不少男人都希望古铜色的肤色，因而一般男人都并不重视自己的皮肤防晒保护，想要构造自己的健康肤色，应该如何保护呢?
方法一：防晒产品
夏季男士应选用SPF30上下的防晒产品，应当注重产品的质地，选用清爽的露状或乳状为宜。不管是白天出门仍是夜晚出门，晴天或是是阴天，都应当涂抹防晒产品来抵御紫外线。在涂抹时，千万不要忽略了脖子和耳朵等部位，这些部位的皮肤也必要好好保护。
方法二：晒后修复
日晒出汗后，应该彻底洗净身上的盐分，再用沾有柔肤水的化妆棉在发烫的皮肤部位轻拍并冷敷几分钟，帮助减轻皮肤刺激，舒缓日晒带来的皮肤损害。
方法三：饮食
多吃西红柿等食品能够有效降低紫外线的副作用，这些食品包含丰富的番茄红素和维生素C，能够中断黑色素的生成过程，促进细胞的再生，有效降低被晒伤的可能。
方法四：物理防晒
在夏天只用防晒品还不足,伞、帽子、墨镜、衣服都不可或缺。并且，戴墨镜也才能有效阻止紫外线的侵害。
护肤编辑推荐
男士提亮肤色 让肌肤焕发健康光泽
出于男人皮肤比女人皮肤厚40%，加上日常一些习性和污染会让你的肤质发生变化，烟酒、缺少睡觉、电脑辐射等等都会形成皮肤暗淡无光泽，引起肤色不均匀。而多有效成分的吸收变得不那么通畅;而男士皮肤循环却比女性慢30%，引起皮肤通透度差。因而男士皮肤的提亮比女性必要花更多精力。
关于男人来说提亮肤色并不等于美白，提亮肤色其实是提高皮肤的新陈代谢、角质养护、抗氧化、保湿、镇静晒后皮肤等全方位的养护，它会为你未来的皮肤做好储备，以预防老化和老年斑的提前产生。亮肤主要有几处体现：
体现一：肤色没有部分暗沉，肤色匀净
关于男士来说，不管肤色深浅，均匀是首要标准。眼周、鼻翼、下巴等部位的暗沉、色斑及色素沉积等都会让肤色变得不干净。
体现二:明亮度是指肤色不晦暗、发黄
皮肤好像总是蒙着一层灰，缺少明亮感，主要是出于皮肤角质积聚和黑色素过量，引起肤色暗哑无光。
体现三:皮肤光滑，没有鲜明的痘印等色素沉淀
粉刺、痘痘、痤疮以及其久久不退的痕迹，都会让你的皮肤变得斑驳不堪，只有进行集中亮肤养护可以让恼人的印痕渐渐退去。
标准四:皮肤散发健康透亮的原有光泽
皮肤缺少光泽，是许多男士的烦恼。也许你的肤色并不黑，只是看起来不足润泽通透，恰当的亮肤保护能够修复和提升皮肤通透感。
男士的肤色偏黄怎么办？如何使自己变白
男士的肤色偏黄怎么办
1、保湿
大家只有保湿工作做到位，才可以起到从里到外的美白效果。只有通过合理的保湿工作才可以让皮肤变得好起来，皮肤发黄的话，也可以多选择一些保湿和美白的护肤产品，但是一定要切记，再好的东西也不要使用过量。平时还要多喝水，这道工序在护肤的道路上是必不可少的。
2、正常工作和休息
每个人都必须保持良好的作息时间，以确保身体健康。一个人的肤色和作息时间也是很重要的，如果肤色是暗黄，没有血色，最好保持良好的作息时间，不要熬夜。最好晚上11点左右睡觉，这是皮肤新陈代谢最快的时候。
3、注意饮食
在护肤的道路上日常饮食也是至关重要的。平时在饮食过程里，营养摄入一定要均衡，不要挑食，不要暴饮暴食，这些都是导致皮肤变差的主要原因。其次，要尽量少吃一些有刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜以及含有VC的水果。
