LH：在你看来皮肤失去活力的元凶有哪些？
Vincent：关于男性而言，皮肤失去活力的元凶，主要有三点：
直接是男性皮肤油脂释放较多，皮肤更方便出油，加上角质层较厚，不尽快清洗或去角质方便角质层积聚而出现痤疮，保护不佳会发炎或引起痘印疤痕的情况，致使皮肤变得粗糙。
其次，男性皮肤特别干燥，方便出现不足滋养，起皮屑以及肤色晦暗难题。
第三，男士出于受到更多外界环境的影响，如抽烟晚睡，不注意饮食，加上较大的生活压力等，会引起皮肤氧化，形成肤色发黄，松懈皱纹以及黑眼圈等情况。
最后，还有局部男士没有良好的护肤习性，此种想法也会引起皮肤因长期缺少恰当保护而失去活力。
护肤延伸阅读
皮肤失去活力的根源有哪些？
Kenny碧欧泉的全国高级培训师，入行十年以上，先后在多家化妆品公司任职。个人在护肤、彩妆等多个美容领域内都非常有经验。尤其关于身体养护和男士养护方面更加有心得。
LH：在你看来皮肤失去活力的根源有哪些？
Kenny：令皮肤失去活力主要和不良的生活习性有关，比如常常晚睡，加班，工作压力大，都会令皮肤的循环发生阻碍和影响，引起皮肤暗沉，失去光泽和活力，内在的饮食也很严重，常常喝咖啡，饮酒等都会在体内积聚过量的毒素和自由基，令细胞不健康，都市人抽烟也是一大根源，抽一支烟就足足消耗了2个橙子的维他命C，引起皮肤暗沉，光泽不在。
LH：皮肤失去活力，在外观上有怎样的呈现？
Kenny：外观上看皮肤最鲜明会看到暗哑，不通透，皮肤没有光泽，皮肤健康不再。
LH：为什么皮肤疲惫暗沉的状态在换季期间尤其鲜明？
Kenny：皮肤在季节转变的期间皮肤血液循环和新陈代谢都会有一个过渡期，所以更方便出现暗沉。
Kenny支招
LH：关于男士来说，皮肤失去活力有什么速效的救护妙招？
Kenny：急救的妙招推荐一个非常实用的妙招，旧是每日做急救的活力面膜，推荐运用碧欧泉的炽能醒肤面膜，它里面包含高浓度的人参精华，给予皮肤浓缩的补品，增多皮肤活力，促进循环，令皮肤类似刚做过运动般的红润健康。
LH：关于不同年岁段的男士(20+、30+、40+)，失去活力的皮肤有什么不同的长效调养妙招？日常生活必要注意什么？
Kenny：不论哪个年岁的男士都应该注意健康的生活方式和饮食。长效调养一定要注意有规律的休息和睡觉，避免晚睡，多吃健康的食品，避免油腻油炸和高脂肪的食品，多喝健康的果汁等，假如喝酒才能适当的饮用葡萄酒，来代替烈酒，抽烟能戒仍是早点戒了吧，对身体没有任何好处。
才能适当的饮用葡萄酒，来代替烈酒，抽烟能戒仍是早点戒了吧，对身体没有任何好处。
男生保养皮肤的方法有什么
说到保养皮肤，大家可能都会第一反应想到女人，但是，大家可能不知道男士也需要保养皮肤，为什么呢？因为随着现在社会的发展，男士面临的生活和工作的压力，都要比女士大，但男士又不能像女士一样随便就可以发泄出来，而且男士经常要出去应酬，所以免不了要喝酒，抽烟，所以，男士的皮肤比女士更需要保养。那么，男士保养皮肤的方法有什么？
一、戒烟
首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。
二、护肤
作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。
市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。
三、按摩
在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。
四、防冻防晒
经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
五、定期到美容沙龙放松
21世纪的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。
六、多吃“强力”食品
肉食吃多了，换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力。在吃肉的同时还应要吃“强力”食品。任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。
