不要以为皮肤的养护只是女人的事，男人可不能做个“大老粗”啊，男人也要防晒的哦，作者就为大家介绍一些攻略，帮助抵御侵害，还原健康皮肤。
攻略一：选用合适的防晒指数
出于城市紫外线没有海边或是高原地区较强，所以生活工作在都市里的型男在选用防晒指数时，选用SPF20上下的就足够了。另外，才能选用运用一些带防晒值的隔离产品，帮助在抵御有害紫外线的同期，隔离城市污染和辐射。
攻略二：通勤时的小细节
在都市工作工作的型男们常常会有一些通勤的任务，有些选用自己开车的方式。因而就必需注意了，开车的男士最好穿长袖衬衫，否则，日晒会引起胳膊上皮肤老化程度加快，其效果也十分鲜明。
攻略三：尽快修复
v型男下班归家后要认真清洁脸上皮肤，洗去防晒产品和油脂污垢。然后应选用一些高保湿的产品来保护皮肤。帮助补充大量水分，调节皮肤的水油平衡，中和自由基的损害。
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为减缓衰老 男士也要防晒
看着老婆热衷于美白防晒，老公固然也不能落后，因而男士假如想要减缓衰老的速度，就要学会防晒。不光仅是为了外貌，有效的防晒还才能让身体更健康。
阳光总是让人爱恨交错，人们享受于它温暖的怀抱，却时常又害怕它灼人的”威射“。在这个艳阳季节，我们带你充分做好防护工作，与阳光一起舞动起来吧!
为什么中年渔夫面部的皱纹犹如木雕纹理般的深重?为什么老年人面部的黑褐色雀斑成片积聚，挥之不去?真正的根源旧是紫外线!出于他们长期在阳光下工作，又没有任何防护措施，引起皮肤衰老，黑色素沉淀。
欧美最新调查数据说明，坚持每日抹防晒品的人，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，也旧是看上去才37岁而已。因而做好防晒工作是健康生活的重要底子!
了解青春杀手的真面目--紫外线
学会防晒，直接要了解紫外线的真面目，以及它对皮肤的损害。紫外线按波长才能分为：长波紫外线(UVA)中波紫外线(UVB)短波紫外线(UVC)。UVC经过地球大气的臭氧层时已经被吸收，因而对皮肤有危害的主要是UVA、UVB。
警惕阳光恐怖分子的破坏--皮肤癌
出于地球环境遭到重要破坏，臭氧层中臭氧的减轻，照射到地面的紫外线增强，使得皮肤癌的发病率在我国产生了逐年上涨的迹象，而且呈年轻化趋势。皮肤癌专家强调，因皮肤打造相同，阳光对各种年岁层男女的损害是一样的。紫外线的损害是日积月累的，因而做好紫外线的防护刻不容缓!
三层秘诀 男士也要防晒
夏天到了，不少人都做起重视防晒保护了。女人关于防晒的热衷程度是很难想象的，尤其是紫外线又会晒黑我们的皮肤。那么男士必要防晒吗?男士防晒应该如何做呢?
第一层保护：人们日常进食中有不少才能阻止紫外线的食品，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功效。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，假如每个人每日食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减轻40%;假如再加上10克橄榄油，那么防晒的结果便会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
第二层保护：衣服的防晒能力直接取决于衣服的质料，其次是色泽，例如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最满意的防晒服装。男人们夏天爱好的浅色服装虽然爽快但是长期在阳光紫外线的照射下，可引起皮肤癌，更加是白得耀眼的棉质服装，时常服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。所以男士最好避免穿浅色衣服。
第三层保护：防晒霜防晒。目前市面上的防晒产品名目繁多，且防晒指数也不尽相同。男士们假如怕油腻，才能选用防晒指数在18、25、30的物理防晒产品就才能满足日常必要了。但切记在出门前三十分钟就要涂抹在裸露的皮肤上，并偶尔进行补涂。个人推荐GF和NIVEA的都很不错的.
