相对女士来讲，男士的活动多，面部皮肤护理就尤其严重。按摩是一个好妙招。男性皮肤释放油脂较多，不宜面霜，适于用乳液，并可稍微多抹一些。然后即可用手指顺面部皮肤的纹理按摩。按摩后，擦洗干净，涂上收敛水或皮肤养护水即可。下面跟着作者来学习如何样做个帅气的男生吗?
化妆水
刮胡子后，可涂些化妆水，会有清爽的感觉，做户外活动、沐浴后，用化妆水擦脸也可护理皮肤。乳液可用来按摩和在刮胡子后用于养护皮肤。
面霜
把面霜先倒在手掌上，再涂到面部。面霜被吸收后会有爽快的感觉。通常是在刮胡子后整饰面肤用。要注意的是，涂在手上有发粘感觉的面霜含有女士荷尔蒙，男性禁用。此种面霜时常在表明书注明。
唇膏
男人涂唇膏主要是为护理嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你尽管养护有效地面部大打折扣。
假如嘴唇裂得很厉害，可在夜晚睡前涂上唇膏，再盖上纱布或口罩，第二天早上除去纱布和口罩，干裂的现象便会消失。常常在冬季户外活动，更应运用唇膏。男性运用的唇膏固然无需颜色鲜艳，可用浅色或无色的。
请注意足下风采
有的人会十分注意对方的鞋。这并非要人们去买高级的鞋子来穿，而是要使鞋子和衣着风格一致，不要穿西服配布鞋，穿运动服配皮鞋。假如穿皮鞋的话，一定要时时维持整洁，不要总是“风尘仆仆”。注意仪表的男子应该有常常擦拭皮鞋的习性。
要让步伐有吸引力不论身高身矮，体胖体瘦，一个人以轻快步伐走路，便会出现吸引力，便会有男性的魅力。走路时要挺胸抬头，脚步要迈得有力，不要向外撇得太厉害。更加严重的是要注意腹部。在做起起步时，先把腹部向前推，让胸部挺起来，迈出步后，腹腔部随之收紧，腰部直起来，这样个子更显高，肚子不会凸出，步子也有力量，充满自信。这才是男人的步伐，才会博得女士的好感。
护肤延伸阅读
６细节教你做个体面男人
６细节教你做个体面男人
男人的肌肤健康问题是应该引起重视的。尤其是男人的脸面。以下6个细节是男人们在护肤时应该注意的，其实很简单，不用大费周折，只需多留个心眼，养成好习惯，他就会特有面子！
1、摒弃不良生活方式
男子护肤首先要摒弃不良的生活方式。抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多，皮肤会泛油光；而饮食无规律则会造成痘痘的出现。
2、备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
3、把剃须当作一种享受
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。
4、吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃等。
5、精神美容法
瑞士美容、心理专家教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中笑疗法是见效最快且人们最乐意接受的方法。具体方法是：无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。
6、适量运动
男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康！
简单四步教你做好冬季男士补水
冬季由于面部水分不够均衡才会变得油腻，那么怎样才能让面部的水分更均衡呢?这就需要对面部进行补水，快来看看下文教你做好冬季男士补水的简单四步吧。
冬季补水第一步：早上补水
肌肤保养的最佳时机高峰是晚上12点到凌晨2点，不过早上补水却是关键，因为睡眠期间皮肤会蒸发掉约很多水分，那么早上起来我们就必须要补水，所以建议大家这时空腹喝水便能及时补充身体所需的水分。
冬季补水第二步：随身带补水喷雾
冬暖夏凉的环境中总是少不了空调，感觉非常舒服的你们是否忘记，空调也会带给你们干干的皮肤皱纹，因此我们要记得随身带男士补水喷雾，及时补充冬季所缺的水分。
冬季补水第三步：集中补水强效
冬季男士们除了应该有补水的面膜之外，还有学会在清洁肌肤之后集中补水强效，就是用喷雾在脸上持续喷上3分钟，这样就可有强化补水的功效，不过注意的是在喷完补水喷雾之后要立刻擦上保水的面霜这样才能保持水分不容易丢失。
