养护护肤已经不是女士的专利，男人也是必要保护自己的皮肤的。那么男人护肤，应该怎么拥有娇嫩皮肤呢。
1、针对皮肤老化
日光中的紫外线是皮肤老化的主要杀手，紫外线出现的自由基能形成皮肤中的胶原蛋白、弹力蛋白受损，进而使皮肤的紧密度变差，方便出现皱纹。多见的抗氧化剂如维生素C因为能够抵抗紫外线出现的自由基，能够起到帮助皮肤抗老化的作用。葡萄籽OPC抗氧化功能比维生素C强数十倍，能够更有力地保护皮肤免于老化损害。[1]Caudalie欧缇丽葡萄籽胶囊(仅国外有售)内含葡萄蔓反转醇、葡萄籽多酚、初萃葡萄籽油、葡萄花青素等多种成分，有效对抗自由基，帮助胶原蛋白及弹力纤维合成，深层恢复细胞膜，促进细胞再生功能，使皮肤健康、有弹性。
2、针对亚健康
一脸倦容、苍白无神、方便焦虑都是上班族的多见特征，这不光是一时的状况不佳，而是长期加班、晚睡、压力、日常作息失调等形成的亚健康体质。想要保持好的气色，直接要拥有营养素充足的健康体质，占体内含量4%的矿物质就担当着保持健康内平衡的严重角色。[2]DHC多种矿物质片RMB78/90g含钙、镁、铁、锌、硒等6种矿物质片，具有促进新陈代谢、调节身体机能等作用。硒是体内的清道夫，帮助解除引起机体老化的活性氧，提高**对VA、VC、VE的吸收，铁、锌则是开启能量库的钥匙，关于方便疲劳的人来说尤为严重。焦虑不光是情绪作用，更很可能是体内微量平衡出现了难题，补充足量钙和镁能够帮你提高抗压能力。
3、针对免疫力缺失
鲨鱼油所含角鲨烯具有抗疲劳和增强机体的抗病能力，才能提高**免疫功能。增强细胞氧供应，帮助抵抗疲劳和快速补充体力的作用，此外，更能促进肝细胞再生，从而改善肝脏功能，起到保肝、护肝的作用。[3]Fancl深海鲨鱼油胶囊RMB298/117g从深海鲨鱼肝脏提取的鱼油精制而成，含高纯度角鲨烯，无添加防腐剂、人造色素及合成香料。从皮肤保护的角度，它更能转化为皮肤油脂保护膜，保持正常新陈代谢，让皮肤富有光泽弹性。
护肤编辑推荐
男人的护肤 也可用精油来保养
冬季是该要好好养护自己的皮肤，尤其是关于不爱打理的男人来说，更应该要悉心呵护自己的皮肤。除了养护皮肤，我们还要护理好自己的身体。今日作者给你们介绍这几种精油，让你们能安稳过冬。
失眠了——薰衣草
薰衣草精油有“万精油”的美称，也许不能解决什么大难题，但是才能把一切难题都大事化小。
假如失眠，才能将两滴薰衣草精油滴在棉花球上，放入枕头里，有宁神安眠的作用。据说，那些分娩处理薰衣草精油的工人们的工作效率会降低，旧是因为薰衣草令他们放松到“迷迷糊糊”的关系。
感冒了——尤加利
尤加利又叫桉树，闻起来有点如同于薄荷的辛辣感。它有强力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染。
感冒的时候，滴两滴尤加利精油在温水中漱口，但千万不要喝消去了。或是用香薰的方式，给整体房间杀菌。
水肿了——天竺葵
天竺葵精油有调节激素、帮助淋巴循环的作用。不少人早晨起来有会有水肿的难题，用两三滴天竺葵精油滴在手心搓热，由下往上按压身体所有的“窝”(淋巴系统)，如耳后、下颚、肩窝、腿根等等，能够帮助毒素排掉。
型男也护肤 快速护肤保养计划
以前的男人们认为面对镜子涂涂抹抹是女人的专利，要是男人也这么做会被认为是太娘们了。但是现在却不同了，现在的男人们可是都懂得经营自己的皮肤养护之道了，因为这样才能够让自己看起来更精神更有型，也更有吸引力。假如你还不懂得好皮肤的经营之道，下面你就要好好学学了。
洗面+按摩
关于男人们而言，彻底清洗至关严重，天生油脂释放就十分旺盛，因而，必需保证你的清洗作业才能将脸部皮肤的有余油脂和尘垢清洗彻底。
每日夜晚洗面过后，要进行面部按摩。
最佳妙招：先在面部涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部皮肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩10分钟上下。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
正确剃须
剃须，是所有男人们最关心的保护话题。男士的胡须长得快，有的人胡须还更加浓密，必要常常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处在放松状况。
最佳妙招：选用品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再做起刮，这样会避免伤到皮肤。
移除角质
出于大多数男性的面部皮肤粗大毛孔，方便出油，更方便吸收外界的脏污，因而，偶尔的面部去角质是非常严重的。