男士收缩毛孔好的面膜，还原细致肌肤
男士收缩毛孔最好的面膜，还原细致肌肤，细致的肌肤，男士们，从这刻开始。
1、正品波斯顿男士油脂调护面膜贴：控油补水收缩毛孔
功效描述：波斯顿男士油脂调护面膜，提取深海矿泉中的矿物微量元素及死海40多种矿物质美容盐，融合山药等多种调理精华，有平衡油脂分泌促进细胞循环、溶解油脂排出毒素，疏通细致毛孔的功效。
2、波斯顿男士控油收缩毛孔组合装：男士洁面+爽肤水+乳液
功效描述：美国BOSSDUN【波斯顿】油脂调护面膜，瞬间渗透肌肤清洁面部污垢油脂粒、黑头粉刺、毛囊根部的细菌毒素，有效控制预防痘痘保持肌肤水油平衡。
3、男士美白胶原蛋白黄金面膜：晒后修复、收缩毛孔
功效描述：欧来卡/天姿曼黑袋黄金面膜，有美白、淡斑、晒后修复、收缩毛孔、补充营养，抗皱润肤的功效，长期使用促进肌肤恢复光泽柔软。
男士收缩毛孔最好的面膜，还原细致肌肤，面膜温和清新的质地带来舒适愉悦的使用感受，肌肤即刻容光焕发，重现平滑，而且还有减去暗沉和毒素的肌肤，为迎接下一步的美白做好准备。
夏季阳光强烈男人也要注意防晒护理
以为夏季只有女人必要防晒吗？那你就错了。作为男人，夏季皮肤保护也不能马虎。可能男士都爱好比较黝黑的皮肤，但夏季阳光较强，防晒更是重在防晒伤。出门游玩，你的防晒又有哪些疑惑呢？
1适当晒太阳不是对身体有好处吗为什么还要防晒
日晒对**的确有好处，例如才能帮助你的骨骼增多钙质。但较强的长功夫的日晒却能让你患上皮肤癌，不论紫外线照片强度是多少，它都会影响到皮肤的健康，而且这些影响是会积累增多的。所以只要是出门就一定要涂防晒霜，因为尽管你涂了防晒霜，也丝毫不会影响阳光对身体的益处。
2要热到什么程度，才该用防晒霜
习性忽视皮肤养护的男士，基本上是被太阳“灼”到痛了，才会意识到为什么忘记涂抹防晒产品。然而，事实上防晒霜的运用并不在于温度的高低，而是在于紫外线照射的较强与否。在一年中最热的夏天，只要是晴天，尽管温度不高仍有较强的紫外线，所以也一定要用防晒霜。而一旦感觉晒到灼痛的时候，表明已经出现了晒伤，必要一些晒后防护用品，起到缓解痛楚的作用。
3假如早上涂了防晒霜，在中午才做起进行户外活动，那么早上涂的防晒霜还会有效吗
防晒霜的有效防晒时限是依据功夫计算的，防晒品SPF值数的每一个单位代表能在紫外线下停留15分钟而不受UVB损害。例如，SPF15即代表运用了SPF15的防晒用品后，能在太阳下停留1515=225分钟，而皮肤不至于受到UVB的损害。在这段功夫内，不管你接受的是紫外线照射是强是弱，它都会发挥作用，也同样会渐渐被皮肤油脂所吸收，失去结果。所以，假如你的防晒霜的有效防晒功夫是3个小时，尽管是阴天没太阳，三个小时后它也会无效，必要尽快补涂。
男士也要了解防晒常识 男士护理关键
现在人们对自己皮肤的要求越来越高，不光是女性，男性也慢慢加入了这行列，不过对于男性来讲，他们的护肤过程就不用那么复杂了，毕竟也没有那么多的耐心和时间花在这上面。对于防晒应该都不陌生，但是对防晒还是没有那么重视，今天就跟着小编来好好的了解防晒。
