用什么洗澡可以美白?这三款沐浴露效果好
一直以来，人们在平时洗澡的时候，就会额外的采用一些可美白肌肤的方法，下面本文就为大家介绍三款有美白作用的沐浴露。
婴儿牛奶沐浴乳
这款沐浴露中添加了天然牛奶蛋白，还有维生素A和维生素E，而牛奶美白的功效我们都知道，也有很多人会用牛奶浴美白，所以使用这款沐浴露的话，不仅可以让皮肤变得更加的细滑，美白的效果也很不错。而且PH值呈中性，不会对皮肤造成损害，而且泡泡丰富，用完后皮肤也是滑嫩的。
美白滋润沐浴乳
这款沐浴露中添加了具有美白作用的维生素E和维生素C，这两种物质都是天然的美白成分，可以淡化皮肤内的黑色素，而且还具有一定的去角质的作用。这款沐浴露还带有清新的植物香气，泡泡丰富，性质温和。
润肤丝质牛奶沐浴露
这款沐浴露也添加了牛奶配方，具有滋润及美白的双重功效，可以活化细胞，让皮肤更加嫩滑。使用这款沐浴露时，可以闻到想象的牛奶芬芳，而且泡泡非常丰富，洗完澡以后皮肤也不会干燥紧绷，非常适合干性皮肤的人使用。
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美白洗澡泥
美白洗澡泥，这两款产品效果最好
在日常生活中，人们在进行护肤保养的时候，也会特意在洗澡的时候采取护肤的办法，而美白洗澡泥，就是一款可让肌肤变白变嫩的产品。
矿草元黑白冰泥
矿草元黑白冰泥主要分为：矿草元祛黑冰泥，矿草元白白冰泥，这两种功效各不一样，配合使用，效果会让你更惊喜。矿草元祛黑冰泥，这个要轻轻揉搓，这样子它的成份才能更加充分的渗透进毛孔。溶解分离黑色素，将沉积在皮肤真皮层下的黑色素，
矿草元祛黑冰泥所含的矿物质，能快速渗透到皮下组织。瓦解黑色素生成 ，分解黑色素的同时，把在毛孔里的垃圾毒素一起分解排出。
矿草元白白冰泥中的矿物微量元素有超强的渗透力，直达皮下组织，确保营养成分被皮肤基底层彻底吸收，皮肤由内而外美白，净白之后不再变黑，皮肤细腻光滑，彻底变成白。
魔泥spa泥
魔泥spa泥，又名“洗浴泥”、“魔泥”，一款速效全身美白产品。能有效促进皮肤微循环，美白全身肌肤，强化皮肤的天然防御能力，抵抗紫外线，延缓皮肤衰老。采用新西兰恩加莫卡亚科温泉火山泥，蕴含钾、钠、溴、碘、硅、硫、钙、镁、锌、硒等37种微量元素，是纯天然的顶级美白原料。
魔泥的材料来自于新西兰北岛中北部的罗托鲁阿的恩加莫卡亚科泥潭中，是一种富含丰富的矿物质的在地下埋藏了一亿五千万年之久的泥土，这种泥土对于人体的肌肤有着极佳的美白效果。位于新西兰北部的魔泥生产基地，有来自世界各地的17位皮肤学和生物学专家，将恩加莫卡亚科的泥浆进行活性分解，使其密度、含水量、矿物活性、矿物质残留度完全符合人体皮肤标准，按严格的工艺流程将泥浆加工成成品魔泥全身美白产品，适用于各种肌肤，美白效果倍增。
魔泥富含天然的37种丰富的矿物微量元素，它们都是全身皮肤保持年轻白净不可缺少的元素。钙元素能使皮肤毛血管畅通坚韧，使皮肤更容易保持活力;镁元素能有效修复紫外线对皮肤的伤害，使皮肤重获新生;硒元素，能使皮肤不老;硅元素能使皮肤光洁如缎子;锌元素能抚平皮肤毛躁等等恩加莫卡亚科泥潭的矿物泥埋藏地下一亿五千万年之久，经新西兰官方及其他国家多个检测机构检测，所蕴含的37种纯天然矿物质是其他泥类的10倍以上。当地人常用它来涂满全身，它能吸附身体的黑色素，使皮肤从内到外透出白嫩，美白效果堪称世界之最，在世界其他地方尚未发现相同功效的泥块。
用醋洗脸可以美白吗
白醋可以美白吗，用醋洗脸可以美白吗
少进入青春期的男女，更在乎脸蛋是否干净。可是很多人的肤色都不是很清澈，这可给不少在青春期的男女带来了问题。买各种护肤品。那么廉价的白醋可以起到美白的效果吗?