最佳妙招：运用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在面部画圈，注意力度要轻，功夫不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就才能。
注意防晒
关于防晒，不少男人似乎并不以为意，其实，防晒对户男人们而言尤其严重，更加是常常在户外作业和活动的男士要注意防晒。
最佳妙招：选用符合肤质的防晒品，每日出门前涂上一些。
男士肌肤更需细心养护
男士肌肤更需细心养护
现实中，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项劳动，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。
1、坚持按摩：
按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。
2、正确剃须：
男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
3、不要吸烟：
要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。
4、防晒防冻：
经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
男人如何拥有好肌肤 护肤四步骤
男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱，有时甚至比女人还麻烦。很多男士会发现自己的肌肤和身体会出现种种问题。那么男人怎样才能拥有健康的肌肤呢，下面就和小编一起去学习下吧。
科学护理拥有健康皮肤
皮肤是人体的一个重要部分，它是人体最大的器官，也是直接与外界接触的第一道天然屏障。主要由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器(皮脂腺、汗腺、毛发、甲)组成。
皮肤具有保护、调节体温、分泌排泄、代谢、感觉及免疫等功能。特别要重视的是皮肤表面的脂膜和角层，它在皮肤屏障的完整性上起着重要作用。皮肤屏障的完整性一旦被破坏，可以引起很多皮肤病。
皮肤的性质会随各种因素的变化而改变
皮肤的性质由多种因素决定，如种族、年龄、性别、饮食习惯、气候、环境、精神状态等。每个人的皮肤性质都会随各种因素的变化而改变。通常，根据皮脂分泌多少及表面角质层含水量的多少，将皮肤分为五型：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤及问题皮肤(敏感性皮肤)。
健康皮肤不能有疾患
健康的皮肤，首先是结构的完整，能够执行正常的生理功能，反应在外表上，可见润泽、富有弹性、没有皮肤疾患。
敏感皮肤一般是先天遗传和各种内外界因素引起。尚不是一种皮肤病，而是皮肤的亚健康状态，如不予重视，则会出现比较严重的过敏等皮肤疾病的发生。
皮肤疾患是指受各种先天及后天因素的影响，发生过敏、痤疮、湿疹、感染等各种皮肤病。
哪些因素会影响皮肤健康
1.内部因素：神经精神因素、饮食营养状况、内分泌、内脏系统疾病、药物等都可以影响到皮肤的健康。例如：睡眠不好、紧张烦躁、过度烟酒、缺乏维生素、内分泌失调、糖尿病、消化不良等，都会反应在皮肤上。
2.外部因素：物理、化学及生物有害因素都可以直接、间接损害皮肤。例如：紫外线、各种化学添加剂、细菌、真菌、病毒、昆虫等，在皮肤病的发病过程中可以起到诱因作用。卫生习惯、季节气候、湿度、护理情况也在很大程度上影响着皮肤的健康，不正确的护肤可以导致很多皮肤病的发生。
正确护理皮肤，延缓皮肤衰老和预防皮肤病
科学饮食，充足睡眠，劳逸结合，保持愉快的心情，积极锻炼身体是健康皮肤的基础。
日常正确护理皮肤是保持健康皮肤不可或缺的。正确护肤的第一步就是清洁皮肤，第二步是合理使用护肤品。
在人的一生中，随着机体的成长变化，皮肤也在不断发展变化，在不同的情况下需要选择不同的皮肤护理。例如：在强烈的紫外线照射下，应该选用防晒用品，理想的防晒用品，既能够减少UVA也能减少UVB对皮肤的不良影响，而且不容易致人过敏;对于问题皮肤，要在医生的指导下，合理选用医学护肤品;对日趋衰老的皮肤，在增加营养的基础上，可以选用有滋养去皱功能的养生珍品。
总之，皮肤的护理是一门大学问，通过正确的皮肤护理，可以达到预防皮肤病，延缓衰老、美容的目的。
男士护肤步骤
男士护肤步骤一：做好控油清洁工作
男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在美白护肤的时候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。