抗皱
提到防晒很多人都觉得，就是为了夏天不晒黑，这个表述只说明了防晒的一个小作用，其实做好防晒更多的是减慢皮肤的老化，我们无时无刻不在接触紫外线，常年的强烈紫外线照射很容易让皮肤光老化，最直接的表现就是脸上皱纹增加。我们也会羡慕别人的好皮肤，如果不想自己脸上岁月的痕迹太明显，有些护肤还是很必要的。
男士在夏季基本上是不撑伞的，总觉得太麻烦，还有一点就是觉得有点娘，这些都是自己心里作用，为了面子可能会让自己晒伤。不撑伞也可以，在户外的时候记着涂防晒霜，现在防晒霜有很多品种，也是有很多既水润有防晒效果好的产品。
防晒霜
防晒霜的指数越高它的防晒效果肯定是越好，不过如果不是很严重的曝晒，不是不建议选择那么高的指数，因为指数越高也就意味着它所含有的化学物质也越多，选择的时候要慎重。对于上班族来讲，他们在选择防晒霜的时候中等防晒也就可以满足日常需求了，不需要追求高指数。
护肤
有些人觉得自己每天都有涂防晒霜，怎么皮肤还是晒黑了，这里主要有来两点是我们经常忽略的，一个就是我们涂防晒霜的时间，还有就是涂抹量的问题。一般我们是要在才出门半小时前涂好防晒霜，等到隔离成分渗透至角质层后，才能发挥其防晒作用，如果经常在户外要及时的补防晒霜。对于量的问题，通常防晒霜在皮肤上的使用量为每平方厘米2毫克，才能达到防晒效果。
现在知道防晒的重要性了吧，为了驻颜就要行动起来了~
男士肌肤抗衰老 做好防晒很重要
护肤是一项长期的工程，现在不但女士朋友很注重美容护肤，男性朋友也注意护理好自己的皮肤，其实男士护肤并不是非常简单的事情，必要我们注意的环节有不少，男性朋友想要做好美容护肤以及抗衰老最必要做到的旧是防晒，我们一起看看下文的详细介绍吧。
为什么中年渔夫面部的皱纹犹如木雕纹理般的深重?为什么老年人面部的黑褐色雀斑成片积聚，挥之不去?真正的根源旧是紫外线!出于他们长期在阳光下工作，又没有任何防护措施，引起皮肤衰老，黑色素沉淀。
欧美最新调查数据说明，坚持每日抹防晒品的人，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，也旧是看上去才37岁而已。因而做好防晒工作是健康生活的重要底子!
了解青春杀手的真面目--紫外线
学会防晒，直接要了解紫外线的真面目，以及它对皮肤的损害。紫外线按波长才能分为：长波紫外线(UVA)中波紫外线(UVB)短波紫外线(UVC)。UVC经过地球大气的臭氧层时已经被吸收，因而对皮肤有危害的主要是UVA、UVB。
警惕阳光恐怖分子的破坏--皮肤癌
出于地球环境遭到重要破坏，臭氧层中臭氧的减轻，照射到地面的紫外线增强，使得皮肤癌的发病率在我国产生了逐年上涨的迹象，而且呈年轻化趋势。皮肤癌专家强调，因皮肤打造相同，阳光对各种年岁层男女的损害是一样的。紫外线的损害是日积月累的，因而做好紫外线的防护刻不容缓!
