在这个看脸的年代，男人都进化得比女人还要美，可见颜值的严重性和需要性。固然啦，爱美之心人皆有之，无可厚非，我们抱着欣赏的心就好啦!那男人的脸如何才好看呢?男人要是瘦了脸，颜值也会直冲云霄你信吗?不过这个瘦和女士的瘦肯定是有差其他，需要一种凌厉的棱角分明的感觉!不管啦，作者今日先给大家分享男人的瘦脸大法!
1.按摩关于瘦脸来说也是有很大的结果的，不管你的脸是松懈仍是水肿，只要早晚按时按量按摩5分钟，这些难题都能够轻松解决。在不需要赶功夫去工作的假期，每日空闲功夫多，不用着急忙慌地精简保护步骤，因而可轻松挪出5分钟的功夫进行按摩，不过要是想要得到特别满意的结果才能配合一些有提拉紧致、消水肿的产品一起运用。
2.假如**的血液流通遇到阻滞、阻碍经络，也会对人的肌肤形成不少的变化，因而利用刮痧此种可用以到达疏通经络、活血化瘀之目的的中医妙招也是才能为瘦脸提供有效地影响的。
3.**的新陈代谢是否正常，决定着**肌肤内的一些有余的物质能否成功排掉，以到达瘦脸的功能。热水使得面部的毛孔舒张，而凉水使得毛孔缩紧，每日早上用凉水、热水分列洗两次脸有助于新陈代谢。**百分之七十的物质都是水，水可谓**机能正常发挥作用的机油，每日喝2~3升的水，不吃油腻食品是最好的。
4.瘦脸的妙招有由内而外的，也有从外部外力着手的，用圆球在面部滚动也可到达瘦脸的目的，用半径1.5厘米上下的圆球，稍微用力在左、右半边面部各滚动10分钟。
帅哥们心动了吗?不要犹豫，关于美好事物的追求，我们是非常鼓励的!都是一些小妙招，动动手就能更帅哦，你还等什么?依据作者多年的经验，只要妙招得当，不管男士仍是女士都能得到自己满意中的瘦脸，祝大家拥有一张让自己都惊喜的完美脸庞!
护肤扩展阅读
颜好≠娘炮 男人也应提升颜值
最近活跃在娱乐圈中的男明星，他们都有一个共有的特征——颜值高，如李易峰、吴亦凡等等。此时，男性同胞是不是也该提升一下自己的颜值了呢?下面就来看男人怎么提升颜值吧。
“做得好”男神代表：李易峰
武装到“眼”——细纹黑眼圈让你鲜肉增大叔
眼睛是心灵的窗户，眼周肌肤好可以让双眼看上去更迷人!这个信条绝对不是只说给妹子们听的!不论你是成熟型男仍是清新小鲜肉，眼部养护都要及早开始来了。不然一笑两条鱼尾纹，怎么看都只能是老10岁的大叔了记住，每日洗完脸你也要像女朋友那样涂些眼霜，最好再配合产品做些轻柔的眼部按摩，既能促进眼周循环、缓解白天的视觉疲劳，更能为眼部做好需要的养护。
“做得好”男神代表：吴亦凡
管理肤色不是女性专利——起码涂个防晒隔离再出门吧
风吹日晒，从来不涂防晒和隔离?难怪你的肌肤粗糙，肤色又不均匀。从今日开始，每日底子护肤以后涂点防晒或隔离吧!它能助你抵御频繁日晒和恶劣环境的损害。
“做得好”男神代表：鹿晗
嘴唇润润妹子才爱——涂点润唇膏不丢人
别以为只有女孩才需要护理嘴唇的水润哦!干干的、又掉皮的嘴唇让女盆友看了情何以堪?何况在正式场合，维持清爽滋养的唇部也能赢得对方的好感哦!
以上旧是最近活跃在荧屏上的高颜值代表，以及他们为什么拥有高颜值的秘诀，仍是邋遢的你，是不是也该为提升颜值做点什么呢?