醋水洗脸的好处
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白.还有杀菌。不过不要直接用，每天洗练滴上7-10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果哦吧，用化妆品只起到暂时的作用。
买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水，凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。
常用的白醋美容法
每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
白醋嫩肤：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。
注意事项
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白皮肤，还有杀菌。不过不要直接用，每天滴上7-10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果吧，
首先许多人会有疑问：白醋真能够达到美容的效果吗?实践中有很多朋友利用白醋做些尝试，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用白醋，会有一定的效果，但需要注意的是因为白酸性比较强，避免直接用白醋，最好的美白方法，是用温水将白醋的浓度降低。
什么果汁可以美白？美白果汁推荐
想要美白，不一定全靠护肤品哦。多喝些具有美白功效的果汁，也能让你皮肤白皙水嫩哦。那么什么果汁可以美白呢？来告诉你。
什么果汁可以美白
什么果汁可以美白？对此，特意到网上搜寻了一番，搜集整理出以下6大具有美白功效的果汁：
1、西红柿汁
新鲜西红柿榨汁每天饮用1杯，不仅能美白，还能防治雀斑呢。因为西红柿中含丰富的维生素C，能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效避免黑色素的形成，对肌肤美白有很大的帮助。小编听网上的一些网友说，只要坚持，美白效果是非常不错的。感兴趣的朋友，可以试试。
2、胡萝卜汁
胡萝卜同样富含维生素，据网上的资料显示，每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁，也有美白、祛斑的效果。具体做法是：取新鲜的胡萝卜洗净去皮后，切小块，然后放到榨汁机里榨汁。榨好后，倒出来，连渣带汁一同食用。大家不妨试试，营养又美白哦！
3、柠檬汁
柠檬中富含各类维生素、柠檬酸等多种营养成分，具有很强的抗氧化效果，能有效促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉着。每天晚上睡前，用新鲜柠檬搅汁，取少许柠檬汁加适量蜂蜜、温水调匀后饮用。常饮柠檬汁，不仅能美白肌肤，还能消除面部色斑，延缓皮肤衰老。小编提醒各位亲们，柠檬感光性强，最好是晚上饮用。如果是白天饮用，饮用完后千万不要马上出门哦。
4、苹果汁
苹果是水果之王，营养相对丰富，更被许多爱美人士奉为美容圣品呢。苹果中含有的维他命、粗纤维和各种矿物质等，不仅对皮肤有极好的保湿作用，还能抑制皮肤中黑色素的沉着。常饮新鲜苹果榨的果汁，能美白、淡化面部色斑。饮用苹果汁的同时，再配合用新鲜苹果切片敷面，美白效果会更好哦。悄悄告诉你，这个方法小编也试过了，感觉非常不错；但需要坚持哦。
5、猕猴桃汁
猕猴桃又称奇异果，据调查，其所含的维他命C含量极高。常饮猕猴桃汁，能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，同时还能增强皮肤的抗衰老能力呢。是不是感觉美容效果非常的强大？那就赶紧试试吧。每天坚持饮用一杯猕猴桃汁，你也能成为“白帅美”哦。
6、樱桃汁
樱桃是含维他命、胡萝卜素、铁较多的一种水果，营养非常丰富。用其榨汁饮用，不但能美白皮肤，有效抵抗黑色素的形成；还有助于调理肠胃，补血益气。小编觉得，常饮些樱桃汁，也是美白保养肌肤的一个好方法。
上述给大家推荐的6大果汁，都具有良好的美白效果，想要美白的朋友，不妨常饮哦。
吃什么可以美白？美白食物推荐
想要美白，除了护肤品，饮食也是重点哦。那么多吃什么可以美白呢？赶紧来看看美白食物都有哪些吧。
吃什么可以美白？
美白食物之番茄
番茄，富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，具有吸收维生素C、抗氧化、抑制黑色素等作用，每天坚持吃适量番茄，肌肤即会慢慢恢复白皙光滑哦。
美白食物之柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤的新陈代谢，还能美白淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤变得白皙有光泽。不管是饮用柠檬汁，还是采用柠檬汁洗脸，都具有很好的美白效果哦。
美白食物之樱桃
新鲜的樱桃含有极高的蛋白质、胡萝卜素、铁等营养成分，而这些成分都具有美白肌肤、抑制黑色素的功效，经常吃，能让肌肤白嫩、有弹性。
美白食物之鱼类
鱼类都富含蛋白质，研究发现，经常吃鱼类能保护皮肤免受紫外线的侵害。长期吃鱼类，等于为人体提供了一种类似防晒霜的自然保护，能使皮肤悄无声息慢慢变白哦。
美白食物之番石榴
番石榴是水果类中维生素C含量较高的，且富含果糖、葡萄糖等，非常有营养，经常吃能让皮肤光滑、白皙，想要美白的朋友们一定要试试。
除了以上介绍的美白食物以外，胡萝卜、白萝卜、红枣、荔枝等这些食物也具有美容美白的效果哦，不过大家一定要根据自己的体质情况来选择吃哦。
怎样用薏米美白
男人吃薏米美白效果出奇的好！
