中国人讲究饮食养生，若在饱了口福的同期，更能得到“壮阳补肾”的功能，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功能，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。
“催情高手”大葱：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。当代医学研究说明，大葱中的各种维生素能保证**激素正常释放，更能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
“蔬菜伟哥”韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳等功能，在增强精力的同期，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的诊治结果，因而医学古籍称之为“壮阳草”，当代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃完多。
“菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能护理前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法不少，若想充分发挥其“男人菜”的功能，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富。
护肤延伸阅读
每周两次的唇部护理
和朋友吃饭，席间一个男性友人抱怨说：“现在的女孩子愈来愈难取悦了!”我问他发生什么事，他不好意思地低下头，说女朋友最近都不爱和他接吻，他左思右想旧是不了解自己做错了什么。我仔细端详他的脸，看着他粗干脱皮有如树皮的嘴唇，对他说：“你该保护一下嘴唇了！”
男性本来就疏于皮肤养护，要他洗好脸、搽好护肤品就已经很难了，更何况是眼唇部这样的细节部位。进入冬季，空气中的相对湿度减低，而唇部皮肤几乎没有任何皮脂腺，无法释放油脂加以保护，加上唇部也没有角质层，唇部皮肤的水分就无法保持了。这旧是唇部更方便干燥脱皮、粗糙暗沉的因素。很多男性有抽烟喝酒、晚睡的习性，现象便会更糟！男性虽不一定要养护得如女士一般完美无瑕，但至少必需保持面部的整齐清洗。千万别等到自己在不知不觉中被烦人了，还没察觉!
每周两次的唇部保护
先用热毛巾敷一下双唇，接着用化妆棉蘸取不含酒精的化妆水，轻轻擦拭唇部，再以轻拍的妙招，加速唇部皮肤水分吸收。取约五角硬币尺寸的保湿乳霜（此乳霜最好是原有植物成分萃取），均匀涂抹双唇后做起按摩。先以食指上和大拇指下的地方，一上一下按捏唇部皮肤，来回反复三次。固然也不要忘了唇周皮肤，闭起双唇，以中指和无名指指腹画小圈的方式按摩嘴唇周围，反复三次。然后拿出刚才的化妆棉，再蘸取少量的化妆水，首先湿敷于双唇。等待约三分钟后取下，轻轻擦拭掉尚未吸收的乳霜，最后擦上厚厚一层润唇霜即可。
随身准备护唇膏仍是最简单方便的唇部保护手段。虽然很多男性觉得这有点“娘”，但这总比你干荒着一张嘴，四处被人嫌弃好。但是，这么多的护唇产品，哪些才更符合男性运用呢?
1.膏体状的护唇品
尽量避免运用油状护唇产品。女士搭配妆面运用会有类似唇蜜的光亮结果，用在素面朝天的男性面部，就类似“吃过油炸虾忘了擦嘴”！
2.无香味的质地
大多数的护唇品为了增多运用时的舒适度以及产品的多样化，会添加不同的香味来吸引爱美女士；而这些香味用在男性身上，就削减了几分男子气概。建议男性尽量选用无香味的质地，功能为主。
3.添加胶原蛋白、Q10、玻尿酸等成分
这类成分的保湿锁水结果显著，能迅速为唇部皮肤保湿，并锁住水分，增多唇部皮肤的水润感，令唇部长功夫保持润泽舒适。
4.矿物油保鲜膜
矿物油在面部保护品中一直是个为人所诟病的成分，因为其对皮肤的浸润性很差，方便造成毛孔的阻塞造成粉刺。但关于没有毛孔的唇部皮肤来说，它旧是一个非常好的“保鲜膜”。假如你不想花钱买护唇膏，药房里随手可得的凡士林，旧是简单又方便的护唇产品！
男性必吃壮阳草！春季韭菜壮阳4法
宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一，必要养护阳气。韭菜性温，最宜**阳气。而且春季常吃韭菜，可增强**脾胃之气。
民间用韭菜治病的妙招不少，下面介绍几种韭菜食法：
韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功效补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。
韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功效温中养血，温肾暖腰膝。
韭菜炒鲜虾：韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功效补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
韭姜牛奶：韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放在锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功效温中下气，和胃止呕。
但是，出于韭菜不易消化，故一次不应吃得过多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。
男人吃西瓜能壮阳？
近日来，一则“吃西瓜等于服伟哥”的新闻频见报端。美国这项最新研究结果称，西瓜中的瓜氨酸能使**出现一种化合物，帮助放松血管，这与男性性功效障碍诊治药物的基本功效如同。研究还说，吃“三个西瓜等于一粒伟哥”。“近年来，对于食物壮阳的新闻屡见不鲜。但食物壮阳的可操作性不强，很难起效。”中国医学科学院西苑医院男科主任郭军认为。
食疗不等于药补
郭军指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，必要注意的是，食疗和药疗是不才能互相替代的。药物诊治时常必要一定的病理底子，有效浓度应到达一定的量，有时剂量非常小的药物被**吸收后，就能出现结果。而食物缺少此种偏性，要到达同样的作用，必要的量就过大了。
吃西瓜无法等于服伟哥
就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说，二者只是在成分的性质上相同，假如想要到达服药结果，就必要吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于一粒伟哥”来说，尽管有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于“生冷食物”，吃多了会伤脾胃，引起食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
男士护肤的小贴士
男士护肤的小贴士
男士护肤的8点实用小贴士
1、基本保养
男人的皮肤比起女人粗糙和油腻，由于皮肤毛孔粗大，容易藏污纳垢，皮肤油腻也容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。所以，你看那些精神百倍的男子，他们一定会定期美容，仔细的还会天天保养。
2、变换发型
男人一般都留着短发（艺术家和疯子除外），一段时间不弄就很容易就让人觉得头发又长了许多，显得不精练。所以4-6个星期修剪一次头发是比较理想的频率。另外，如果能时时变换一下发型，整个人的精神面貌也会变得焕然一新。
3、勤洗勤护
由于头发大都较短，为了让自己显得干练，你去看好了，几乎80%的男人都会使用定型用品，而这就容易导致头发起屑，粘灰，让头发变脏，需要经常清洗。如果长发的男士，则不用说了，更要天天洗。每每看到一头油腻长发的男子，第一个反应就是恶心，一点都不养眼。
4、每日必修
为避免下巴成为女性害怕的秃毛刷，要坚持养成天天修面的习惯，给人精致清爽的感觉。最吸引人的男人总会有满布下巴的淡蓝色胡茬，让人看了忍不住想摸一把。
5、清理眉毛
修眉绝对不是女性的专利，男性五官里眉毛总具有绝对的魅力，两道挺拔的浓眉常使女人深深迷醉，无怪乎多少歌词小说里总不忘记提到男主角的浓眉。不过并不是所有的男人都拥有完美的眉型，所以就得时时清理杂毛，还眉毛以清晰明朗的外形，整个人也会精神起来。
6、拒绝油光
除了每天必要的清洗外，在各种社交场合中，他也许随身都会携带吸油面纸，随时一吸，即能使面部恢复清爽。当然，这种小动作你是看不到的，拥有绝对魅力的他，做这些小事的时候是绝对会避人耳目的。
7、懂得香水
清淡雅致的男士香水总是使男人显得更有品位和气质，充满难以抵挡的魅力，淡淡的烟草香是吸引女人的致命武器。当然，你别指望他会错用女人的香水。
8、彩妆帮忙
你不知道吧，男人为了在某些重要场合使自己形象出众，也会使彩妆产品哦！他们当然不会用太繁复跳跃的色彩，一瓶适合肤色的亚光粉底霜、透明干粉，一支黑色眉笔和无色润唇膏就够了，考究一点的还可以再加上黑色眼线笔和睫毛膏，让目光更加炯炯有神。想看出他化妆的痕迹？嘿嘿，是不是靠近点才行呢？
男人七种肌肤保养小贴士
男士护肤决不能随便或胡乱买上几款男士专用护肤产品，按说明往脸上、身上一抹了事，而是必须弄清自己皮肤的类型，并有针对性的使用护肤品。高档、昂贵的美容护肤品不一定就适合你，只有适合的才是最好的。一起来了解下吧!