以上就是男生保养皮肤的几种方法，大家都看清楚了吗？如果大家希望自己能拥有健康的皮肤，那么，大家不妨可以试试上面男生保养皮肤的方法，只要大家都去试试，经过一段时间，就会发现自己的皮肤确实是变好了。
不同肤质的男士护肤有什么方法？
男性的肌肤同样有干性，中性，油性，混合性等几种分类，但出于其生理特点，内释放比较旺盛，加之多数男性对自己的肌肤都下太在意，所以有80%以上的男性的肌肤都是油性，而且粗大毛孔，还比女人爱长包，尤其是肌肤缺水时又不注意清洗，就更方便形成。
一、油性和混合性肌肤：
1、直接要注意的是饮食起居习性，几乎所有面部爱起包的男士都或多或少的有晚睡、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等等“恶习”，而每次放纵以后，粉刺之类小麻烦便会光顾，所以一定要控制甚至戒除这些恶习，对身体也大有好处。
2、其次是对肌肤的清洗，日常要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面乳，既可有效清洗肌肤，又能养护滋养肌肤，用后决不紧绷，另外每周还要做一次面膜，功夫不长，半个小时足已。
3、不过还应尽快给肌肤补充水分，尤其是混合性肌肤，控油以后会变得比较干燥，所以补水剂尤为严重。
二、中性肌肤：
中性肌肤挑选护肤品应依据季节和自己所处的环境，假如你居住在北方天气干燥的地区。
在护肤品的选用上就要注意：
1、符合油性肌肤的洗面乳
因为天气干燥的地区风沙较大，肌肤比较脏，所以你应该注意清洗，否则很方便成粗大毛孔的油性肌肤。
2、控油补水面膜
中性肌肤一般都比较脆弱，干燥的天气也让水分迅速流失，适时补充水分不可或缺。
3、有保湿作用的面霜和爽肤水
居住在气候湿润地区的男士才能减轻一些护肤品，这些位置的天气总是湿漉漉的，肌肤不方便透气，尘土同样爱附着在面部，所以清爽的洗面乳和洁肤面膜照样不可或缺。
三、干性肌肤：
要随时补水，干性肌肤的护肤原则是补水，干性肌肤多半是敏感性肌肤，所以选用护肤品要慎重，要用无刺激的植物系列，洗面乳的清洗作用不宜太强，清洗的同期有滋养作用的最好，面霜和一定缩紧水一定要用，补水面膜和清洗面膜要各有一支，补水面膜要视干燥程度而定，一周做一到两次，清洗面膜一周一次就才能了。
综上所述，男士美容护肤也是应该重视起来。固然也要注意合理的妙招，否则会是得其反。
针对男士不同的皮肤问题的不同建议
一大早的就顶着两个大大的黑眼圈，还精神萎靡不振，毫无疑问的这是晚睡过后的典型特征了，该怎么拯救夜猫子们的惨淡皮肤呢?
熊猫眼
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的问题，因为缺乏睡觉是黑眼圈的罪魁祸首，首先引起眼周静脉血管的血液淤积，使皮肤呈现青灰色。
对策：正确运用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还才能在睡前增多一些涂抹量敷之过夜。另外，才能在睡前将眼膜放入冰箱的冷藏室内，第二天起床后运用。
包子脸
对策：黑咖啡、冰敷+按摩
假如夜晚吃的东西盐分多或喝水过多，水肿更是难以逃脱的“噩梦”。大S曾支过狠招，一是起床后立刻喝黑咖啡;二是将脸浸泡在放满冰块的水里。假如早上醒来仍是肿，那就要用按摩来帮忙。用手指尖配合呼吸按动脸颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
大油田
不少人都有“晚睡加班的第二天早上面部哗哗淌油”的经历，其实，干燥和出油的根本因素一样，都来自于晚睡引起的水分流失。
对策1：睡前再次清洗
假如你晚睡时出油很重要，建议你睡觉之前还要再次清洗，再做一遍底子养护。释放太过旺盛的油脂会阻塞毛孔，造成烦人的黑头和粉刺。
对策2：补水、锁水是关键
治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选用，补水、锁水的面霜也要尽快加用。
痘痘无预兆爆出
作息不正常便会引发身体机能的改变，加速肾上腺激素的释放，令皮脂释放增多而阻塞毛孔，所以痘痘在所难免。
对策：药膏、精油来急救
最好运用应付突发事件的“急救”方案。有人爱好在长痘痘的部位涂上含抗生素的药膏，有人则是用棉花棒蘸茶树精油来涂抹，都很有效。
男性皮肤改善的方法有哪些呢