薏米是美容养颜的上好食材，既可以作为食物还可入药。其实，薏米不光是女人的“好闺蜜”了，男性朋友多吃也能帮助你的肌肤美白哦。那么，薏米到底有哪些美白功效与吃法呢？
功效一：薏米可美白肌肤，使肌肤更润滑
矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。
维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。
薏苡素：防止晒黑、改善肌肤干燥状况。
薏仁脂：促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
功效二：薏米消水肿，清血解毒
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
功效三：薏米水敷面长效控油
网上流传很多用薏米DIY护肤面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，
方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。
推荐吃法：
1、薏苡仁粥
材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。
2、薏苡仁八宝粥
材料：薏苡仁10克，红枣5枚，白扁豆10克，莲子肉10克，核桃仁10克，桂圆肉10克，糯米100克，红糖适量。上述用料洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入红糖即成。
功效：具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。
男士护肤美白都可以做什么 男士美白护肤攻略
皮肤美白是女人们经常讨论的一件事，可是，你发现自己天生皮肤不够白怎么办？难道就注定要当小黑狗吗？今天来教大家皮肤美白最快的方法，让你皮肤又白又水嫩，不再羡慕别人啦！
男士护肤
想要脸部美白，你要知道以下几点：
1、皮肤的70%是由蛋白质组成的，所以美白的工作除了要保湿，还要适量的补充蛋白质。
2、补水比保湿更重要。无论在什么季节，就算放弃了保湿，也不能放弃补水。
3、除了美白，更要注重防晒。
男性
皮肤美白最快的方法
1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
男人护肤
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10、市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!
年轻男子
美白秘诀
1、防晒
美白首要事就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。
2、维生素摄取对皮肤至关重要
维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。
男人
3、细腻毛孔，保持肌肤光泽度
过度粗糙、粗大的毛孔不但容易出卖年龄，更是失去气质的主要原因。在日常的护肤品中，天然柿叶果酸收缩毛孔的功效是最明显的，同时具有很好的亮肤作用，经常使用含柿叶果酸的护肤品，不但能使皮肤细腻，同时还能让皮肤具有健康皮肤应有的光泽，对于色斑和皱纹的效果也不错。
4、按摩充电，增强肌肤弹性
真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。
皮肤美白最快的方法
5、保湿让肌肤处于蓄水状态
肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。
6、摄取活血的中药
美白的中药有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等。可以在医生的建议下服用，适量服用是可达到改善面部血液循环的功效的，美白还不易生斑。
男士美白
7、注意环境空气的质量
远离烟酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的气体被皮肤吸收，家里或是办公的地方应种植绿色植物，并且还要保持室内的通风和含氧量。
8、舒缓心情，保持愉悦
生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。
男人
快速美白皮肤小窍门
1、阿司匹林面膜
根据自己所需的量，取几片阿司匹林药片，然后捣碎成粉末状，加上少量的纯净水调匀，用棉签或棉片，沾取适量的阿司匹林溶液涂抹脸上，待20-30分钟左右洗净，洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻，肤色变白变均匀，还能淡化痘印。
2、睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿的作用，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透。
皮肤美白最快的方法
3、丝瓜汁面膜
选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加入适量的面粉调匀成糊状，再均匀地涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种微生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，可以让肌肤由内而外焕发洁白光彩。
4、甜酒酿美白
取适量的甜酒酿放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷于面部8-10分钟就可以了。
小帅哥
不想做小黑脸，生活习惯也很重要!