冬季补水第四步：油性肌肤避免收缩水
使用含酒精成分的男士收缩水无疑可控制油脂分泌及收缩毛孔起到一个较小的补水效用，但在干燥的冬季则会让皮肤更为干燥。如果感觉自己的油脂分泌属于正常，那么可以考虑使用有清凉感觉的爽肤水或蒸馏水代替。
后记：以上就是男士冬季补水的简单护理四步知识，希望能够帮助大家更好的护理肌肤，快来看看吧。
男士美容秘诀 改善油田肌收缩毛孔
男士美容现在已经不是一个特例，很多的男士也加入到了护肤的阵营中，甚至有时男性比女士还注重外在的养护，养护工序只多很多。下面作者为大家来支支招，让油性肌男士皮肤才能变得轻松，毛孔也能变小。
1.洗脸用温和洗面乳
男性常常刮胡子，用香皂洗脸长功夫消去会让你的皮肤愈来愈干燥。所以，清洗你的脸需要用温和的洗面乳，才不会刺激你的皮肤。选用无香味，无染料和无酒精，并含有维生素B和E等原有成分的产品。
2.一周去角质2-3次
因为男性粗大毛孔爱出油，所以去角质次数也比MM多，一般一周2-3次去角质清洗脸部，有助于对抗毛孔深处细菌和病菌。
不论你是什么肤质，选用含有颗粒的去角质产品。取一分硬币尺寸的量在你的指尖，然后轻轻按摩到你的皮肤做圆周运动一到两分钟。最后用清水冲干净即可。
3.洗完澡是最佳护肤功夫
洗澡后养护皮肤毛孔张开，这个时候护肤才能让养护品更方便吸收使皮肤特别滋养。寻找富含抗氧化剂，原有提取物和原有油脂等成分的保湿品。
假如你是油性皮肤，选用无油保湿霜。避免质地厚重的面霜，含矿物油成分的会阻塞毛孔。男性自身皮肤干燥所以洗澡时应该将重点放入保湿上，选用保湿型洗澡露。
男士防晒护理 教你三层秘诀
不要小看了男人的皮肤保护，尤其是防晒保护，要知道紫外线关于皮肤的损害可是不分男女的。因而关于防晒保护，男士护肤应该具体如何做呢?
第一层保护：人们日常进食中有不少才能阻止紫外线的食品，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功效。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，假如每个人每日食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减轻40%;假如再加上10克橄榄油，那么防晒的结果便会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
第二层保护：衣服的防晒能力直接取决于衣服的质料，其次是色泽，例如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最满意的防晒服装。男人们夏天爱好的浅色服装虽然爽快但是长期在阳光紫外线的照射下，可引起皮肤癌，更加是白得耀眼的棉质服装，时常服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。所以男士最好避免穿浅色衣服。
第三层保护：防晒霜防晒。目前市面上的防晒产品名目繁多，且防晒指数也不尽相同。男士们假如怕油腻，才能选用防晒指数在18、25、30的物理防晒产品就才能满足日常必要了。但切记在出门前三十分钟就要涂抹在裸露的皮肤上，并偶尔进行补涂。个人推荐GF和NIVEA的都很不错的.
美容技巧：帮你的他做个皮肤SPA
想留住一个男人的心，光靠可人的表面是不足的，不妨来给他的肌肤来个SPA吧，让他在朋友面前更有自信，不再因为自己面部油滏满面或是星星点点而垂头丧气了，现在作者教你几招!
啤酒护发素
你还不了解吧，冰箱里的啤酒可是有效地洗头膏哦。用啤酒洗头发，能让他的头发重新恢复光亮柔韧而有弹性，赶快试试吧。
材料：一听啤酒，记得是常温，任何牌子的酒都才能。
妙招：用洗头膏洗头后，将常温的啤酒倒在头上，用手轻轻按摩，使啤酒碰触头皮，然后再冲洗掉。
薄荷味的唇膏
没有哪个男士会爱好粘腻的唇膏，对，不论什么年岁，他们都想要的都是才能补水又有薄荷清爽感觉的唇膏。
材料：1汤匙蜂蜡，1汤匙牛油树脂，甜杏仁油2汤匙(也可用橄榄油替代)，10滴薄荷油
妙招：用双层锅或是保温的小碗，融化蜂蜡，牛油树脂和杏仁油。当它们融化成液体时，停止加热这些原材料。这时，加入薄荷油，然后倒入空的金属模子里。等到唇膏完全冷却，就尽情享用吧!