美白皮肤方法
1、黄瓜敷脸
准备一根新鲜干净的黄瓜，然后将其切成薄片，在晚上的时候敷在脸上即可。黄瓜可以给皮肤较多的VC等营养元素，从而保护皮肤，提高皮肤质量。此外这样还可以促进脸部的代谢，加快血液流动速度。
2、木瓜牛奶美白
这种方法的美白效果也非常不错，在晚上的时候可以试试，同样可以提高皮肤质量。
如何保护自己的皮肤
当自己的脸上长出痘痘时，很多人都会下意识的用手去挤，这样不仅会对皮肤造成很大伤害。而且复原后也很容易在皮肤上面留下一些难看的印记。所以在这个时候最好通过饮食或者去医院治疗比较好，千万要控制自己，不要用手去挤。
男性应该怎么化妆？
爱美是女人的天性，可是随着社会的进步，化妆美容也不光限于女士，男性朋友也常化妆，下面看看男性应该怎样化妆。
男性化妆必要遮盖力比强烈的粉底，因为男生的毛孔比较粗大，不同于MM的是，男生要是想提高脸上立体感，不能选用亮度较高的高光粉底，(除非是写真拍摄的必要)而要选用亚光的高光粉底，并且要用高光粉底尤其强调鼻梁，显出俊毅的曲线，假如想“嫩”一点的感觉，就在眼睛下方的脸上皮肤上也涂一些亚光的高光粉底，这样男生看起来会很清爽俊美。
假如不是大眼睛又显得比较无神的话，建议画眼线，用黑色，固然不用象MM那样把尾部上挑，只要让眼睛醒目一些就才能了。但是记住，眼线只要画上眼线，不要画下眼线，除非你想走视觉系路线假如还希望更俊美些的话，才能夹睫毛，然后用睫毛膏(黑色)涂一下定型(千万不要过于浓密)。
假如是厚唇想修的薄一些，才能用遮瑕膏，至于唇型嘛，才能自己找爱好的来比着修饰，但可别找跟你差异更加大的，例如说木村拓哉想修成郑元畅，那是不可能的。男生的嘴唇才能只涂润唇膏，但想表现的比较“嫩”和俊美，也才能用唇膏，但颜色以偏自然的肉粉红色调为主，唇部轮廓曲线才能不是那么分明，画出来比较性感。
所以，男性化妆的结果与女士的大有不同，一般都是为了遮挡不好的皮肤结果或者提亮用的。
怎么打造完美的空中飞人？
1.商务人士最常常遇到的现象旧是坐飞机，甚至长功夫地在机舱内，肌肤健康面临的最大挑战是什么？
出于机舱内空调环境的限制，长功夫飞行极易引起肌肤缺水，进而加速细纹等肌肤干燥现象的出现。不论商务舱仍是经济舱，座椅的舒适度仍是不能对抗飞行带来的倦怠感。肌肤也方便在这样的环境中进入疲倦状况。
2.如何构造完美的空中飞人？
商务男士时常需要常常进行商务旅行。不论长途仍是短途，飞行功夫都是肌肤的大考验。因为除了机舱中的长期缺水和空气混浊之外，出发地和目的地不同的空气状况也会对肌肤有一定的影响，所以建议商务男士准备几件便携包装的洗漱养护产品随身携带。尽管商务舱为长途飞行提供局部产品，但仍是你更清楚自己的需求。
3.办公室里应该准备些什么东西呢？
相信大多数商务男士都不可能花费太多功夫在上班功夫打理肌肤。为了良好的交际形象，仍是很有需要在办公室里准备一点补水喷雾、补水面霜这些秘密武器，你才能把它们藏在抽屉里，随时给你的形象来个升级。
男性礼服 应该怎么穿
服还不旧是一套西装，不过在西装的款式、颜色选用，甚至是上头所运用的配饰仍是有所不同，真正要照规矩来，也称得上是学问一门，且看以下的介绍!