男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。
男士护肤步骤二：收缩毛孔
男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。
男士护肤步骤三：选择护肤保养品的时候最好是无油的
假如男性不想让自己的脸部油光满面，那么，这个时候在选择护肤保养品的时候最好是选择无油的，比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶，这些护肤品都非常适合油性肌肤的人，以及那些脸部容易出油的男性。
除此之外，身为男性的你还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤美白保养品，这样就能达到非常好的控油效果，对于出油比较严重的T字部位，这个时候可以使用T字部位去油凝胶，这样能很好的改善面部泛油光的现象。
男士护肤步骤四：作息时间规律有序
男士护肤的时候，想要很好的控制面部出油的话，这个时候最好的方法就是作息规律以及合理饮食，比如说不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。
结语：上文中介绍的男士护肤知识大家都学会了吧，男人虽然不用像女性一样把面子工程当成大事，但是也不能忽略自己的“面子”问题，适当的保养呵护还是需要的!
男士护肤美容 男人也可以这么美
男士也才能这么美，你知道吗?只要男士在日常生活中多加注意养护工作，少点晚睡喝酒就才能像MM的皮肤那样动人噢。其实，男生的工作压力大，家庭的负担时常会让他们忘了给自己的皮肤做保护。但是，男生的保护工作也是不可缺乏的哦。
男士更应美容
第一、男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地获得一定的缓解。在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。
第二、不少男士爱吃肉，频繁应酬，太多喝酒、太多吃油腻，会给皮肤增多负担。
男士的日常保护
男性大多认为用洗面乳洗不干净，仍是用香皂，可是用香皂功夫久了，皮肤愈来愈干，也愈来愈敏感，所以男性更应该用一些温和的洗面乳，然后用平衡皮肤的营养水，柔肤水。但是，最好仍是偶尔到美容院做一下清洗。男性随便地洗一洗，清洗是很有限度的，让美容师做脸上按摩，以促进血液循环，排泄皮肤内的毒素。运用洗面乳要因人而异，油性的要有净化平衡洗面乳，中性的要有活性嫩肤洗面乳液;夜晚洗完脸之后，都用柔肤水就才能了。
运用护肤油时，油性的要用平衡净化霜，中性和干性的要用保湿霜;有不少男性嘴唇很干，涂一些无色的唇膏，是很有需要的。
男士化妆品选用
早晨起来之后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，假如纸巾上面很油，证明是油性皮肤;假如纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了。
男性应该与女士一样爱护自己的皮肤。有男性专用的护肤品，选用原则是，皮肤偏油的选用平衡类的，偏干的选保湿类的。中性夏天皮肤偏油要用水包油一类的，冬天皮肤偏干要用油包水的化妆品。
男士护肤：怎样才能保养肌肤
男士养护也要温柔以对，美容结果才会棒棒的!虽然说女人是水，男人是钢，但是关于保护难题，男人同样也要温柔对待，皮肤才会像女人一样美美的。那么，男士要怎样可以好好的养护皮肤呢?不妨让我在这里为大家讲解一下吧。
男性脸上的皮肤出于剃须等因素损伤了皮肤的原有保湿膜，很方便失去润泽，尽管是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的保护也是十分需要的。
眼角皱纹的增加易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地保护，沾黄豆尺寸的眼霜涂在眼的四周，用两手轻轻地按摩吸收。
因为天气的缘故，嘴唇很方便干燥，出现翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分严重的，将唇部专用的营养霜或唇膏轻轻地涂在嘴唇上，使嘴唇特别滋养、富有弹性。
男人的皮肤保护要在清洗时仔细些，保护完毕，就能立刻变得柔软干净，并不那么烦琐。但是假如是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了之后会留下疤痕。美容香皂、植物型及营养型洗面乳、粉刺洗面乳、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选用。
没错吧，男士的皮肤也要温柔以对可以美美的噢!