1、吸烟
如果你需要一个戒烟的理由，那就是它会毁掉你的皮肤。因为香烟中的有毒化学物质会耗尽身体内的抗氧化剂并产生更多的自由基。这些自由基会伤害皮肤细胞，并复制出更多的受损细胞，导致黑斑的形成会成指数性增长。
2、压力
压力会让身体和皮肤变得一团糟。紧张的时候，荷尔蒙会失衡，从而引发连锁反应导致冒痘和皮疹，自由基的增加也令你更容易受到其他疾病的攻击。所以，不管是内在或者外在，都要学会时常减压、放松哦。
男士护肤
3、快乐
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。
4、减少上网时间
电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。
想美白其实并不难，只要你掌握了以上这些皮肤美白最快的方法，就能让你不至于变成黑狗了。虽然男人当小白脸不好，但是，太黑了也不招女生喜欢哦！
出汗可以美白吗
出汗可以美白吗？带你了解出汗好处
夏季是一年中最热的季节，也是最容易出汗的。但是，很多人为了保持身体干爽，宁愿成天呆在空调房里不出门，也不愿流一滴汗。其实，这是很不利于皮肤的保养和美白的。如果想要最简单的美容，不妨让自己多出汗吧，不仅排毒，还能美白呢！
别错过了出汗美容
汗液是人体的天然养生师，通过排汗能带走体内堆积的很多毒素。那些为了追求清爽感而刻意避免出汗的女性，错过了排毒美肤的大好机会。汗液中含有一种叫做“乳酸”的物质，它与皮脂腺分泌的脂肪酸结合，形成天然的杀菌剂，防止细菌侵袭，保护了皮肤。出汗也可以清除皮肤毛孔和摆脱黑头去除皮脂，这是因为皮肤产生过多的油，堵塞了毛孔，引起黑头和粉刺。在夏天，许多人发现自己的皮肤更明亮、更光滑，就是因为在夏天的时候出汗的缘故。
排毒
人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。而每个成年人全身有200万—500万个汗毛孔，当人体体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出，这就是为什么人体运动出汗后会感到神清气爽的原因。
夏日美白小妙招 用食物辅助美白
美白的方法有很多，很多人都是有天生肤白的因素，日常使用美白的护肤产品，然后做好防晒，吃一些可以美白的食物也是非常有效的。
夏日美白小妙招
首先是应该把防晒放在第一位，因为合理的防晒是预防变黑的重要手段，做到极致的防晒也就是最有效的美白;另外结合适合适合自己的美白精华，也能很大程度上改善肤色;还有就是可以利用皮秒激光、水光针、光子嫩肤来改善肤色;另外保证充足的睡眠时间，坚持每周锻炼，也能对皮肤美白工作起到促进效果。把防晒放在第一位合理的防晒是预防变黑的重要手段，做到极致的防晒也就是最有效的美白。如果在阳光下没有做任何一项防晒措施，那你吃再多的美白丸，用再多的美白精华也起不到效果。很多不注意防晒的人其实不知道，紫外线里的UVB波长短，会导致皮肤外层晒伤，而波长更长的UVA则会直达真皮层，产生氧自由基从而导致光老化，而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了，这个时候肤色自然就加深了。
防晒有三个原则，简称防晒的ABC原则：
A:Avoid，避免晒;
B:Block，遮挡，防止被晒到;
C:Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。
使用合适的美白精华合理使用美白精华，再结合极致的防晒，也能有美白肌肤的效果。一般有效的美白精华含有的成分是：烟酰胺、377、VC、4MSK、传明酸、熊果苷。在含这些成分的护肤品里，选择一款适合自己的，长期坚持使用，在注重防晒的前提下，也能很大程度上改善肤色。
