没有获得你应有的重视。德国科学家表示，肤色的优劣甚至和生殖力等量齐观。形同伽刚特尔，破坏力不靠速度，但生命极强，是难以摆脱的麻烦鬼。而据我们调查，干净均匀的肤色确实比帅气的表面更有女人缘。
TOP3气球僵尸级——气色事小，操守事大
青黑眼圈最反映人间势利，成绩扶摇直上，它是努力佐证;而一旦低潮降临，就成纵欲之征。为何严重CASE总与你擦身，连身旁美女的媚眼都收获甚寥，这点该反思。但这家伙是个气球僵尸，因为会飞行，普通地面防御拿它没辙。
TOP4蹦极僵尸级——撒痘扔炸弹，从来无通知
偏就在见严重客户的这天清晨，擦!面部中“痘”，好气色立时全无指望。调查都显示，能够最快速让人把目光从你面部移开的，就只有痘痘，尽管对你的CASE有欲望，也会对跟你交谈欲望全消。就像遭遇蹦极僵尸，坏事干完就消失，留下你，不知找谁去算账。
男人夜间怎么护肤 用什么护肤品
提到护肤，应该首先会想到的是女性朋友，似乎护肤只跟女性有关系。其实护肤并不都是女人所做的事，男人也应该做好护肤工作。因为肌肤随时都有可能发生问题，所以夜间也是呵护肌肤的好时候，那么夜间如何护肤呢?
男人夜间护肤有4个方法:
方法一：注意饮食
晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。
方法二：有效补水
在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。方法三：加强按摩
辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。
方法四：深层清洁
经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。
4步轻松调整男士肤色不匀：
1、健康生活和饮食习惯
日常饮食要以健康为原则，多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，补充肌肤所需的营养。多喝绿茶可以有效的促进新陈代谢，抵抗氧化。避免喝酒过度导致青春痘多发，少喝碳酸饮料，预防皮肤受到糖化导致肤色发黄。另外养成早睡的习惯，晚上10点到凌晨2点是皮肤修护调整期，保持熟睡的状态，才能保证肌肤健康。
2、促进脸部血液的循环
体内细胞老化、新陈代谢缓慢，血液循环也会变得不通畅，同样的也会引起肤色黯淡的问题。日常护肤的时候，可以通过按摩来促进脸部血液的循环，及时的代谢掉血液中的废物，肌肤会变得更加的红润有光泽。在眼尾、鼻翼、嘴角以及面颊四点位置，分别的用掌心轻轻的提拉皮肤，在暗沉的部位涂抹上润肤产品之后，用指腹轻轻的拍打，均可以有效的提亮暗沉的肤色。3、使用换肤产品
市面上有焕发气色的换肤产品同样是一个不错的选择，这些产品中添加了更多的活性物质，可以加强和促进肌肤的代谢，同时配合美白的产品使用的话，可以更快的达到均衡肤色的目的。另外，部分触感比较特别的护肤品还有局部发热、产生气泡等吸引男士的注意和使用，小小心机设计提高男人护肤兴致。
4、勤去角质
一般来说，男士的角质层会较厚，油脂分泌又较旺盛，角质层厚厚的堆积无法及时代谢的话，就会导致脸色越来越暗沉。所以日常一定要做好去除老废角质的护肤工作，每周使用两次带有磨砂颗粒的磨砂膏清洁脸部肌肤，尤其是油脂分泌旺盛的T区、面颊。
拯救男人烂气色 告别植物僵尸脸
大家都有玩过游戏《植物大战僵尸》吧?打败一波波的僵尸是不是很有成就啊?看似旧是疯狂播种花花草草，偏玩着玩着豁然开朗起来，僵尸不就形同让男人头顶噌噌冒火的衰脸色，各种颓废和丧气吗?也难怪总是晋职无望，人缘惨淡。本篇就此扛起男士植物护肤大旗，一对一大作战，把烂气色当面KO掉!