圆脸丑爆，脸瘦能变男神，那如何瘦脸呢？
谁能抵挡得了玄彬的魅力？同金三顺时期相比玄彬瘦了不少，只剩一张锥子脸。为了角色需要，凸显出剧中人物精明干练又略带神经质的形象，玄彬疯狂瘦身6KG。
在《哈利波特》中饰演哈利忠实朋友纳威-隆巴顿的年轻演员马修-路易斯也我们呈现了一出减肥励志剧。都说微胖才是好身材，其实事实是你的肚子可以微胖，但是想要当男神，脸蛋不可胖！但是脸蛋如何才能瘦下来？
通常，瘦脸无非是通过护理疗程，或是使用面部瘦脸产品。前者，可以是注射肉毒素减少咀嚼肌，也可以是通过理疗方式，减少面部脂肪。但可能会有一定风险。后者一般是通过肌肤紧致的化学物质，让脸部肌肤不再松弛，达到修饰改善面部轮廓的效果。
瘦脸霜不是一天两天就能起效的，所以为了让脸部能够尽快瘦下来，配合恰当的按摩手法，可以达到事半功倍的效果。
1）先在面部涂抹上瘦脸霜，同时多抹一些在手指上。
2）从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，按摩20次。
3）在赘肉最多的地方用大拇指和食指轻轻按压推揉，运动这部分的脂肪。
4）不断用指腹将赘肉向上提拉。
5）最后将双手捂热，用整个手掌盖在脸颊两边向上提拉，加速瘦脸产品的吸收。
脸部按摩小贴士
1）做小脸按摩前，要剪掉过长的指甲，以免弄伤你的脸让女友误会。
2）平常多注意手部保养，让手指嫩滑，不至于天天磨皮肤。
3）按摩时需配瘦脸霜，比较滋润滑爽，用干手乱按可不行。
4）力道避免太重，以免脸瘦下来的同时，皱纹也被按出来了。
5）平躺着按摩有助于肌肤回复弹力。
男士瘦脸运动 打造完美小V脸
爱美不是只有女人，现在愈来愈多的男士做起注重自己的表面，也希望自己的脸部能够瘦点，男士瘦脸运动也逐渐流行，那么有哪些有效的男士瘦脸运动推荐呢?下面作者就告诉大家男士瘦脸运动有哪些。
男士瘦脸运动
推出V字脸
第一步：将食指、中指与无名指放入下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
第二步：顺着凹陷处，双手的指腹分列往两边耳下淋巴结方向滑动。
第三步：三只指腹用同样的妙招作用在嘴唇下方，力道微微加强。
第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，反复这4个动作5次。
解除松懈的双下巴
第一步：双手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴以后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步：下巴微微抬高，双手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤反复5次。
推掉大圆脸
第一步：双手握拳以后用第二指关节的位置从下巴两旁做起用力的往上推挤。
第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两旁松懈的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两旁画到耳前同期按压耳朵两边穴道。
摸出纤细逆三角脸
第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。
第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排掉老旧废物。
男士瘦脸运动讲究的不光是妙招也有坚持，只有每日坚持男士瘦脸运动，可以看到男士瘦脸运动的结果，相信小V脸也不是梦了。
男士瘦脸运动 V脸速成四方法
男士瘦脸运动是追求美的男士都希望了解到的，那么有哪些瘦脸运动能够助男士V脸速成呢?下面作者就告诉大家男士瘦脸运动的妙招，现在就一起来了解并试着做做吧。
男士瘦脸运动：
先将牙齿自然咬合，然后有节奏地持续用力发英文字母“V—P”的读音，使下巴的肌肤获得运动;
男士瘦脸运动：
闭住嘴，使劲吹气，把嘴的周围鼓起来(脸颊不要鼓起)，然后放松复原，反复屡次，使嘴唇周围的肌肤获得运动;
男士瘦脸运动：
下巴朝前伸，然后向上下两边反复移动，使脸颊的肌肤获得运动;闭嘴成抿嘴笑的形状，然后放松复原，使鼻子两旁的肌肤获得运动;
男士瘦脸运动：
使劲睁眼抬眉，然后放松，均匀反复，使眼睛周围的肌肤获得运动。肌肤的被动运动即通常说的按摩，除了自我按摩外，还可每周去美容院做一次按摩保护。
男士瘦脸运动专为男士提供，不过在有效的男士瘦脸运动也必要坚持，所以想瘦脸的帅哥要坚持练习男士瘦脸运动哦。
男士护肤方法 这样才能拯救你颜值
男士护肤方法 这样才能拯救你颜值
男人保养脸部原因
1.荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌。
所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
拯救提议