解读时尚男人的美容护肤秘诀
谁说爱美旧是女人的专属，其实男人一样也有爱美之心，不少皮肤好的男人不注意养护最多连续到30岁便会随之产生难题，想要拥有完美的皮肤一定要注意养护，那么时尚男人到底有什么美容护肤心经呢，是不是很想知道，这里作者就和大家一起看看美男子们是如何美容护肤的。想要成为美男子的你赶快行动吧。
清洗
不少男士都觉得保护皮肤是女人的事情，而且太麻烦了。其实只要在生活中多加注意，养成良好的生活习性，就才能让皮肤获得充分的保护。关于男士来说，假如你决定从现在做起加强对皮肤的养护，那么，你至少必要拥有:洗面乳、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洗面部，更能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。
男士护肤最严重的环节旧是维持清洗，除了用温水(30-40℃)洗脸，洗面乳是清洗皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面乳大多以原有物质为原料，能温和地排除皮肤细菌，移除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，维持皮肤清新爽洁。可取适量洗面乳均匀涂于面部，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点功夫，几十秒钟后用清水冲净。
每周运用一次磨砂膏着重清洗T字区(额头至鼻子间的部位)。清洗完的皮肤必要立即拍上爽肤水，很好的阻止皮肤干燥，恢复表皮脂质层，滋养皮肤，维持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露造成保护膜阻止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，阻止皮肤松懈及皱纹产生，改善暗沉的肤色，使皮肤维持光泽有弹性。剃须后很方便给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的皮肤，使其恢复生机、充满活力。
美容达人教你快速去皱的方法
随着年龄的增长，脸上的皱纹会让爱美的人士头疼不，所以从年轻时，就要开始好好保养，抗击皱纹的到来。现在美容达人教大家几招，帮助大家快速除去除皱纹哦，快来看看吧。
快速祛皱一、洁面要彻底
由于外部环境带来很多废气和尘埃，它们很容易附着在肌肤上，这些脏东西会使你的肌肤容易滋长皱纹，因此一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品对皮肤进行清洁。
快速祛皱二、多用维他命化妆品
维他命化妆品可以让肌肤更清新更明亮、紧致不会有皱纹，所以我们应该经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养，让肌肤能够快速祛皱。
快速祛皱三、重点保养
通常情况下，眼睛过度疲劳会使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈等问题。所以我们应该加强眼部的按摩，涂一些眼霜的产品，为眼部解除疲劳、提供营养、消除皱纹等。
快速祛皱四、去角质后按摩
角质过厚势必影响美观而且容易出现皱纹，所以去角质再加上美容按摩、热敷，会让皮肤皱纹的线条淡化，从而改善整个皮肤状况。
快速祛皱六、护唇
男生祛皱一定要记着保护易受伤害的双唇。要随时记得常涂含防晒因子的护唇膏或唇彩。
快速祛皱七、防晒霜
如今男生也怕长皱纹，而阳光中的紫外线是最会催人老了，所以男生们不要犹豫要坚持一年四季涂防晒霜哦，因为这样可以确保皮肤不会产生皱纹哦。
快速祛皱八、躺着睡觉
很多朋友都不知道躺着睡觉可以预防皱纹吧，但是一定不要趴着睡，因为这样时间长了脸会受到压迫，因此会产生皱纹，所以为了更好的祛皱建议男生们最好还是经常变换睡觉的姿势哦。
快速祛皱九、充足的睡眠作息
一个人如果没有很好的作息，容易老，容易产生皱纹，所以充足的睡眠和正常的作息可以很好的维持体内的新陈代谢。