男人冬季肌肤保养步骤 护肤品使用顺序
冬季肌肤保养步骤
1.护肤品的使用顺序
普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。
因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。
因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。
如果你先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。
精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表明发挥作用，养分只有6%可以发挥作用。
一些具有疗效，比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品，因为需要先接触皮肤发挥治疗功效，所以应该先行使用。
一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。
2.洗脸的六个步骤
第一步、用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸。
有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。
其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。
这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步、使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。
在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。
因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步、轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步、清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。
应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步、检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。
还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。
有些男性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步、用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。
这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。
这样才算完成了洗脸的全过程。
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。
第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。
如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。
男士脸部保养基本程序
大部分的男性皮脂腺分泌与汗腺都比女生发达，尤其是日常运动量大的男性，分泌的皮脂与汗水更是多上一倍，也就容易产生堵塞毛孔的肌肤问题。因此，做好基础的脸部清洁与保湿工作，是男性最重要也是最简单的肌肤保养课题!
基本保养程序
日：清洁化妆水乳液防晒(隔离)
夜：清洁化妆乳液
一周做一次去角质
由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的。
平时注意防晒
经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。夏日出门不要忘了涂些SPF15以上的防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然冬天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品在冬季也应该使用。
男性常常忘记要防晒，但是阳光可是肌肤最大的敌人，皱纹、黑斑都是因为阳光而逐渐产生出来，因此防晒工作绝对不能少。
目前市面上已经有推出防晒型的乳液，在保湿得同时也可直接做好防晒动作，对于怕麻烦的男性而言，是很不错的保养选择。
保养步骤
1.洗脸时要将洗面奶倒在掌心内，并将洗面奶充分起泡，并以画圆方式轻轻搓揉T字部位，鼻尖与下巴最后再用清水洗净。
2.大部分的男性皮脂较旺盛，因此毛孔堵塞的情形会比女生还要严重，因此每周使用磨砂膏进行脸部去角质及毛孔深层污垢，帮助预防痘痘与粉刺的产生，同时还能去除脸部的黯沉。
3.很多男性常误以为出油的肌肤就是油性肌肤，因此拒绝涂抹乳液，殊不知，反而会造成更严重的缺水性出油现象。因此洗脸后使用具有保湿成分的乳液或是精华液，帮助肌肤保湿，才能改善出油状况，避免继续恶化。
冬季多吃水果保养皮肤