一、干性皮肤
表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。
保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后，使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟，每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。
二、油性皮肤
表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。
保养方法：每日至少早晚2次，先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。
三、混合性皮肤
表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑;受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。
护理方法：夏天注意防晒、冬天防冻，早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。
四、过敏性皮肤
表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。
护理方法：夏日防晒、冬天防冻;在未确定过敏源的情况下，最好别接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣物、杀虫剂，不要服用兴奋剂、镇静剂、伤风药、减肥药、泻药以及未经试用的化妆品。早晚净面和护肤时，应选用含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品。
五、暗疮性皮肤
表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着，深色斑点。
护理方法：每天早晚用硫磺香皂洁面，之后用加少量食盐的冷水清洗干净。洁面后，用硫磺软膏或四环素软膏涂抹患处。适当补充维他命C、微量元素，多喝白开水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油腻、咖啡、花生、浓茶和烟酒。症状严重时，及时到医院接受治疗。
六、色素斑点性皮肤
皮肤特征：皮肤表面状态经常不稳定，有时干燥、有时油腻;表面黑色素细胞沉积明显，整个面部或局部可见棕、褐色和黑色小点。
护理方法：每周可到美容院接受1～2次祛斑面膜、祛斑精华素的护理。严格防晒，戒烟戒酒，适当服用维他命C、维他命E，以及可抑制黑色素细胞的药物。睡前，用温水和刺激性较小的洗面奶清洁脸部，之后涂抹少许润肤露，以保持皮肤的滋润。
七、衰老性皮肤
皮肤特征：男士皮肤显著衰老大概在55岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹;无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。
护理方法：防晒，忌烟酒，保持足够的睡眠;淡泊名利，保持健康的心态和愉快的情绪，坚持力所能及的体育锻炼。早晚用温水和男士专用洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤，并涂抹男士专用护肤润肤品，以保持皮肤滋润，减缓皮肤衰老进程。
小贴士
美容香皂：清洁皮肤污垢、灰尘。
植物型洗面乳：清洁油性皮肤使用。
营养型洗面奶：适合非油性及干性皮肤使用。
粉刺洗面奶：适合粉刺、暗疮性皮肤使用。
香脂：适合干性皮肤秋、冬季使用。
营养霜：适合干性皮肤冬季润肤使用。
润肤霜：适合混合性、干性、衰老性皮肤冬季使用。
收敛水：适合油性皮肤使用。
粉刺膏：治疗粉刺。
乳液：适合各种类型皮肤，各种季节使用。
脸部4个重要位置的保养小贴士
关照一：将讨厌的黑头甩掉
你想，如果英俊挺拔的鼻子上佈满黑头，什么滋味？什么感觉？
要去除鼻子上的黑头，做鼻膜是个不错的选择。洗脸后，将鼻膜涂在鼻部和额部等毛孔污垢及皮脂较多的部位，以揉进肌肤毛孔和能遮盖自己肤色的厚度均匀涂开。停留10-15分钟，确认鼻膜已完全干燥后，由下至上揭除。鼻膜能够帮助去除造成暗疮的毛孔黑头及堵塞毛孔的皮脂。
关照二：滋润干燥的双唇
干燥蜕皮的双唇，说多难看有多难看，试试唇膏吧，它能防止唇部肌肤干燥，改善粗糙状态，涂抹后持续感觉清爽滋润，帮你轻松解决问题。
关照三：剃须细护理
男人应该把须后水看作每天剃须的步骤之一，不可或缺。因为须后水的作用是杀菌消炎，清凉镇静，能够保护剃须时经常划破的肌肤。
关照四：眼部保湿淨化
难道男人用眼霜很奇怪吗？不要用异样的眼光来看待坚持用眼霜的男性，他们是好样的！男士的专用眼霜会针对劳累的都市男性眼部浮肿及黑眼圈的现象，真正有效改善眼部细纹及缺水的情况。
面膜使用误区 男性可一定要避开
想要做好美容保护，自然面膜是不可或缺的。面膜现在可谓是人人都会用，尽管是男人也会没事的时候做个面膜。不过一些面膜运用的误区，是你一定需要避免的。
误区一：面膜天天都要敷
面膜是皮肤的营养品，虽然结果很好，但除非有特别要求，原则上是不能天天用的。有些面膜是有明确标示周期，例如5天一疗程，或者10天3片，假如长期运用一款面膜，最好每周1-2次足够。若想到达最佳结果，应该严格遵守才好。现在的季节人们多在空调屋中，干燥的环境里才能才能运用一些补水面膜。
误区二：面膜当眼膜来运用
眼部皮肤的厚度只有正常皮肤的1/4，所以它需要特别特别呵护。不少面膜，特别是清洗滋养类的，里面的成分对眼部薄弱的皮肤刺激会形成刺激，所以应避开眼周运用。
因而若想加强眼部的特别保护，眼膜的运用是有需要的。特别是在眼周皮肤大量缺水、缺少营养的现象下，结果比较满意。关于眼膜的运用，每周至少两次，与眼霜配合，才能到达最佳的护眼结果。
误区三：绝对不能浪费面膜里的精华液
敷面膜的功夫“超支”，会引起皮肤失水、失养分。一般敷面膜大约15分钟就才能卸掉，以免面膜干后反从皮肤中吸收水分。假如面膜的精华液在运用完仍是不少，也才能不要浪费，用它来擦拭身体的别的部位。
误区四：长期运用DIY面膜
不少女孩钟爱的DIY面膜，关于男士们也是受用的。但是实质上对我们的皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些结果，但第二天的肤质又回归到了原来的样子。其实因素旧是这些面膜成分很原有，但并没有通过一些科学技能的处理，一般来说分子过大，不能被皮肤吸收。所以虽然有趣、省钱，但没有太鲜明的结果。