用食物辅助美白
1、圣女果
圣女果含有大量的番茄红素，胡萝卜素及各种微量元素，有很强的抗氧化能力，防晒效果显著，被称为最佳防晒食物。圣女果酸酸甜甜很好吃，还不用剥皮去籽，洗干净就能吃，简直是懒人美白圣品。
2、猕猴桃
猕猴桃不但能美白，还可以淡化雀斑，猕猴桃含有的维生素C达到苹果的15倍，难怪被誉为“水果之王”。每天吃一个猕猴桃，或者把猕猴桃榨成果汁，可以帮助美白祛斑、润肤补水，皮肤粗糙、有色斑、缺水的妹纸可以试试了。
医美手段美白
1、皮秒激光
皮秒激光是使用以皮秒为单位的激光(1皮秒等于一万亿分之一秒)击碎黑色素颗粒的一种技术。皮秒对于黑色素的捕捉精准、快速，穿透也更透，可以摆脱色素斑、暗沉、和粗大毛孔，简而言之使皮肤变白变嫩，还能去除色素型黑眼圈。不过还是有很多不正规机构，打着价格便宜的优势骗人，所以一定要选择正规、靠谱的机构。
2、水光针
参考价：¥2000-6000/次
水光针可以改善皮肤暗沉，去除小瑕疵，让皮肤白净、通透。
3、光子嫩肤
参考价：¥1000-1500/次
光子嫩肤是通过让皮肤吸收光能量，达到美白祛斑、改善肤质的效果，做完真的会让你感觉皮肤整体质量在提升，在发光。医美这条路是护肤的捷径没错，它的效果远比我们每天勤勤恳恳地护肤来得快，但是也因人而异，后续如果保养不当还有可能出现副作用。说白了这事儿得坚持，就没有快速美白小妙招之类的，除非得白癜风。
加快皮肤的新陈代谢
促进美白保证充足的睡眠时间，夜晚是皮肤再生修复的黄金时间。做好日常的补水保湿工作，可以有效的促进皮肤代谢。每周锻炼3次，长期不运动会使代谢减慢，肤质变差噢!
【实用方法】男士有什么方法可以美白
爱美不仅是女性的天性，也是时下男士们的追求，那么男士有什么方法可以美白呢？一起来看看吧。
男士有什么方法可以美白
男士美白方法1：冷热水交替洗脸
每天使用冷热水交替洗脸，清洁皮肤的同时又能收缩毛孔，有助于改善皮肤问题，有美白的效果。
男士美白方法2：黄瓜敷脸
临睡前把黄瓜切片，用来敷脸，大概10分钟后拿下，坚持一段时间，能收到很好的美白效果。
男士美白方法3：多吃水果
有关数据表明，多吃含有维生素A和维生素E的水果，能起到很好的美白作用，可以防止黑色素的形成，让皮肤白皙光滑。
男士美白方法4：多喝水
美白最简单的方法就是多喝水，充足的水有助于体内器官的运作正常，促进人体新陈代谢，能够减少紫外线辐射对皮肤造成的伤害。
男士美白方法5：防晒
皮肤长时间暴露在阳光底下，会导致皮肤黑色素加深，所以外出前一定要擦隔离霜或防晒霜，做好防护措施。
以上内容就是男士美白方法的介绍，另外，想要拥有白皙的皮肤，还可以选用一些美白的护肤产品。
美白精华液一次用几滴 美白精华液什么时候用好
俗话说‘一白遮三丑’，白是大部分女生都想要的，美白精华液有很多人在用，那么美白精华液一次用几滴呢，美白精华液什么时候用好呢。
美白精华液一次用几滴
美白精华液的用量并不是越多越好的，因为不能吸收多余的成分的话，反而会造成肌肤负担呢，所以在冬天时滴3-5滴，夏天时滴2-3滴，而T字区一天一次就可以了。使用过多营养太过丰盛还会起到反作用。
美白精华液什么时候用好
使用美白精华液，小编建议在晚上使用效果更好，这是因为美白精华液大多为高浓度的产品，有些成分可能还具有光敏感性，所以白天经过日晒之后，美白功效便会大打折扣了。而晚上肌肤一般会进入新陈代谢的状态，所以肌肤会充分吸收营养呢。
使用美白精华液需要按摩吗由于美白精华液一般都会比较粘稠，而且轻薄，所以涂在脸上没有那么容易被吸收，故我们需要配合一些按压的手法来让精华液加快吸收，比如用指腹温度来按压，再用手掌的温度捂在脸颊上，这样就更利于皮肤吸收了。