新郎官该如何穿
今年据说是好年，十分适宜结婚，小宇宙的同事也有N多结束了自己单身的生活，那么新婚在即，人生大事，新郎的衣服固然不能马虎。建议新郎选穿的西装有三种颜色，纯黑、纯白及英式华丽灰色礼服，其它颜色都会显得不足正统，而新郎的手上戴上白色手套也是正式新郎礼服的需要配件。依据小宇宙观察所得，新郎多会在显得喜气的前提下，搭配一条红色系的领带，这也无可厚非，假如你并不想采纳此种传统的新郎穿搭法，不妨试试淡紫色衬衫加上一条紫红色纯色丝质领带的搭配，这样的穿戴法非但不失喜气，而且显得雅致。
白色西装会比较适用于晚间宴请宾客时穿着，一般而言也是向礼服公司租借，从头到鞋“一身纯白”是需要掌握的原则，即便是领带也仅能用银白色，要是搭上别种颜色，你马上就从高雅俊逸变得俗不可耐千万要注意。
夏日男士 亮白肤色新肌密
不少男人都认为自己不必要美白，事实上是这样的吗?其实这里男士们关于美白有个误区，那旧是美白旧是为了让自己白一些。其实男士美白的目的主要是改变自己的皮肤暗沉难题，让自己看起来特别干净整洁。
肌密一：清理皮层
皮肤角质层增厚，会使得皮肤变得粗黄晦暗，连护肤品成分都难以被皮肤吸收。因而，每周应偶尔选用凝胶状或是磨砂状的产品帮助排除皮肤的有余角质，深层清洗皮肤的油脂污垢，帮助回复皮肤毛孔的畅通呼吸。
肌密二：精选成分
在选用日常养护的护肤品时，应当注重精华成分的选用。应当注重选用一些含有精纯维他命C、甘草精华、桑葚精华和凝血酸等焕颜亮肤精华的护肤品。这些成分能够帮助从深层抑制皮肤的麦拉宁色素的分娩，淡化黑色素，从底层焕亮肤色。
肌密三：加强防晒
型男们每天都应选用清爽不油腻的防晒产品来帮助皮肤抵御较强紫外线的侵害，防止皮肤流失大量水分，防止形成光老化等皮肤难题。阻隔紫外线和污染等，帮助维持健康皮肤。
男士除皱应该怎么办？
男人都希望自己永远是一个有魅力的人，所以很多男士在追求事业成功的同时，也会在自己的外貌上有着更大的追求，所以，很多男士在看到自己的皱纹时就开始想方设法得寻求解决方法去解决这一个问题，那么我们应该如何去看待这样的一件事情呢？这就要看接下来的文章了。
男人除皱为哪般
作为公司老总的林先生终日为事业操劳，40多岁皱纹即爬上脸庞，整个人看上去非常显老，没有朝气，苦恼之余也预约了除皱手术，再由于妻子的年龄比他年轻许多，他非常不愿让人一看就觉得妻子比他小一二十岁，于是决心到医院做除皱术。
与林先生有着同样烦恼的宋先生：还不到40岁的宋先生由于身材瘦弱再加上过早谢顶，使他看起来很老。在房产公司工作的他每天要接待顾客，考虑到公司的形象，宋先生被列入了预备失业者的名单。为了不再因面貌苍老而在事业上“受挫”，宋先生毅然踏进美容院大门。
除皱术与男人
注射除皱，在男人中很受欢迎。因为这种除皱方式不仅迎合了男士的心理，也恰好适合男士的面部形象。浅浅的皱纹是男人成熟的象征，如果40多岁的男人还面目光鲜会让人看上去很别扭。而传统的拉皮手术方法则是将人面部所有的皱纹都拉平，男士们不愿选择。注射除皱的方法则可以控制，能将原来深深的皱纹填得若有若无，看上去很自然，没有刻意整形过的痕迹。
男性一般比较显老的皱纹都分布在额头、眉间、眼角，还有鼻唇沟，而非手术除皱对额头、鱼尾纹、鼻唇沟的除皱效果非常理想。如今，不少想变美又不想让外人知道的爱美男士在悄悄地选择使用非手术除皱术，体验着年轻外表带来的全新感受。
特别提醒：
美容专科医生告诉选择除皱术的男人，除皱术后一定要少饮酒，这样才有利于添充物与肌肤的融合或刀口的愈合，收到最好的效果。一般来讲，在接受除皱手术后一周之内要严格忌酒，此后要有节制地饮酒。
男人要有魅力才能够赢得别人的尊重和女人的追求，追求美并不是错，只是为了达到更好地人生境界，很多男生平日里邋遢示人，这就是为什么没有女性愿意接受他的原因。所以平时的时候，保养自己是非常的重要的。
男士脸上长痤疮痘痘 怎么打造好肌肤
痤疮痘痘真的是非常令人讨厌，就算是男的也喜欢自己皮肤光滑一点，虽然不追求吹弹可破，可是也别像月球表白。那样怎么看呢?来看看以下8点，缓解痤疮痘痘。
1、不要暴晒
长时间强烈的暴晒后，会导致大量出汗，皮质分泌旺盛，阻塞毛孔，使痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发粉刺、脓疱。
2、不要使用油性化妆品
油性化妆品(包括儿童霜)和防晒霜比较油，很容易造成毛孔的堵塞，从而诱发或加重痤疮的形成。