在日常生活中，很多男性朋友都会为自己的油性肌肤而感到异常的苦恼。因为油油的肌肤总会给人一种没把脸洗干净的感觉，同时还会引发一些痘痘，粉刺，痤疮的出现。这就会让他们的外在形象大大的受到损伤。因此男性皮肤改善的方法有哪些呢？面对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
注意洗脸
男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。
均衡营养
中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。
因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。
保证睡眠
中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。
中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。
保持乐观
情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。
以上几段文字内容就为我们详细的介绍了男性皮肤改善的一些方式方法，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这些方法也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我也想再告诉大家的是，男性皮肤的角质层一般都会偏厚，所以在护理之前一定要做到定期的去角质。
皮肤有几层 皮肤每层的作用是什么
我们每个人的皮肤肤质虽然不一样，但是皮肤结构是一样的，一般人的皮肤是由表皮、真皮和皮下组织等三个结构组成的，所以皮肤角质层的保护很重要。
皮肤有几层
每层的作用皮脂膜是第一层，它可以抵抗外来细菌入侵，保护皮肤。角质层是第二层，它是一种天然屏障，还负责保湿。颗粒层是第三层吸收水分维持皮肤水润。有棘层是第四层促进新陈代谢。基底层是最后一层，紧密连接表皮层和真皮层。
皮肤每层的作用是什么
1、基底层：位于表皮的最深层，借基膜与深层的真皮相连。基底层是一层矮柱状上皮细胞。细胞较小、排列整齐，核呈卵圆形胞质中常含有黑色素颗粒。矮柱状上皮细胞之间有黑色素细胞。黑色素细胞略呈圆形，有树枝状突起，胞核较小，能产生黑色素颗粒。黑色素颗粒的多少与皮肤颜色的深浅有关。黑色素颗粒能够吸收紫外线，使深层组织免受紫外线辐射的损害。基底层的细胞分裂比较活跃，不断产生新细胞并向浅层推移，以补充衰老、脱落的角质细胞。
2、棘层：位于基底层的浅面，由4-10层多边形细胞组成，细胞较大，由许多棘状突起，胞核呈圆形。
3、颗粒层：位于棘层的浅面，由2-3层梭形细胞组成。胞质中有大小不等的透明角质颗粒。普通染色呈强嗜碱性，胞核较小，染色较淡。
4、透明层：位于颗粒层的浅面，由2-3层无核的扁平细胞组成。胞质中含有嗜酸性透明角质，它由颗粒层细胞的透明角质颗粒变性而成。
5、角质层：位于表皮的最浅层，由几层到几十层扁平无核角质细胞组成，细胞质内充满嗜酸性的角蛋白，对酸、碱，摩擦等因素有较强的抵抗力。角质层的表面细胞常呈小片脱落，形成皮屑。
如何自测皮肤
小工具：一张干净的面巾纸或吸油纸。
方法：早上醒来的时候，最好立即敷在脸上按压，随后取下。
1、油性皮肤。面巾纸很多地方呈透明状，这就证明你的皮肤类型是油性皮肤。很多人特别是处在青春期阶段的人都是油性皮肤。这种类型的人，毛孔粗大、常出油，皮肤看起来特别油亮，所以很容易长色斑、粉刺和黑头，并且看起来比较浮肿，因此清洁肌肤是美容护肤最重要的一步。
2、干性皮肤。面巾纸很干净且面部感觉紧绷，那么可以判断你的皮肤类型是干性皮肤。其实，缺油就会使皮肤脆弱、脱皮，没有起到很好的保护作用。专家提醒大家这时可以使用温和的洗面奶清洁肌肤，睡前应使用晚霜、精华补水。所以这样的皮肤极易产生皱纹和细纹，在清洁皮肤以及美容护理的时候要特别注意了。
3、中性皮肤。面巾纸上只有T字区(前额、鼻子和下巴)有少量油，可以判断你的皮肤类型属于中性皮肤。其实，这是一种比较理想的皮肤类型，其水油平衡较好，有弹性，看起来细滑、干净、健康。但是大家还是需要采取措施在清洁皮肤的时候好好保护皮肤。