通过上面的介绍，相信已经了解如何快速去除皱纹的方法。祛皱不仅要通过护肤还要注意作息和平常的饮食哦。更多祛皱护肤》》》
男士脸部保湿做个滋润美男
不要以为脸部保湿补水仅仅是女生的专利，其实男人的肌肤也会变得干燥缺水，那肌肤干燥缺水的时候应该怎么办呢？下面告诉你！
男士脸部保湿1、喷保湿喷雾
男士脸部也会出现干燥缺水现象，所以补水保湿也是非常重要的，平时脸部肌肤出现干燥现象可以喷保湿喷雾，这样可以解决肌肤的缺水问题，而且方便快捷。
男士脸部保湿2、使用啫喱状保湿面霜
洁面后用啫喱状的保湿面霜，可以为肌肤补充水分，细腻柔润，特别适合男士使用，啫喱状的保湿面霜富含水分，不仅用起来清爽透彻，而且还可以为肌肤保持滋润。
男士脸部保湿3、涂防晒霜
男生一般都比较喜欢户外运动，不管是篮球还是爬山，都会接触阳光，而男生一般都不会像女生一样涂上防晒霜，这个时候就要特别注意了，紫外线会令你的肌肤变得干燥，而且黑色素还会沉淀，容易令肌肤产生皱纹，所以平时最好可以擦上防晒霜，或者尽量避免让阳光直射肌肤。
男士脸部保湿4、剃须后使用保湿护肤品
男士在反复剃须的情况下肌肤会变得干燥，而且剃须时使用的一些泡沫膏体也会刺激肌肤，使肌肤的角质层脱落，所以在剃须后一定要使用一些具有保湿功效的护肤品。
男士也要为肌肤补水保湿，这个工作你做好了吗？
教你选择适合的美容护肤品
教你选择适合的美容护肤品
在选择护肤用品的时候可要注意了，对于不同肤质的男士来说，最贵的不一定是最好的，适合自己的才是最好的。
对于油性皮肤的男士来说，因为皮脂分泌得更加丰富，肌肤更容易受到污染，而且对细菌的抵抗力也较弱。要是平常不注意清洁护理的话，就很容易产生粉刺、痘痘等问题。这时就要选择清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部，使用男士专用的乳液护肤来让肌肤保湿。而且除了平常的肌肤护理之外，在饮食上也要注意，少吃辛辣、刺激及高脂肪的食品，多吃点蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量，还要有充足的睡眠时间，不然就容易出现黑眼圈、眼袋。
若你是干性肌肤的男士的话，就要经常做面部的按摩，改善局部血液的循环了。因为干性肌肤油脂分泌相对比较少，而且皮肤无光泽，细微的皱纹好比较多，表面还会有鳞片状的皮屑。所以最好是选择酸性的清洁用品，买富含营养成分的油脂类护肤膏来保养你的肌肤。
过敏性肌肤的话，容易对化妆品、药品、紫外线、化学制剂和化纤衣物等过敏。而且在过敏的时候，皮肤表现出红肿、脱皮、发痒、丘疹等现象，要是严重的话还会引起严重的皮肤炎症。这时所选择的护肤用品应该是含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品，夏天还要做好防晒的工作。
若是皮脂分泌通畅，肌肤细腻光滑，而且还很容易受气候的影响，夏天的时候就会偏油一点，这是属于混全性肌肤。而这类型肌肤的男士，早晚都用男士专用清洁用品洁面，做完清洁工作之后还要用富含营养成分的男士专用护肤品护肤，少吃辛辣的食物。
男士美容“美”什么？
女人进美容院，看中的是SPA(水疗)、润肤、美白、减肥瘦身等美容项目，那男士进美容院“美”什么呢？
据介绍，我市多家男士美容院推出的男士美容服务项目主要有以下几类：
一是肌肤保护、美化妆容等“面子工程”类，即脸上清洗、肌肤保护等。
二是男士减肥、保健类。典型的项目有：1.时空舱（美容专业器具）的干蒸、湿蒸，可到达减肥排毒功效，解除啤酒肚等；2.肩颈背保护，特地针对长期在电脑前办公的人群；3.腰肾养护，将植物精油涂抹在腰肾部位，然而经过人工按摩，再借助腰肾养护仪的紫外线照射，让精油深层次渗透，到达保健目的；此外，还有前列腺养护、肠胃养护、刮痧、按摩等保健类美容项目。
三是养生休闲类。典型项目有：1.男士SPA（水疗），有助于促进体内的微循环，能帮助排毒、理气、解乏；2.男士养生“加油站”，如借助特地的美容仪器进行热蒸，到达身心放松、解除疲劳、促进新陈代谢等目的；此外，像沙浴、足按等休闲服务。
男士美容有什么方法？
现在，美容的男士愈来愈多了。出于生理、工作环境及生活习性的差异男士护肤应有本身的特色。下面作者为大家介绍一下，有哪些男士美容的妙招：