吸烟
3、不要吸烟饮酒和过食热性食物和水果
吸烟饮酒和过度食用油炸、烟熏、烧烤、辛辣包括腌制食品，往往容易导致全身肌肤发热，口干咽燥，大便秘结等“上火”症状，食用过多热性水果如榴莲、荔枝、芒果等，会导致人体肠道湿热聚积，上蒸肌肤，诱发痤疮的发生。
4、不要熬夜
熬夜会导致机体免疫力下降，更容易引起皮肤感染。还可以引起内分泌紊乱，雄激素分泌亢盛，皮脂分泌增多，堵塞毛孔，引发粉刺。
甜食
5、不要过度食用甜食
水果糖、果汁、巧克力、蛋糕、可乐、饼干、冰淇淋等甜食，含有较高的糖分，过多的糖分在人体内容易转化成脂肪，导致皮脂分泌旺盛，容易阻塞毛孔，诱发痤疮。中医认为甜食粘腻，化湿困脾，产生湿热，上蒸肌肤，发为粉刺。
6、不要热敷和桑拿
热敷和桑拿美容院的蒸汽可加快面部血液循环，但痤疮是一种炎症性皮肤病，快速的血液循环极易导致炎症的扩散，导致病情加重。
熬夜
7、不要过食含碘的食品
过食含碘丰富的食物(如紫菜、海带、带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等等)，可以导致雄性激素及代谢产物(如睾酮)分泌增加，刺激皮脂腺分泌、造成毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度形成栓塞，引起皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的粉刺。
8、不要面部按摩
痤疮是一种炎症性皮肤病，面部按摩虽然能够促进血液循环，但脸上有发炎的粉刺时就会因按摩加重感染，病情迅速恶化扩散，产生更多的粉刺、丘疹和脓疱。
男士面部按摩
偶尔上火冒几颗痘痘还是可以接受的，但是整张脸都是痤疮痘痘，先不说别人看了会怎么想，自己照镜子都觉得难受。所以抗击痤疮痘痘要认真起来，还自己一个好肌肤。
男士皮肤比较偏黄 教你改善肤色
我们皮肤的状况是跟身体息息相关的，如果你的皮肤比较偏黄，感觉气色不太好，那应该就是身体不是很好，你应该调整自己的生活习惯了。今天告诉你一些小方法，可以让你外在的改善肤色，想要皮肤一直好，那就要好好改善自己的身体了。
皮肤美白
皮肤如何去黄美白
皮肤暗淡偏黄有很多原因，如天生皮肤偏黄、不良的生活习惯、角质层过厚等。下面男人就是型就后天因素导致的皮肤暗黄这个原因，来给大家介绍几个皮肤去黄美白的方法。
1、定期去角质
皮肤角质层过厚，皮肤就会变得暗黄。因此，想要去黄美白，就要保持定期去角质。去完角质后，及时敷上补水面膜。坚持下去，皮肤就会变得白皙透亮。
2、注重清洁
日常卸妆或是清洁不到位，也会造成皮肤发黄。所以，平时的卸妆和清洁工作一定要注重，这样不仅能有效减少老废角质的堆积，还能保持肌肤白皙，防止发黄。
3、保证良好生活习惯
不健康的生活习惯，也会导致皮肤偏黄哦，如经常熬夜、作息不规律、抽烟、喝酒等。如果想皮肤去黄美白，从现在起，你就要开始保持良好的生活习惯了哦。
皮肤清洁
4、饮食调节
皮肤暗黄没有光泽，也可以通过食用一些补气、补血的食物来改善肤色呢。如平时多吃一些动物血脏，多喝些用党参、黄芪、当归、熟地等中药材熬制的汤水。体内血气足了，肤色自然就会变得红润光泽。
5、自制去黄美白面膜
除了以上的方法，我们还可以自己制作一些去黄美白面膜来改善肤色哦。这里为大家介绍一个最简单的自制面膜，做法是：取一根新鲜芦荟洗净切开取汁，调入少许蜂蜜、珍珠粉，搅和均匀。洁脸后涂抹在脸上，大约15分钟后用温水洗净。坚持每周1-2次，皮肤便会白白嫩嫩的。
敷面膜
有一些水果和蔬菜中的营养元素对我们的皮肤是很好的，你可以平常多吃一点。我们每天晚上在熟睡之后都会有一个排毒的过程，所以晚上睡眠质量一定要好。有时候面膜什么的也可以常敷一下，皮肤补水也是必须的。
男士礼服 应该怎么选择呢
生活中我们难免会遇到一些正式的场合。男性会在那些严重场合，把这套正式礼服穿戴法给搬上台面呢?不外乎是婚丧喜庆之类的场合，而在这样的场合中又可分为主角、配角及受邀来宾等不同的身份。这时男士礼服应该怎么选用。
譬如：人人都有时机参加的婚礼场合，就算是一个典型需要正式礼服的场合，其它还很可能是受邀参加剪彩揭幕典礼，虽说男性朋友所谓的礼服还不旧是一套西装，不过在西装的款式、颜色选用，甚至是上头所运用的配饰仍是有所不同，真正要照规矩来，也称得上是学问一门，且看以下的介绍!