4、混合性皮肤。巾纸上只有前额、鼻子和下巴部位出油严重，可以判断你的皮肤类型属于混合型皮肤。其实，这种肤质非常难调理。每日清洁肌肤后，要使用收敛水，减少T字区油脂和死皮的生成，然后再全脸涂抹控油乳霜，尤其是皮肤干燥区域，只要每天坚持，才能达到皮肤美容的效果。
吃什么对皮肤有好处
1、猪蹄里所含有的胶原蛋白质，能够防止皮肤过早衰老，还可以促进人体毛皮生长，它的营养价值是非常高的。水果中含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉。
2、豆浆富含维生素，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。红豆不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸，这些食物都是对皮肤很好的。
男士不同肤质的不同护肤方法
男士美容，直接和女性的一样，也分几种肤质，干性肤质，油性肤质，和混合型肤质，所以男士们在选用一些护肤品时要知道自己是什么肤质的，别用错了，假如用错了会给自己的皮肤带来很大的损害，反其道而行，请了解一下你的肤质。
油性和混合性皮肤：关键在控油
关于油性和混合性皮肤而言，关键在于均衡油脂的释放，清洗和收敛毛孔。直接要注意的是饮食起居习性，几乎所有面部爱起包的男士都或多或少的有晚睡、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等等“恶习”，而每次放纵以后，粉刺之类小麻烦便会光顾，所以一定要控制甚至戒除这些恶习，对你的身体也大有好处。
其次是对皮肤的清洗，日常要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面乳，既可有效清洗皮肤，又能养护滋养皮肤，用后决不紧绷!另外每周还要做一次面膜，多数人不太习性当着其他人面在面部涂一层奇怪的东西，你才能选用在家里只有你一个人的时候进行，功夫不长，半个小时足以，固然最省事的妙招仍是到美容院去，让专业的美容师助你最身订做符合自己的面膜，我们的面膜分四个系列，才能符合不同肤质，不同要求的皮肤。第三是日常的养护，你应该运用一些有控油功效的面霜以改善面部的出油现象，如我们的控油补水按摩膏，不过在控制油脂的同进，还应尽快给皮肤补充水分，尤其是混合性皮肤，控油以后会变得比较干燥，所以补水剂尤为严重。
为您准备了补水结果一流的爽肤水和清爽须后露，让您看着皮肤喝水，看获得的惊喜，不一样的感觉!此外一瓶爽肤水，它能收剑粗大的毛孔，让皮肤变得清洗细致，并能杀死皮肤上的细菌，阻止青春痘，粉刺等的产生。
中性皮肤：依据季节选用护肤品
中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有此种肤质的人可算是凤毛麟角，但假如你不注意养护，完美的皮肤很快便会“变质”，中性皮肤挑选护肤品应依据季节和自己所处的环境，假如你居住在北方天气干燥的地区，你就应该选用一些：一、符合油性皮肤的洗面乳，因为天气干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以你应该注意清洗，否则很方便成粗大毛孔的油性皮肤。
男生脸部皮肤保养的方法有哪些
在生活中，爱美是每个人的天性，而男生同样也有爱美的权利，因此，在对脸部皮肤进行保养的过程中，男性在皮肤保养上显然要与女性在皮肤上的保养工作略有不同，那么，男生脸部皮肤保养的方法有哪些呢？请看下文就此问题做的讲述，希望对大家有所帮助。
一 干性皮肤
表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。
保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后，使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟，每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。
二 油性皮肤
表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。