一、洗面
男士应更加注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水轮流洗脸，刺激部分皮肤的血液循环，增强央部皮肤的弹性。
油性皮肤者洗脸是最好先用毛巾热敷3-5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进部分皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排掉，使面部光润，柔滑，减轻皱纹和松驰情况。至于中性皮肤的男士，冷，热水洗脸均可。
二、去死皮
去死皮可用磨砂膏，磨砂膏依据颗粒尺寸分为粗型，中型，幼细型。应依据本身皮肤状况去选用，假如你常常皮肤状况去选用，假如价钱常常做自我美容，可用幼细型;
假如间隔功夫长则应选用粗型中型。皮肤粗糙，粗大毛孔者可选用粗型，较细者可选用幼细型，像洗面一样，将磨砂膏点在而部各处，磨砂的作用在于移除死皮细胞，促进新细胞的生长。
三、蒸面
将面部皂液冲净以后，用一盆热水蒸面。具体操作是把开水倒入盆中，用毛巾围住脸盆的边沿，成筒状，然后把脸伏下，使热气首先蒸到面部，关于面部更加爱出油的男士，运用水温可高些，蒸面功夫可长些;
一周一次即可，对毛孔较细的男士，运用水漫画略低，蒸面功夫略短，可两周一次，蒸央可使毛孔张开，油垢顺着毛孔自然流出，使皮肤获得彻底清洗，并促进血液循环，使皮肤变得柔软，洁净。冷水敷面
四、润肤
最后涂上润肤霜。油性肤质选用乳液状或水剂型护肤品，偏干者可选用油脂肪肤品，秋冬季节则运用油脂型。
五、坚持刮脸
胡须方便附着尖埃，病菌，常常刮脸可维持皮肤洁净，有助于常葆青春颜，剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需运用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然缩紧
六、更加保护
要注意保护皮肤，更加是从事野外功课或高温工作的男士，上斑要戴好防风罩，护眼罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，阻止紫外线过度照射和尘世间埃侵染。
总之，男士只有掌握符合本身的美容技巧，选用合理符合自己的美容妙招，这样可以使自己，不论是皮肤仍是精神状况都到达最佳。
做个真正懂美容的男生，这7宗罪不可有(一)
越来越多的男生开始忙碌著打扮自己，不过在女人眼中，这些对美容一知半解的中国男生行为很茫然，如何护理皮肤？买什麽化妆品？用什麽品牌？实际上男生经常弄巧成拙。
男人皮肤的困境
人体内的内分泌系统给男性带来了一个麻烦的事情：男性的痤疮发生率要高于女性。临床上表现出皮疹，轻者偶尔发生，重者皮疹多而密，男性如果少吃些动物脂肪多的食物和甜食，多吃蔬果，多吃含维生素A、维生素B的食物，男性痤疮的发生率就会大大降低。
第1宗罪男人美容很「娘」
罪状：避讳与美容扯上关系，觉得真男人不屑于在脸上涂涂抹抹，看不上肤白唇红的花样男。
她看法：太落伍了！你没听说「娘」是世界十大时尚之一吗？所谓「中性风」，就是稀罕女生一样秀美精緻的男生，我们也觉得他们好可爱呀！比那些满脸沟坎的丑家伙强多了！
男人美容？有人一听就会皱起眉头：好娘啊！但是看到帅哥，谁不喜欢呢？爱美之心男女无别，何况保护好自己的皮肤与关爱身体的任何一个部位并没有什麽区别！
当男人的脸长满了痤疮、黑斑或生了其他皮肤病并且无法改变时，他们就会意识到错过了美容的最佳时期。男性的皮肤比较粗糙，毛孔较大容易出油出汗，尤其是后生仔，油脂分泌旺盛，如不注意脸部皮肤的保健与卫生，就留下慢性病的祸根。
第2宗罪洁面膏不用无所谓
罪状：虽然护肤，却自作主张简化步骤，结果事倍功半。
她看法：还是大男人的心态作祟！不愿意虚心按照美容顾问或女人的建议乖乖美容，男人自以为是本性！
很多男人洗脸时只用清水一泼就草草了事。其实大部分男人脸上的毛孔都粗大，油脂分泌多，很容易生粉刺暗疮。所以每天洁面是美容中非常重要步骤，面上污垢不除，用什麽美容品也吸收不了！而且，香皂并不适合洁面，经常使用会影响皮肤的酸硷度。当皮肤感到乾燥紧绷时，皮脂腺便会分泌大量油脂，令面部出油的情况更严重。