秋季皮肤补水攻略，男士也要拥有水润肌肤
秋季天气比较干燥，所以补水尤为重要，下面教大家几个为皮肤补水的方法。
秋季皮肤如何补水1、敏感皮肤
敏感皮肤：秋季，敏感皮肤比较容易过敏，很容易会出现红血丝，皮肤也会泛红，温度变化明显时皮肤还会发热和泛红，敏感肌肤在转季的时候皮肤会感觉到搔痒。
如何补水：首先，要记住，敏感肌肤不可以去角质，平时使用一些温和无刺激的保湿洗耳恭听面奶就可以了，每天不宜过多洗脸，不要超过2次，早晚清洁皮肤后也要用一些具有深层补水效果的喷雾柔肤水来为脸部补水，然后再使用一些不含过敏源（如香料等）的面霜，要选用比较滋润的。
秋季皮肤如何补水2、干性皮肤
干性皮肤：秋天，天气干燥，干性皮肤比较细腻，毛孔也不明显，皮脂分泌也比较少，所以看起来也会比较干燥，不会有油腻感，干性皮肤的角质层水份比较少，而且干性皮肤的毛细血管表浅，比较容易破裂，很容易会受外界影响。
如何补水：干性皮肤最好可以使用一些温和的滋养品可以提高皮肤的含水量。
秋季皮肤如何补水3、多喝水
秋季天气干燥，所以一定要多喝水，最好可以经常喝水，早上起床可以喝一杯水，保证每天8杯水。
秋季皮肤如何补水4、早上要做好补水工作
秋季早上起床洗脸是一项非常重要的补水工作，出门前要给皮肤做好补水工作,每天早上洗完脸后，一定要使用柔肤水，然后再涂上润肤霜。
秋季皮肤如何补水5、自带小喷壶，时刻补水
现在，都市生活节奏比较快，特别是男士们，所以男士们在出门前可以自带一个小喷壶，然后再往里面灌入矿泉水，如果觉得脸干或者油的时候就往脸上喷几下，接着再用手轻拍脸部，直至矿泉水吸收完为止。
男士们，秋季了，皮肤也该补水了，上面五种方法不妨试试！
男人洁面 让肌肤更健康
虽然说男人太过注重打扮就有点娘了，但是事实上，男人的皮肤更比女人的必要养护，因为男人皮肤的角质层比女人的厚，男人皮肤更方便出油，所以男人洗面也是理所固然，正确的护肤可以让皮肤更健康。
一、男性的皮肤比女士的皮肤角质层更厚，厚24%-40%
这就意味着：
1.男性的皮肤相比较不方便受到刺激，或受到的刺激较少。
2.男性的皮肤吸收力相对较弱。
所以必要男士产品的分子小，并包含促进吸收的成份，更易于吸收。
二、男性皮肤比女士出油更多，多40%-70%
这意味着：
1.男性的皮肤更多受到出油多的烦恼，更必要彻底清洗。
2.男性皮肤更方便出现肤色暗沉，粗大毛孔，粉刺滋长的皮肤难题。
男性必要的产品质地特别清爽，无油配方或低油配方。必要抗菌配方，抑制出现粉刺。
三、男性的角质层比女士的新陈代谢更慢
女士的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时。
男性的皮肤必要促进新陈代谢。
男人如何保养出健康润泽的肌肤？
男人如何保养出健康润泽的肌肤？
25岁以后人体皮肤开始走下坡路，人过中年更会明显衰老，皱纹增多，弹性减弱。如今，女性因为很早就细心呵护肌肤，一般四十多岁也没有明显皱纹，而男士由于不懂保养，工作压力又大，不少已是苍桑满面了。因此，男士如果想要拥有健康润泽的皮肤，就一定要注意平时的保养。
很多男士都觉得护理皮肤是女人的事情，而且太麻烦了。其实只要在生活中多加注意，养成良好的生活习惯，就可以让皮肤得到充分的保护。对于男士来说，如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。
男士护肤最重要的环节就是保持清洁，除了用温水(30-40 ℃)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，t字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。