TOP1僵王博士级——越出油、越包公、越局促
关于每4个男人中的1个而言，出油旧是那僵尸中的大BOSS，通了它的关简直要谢天谢地了。出油也就罢了，但是因油脂氧化带来的晦暗气色，堪比职场遭遇冷暴力。需提醒，压力越大，晦暗越甚，行为举止越局促。
TOP2伽刚特尔僵尸级——花心怎敌得过花脸
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TOP3气球僵尸级——气色事小，操守事大
青黑眼圈最反映人间势利，成绩扶摇直上，它是努力佐证;而一旦低潮降临，就成纵欲之征。为何严重CASE总与你擦身，连身旁美女的媚眼都收获甚寥，这点该反思。但这家伙是个气球僵尸，因为会飞行，普通地面防御拿它没辙。
TOP4蹦极僵尸级——撒痘扔炸弹，从来无通知
偏就在见严重客户的这天清晨，擦!面部中“痘”，好气色立时全无指望。调查都显示，能够最快速让人把目光从你面部移开的，就只有痘痘，尽管对你的CASE有欲望，也会对跟你交谈欲望全消。就像遭遇蹦极僵尸，坏事干完就消失，留下你，不知找谁去算账。
TOP5铁桶僵尸级——别说我严肃，我也委屈
像刷了强力胶般笑容欠奉，那气色必定是个黑!真不是不想笑呀，我要说只因这脸干燥得一笑便会疼。实验说明，出于男性的汗腺数量是女士的1.5倍，出汗更大量等因素，男人比女人更必要水分。但干燥就像铁桶僵尸，虽然能攻克，却是场持久战。
男人用什么护肤品好
男人用什么护肤品好
近年来，男士对于护肤的观念也是最近的几年才开始慢慢普及开来的。男性应该与女性一样爱护自己的皮肤。早晨起来以后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，如果纸巾上面很油，证明是油性皮肤；如果纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了。
1、剃须膏：
首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗以收敛肌肤毛孔。
2、洗面膏：
男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。
3、润唇膏：
男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。
4、面霜：
男性和女性的皮肤生理完全不同。女性随着年龄增长皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙状况，滑爽滋润但无油腻感的乳液。
5、男士香水：
男士化妆品或男士香水的香型都应以木香、清香、烟香为主，这些香型给人一种庄重的感觉，体现男子汉的魅力，男士使用香水的部位与女性有所不同，应搽在手腕、胸部、手肘内侧等体温较高的部位。
6、养发水、止痒水和整发摩丝：
选择具有杀菌、消毒、止痒的养发水，兼有养发、护发作用。摩丝赋予头发光泽和造型感，或用自然整发摩丝，用摩丝时注意在头发干燥时使用。
男人护肤要注意这些：
1、注意床具卫生。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
2、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
3、适度运动。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
4、控制进食甜品量。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。
5、多吃天然食品。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
6、不吃垃圾食品。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
7、调整生物钟。无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
8、保持心情愉悦。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步。但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
男人护肤全攻略 大叔也能变小鲜肉
男士美容护肤的细节有哪些?如今大家对于外在的形象越来越重视了，美容护肤已经不再是女性朋友的专属了，越来越多的男性朋友们都开始关注护肤了。那么你知道男士美容护肤都有哪些细节吗?下面小编就来给大家讲讲男士美容护肤的细节，大叔也能变鲜肉哦!
男士美容护肤细节
1.欲护肤先清洁
有数据分析社会上绝大部分男士的皮脂分泌比女性多，这是由于人类社会进化受环境变化的影响，男性肤质普遍比女士肤质更加坚韧，同时比女士粗糙，所以男士必须先做深层洁面，深层清洁的标准就是只要毛孔不被油脂堵塞导致粉刺，暗疮产生等即刻。这样就可以保证了健康的肌肤。
2.去角质不马虎
上面说到，男士的肤质都是比女性的肤质更加坚韧粗糙，而且油脂皮层比女士更加厚，所以男士肤质比起女士更容易出油，导致男士的角质层也厚很多。但是由于不同季节的气候环境会刺激皮肤，所以必须选择正确的去角质层凝露，例如TE亮采净肤去角质化妆水。不但除角质污垢，而且肌肤不会产生紧绷感。另外在干燥季节，减少去角质次数。
3.控油要有技术
男士美容护肤细节
男士进入青春期之后，由于体内产生荷尔蒙激素，新陈代谢过快等多种原因，会造成各种皮肤问题，这问题始终困扰着每位男士。荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮肤油脂过多，容易形成毛孔阻塞，个人生活习惯和心理素质也会导致这问题的发生，所以采取物理吸油和精华调节是比较好，选择有贝塔酸，海藻等控油精华，再根据不同肤质进行控油
4.做保湿不误事