男人不防晒。防晒并不等于怕被晒黑。臭氧层裂开的洞越来越大，紫外线照射越来越强，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。如果因此而加速皮肤的老化或者由此而生出许多皮肤病，真是一件得不偿失的事情。所以防晒不分男女，应该是每个人的事情。
在某年度颁奖典礼现场，林俊杰还是像当初那个略带青涩的大男孩，羞涩的笑容挂在脸上。他的保养秘诀中洗脸是关键，「我洗脸前先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，用清水把脸洗淨不要留下香皂的残沫。」够专业！
第3宗罪勤剃须不保护
罪状：不认真使用保护措施就刮须，甚至留下噁心的血点！
她看法：只有爸爸、爷爷辈的人出现这种鼻子上带着血点的模样才有可能被原谅！
在剃须部位非常容易出现暗疮！这是由于没有採取保护皮肤的措施，让污物堵塞毛孔所致。刮脸前先用温热皂液温润面部为宜，再刮胡须根部；使用电动刮脸刀的人在刮脸前要涂油膏或扑粉，要尽量避免干刮。另外，刮脸后，要用雪花膏、润肤水、护皮脂等搽脸，对于生粉刺的人，还应搽上樟脑酒精或着硼酸酒精等消毒水，以防感染。
韩星安七炫的观点是「男人优雅第一」，他不放过剃须细节，他也每天刮须，但是为了不损伤皮肤，每次在刮胡须后，要及时用护理品，迅速收缩毛孔润泽皮肤。
第4宗罪挤暗疮暗爽
罪状：趁无人自己挤暗疮，一副享受的样子。
她看法：男人挤暗疮和男人拔鼻毛一样，属于头号噁心动作，看到了立刻扣去全部分数！
暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的。如果用手挤去粉刺或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平日洁肤及使用磨砂膏进行基本护理不容忽视。
第5宗罪用老婆的护肤品
罪状：女人使用的护肤品，同样适合男人
她看法：不一定不知道男性专用护肤品的好，主要是为了省钱吧
很多男人喜欢在天气干燥的时候，顺手就用一些太太的护肤品。其实，男女有别。大部分男士的肤质趋向油性，而女性的护肤品是滋润型。男士应选用那些能补充水分，清爽而不油腻的护肤品。
小男生苏有朋在圈裡有名好脾气，记者问他：「男人保养皮肤的要点是什麽？」他说：「我喜欢用有香水成分的护肤品，那样不用香水都会很MEN。」
苏有朋和罗志祥都是美肤达人，他们认为男性也应该「男为悦己者容」
第6宗罪只作面上功课
罪状：虽注重清洁美容，但饮食很不注意，常吃油腻辛辣刺激性的食物，抽烟喝酒，熬夜，不运动。
她看法：如果生活颠倒，饮食没有讲究，还是不要浪费钱去美容了，省下钱给老婆女友会更好。
男人要向女人学习，养成好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜得蔬菜、水果，多喝水、少抽烟，这样就能有效地改善皮肤。而进行足够的运动也是非常重要的。因为运动能加快人体新陈代谢的速度，有助于将体内的毒素排出。
奔走各地赶节目的小猪罗志祥，在连轴活动中，还是「忙裡偷閒」保养自己。「不管多忙我每天一定会抽出2个小时健身，既能保持体形，又能精力充沛。我还坚持每天用美容品，特别忙碌疲劳的时候，这对减少对皮肤的损害很重要！」所有的帅哥和所有的美女一样，都是保养出来的。男人无需避讳，如果想40岁的时候看起来只是30出头，就抓紧全方位保养吧！
第7宗罪白面黄牙
罪状：不张口还好，一张口一排烟渍黄牙！恐怖死了！
她想法：超怕男人这种不顾细节的美容法，冷不丁就爆出薄弱环节，吓死人，还不如全部乱糟糟，乾脆没有期望值。
男人美容远没有女人细心和耐心，随意总是留下短处暴露自己的「阴暗面」。诸如牙齿、头皮屑、口气，都是一个细节就把女人吓得再也不见踪影的杀手。
所以男人要对细节护理加强投入。对付黄牙，有强效牙膏。最近去台湾发展的歌手胡彦斌，虽然不是帅哥，但是一口白牙为他的嗓音增色不少，胡彦彬平时很注意牙齿的保护，除了少碰烟酒，他还使用美白功效强的雷都牙膏。
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