木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。
香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
樱桃
樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
苹果
苹果是我们最熟悉的水果，它营养丰富，常被人们用于美容护肤中，是纯天然的美容护肤水果。
苹果含有大量的水分及保湿因子，可让肌肤持久水润不干燥，另外，苹果中的维他命c成分，可有效抑制黑色素形成，所以经常食用苹果可以达到美白、祛斑的作用。苹果中的丰富果酸能够清除毛孔中的污垢，并缩小毛孔，让肌肤更细腻，还兼具祛痘的功效呢。
葡萄
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，具有抗氧化性和美白保养功效。
番石榴
番石榴也是美白的水果，它含有维生素c、果糖、光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
胡萝卜
它所含的胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤。
石榴
石榴有着性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴。
男性肌肤保养的6个护肤秘诀
护肤并不是女人的专利，男人的皮肤同样必要精心养护。一个整洁大方的形象是每个男人所必需做到的。那男性应怎么养护皮肤?男人护肤技巧有哪些呢?以下6个护肤秘诀是每个男人都应掌握的。
1.坦然养护
其实，皮肤养护并不是女人的专利，不管是男性仍是女士，皮肤都必要细心的呵护养护。因而，男性朋友们千万不要被旧有观念束缚，应坦然接受并爱护自己的皮肤。
2.偶尔保护
而今男士美容已成气候。偶尔去美容院，请专业人士为他彻底清洗、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞尽快掉落，促进脸上血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的释放增多皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。
3.正确剃须
在运用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，以后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选择质地温和的剃须膏，以减缓刀片对脸上皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的皮肤，使其恢复生机、充满活力。
男士护肤正确步骤 6步让你拥有好肌肤
不同的护肤品牌，它们的护肤步骤也有所不同，让很多刚开始护肤的男士都摸不着头脑。今天就来跟大家分析一下，男士护肤正确步骤。
第一步：卸妆
不要觉得卸妆是女人才要干的事情，很多有男士都有涂防晒霜这个好习惯，而大多数防水的防晒霜都是需要卸妆的。
卸妆产品大多是直接将卸妆乳直接涂在干燥的皮肤上，然后让卸妆产品溶解掉脸上的防晒或者底妆，然后再用温水冲洗干净就可以了。
第二步：洁面
不管你有没有卸妆，洁面都是必须要做的事情。挑选一款温和而又不失清洁力的洁面产品是让你皮肤健康干净的关键。
先用清水将面部打湿，然后取适量的洁面产品涂于面部，接着用无名指和中指的指腹由下到上、由内往外轻轻打圈按摩30秒到一分钟，最后再用清水洗净就好了。
第三步：爽肤
不要小看了爽肤水，它不仅能够补充皮肤水分，更能够调节肌肤酸碱值，促进后续护肤品的吸收，用化妆棉擦拭还有带去肌肤废旧角质的效果。
取适量爽肤水浸透化妆棉约一元硬币大小，然后用化妆棉沿着皮肤油脂分泌旺盛的部位，由内往外轻轻擦拭。擦拭之后将化妆棉翻过一面，先从皮肤容易干燥的部位轻轻拍打肌肤，让肌肤补足水分。
第四步：精华
精华是所有护肤品中最贵，也是效果最好的一类产品。想要达到某种功效，使用精华会是最快最有效的选择之一。为了保证精华的吸收渗透，通常在爽肤水之后，乳液之前使用。毕竟保湿乳液中含有不少封闭类保湿成分，会影响精华的吸收。
取适量精华均匀的涂抹在面部，用无名指和中指指腹轻轻按摩拍打，促进精华液的渗透吸收。残余的精华可以涂抹在脖子上，在护理面部的同时也护理的颈部肌肤。
第五步：乳液/面霜
乳液和面霜主要起到的作用是保湿，所以对于大油皮的男生来说，这并不是一个必须的护肤步骤。如果觉得自己脸上已经很油了，就肯定不需要乳液或者面霜的保湿了。
先将适量的乳液倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。干性肤质可以多涂一些，t型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。
第六步：防晒/隔离（白天使用）
每天涂抹防晒霜是一个非常好的护肤习惯，不仅可以保持皮肤白皙，更能够抵抗皮肤光老化，防止皮肤皱纹的产生。
取1元硬币大小分量的产品于手心，点在脸上的两颊、额头、鼻子、下巴五处。从脸颊和额头等较宽部分开始，从脸的中心向外侧，慢慢地认真地使其吸收进脸部的每个部位之后取相同分量，再次涂上。
男士护肤 也需要做好眼部保养
皱纹是魅力的标志?男人不必要运用眼霜?加班、抽烟、喝酒、晚睡面对一双充满倦容的眼睛，你真的不想重拾当年那炯炯有神的双眸吗?