主角胸花法
当你旧是这个场合的主角时，让大家能轻易一眼能认出你来旧是穿衣的重点，在大家在那些无聊的偶像剧较为多见，也算是老套的妙招，旧是在主角的左胸西装外套前别上鲜花，回想看看常常产生在新闻节目中，受邀的贵宾就多会在他们的胸前找到一小束胸花，这算得上是大型且隆重的场合中的主角穿戴法，而且主办单位也会为这些受邀人或主角，准备好一致性的胸花。但假如今日的场合仅是一场小型正式的私人聚会，身为主人的你不妨思考在左胸前戴上一朵康乃馨。这也是为何传统且正式的男性西装外套上，你会在左胸领翻领处，发现一个如同钮扣孔的设计，因素旧是才能将这样一朵花插在这上头。
当你决定这样运用胸花时，出于花朵自身的重量会引起花朵下垂，所以你才能请鲜花店先将花茎处以铁丝缠绕，最后再以绿色卷带包滚美化。另一种应急的妙招则是在翻领背后用胶带固定住，以此维持花朵的伸直。假如你穿戴这样的服装需要一整天的话，那你就必须请花店为你在花茎的根部，装设一个小型的装水细管，以此花朵的新鲜度。
男士要控油 应该怎么做
男士皮肤本省就比女士更要爱出油一些，尤其是在夏天，天气炎热，皮肤就更方便受到出油的烦恼。谁愿意一天到晚顶着油光光的面容，给人留下不足姿整清爽的印象?因而，从源头有效控制皮肤的油光是夏天最应该重视的皮肤保护之一，尤其是皮肤天性爱出油的男士们,控油妙招很严重。
●T字位清洗很严重
T字位是出现油光的重灾区，不维持这个部位的清洗，脸就很难维持清爽。因而每日洗脸时要用洗面乳重点在额头、两旁鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在粗大毛孔的位置，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
●每周一次深层清洗
每日例行的洗面程序只能移除一局部浮在表皮上的死细胞，关于皮肤深层的油污则必要用深层面膜或磨砂膏等产品每周做一次深层清洗。同样地，做深层清洗时的重点也是T字位，膏状面膜可在T字位涂得稍厚，用磨砂膏时则用中指和无名指在T字位轻轻按摩，排除表皮过盛的油脂和老化的角质细胞，不至于因毛孔阻塞而滋长痘痘。
男性应该怎么保养脸部皮肤
现在这个看脸的时代，既然长不了一张人见人爱的脸，就让自己拥有一个人见人称赞的好皮肤吧！想要有一个好皮肤的可不只是女生朋友们哦！男性们也应该注重自己的脸部保养！可是男性应该怎么保养脸部皮肤呢？
1、睡前清洁很重要
清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。白天肌肤接触到空气中的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒等症状，久而久之，还会引起色素沉淀，形成斑点，加速皮肤衰老。所以再懒的男士也要注意，睡前切记彻底清除肌肤上的污垢。
清洁的手法也很重要哦，要温和地按摩脸庞，除了达到去角质的效果，加速循环代谢，也能藉由按摩去除皮肤老废角质，清理掉表层黑色素以及污垢，为后续的保养做准备。
2、补水保湿
进入秋季肌肤需要补充大量的水分，洗干净后的脸，由于油脂与水分也一并被带走，虽然干净了，但在空气中暴露一下子就显得非常干燥，干燥的肌肤会导致皮脂功能失常！因为细胞间质的活跃运作，需要细胞液的协助，就像在干巴巴的游泳池体力再好的运动员，也无法游泳一样。
所以保湿没做好，肌肤自体会不断出油保护细胞，但一旦出油，粉刺与毛孔可能都要张狂地跟你说早安了，所以睡前一定要做好保湿这项工作。
3、重点保护眼周肌肤
眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。
4、敷面膜深度滋养肌肤
真正能将保养品完全有效吸收与作用，其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视，有时候因为熬夜加班和种种压力的原因，皮肤会比较粗糙暗淡，甚至出现细纹或毛孔粗大现象，所以睡着洁肤后，敷上一片滋养面膜，不但是舒缓，更是对肌肤的深度滋养。
有了这些脸部皮肤保养方法，男性朋友们还不知道自己应该怎么去保养自己的脸部吗？赶紧给自己脸部皮肤补充一下营养，好好保养它吧！拥有一个好的脸部皮肤可以使自己看上去更迷人、更有魅力和更自信。男士们，现在就开始保养自己的脸部皮肤吧！
《健康肤色 应该怎么打造》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人应该怎么养生内容，可以点击进入“男人应该怎么养生”频道查看！