造成男性肌肤变糟的情况有很多，较普遍的是男性工作压力较大，容易精神紧张，欠缺足够的休息和睡眠，亦可能因为应酬较多，导致饮食不正常，皮肤缺乏必需的营养。其次，男性较喜欢户外运动，阳光会对皮肤造成损害。加上种种其他因素，随着年龄的增长，皮肤就会变得松弛，出现老化现象。解决的方法首先是保持正常的生活习惯，尽量减少生活中不必要的应酬，让自己有充足的睡眠，均衡的饮食，其次还要细心护理肌肤，清洁肌肤后，要给皮肤涂上具有抗老化效能的护肤品。平时应坚持每天多喝水，促进体内新陈代谢。对于皮肤表面积聚的死皮，最好的办法是做面部磨砂，还可以做具有滋润成分的面膜，补充水分。
男人眼部防晒护肤品推荐 怎么眼部防晒
大家不要只保护的皮肤而忘记了眼部肌肤。这是人体最娇嫩的部分，不信你现在试着捏一下，哈哈哈~所以日常的防晒，这部分绝对不能被忽视。下面，小编给大家提一些关于眼部防晒的建议。
忽略眼部防晒
忽略眼部防晒
忽略眼部防晒裸肌应对日晒、紫外线，会让眼部色素沉淀增多，黑眼圈自然越来越重。但值得一提的是面部防晒霜也不能直接涂抹与眼部，市面上大多数面部防晒霜都不适宜用于眼周(注明可用于眼部肌肤的除外)，因为眼周肌肤比较薄，厚度只有面部肌肤的五分一，而且眼睛较敏感，所以还不如不涂。
选择专用防晒品
选择专用防晒品
专为眼部研发的防晒产品，一般都不含刺激成分，而且补湿度较高，可滋润脆弱的眼周肌肤。日常出行只要条件允许建议你多戴墨镜，可以阻隔一部分紫外线，减轻眼部负担。另外临近夏天你可以选择一些含油量较少的眼霜，如凝胶状或护眼棒等，涂上后，用无名指轻轻按压，加强吸收。
Clinique倩碧
Clinique倩碧男士焕妍活力眼霜
产品介绍：
全新倩碧男士焕妍活力修护眼霜适用于所有肌肤类型，包括敏感肌肤。每日两次使用于清洁后的眼部。质地舒适，极易涂抹，能被肌肤快速吸收，毫无油腻感。与倩碧男士三步骤和倩碧男士焕妍活力修护露SPF15搭配，成为男士抗衰老的最新护肤组合。
Essano艾莎
Essano艾莎浓有机玫瑰果丝柔紧致眼霜
产品介绍：
有机玫瑰果油搭配维生素A+E，充分滋养眼周皮肤，令肤质柔软、富有弹性，有效对抗黑眼圈的形成，淡化细纹及表情纹。
【FAB配方功效】
玫瑰果油*、乳木果油*、霍霍巴油*：富含多种天然植物油，深层滋润、高效修护，全面补充皮肤所需养分，对抗眼周老化痕迹的产生，令缺乏弹性的眼周肌肤变得丰盈而有弹性，淡化细纹和表情纹的产生
维生素A+E：高抗氧化、维生素A作用于皮肤深层,调节细胞角化过程,促进生成胶原纤维和弹性纤维,能有效去除细纹,抚平皱纹
活性芦荟提取物*：舒缓、抑菌、抗炎、补水
透明质酸：加强皮肤自然水合功能，深层保湿，改善干燥、粗糙、脱屑
烟酰胺(维生素B3)：提升细胞综合抗氧力，增强细胞免疫力
配方源自有机农场
【创新科研配方】
1.恢复眼周肌肤青春外观
2.促进眼周肌肤的柔软，舒缓和平滑细纹及表情纹
3.紧致&提升眼周轮廓
4.淡化黑眼圈
【使用方法】
1.洁面后，取少量眼周，以无名指指腹轻拍于眼周，至吸收
2.之后，配合涂抹Essano乳液或晚霜
LaPrairie
LaPrairie莱珀妮活肤亮颜修护眼霜SPF15
产品介绍：
蕴含抗老化精华和防晒精华，能抵御自由基侵袭，舒缓敏感与刺激，延缓由于碳基化和水分流失引起的蛋白质损伤。生物干预精华能消除眼部浮肿，重塑眼周肌肤的紧实度，淡化眼周细纹和皱纹。它还含有缩氨酸，营养精华和8种漫射粒子，有助于强化肌肤机能，舒缓并淡化眼周细纹。
Lancome兰蔻精华眼部肌底凝霜
Lancome兰蔻精华眼部肌底凝霜
产品介绍：
小黑全明星家族，“小黑眼”翻新力作
新包装.新配方.新效果
1.全新配方，全面对抗5大肌肤疲倦痕迹
2.全新柔光科技，效果即时可见，只需一晚倦容明显改善
3.质地更轻柔，全新凝胶质地，给肌肤带来独特享受
兰蔻实验室创新研发兰蔻小黑瓶精华眼部肌底凝霜,蕴含15年研究和8项美肤专利成果。
愉悦凝胶质地，显著帮助肌肤对抗环境污染和空调室下的干燥侵袭，高效锁水8小时。
高效专利配方帮助激活五大年轻标记并对抗五大显著的疲倦迹象。
面对现代生活的节奏和日常生活环境的侵袭，一整天，每一天......你厌倦了吗?厌倦了自己疲倦的样子吗?不让脆弱的眼周肌肤产生疲劳和老化的现象，好好呵护起来。
夏季男人要防晒吗 怎么防晒不会变黑
男生夏天要防晒吗?