作者盘点：现在，不仅女士，男性也做起瞩目护肤了，而且脸面关于男性来说可能还要更严重一点。夏季男士皮肤也会产生各种难题，要养出好皮肤，男士也要敢于做出自己的护肤主张!男士做面膜。上面这些误区可一定要小心。
男性吃核桃对皮肤有什么好处？怎么吃核桃效果好
男性吃核桃对皮肤有什么好处
平时可以把核桃仁磨成粉末状，然后和米一起慢火熬煮成核桃粥，能够起到不错的美白皮肤效果。所以如果发现脸上皱纹比较多，平时可以多食用一些。核桃里面有很多维生素E，不仅可以美白皮肤，使得皮肤润滑白嫩，还可以起到不错的护发作用。
核桃的主要功效
1.增强脑功能
核桃里面有很多的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些营养物质对于大脑有很大的好处，可以帮助脑细胞代谢，对脑细胞产生好处。核桃里面有较多的磷脂，可以保护脑神经，防止其出现很大的危害。此外里面还含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以防止动脉出现硬化症状。另外里面还有不少的微量元素，所以对人体有很大好处。平时可以使用相关工具将核桃仁捣成泥状，然后加入少许冰糖食用。
2.防止动脉硬化
进食核桃后，还可以防止体内的胆固醇含量过高。另外在患上癌症后，进食核桃后可以帮助患者缓解疼痛。此外还可以起到不错的养肝作用。
核桃如何吃的食谱
首先准备好适量鸡胸肉和核桃这些主料。再把适量豌豆，胡萝卜和葱这些辅料准备好，接着把适量盐，水淀粉，料酒，量鸡精，量香油和生抽这些配料准备好。
先把鸡胸肉清洗干净，然后将其切成丁状。再加入少许盐、水淀粉和料酒进行腌制。接着把葱花切成碎末，胡萝卜切成小丁块。
往锅里面倒入适量油，开火烧热之后把核桃放进去，味道香味之后即可把核桃捞出沥干油之后放在碗里面备用。
再把鸡丁放进锅里面，滑熟之后再把胡萝卜和豌豆加进去进行翻炒。
翻炒一段时间之后再把核桃也放进去，然后加入少许盐，生抽、鸡精和香油进行调味，等到充分入味之后再把腌制的浆汁倒进锅里面。
看到浆汁大部分失去之后即可出锅装盘食用。
男人护肤小贴士 护肤要分年龄段
男人护肤小贴士 护肤要分年龄段
对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调整到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。
护肤贴士：
a、平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。
b、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。
c、控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。
男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。
护肤贴士：
a、目前正是一年中最干燥的季节，嘴唇也很容易干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。
b、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。
迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤（尤其针对眼周、嘴角和额头等容易产生）做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。
护肤贴士：
a、尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。
b、适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。
三个技巧 教男性护肤
护肤这件事已经不是女士的专利了，那么男性护肤也成为了一种新时尚。但是不少男人都不了解怎么正确护肤呢?这里就教你一些护肤技巧，教男性护肤。
1、防冻防晒
常常在户外功课和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防肌肤晒伤。
2、偶尔到美容沙龙放松
现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有时机应该到美容院进行各种美容，例如偶尔去角质，深层保护，现在一些美容机构特地是为男性开办，里面开设男士脸上深层养护、男士肾部养护、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。现在市场上男性护肤品牌不是不少，种类也不全，在这样现象下，我建议大家仍是运用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是结果会很显著。
3、多吃“强力”食物
我以前也爱吃肉，每日无肉不欢，但换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力，后来听老师的建议决定在吃肉的同期要吃“强力”食物。任何能强化免疫系统的食物，都可称之为“强力”食物。免疫系统功效越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。
假如能做到上述六点的话，我相信，男性同胞不仅才能有个健康的好肌肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从现在开始，坚持消去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。
可孚面膜怎么样 可孚面膜功效作用
各大品牌推出的不同材质面膜使用效果都不一样，可孚面膜可以给肌肤快速补水，修复效果很不错，敷面膜也是很多女性朋友的一种日常护肤习惯。
可孚面膜怎么样
这个可孚面膜真的口碑太好了，没用过的姐妹听我的，一定要试试，而且可孚面膜的好评反馈特别多~总体说：痘痘肌，修复很不错，及时退红消炎的作用还不错，很服帖，精华也多，不黏，敷完之后感觉脸提亮了一个度，这款算是平价又好用的医美面膜了!!日常补水用的话，一周三次，跟普通面膜一样。修复用的话前一周每天1片，之后2-3天一贴!