四种习性引起眼部老化
加班、抽烟、喝酒、晚睡，假如你拥有以上的任意两项，那就更必要瞩目眼部养护。在28岁之前，男性不论如何晚睡、抽烟、喝酒，脸部都不会产生过大的变化。可喜可贺的是，男生的面部老化速度比MM慢一些，但一旦不注意养护，面部老化在30岁后马上便会产生。等到眼袋、细纹、黑眼圈一并挂在面部，这时才觉醒要做养护，那就太迟了。
假如你能够戒烟，那是最好不过。烟雾不光对我们的眼睛有很大的损害，而且香烟中含有的尼古丁会破坏皮肤中的自由肌，引起胶原蛋白流失，从而使眼部松垮。酒才能喝，但不要大量饮酒。酒很方便破坏**对营养素的吸收，酒精会囤积在血管中，使眼部供氧不够，从而引起眼部皮肤暗哑。
1小时小手术解除眼袋
假如你早上起床，发现眼部产生眼袋，那是日积月累的不良生活习性送给你的礼物。一旦眼袋产生，靠普通养护是没办法让它消掉的。眼袋中积聚了不可燃烧的脂肪，只有借助整形医师的专业手术，才能让眼睛恢复原状。好在此种手术很安全，大概1个小时就才能完结，术后不用休息太久，眼部也不会留下疤痕。固然，为了保证安全和结果，一定要选用正规的整形医院。
做完手术后，你就必需加强眼部养护，否则过不了多久，眼袋仍是会重新产生。假如你的眼袋难题已经不可逆转，建议多去几家整形医院，请医生做出专业判断，定制一个眼部养护计划。注意!千万不要在眼袋还没造成的时候就乱做手术，以免得不偿失。
不同眼部难题的养护小贴士
有些男士会发现自己的眼部长期水肿，这表示你吃的食品偏咸，间接引起你夜晚睡前过量喝水，首先促使眼部发肿——这旧是假性眼袋的造成因素。所以，饮食上要注意清淡，平时多补充维生素A，多吃黑芝麻、蓝莓等食品，对眼睛都是非常有好处的。另外，用绿茶包敷眼睛是一种很好的消肿方式：把绿茶包用开水泡开，在眼部敷上10分钟，很快水肿便会解除。假如没有茶包，也才能用水煮蛋替代。但是这些妙招只能缓解一时之急，不能治本。
关于熊猫般的黑眼圈，相信大家都深恶痛绝，其实，只要睡觉充足，不敖夜，经常进行眼部按摩促进眼部血液循环，再加上偶尔热敷，就才能很好的减少黑眼圈症状。
男士护肤攻略 大叔也可以变小鲜肉
肌肤做好护肤的工作，即使你是大叔也可以秒变成小鲜肉哦，下面一起来关注男士的护肤攻略吧。
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一.男士美容护肤细节
1.欲护肤先清洁
根据男性跟女性的肤质来说，绝大多数男士面部油脂分泌都会比女性的多，这是由于人类社会进化受到环境的变化的影响所造成的，不过普篇的男性肤质要比女性的更加坚韧，所以也会显得比较粗糙，因此，男士们想要护肤那么首要工作就是先做好肌肤深层的清洁，这是保证健康肤质的前提。
2.去角质不马虎
男士们的肤质要比女性的坚韧好多，因此他们油脂皮层一般都会比女士们厚，所以这也是为什么男士们的肤质更加的容易出油，容易出油的肌肤都会导致角质层变得厚很多，那么就必须要做好去角质层这一步骤，可以选择一些去角质层的凝露，这样可以有效的去除角质里的油污还不会伤害到肌肤，不过在现在干燥的冬季，可以适当的减少次数。
3.控油要有技术
由于体内荷尔蒙的原因，男士们的新陈代谢比较快，所以也会出现各种的肌肤问题，荷尔蒙分泌旺盛最明显的一点就是皮肤的油脂分泌过多，容易堵塞毛孔，所以男士要做好肌肤控油的情况，选择一些适合自己肤质的控油产品来调理。
4.做保湿不误事