保养方法：每日至少早晚2次，先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。
三 混合性皮肤
表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑;受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。
护理方法：夏天注意防晒、冬天防冻，早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。
四 过敏性皮肤
表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。
护理方法：夏日防晒、冬天防冻;在未确定过敏源的情况下，最好别接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣物、杀虫剂，不要服用兴奋剂、镇静剂、伤风药、减肥药、泻药以及未经试用的化妆品。早晚净面和护肤时，应选用含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品。
由上可知，男性在对脸部皮肤进行保养时，其首先应该弄清楚自己脸部的皮肤是属于什么性质的，而在临床上，油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和过敏性皮肤是常见的皮肤类型，因此，在脸部保养的时候，要根据皮肤的类型来进行。
男士皮肤美白的方法有哪些呢
古代有句话说，女悦为己容。这说明女性是十分注重自己的容貌的，乐此不疲地追求美容养颜的方法。但在古代，男性也是十分注重自己的容颜的，只是现代有一些男性碍于面子或者嫌麻烦，就不怎么爱保养自己的皮肤。其实并不是这样，有一个白皙干净的脸，看起来也会让人舒服很多。那么，男士皮肤美白的方法有哪些？
油性肌肤男士要怎么美白。绝大部分油性皮肤的男性都是缺少色斑烦恼的幸运儿。选择男士美白(或防晒)产品时，只需注意挑选乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌过多的烦恼。
敏感肌肤男士要怎么美白。敏感性的肌肤应谨慎用化妆品，护肤品也将选择一些刺激性小的：如洁面乳要无泡沫的，面霜要少油性。在防晒时更要使用隔离霜，但切记SPF值要小于25-30，不然防晒指数越高越容易引起过敏。
暗色肌肤男士要怎么美白。暗色皮肤不需要刻意全部使用男士美白系列，只需要每天出门前涂防晒霜，不要暴晒于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮肤的黑色素会逐步随新陈代谢而减退。
干性肌肤男士要怎么美白。干性皮肤是色斑的高危一族，要拥有白皙的肌肤，使用美白护肤品外，还要着重保湿，因为水分充足肌肤的新陈代谢才会正常，从而减轻黑色素沉淀的问题。想要皮肤白一点的话，临睡前使用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收美白成份。
综上所述，男士皮肤美白的方法有很多，这主要还是要看你是什么肤质的。男性的皮肤相对于女士的来说，是比较粗糙的。所以选择的美白产品要更加慎重，而且还注重补水。在日常护理中，除了清洁外，还要深层补水。当然，饮食上，除了不能吃辛辣油腻的食物外，还要忌烟，忌酒。
男人保养皮肤的方法都有什么
皮肤在保养上方法选择很关键，有很多人群对皮肤保养上，都是随意的选择一些方法，这样对自身皮肤是没有帮助的，而且错误的保养方式，也会引发皮肤多问题，这点女性们也是要注意的，那男人保养皮肤的方法都有什么呢，男性在皮肤保养上，也是有很多不错方法，下面就详细的介绍下。
男人保养皮肤的方法：
做好皮肤清洁正确清洁皮肤
由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
正确刮胡子最好使用刮胡液
皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。
喝水平时多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
吃出体香
研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