可孚面膜功效作用
这款面膜简直就是敏感痘肌还油星人的救星呀!敷完之后，虽然脸会崩崩的，但是，绝不是那种干燥缺水的紧绷感，而是充满水分肌肤弹性也很好的弹弹嫩嫩。精华十分丰富，敷完半个小时，还是满满的精华，拿来擦擦背，都觉得后背痘痘好了很多，简直完美，非常好面膜超级棒,补水就不用说了,镇定修复效果真的一级棒,姐妺们敏感肌痘痘肌真的可以买来试一下啊,让你打开新世界的大门,从此走上败家路,在医美面膜中算最便宜的啦，真的挺不错的，夏天在外边晒了一天，回来敷一片，去红血丝，如果爆痘什么的，也可以消炎，防止留下痘印。
敷面膜前要用精华吗
一、本质的功能
精华素是一种集保湿、锁水、修复和面膜导入功能于一体的护肤品。因为它很容易被皮肤吸收，所以我们应该在使用面膜前涂一些精华。精华素能让皮肤在进入毛孔时保持放松，处于放松状态的皮肤能更好地消化面膜中的营养。因此，为了让你的皮肤变得更好，每个人都不应该因为涂抹的麻烦而放弃这款面霜。
第二，抹黑技术的本质
许多朋友在使用面膜前也使用精华素，但护肤效果并不理想。为什么?这很简单，因为每个人运用本质的方式都是错误的。许多朋友在得到这种精华液时，不加区别地涂抹它，它不仅不能作为主要的面膜，还会堵塞毛孔。使用精华素的正确方法是用食指和腹部从下到上、从里到外使用精华素。同时，我们也需要用指尖在脸上轻轻画一个圈，直到精华被皮肤吸收。
三、面具使用前的技巧精华
学会使用精华素后，每个人的护肤效果肯定会比以前好几倍。然而，你不应该认为这是皮肤护理的最高境界，因为编辑将与你分享的下两个建议会使我们的皮肤在短时间内变得脆弱。
1.彻底清洁面部。在我们擦拭精华并确保皮肤已经吸收之后，我们只需用温水清洁面部，这可以使面膜更贴合。
2.涂抹精华后，用热毛巾敷在脸上。我们都知道热胀冷缩的原因。因此，热毛巾加精华素可以尽可能扩大我们的毛孔，扩大毛孔可以更好地吸收面膜中的营养。你在使用面膜前需要精华素吗?这让皮肤更好。
敷面膜主要起的作用
1、给肌肤快速补水。特别秋冬季节，我们的皮肤会干燥得很厉害，皮肤脱皮，缺少水分的时候，在这时候如果被皮肤敷上一张补水的面膜。皮肤就能快速补水，恢复原来水润的状态。
2、面膜有美白的功效。当我们揭下面膜的那一瞬间，我们会发现自己的皮肤变得比之前白很多。所以面膜的第二好处是可以帮助我们帮助我们软化角质，快速淡化脸部的痘印。
3、帮助我们的皮肤清洁，可以清除我们皮肤上的脏东西。这样我们的毛孔就不会堵塞，就不会导致粉刺，痘痘等一系列皮肤问题。经过一天的忙碌奔波，我们的脸上早已堆满了灰尘，所以在清洁完脸部之后，可以给我们的肌肤放松，敷一片面膜，让皮肤得以深层次的清洁。保湿面膜可以连续使用，但是若是美白、抗皱、去痘等功效型的面膜，不可天天敷，一般每周1~2次即可，否则增加对皮肤的刺激诱导产生敏感肌肤。
男性护肤 注意三个细节
男性较女士更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，肌肤更方便受污染、变黑、变粗糙。因而，男性更应该对肌肤进行科学、合理的保护和养护。那么男性护肤要从哪里开始。
一：戒烟
直接一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习性，不少人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。假如你能做到上面第一步的话，我相信已经顺利了一半。
二：护肤
作为男士护肤，跟女士是不同的，一些女士对美容的要求时常是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们瞩目最多的是自己肌肤的实际质量，喷洒香水是不是符合自己的气质，以及怎么能尽多掩饰自己美容方面的弱点。
三、按摩
在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为**五官是人精气神的中枢，常常按摩不仅对肌肤有作用，对周身都有良好的益处。
《小贴士：男性每周吃三次大葱可壮阳》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男性壮阳内容，可以点击进入“男性壮阳”频道查看！