经期能用美白精华液吗
经期过后使用比较好，女性体内的雌性激素分泌量会大大增加，皮肤状态也比较好，所以此时使用美白精华液，美白成分的转化效果也会更快，效果也比平时更好。
吃什么可以美白？四大美白食物推荐
不少男生都为自己黝黑的肌肤而烦恼，想白一点，平时又懒得保养，那怎么办？下面为你带来几款有助于美白的食物。
吃什么可以美白一、红糖糕
功效：红糖富含微量元素和氨基酸，不仅可以加快皮肤排毒还可以加快粉刺和痘痘的代谢速度，有助于美白肌肤，男生们可别错过了，红糖在日本一直都被誉为奉为美肤圣品。
材料准备：红糖、面粉、泡打粉、粟粉
制作方法：
1、先将面粉、泡打粉、粟粉放在一起搅拌均匀，再用筛子将它过一遍；
2、将红糖放进干净的容器里，加入温开水搅拌，将它搅成红糖糊；
3、将搅拌均匀的面粉、泡打粉、粟粉和红糖糊混合，搅拌均匀。
4、将搅拌均匀的糊状物倒入涂上香油的模型里，如果没有模型就往准备好的盘子抹上一层油，再倒入糊状物。
5、将以上弄好的东西放到微波炉里，小模型一般20秒左右就可以了，如果用大盘子的则需要用1.5分钟。
吃什么可以美白二、豆浆
功效：豆浆也是美白的好东西，它可以使你的肌肤更加细滑，而且豆浆里含有多种维生素，经常饮用可以改善肌肤的疤痕，也会使肌肤更加细滑。
材料准备：豆浆机、泡好的黄豆
制作方法：将泡好的黄豆加水放进豆浆机里搅拌，分出来的汁放在火上煮，在煮的时候要特别注意一点，因为生豆浆加热至80—90度的时候会出现很多白色的泡沫，不少人会以为豆浆煮熟了，其实这只是一种“假沸”的现象，其实这个时候的温度还没有破坏豆浆里的皂甙物质，所以在煮豆浆时，出现这种“假沸”情况后再煮几分钟才可以关火。
吃什么可以美白三、美白粥
平时也可以用一些具有养生美白效果的材料来煮粥，这样吃不仅养胃还可以美白，平时可以将红豆、莲子、薏仁和银耳放在一起熬成粥，平时经常食用可以美白哦，男士们时间不妨也做来试试。
吃什么可以美白四、鱼类
平时多吃鱼具有增白效果，有研究表明，每周吃三次鱼可以保护肌肤，使皮肤避免被紫外线侵害，如果长期吃鱼，它会为你提供一些像防晒霜一样的保护层，使你的肌肤变得更白，而且鱼类也特别有营养，男士们不妨多吃咯。
想美白的男士可以多吃以上四类食物。
男士吃什么可以美白呢？男士美白食疗法
有没有朋友知道食疗美白法？相信很少男士了解吧？那么食疗美白吃什么呢？下面来听小编说说吧，一起学起来。
1、猪脚汤
猪脚含有非常的胶原蛋白，每天摄入一定的胶原蛋白是不仅是可以增加皮肤弹性，而且可以减少细纹，自然看上去就白了起来。
2、豆浆
经常饮用豆浆是可以美白皮肤的，但是男性最好是不要每天喝。豆浆中含有丰富的维生素C和E，经常饮用豆浆是可以改善皮肤过于粗糙看起来暗淡黑沉沉无活力的现状。
3、红豆汤
红豆不仅是女生补血的专业品，男士使用也是非常好的，它不仅仅是可以祛水肿，还可以补血，皮肤不仅是白起来，还是非常健康的白。
4、番茄
番茄的美白效果真的是非常棒，有非常多的维生素、矿物质、碳水化合物等等，抗氧化的效果也是非常好的，想要皮肤白，多吃番茄。并且番茄的瘦身效果也是一级棒。
5、蔬菜
很多男士不喜欢吃蔬菜，这是不对的，想要白下来的朋友更是每天都要摄入足够的蔬菜。蔬菜中含有的的微量元素等等可以使皮肤变得非常有光泽，慢慢你会发现不仅是皮肤变白了，整个人的精神状态也好了。
小编带来的男士食疗美白法就到这里了，希望大家可以根据自己的实际情况用起来。
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