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤品、面膜。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳。
2.打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
拯救提议
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要用护肤品来调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
3.不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
拯救提议
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
4.生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。
拯救提议
而今男士美容已成气候。定期做一做面膜进行彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。
男士脸部保养步骤
大部分的男性皮脂腺分泌与汗腺都比女生发达，尤其是日常运动量大的男性，分泌的皮脂与汗水更是多上一倍，也就容易产生堵塞毛孔的肌肤问题。因此，做好基础的脸部清洁与保湿工作，是男性最重要也是最简单的肌肤保养课题。
基本保养程序
日：清洁化妆水乳液防晒（隔离）。
夜：清洁化妆水乳液。
一周做一次去角质
男性常常忘记要防晒，但是阳光可是肌肤最大的敌人，皱纹、黑斑都是因为阳光而逐渐产生出来，因此防晒工作绝对不能少。
目前市面上已经有推出防晒型的乳液，在保湿得同时也可直接做好防晒动作，对于怕麻烦的男性而言，是很不错的保养选择。
天天用素颜霜脸变黑了 素颜霜的危害
素颜霜可以让我们素颜的时候皮肤也白皙透亮，是很多爱美的女性朋友都很喜欢的一个产品，素颜霜虽然很方便好用，但是长期使用也有一定的危害。
天天用素颜霜脸变黑了
天天用素颜霜脸变黑了可能是你使用方法不对，素颜霜虽然能增白，但不能代替防晒，涂素颜霜之后不防晒只会让你越来越黑。涂素颜霜没有卸妆也会导致皮肤变差，从而导致脸变黑。素颜霜充当的仅仅是一个让肌肤自然提亮的工具，没有遮瑕力和别的功能，可以作为妆前使用，步骤是在防晒之后。好多小仙女都觉得用了素颜霜以后皮肤白得很自然，究竟这是为什么呢?其实，素颜霜里有一种成分叫做二氧化钛，这是一种色料。很多防晒霜中也添加了。不过，并不是说素颜霜因此就可以替代防晒霜。素颜霜可能会带有防晒效果，但日常你涂在脸上的素颜霜是达不到理想的效果的。素颜霜不建议每天都“涂”，素颜霜虽然能够起到增白的效果，但是素颜霜的主要成分是二氧化钛，而其作为一种颜料能够增白，说是霜，其实也是没有颜色的一种类似隔离霜的彩妆，天天涂的话，容易导致皮肤里面色素过多，从而让皮肤变差!
素颜霜的危害
素颜霜里面含有大量的二氧化钛，长期使用素颜霜，会使皮肤衰老的快;会堵塞毛孔;容易脱妆;会伤害皮肤。素颜霜的概念其实就是为了让大家在使用后脸上皮肤非常有光泽，能美白遮瑕，但是也不要长期使用喔。它上脸之后确实能遮盖原本的肤色，有增白效果(不过不会持续太久)，死白死白的膏体也谈不上什么遮瑕，有这个精力为什么不上个粉底?也花不了多少时间，妆效却能加倍。它里面主要的有效成分是二氧化钛，一种白色的无机颜料，也能作为物理防晒剂使用。部分产品里也添加了熊果苷、烟酰胺等美白成分，但肯定不如专业的美白产品有效。所以你要问我素颜霜会不会伤害皮肤，答案是否定的。会不会变白?卸了妆还是你原来的肤色，不会有太大改善。对了不要以为素颜霜霜如其名，涂完依然是素颜;因为添加了二氧化钛，夜里回家依然需要卸妆，不能偷懒。
面霜和素颜霜的区别
面霜是护肤品，而素颜霜则属于化妆品，而且的功效不同。面霜涂上不需要卸妆，反而可以让皮肤越来越好，锁水保湿。素颜霜每天都应该卸妆，不卸妆会对皮肤造成伤害。素颜霜的作用就是均匀、提亮肤色，适合没有时间化妆的人群，在出门之前，很短的时间就可以轻松拥有好气色。但是素颜霜相对于遮瑕液和BB霜等，更加的自然，就像是天然的好气色，所以名字叫“素颜霜”。面霜就是基础护肤品，一般用在乳液之后，里面含有抗衰老、补水、美白等功效，给皮肤缩水保湿，在皮肤外面形成一层保护膜。每天使用面霜护肤，皮肤会越来越好。
素颜霜使用步骤
用洗面奶洁面之后，正常护肤步骤用水乳，精华，面霜，然后使用防晒隔离，接着再用v7霜。素颜霜属于化妆品，因此要用在护肤品之后，有调节肤色，美白遮瑕的功效，后续可以不再用化妆品。如果对妆容有更细致的要求，可以再加上气垫，定妆的步骤。素颜霜顾名思义就是打造素颜一般的完美妆容，但其实是化妆品行列。素颜霜只能白天使用，晚上睡觉期间不建议使用，而且用完之后一定要认真仔细卸妆。素颜霜中也含有不少化学成分，不彻底卸妆的话反而会对皮肤造成一定的伤害。
男士美白会不man 要颜值的男人美白方法
谁再说美白是女士专属，我都要替男士们反驳了。(小编就是女的!)很多人的存在一个共同的误区，就是会认为男生太白会降低MAN的标准，那这样说的话，爱豆如果皮肤很白的话你们就不爱他了吗?