睡足睡好
现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。
在对男人保养皮肤的方法了解后，对男性在皮肤保养的时候，都是可以按照以上的方法进行，不过想要能够很好的保养男性皮肤，男性在饮食上也要注意，对烟、酒、油腻食物，要减少选择，这样利于皮肤健康发展。
男性皮肤病常见病痤疮的食疗方法有什么
痤疮，相信大家并不陌生，脸上爱长痘痘的人群多容易引发痤疮，其中男性皮肤病里面痤疮是最为比较常见的，痤疮虽然不会对我们的健康有什么影响但是对我们的容貌产生着很大的负面影响，其中痤疮的治疗其食疗是比较安全有效的，下面我来和大家分享一下男性皮肤病常见病痤疮的食疗方法有什么吧。
痤 疮
一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，病程缠绵缓慢，此愈彼起，好发于面颊、额部、鼻颊沟、背部、上胸部等处，有丘疹、脓胞，囊肿、结节等多种损害，自觉稍有瘙痒或疼痛，感染化脓时有发热等症状，痊愈后可留下暂时色素沈着或有轻度凹陷的疤痕。
痤疮辨证分型：
1、痰瘀互结证
症状：皮疹色紫并见结节或囊肿等损害
治法：化痰活血散结
黑豆桃仁薏米汤
材料：黑豆100g，桃仁10g，薏米30g，瘦肉100g，粗盐适量；
做法：将桃仁、薏米用水煎煮30分钟，取药液500毫升，再将黑豆、瘦肉加药液和适量水，煮至黑豆粥烂熟，适量加盐即可。
2、胃肠湿热证
症状：皮疹色鲜红或伴有脓包，小便赤
治法：清热解毒化湿
海藻薏苡仁粥
材料：海藻10g，昆布10g，甜杏仁10g，茅根15g，薏苡仁；
做法：将前四味药加950毫升水，煎取汁500毫升，用药汁与薏苡仁同煮成粥即可。
3、肺经风热证
症状：面部炎症丘疹、潮红、口干渴、唇红
治法：清肺热 海带汤
材料：海带、绿豆各30g，枇杷叶、玫瑰花各10g，糖
做法：将海带洗净，切碎。枇杷叶、玫瑰花用纱布包，与海带、绿豆同放锅中，加水适量煮沸15分钟后，加入红糖，搅至糖完全融化，取出纱布即可
预防和调理注意
忌食辛辣煎炸食物，适当增加新鲜蔬菜水果；
养成良好生活习惯，充足睡眠；
保持精神和情绪隐定；
保持大便通畅；
忌用手挤压痤疮和乱用药；
经常洗脸，保持清洁干；
宜清淡易消化之饮食，如瘦肉、豆制品；多食用新鲜水果和蔬菜，如梨、番茄、青菜等；
宜多饮水、绿茶、天然饮料。
痤疮虽然是比较常见的一种男性皮肤病，但是彻底根治并且达到原有的肤质是有一定的难度的，大家可以结合我以上的一些小的方法并且养生良好的生活作息习惯，对我们面部肌肤的问题是可以有一定程度的改善的，希望我以上的回答对您是有帮助的，祝您健康。
男士皮肤保湿方法有哪些
在皮肤保养上，补水是很重要的。换句话来说，水是一种美容圣品，无论是男性朋友还是女性朋友们，所有的美容化妆的最基础的步骤就是补水。但是，因为男士的皮肤比比较粗糙，所以比女性更加需要补水。特别是冬季和夏季的时候，肌肤需要加强保湿。那么，男士皮肤保湿的方法有哪些？
贴士1、喝水是男士补水的关键
男士一般较少使用护肤产品，因此喝水成为男士补水的关键。相对于体表补水，体内补水更为重要，特别是每天身处在开着空调办公室的白领，每天 补水首先不可或缺的工作室要多喝水，这是最简便也是最安全的补水方式，通过喝水可以补充身体细胞的水分。早上起床后空腹饮水，更可以排毒，对水润肌肤来说 更是百益而无一害。
贴士2、剃须后应该注意补水保湿
正确的剃须顺序是要先将胡须软化再剃须，剃完之后应该使用须后水、须后膏等产品对剃须部位进行护理。剃须后使用须后水等产品可以在剃须后的皮肤上形成一层保护膜，也可以在剃须后的部位多抹一些润肤霜补充水分，避免产生皮屑。
关于男士皮肤保湿方法有哪些，上面给出了小贴士，大家不妨试一试。除了上面的方法，还有其他的保湿方法，在这就不一一为大家说明了。要提醒大家的是，补水的步骤一定要注意，这是皮肤保湿的关键。一般情况下，要先洁面，才能再进行使用保湿产品。当然，多吃水果也是能保湿的。
《失去活力的皮肤有什么不同的长效调养方法？》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人的养生方法有哪些内容，可以点击进入“男人的养生方法有哪些”频道查看！