女性防晒主要是为了美白，而男性大部分则无此需求。由于男性皮肤比女性要厚，弹性的衰减也比女性来得晚，因此在年轻时做不做防晒似乎看不出区别。
但由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，随着年龄的增大，雄激素水平的下降，皮肤的衰老表现将会加速，甚至超过女性。即使是男性，如果需要在户外呆比较长的时间，防晒工作一样要做全。
其实防晒并不是女人的事情，男人也需要防晒，这是防晒的方式是不一样的，为了皮肤不被晒黑更是为了皮肤不被晒伤。
一方面暴晒过后，表皮肯定会受到损伤，皮肤的屏障功能就会减弱，由于皮肤表面的屏障功能受到破坏损伤以后水分的丢失会加重。表现为红肿、疼痛，后期会破皮，严重的甚至会皮肤触痛和起泡;另一方面过于强烈和长时的紫外线刺激，会促进皮肤老化和增加患皮肤癌风险。
不防晒的男人，皮肤还更容易生皱纹，老得更快。无奈的是，男人们根本意识不到问题的严重性。
男生夏天怎么防晒?
对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。
在夏天戴上一款墨镜是非常有必要的，可以阻挡太阳对眼睛的伤害，可以有效抵挡紫外线，还可以让你变帅哦!赶紧去挑一副自己喜爱的墨镜吧!
遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。
不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。
遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。
外出之前20~30分钟，要涂上防晒霜。如果长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。另外，还应保持良好的卫生习惯，及时清除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。
出门前尽量涂抹防晒霜。如果实在很懒，什么装备都不愿意用，那么尽量避免正午时分紫外线照射最强烈的时段外出。外出时尽量避免直接在太阳底下暴晒，最好选择在树阴或沿街商铺屋檐下行走，避免阳光直射。
人们日常进食中有很多可以防止紫外线的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功能。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。
如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。
运动男性如何让肌肤更健康？
运动男性如何让肌肤更健康？
踢足球、打篮球、打网球，是多出汗的运动。一挥汗，也带走了皮肤水分；而滋润型的保湿霜又让皮肤粘乎乎、油腻腻的，好难受。所以，运动前涂层轻薄的保湿乳吧，锁住水分，又清清爽爽。骑车、爬山、划艇之类的野外探险运动，更要对寒风刺面的皮肤好一点了选择丰厚滋润的产品。运动男生里肯定最多的是油皮。科学家说，男生油皮虽然比女生老得慢，可老起来比女生更明显，因为男生的皮肤更容易干燥和脱水。
运动中给皮肤遮把伞
晒一身古铜色的皮肤，似乎就是运动、健康的象征。可是，男生也怕长皱纹呢！阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑倒只是夏天的故事，秋冬的阳光最会让人长斑--不怕斑吗？嘿！知道为什么男生的老年斑长得更多更明显吗？就是这紫外线长期累积在皮肤内造成的！健康的运动男生，可不会愿意让老年斑过早爬上脸吧？所以，薄薄涂一层SPF15、PA++以上的防晒霜吧，它就好比为皮肤撑起了一把无形的遮阳伞。
在室内运动总不需要再防晒了吧？错了，超强的日光灯，就是人造的紫外线，直直地向你射过来，一点不比阳光紫外线少啊！所以，好运动的男生，一定要天天防晒。
防晒，同样别忘了干燥的嘴唇哦，在口袋里悄悄藏一支曼秀雷敦男士润唇膏，含防晒指数，又能滋润双唇，随时抹一下，神不知人不觉，防晒、润唇，同步完成。
《男人也要防晒 还原健康肌肤》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人也要养生内容，可以点击进入“男人也要养生”频道查看！