虽然男士肌肤都是油性的居多，但是也是要做好保湿护肤的工作的，尤其是在你洗脸进行深层清洁的时候，一般过后脸部的肌肤都会失去锁水的能力，将皮肤毛孔上的水分带走，那么这时候切记要准时的给肌肤做好保湿的工作，所以保湿的工作也丝毫不能落下了。
5.防晒
防晒是一年四季的事，不要以为男士肌肤有着天生的韧性就不要做好防晒的工作了，其实都是一样的，因此必须每天都要坚持因为阳光中的紫外线对肌肤的伤害远比你想象的大，所以防晒也是护肤中重中之重的工作步骤。
二.男士如何正确的护肤
01.多按摩脸部
无论男女多按摩脸部都是有好处的，这样面部上疲劳的症状都会得到有效的缓解，因为按摩可以将我们紧绷一天的神经跟肌肉舒展开来，还可以促进肌肤的新陈代谢，加快面部肌肤的血液循坏。
02.减少剃须对肌肤的伤害
几乎每个男士每天都要剃须吧，虽然是为了修理脸容，但是其实剃须对脸部肌肤也有着一点伤害的，所以要注意正确的剃须方式，尽量的降低剃须对肌肤的伤害，一般建议剃须都是在早上的时候进行，因为这个阶段是脸部肌肤表皮处于放松的状态，对肌肤的伤害刺激是最小的，注意要配合一些刺激性小的剃须膏来使用。
03.戒烟
香烟中含有大量的有害物质，这些物质对身体有着很大的伤害，不过对肌肤的伤害也是不容忽视的，经常吸烟的人，面部肌肤都不会好到那里去，肤质干燥，多皱纹，整个人看起来也会显得很苍老，牙齿也是焦黄发黑的，所以想要好身体好肌肤，那么就要戒烟。
看完上面介绍的这些，男士们都知道怎么正确做好护肤的工作的吧，那么这期的内容就到这里了，感谢你的关注与支持。
在冬天男人该如何保养肌肤？冬季护肤吃什么好
在冬天男人该如何保养肌肤
1.就算冬季皮肤分泌度下降，卫生也要注意保持，可以使用适合自己肤质的洗面奶，用温水洗脸，水温也不能太冷，更不能太热，这样不会伤害到皮肤，对皮肤状态维护很好。
2.冬天虽然天气冷，但是比较干燥，因此要多补水，每天白天多喝一些温热白开水。
冬季护肤吃什么好
1.买一些橙子放家中，橙子中维生素c含量丰富，并且有助于皮肤维持抗氧化能力，对皮肤保持状态来说极好。
2.胡萝卜能够给身体补充纤维素，平常做菜可以多考虑，滋养皮肤效果好。
男性冬季护肤有哪些注意事项
1.冬季运动量本就少，所以对于一些油腻食物，炸或烤食物的食用要进行克制，另外，辣椒也要少吃。
2.为减少紫外线带给皮肤的刺激，男性朋友外出也要做好防晒工作。
3.面膜能起到很好的皮肤补水工作，但是敷的次数要控制，因为我们的皮肤是不能吸收大量的营养，导致营养过剩，反而会长出痘痘。
4.男性朋友平常最好不要经常吸烟，晚上不要熬夜晚睡，要注意好休息，长时间熬夜会损伤皮肤健康状态。工作上压力很大的话，要通过科学的方法释放压力，休息时要放松。
5.洗脸的方式也不可随便，可以从里向外，然后从上到下，两只手的力度要把握好，不能用太大的力气，避免皮肤出现松弛，每天早起和晚上的时候都要清洗一次，这样可以使皮肤变得很有弹性。
6.定期男性朋友要把自己胡子修修，最好是在早上的时候，因为这个时候脸部属于放松状态。要买一些好的剃须膏，软化胡须，能进行更好的剔除。修完胡子之后要用清水来清洗脸部，平时不要用手去揪自己的胡子。
7.冬季时节外出时候应该涂抹防冻膏，因为室外往往气温比较低，这样可以防止我们皮肤干燥裂开，另外，嘴唇也要涂抹唇膏，防止起皮。
8.如果是雾霾天或者室外灰尘较大，平时外出要佩戴口罩挡脸，日常穿出去的衣物也要经常清洗，避免细菌滋生。
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