其实专家表明人类的肌肤的皮脂和角质层都是天然保湿剂，具有很有的天然保湿效果，但是容易藏垢，所以在清洁脸部时候会清洗掉，洗完脸之后，脸部容易失去锁水能力。还带走皮肤毛孔上的水分，锁水失败的肌肤容易导致皱纹的产生。所以，一定要为肌肤作不同程度补水保湿哦。
5.防晒
现在是夏季，或者没有多少屌丝男士老老实实的做防晒的工作，防晒的工作虽然并不繁重，但是还是必须每天坚持，本来夏季的紫外线比任何积极都要强，而且阳光照到肌肤上会有不同程度的灼伤，会导致一直坚持的护肤保养工作前功尽弃，所以防晒是必须要做的。
男士如何正确的护肤
第一、多按摩脸部
当我们身体疲劳的时候，出去按摩、松松筋骨，疲劳的症状自然就会得到缓解。因为按摩将我们紧绷的神经、肌肉舒展开来了，其实除了身体需要按摩之外，我们的脸部肌肤也需要按摩。
给脸部按摩可以使皮肤表层的衰老细胞及时的脱落，促进面部的血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌，增加皮肤的营养，从而提高皮肤深层细胞的活力，肌肤变得更加的有弹性，有光泽，从内散发出健康肌肤的气息。
每天清洗干净脸部之后，先在脸上涂上一些专用的按摩膏，然后用干净的手指，顺着面部的肌肤纹理，由下往上的以画圈圈的方式进行按摩。每次按摩10分钟左右、每天早晚一次。按摩完之后，用清水冲洗干净脸部，然后涂抹上收敛水、面霜即可。
第二、减少剃须对肌肤的伤害
男士美容护肤细节
男士经常需要剃须，修理脸容，剃须对于脸部肌肤的伤害是非常大的。所以注意正确的剃须方式，降低剃须对肌肤的伤害非常重要。剃须应该选择在早晨进行，因为这个阶段脸部和表皮都处于放松的状态，对肌肤产生的刺激较小。
另外，挑选品质好、刺激性小的剃须膏、温和的须后水。正确的剃须步骤是先清洁干净脸部，洗走脸上的污垢、油污等，待毛孔放松张开、胡须变软之后才能开始剃须。顺序应该是从鬓角、脸颊、脖子以及嘴唇周围和下巴。
剃须之后，应该先用温水洗脸，然后用凉水冲洗一次，帮助张开的毛孔收缩复原。然后涂抹上润肤产品，安抚皮肤，减少刺痛感。
第三、防晒、防冻
夏季要做好防晒、冬季要做好防冻工作。皮肤防晒应该从春天就开始，这个季节的紫外线非常强烈。每天出门之前，最好可以在裸露的肌肤上涂上一层防晒油、防晒霜之类的产品，以免皮肤被晒伤。
冬季外出的时候，同样要涂抹油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或者皲裂。晚上临睡之前，涂抹上滋润的护肤品，嘴唇过于干裂也要涂上唇膏，让唇部的肌肤也能得到营养。
第四、戒烟
香烟中含有多种的有害物质，例如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，这些物质不但对人体的健康有很大的影响，对肌肤的伤害也是不容无视的。经常吸烟的人，面容灰暗干燥，多皱纹，显得更加的苍老，牙齿变得焦黄发黑，甚至会患上癌症。香烟对人的伤害非常大，想要身体健康，容貌洁净有光泽，一定要戒烟。
最适合男士的护肤方法推荐
男士美容护肤细节
男性的皮肤厚度和密度都超过女人，这刺激了皮肤新陈代换产物的排泄，轻易使一部分物资停滞体中，产生皮肤疾患。同一时间男性的皮肤脂腺和汗腺都较女人繁荣，当分泌蓬发的腺体未被尽快洗涤、疏导而堵塞时，暗疮、黑头等就凸显于面容。是以不管哪种缘由，男人貌似全是清洁本人门面的缘故。
知晓了男性皮肤的特异性，男士怎么美容护肤就不难知晓了。其详细办法如下。
首先
准确刮胡子最好运用刮胡液。皮肤过早衰退，并且也许使你得了多样皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学行家同等觉得，男性也要总是运用爱护性日霜，固然最好是男性专用的。
其次
弄好皮肤打扫准确打扫皮肤。因为通俗肥皂会违反皮肤表面，影响皮肤，故最好用特地的洗面乳或凝胶洗脸，以对皮肤有着极好的打扫用处。定时实行深层打扫，祛除剩余油脂、污物，推动血液回圈，改进容颜。油性皮肤者、抽烟者、司机加上终年在室内氧气缺乏的前提下任务的人，特别需求常做深层的皮肤打扫干净保养。
若你由于通宵，清晨起来显得没精打采，不如用些护肤霜，它会使你神采焕发，以防过早衰退。
然后
多喝水，平日多喝水，维持皮肤细胞的平常含水量，可使皮肤光洁且富于弹力。美容行家指导，单个强健人每天最好用200ML容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。
最末
睡足睡好现代医学探讨表明，睡好觉是确保强健甚至美容的严重前提，总是通宵或许失眠的人轻易衰退，包涵皮肤衰退在内。极为是夜间12点到翌日晨3点这段光阴，皮肤细胞代换快，“以旧换新"的速率是清醒形态下的8倍多，故享有美容就寝期"的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，特别要留心这段光阴的就寝，切不行失之交臂。
男士美容护肤要点
“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事?男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自
荷尔蒙的作用
男士美容护肤细节
男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
过多的户外运动
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
来自压力
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
拯救提议——备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
男士美容护肤细节
把剃须当作一种享受
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
《男人睡前护肤攻略 用晚霜改善气色》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于气色内容，可以点击进入“气色”频道查看！