鹿晗就很白
1、早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是男士美白程中最重要的一步。
2、男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。乳是一个不错的选择，含有极细的磨砂颗粒，在深层清洁肌肤的同事能够加以按摩，并且不会破坏肌肤结构。
鹿晗
3、夜间的肌肤是处于比较活跃的状态，同时也是进行自我修复的状态，此时如果抓住这段护肤的关键期，为肌肤做全面的美白护理，营养成分能更为快速地被肌肤吸收，所以采用夜间是护肤黄金期的说法。MM们在做好日常的美白护理功课之后，临睡前还可为肌肤涂上一层美白晚安面膜，让肌肤在夜间也能得到最好的美白修护。
4、男士美白可用一点温水将白醋融入水中，然后用那个洗脸就是拿毛巾盖在脸上，刚开始还可以把脸放到盆上方弄一下蒸气熏脸，如可星期六是不用加班的话，也可以适当的做一些普通的保养，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。
随着网络科技的发展，男士颜值的标准也越来越高。不仅男士美白的产品更新快，越来越多的男士人群也日益增多，男士要在日常生活中注意到以上几点，让自己也白回来!
男士去黑头缩毛孔 颜值上升就这么简单
现代人的生活习惯和环境了，导致了人的皮肤越来越差，这是不能避免的。很多人的鼻子都会长出黑头，今天小编就给大家整理了去黑头收缩毛孔的方法和经验，让你不伤害皮肤，和黑头永别，颜值立马提升哦。
黑头怎么去
黑头形成的原因
黑头产生的主要原因是皮脂腺分泌过度。这种分泌过度会导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，这样，就形成了我们经常见到的黑头了。
男士护肤
黑头怎么去除
黑头也称为黑头粉刺，只是没有炎症的粉刺，从根源上去除黑头的方法就是去除痤疮的方法。
一、晚上保养前仔细卸妆
由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。但是为了肌肤的健康，面部的卸妆还是仔细的好，及眼部和唇部、脸部的卸妆品要分开，彻底将化妆品溶解在卸妆油里。
二、清洁皮肤
晚上保养前仔细卸妆，对待黑头的护理重点是坚持每天认真地清洁皮肤，以维持毛孔通畅。
去黑头收缩毛孔
三、补水保湿
很多有黑头的人会认为自己是油性皮肤或者混合性皮肤，于是拼命控油而忽略了补水保湿工作。其实油脂分泌过多，且因此堵塞毛孔诱发黑头正是皮肤缺水的最大表现。为了肌肤的水油平衡，每周都该做个1-2次的补水面膜，而不是只敷去黑头面膜。平时洁面后用水润肤也是补水保湿的一种。但补水保湿并不可能立杆见效，一定要长期坚持，才能抑制皮脂的过度分泌、去黑头收缩毛孔。
四、生活习惯有助于减少油脂分泌
1、减少紫外线照射及面对电脑的时间。
2、少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜果蔬。
3、多喝白开水和绿茶，尽量远离烟酒。
4、作息规律，不熬夜，保证足够的睡眠。
男士护肤
去黑头小妙招
1、鸡蛋壳内膜细腻肌肤去黑头
具体做法：温水将脸洗净，敲一个生鸡蛋，取鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等紧贴后小心的撕下来。坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以，还有细腻肌肤的作用哦。
2、DIY粉刺水去黑头
具体做法：准备一片干净的化妆棉，先充分地打湿，然后在上面滴上几滴薰衣草精油。然后在鼻子上打圈按摩，大约10分钟左右，用清水洗净就可以了。这个方式只适合小面积、情況恶劣部位的护理，如鼻头、下巴上，不可以满脸都贴哦。精油对收缩毛孔有很好的作用哦。
毛孔粗大怎么办
3、去黑头收缩毛孔的日常护理
油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯，每周进行专业的深层清洁护理，能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生成。
4、洗澡后是清洁黑头的好时间
趁毛孔张开时使用去黑头的清洁产品，它能有效溶解黑头，然后使用辅助工具慢慢把粉刺刷出来。
5、晚上保养时一定要仔细卸妆
由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，卸妆油还有清除毛孔的作用哦。
Ps：黑头去得过于频繁，很容易伤害皮肤，使毛孔更粗大。所以美眉们，建议一个月去一两次就足够了哦。
男人护肤
毛孔粗大的特征
1、缺水型毛孔粗大特征：肌肤干燥局部掉皮
当肌肤变得干燥时，角质层缺水，会让毛孔周围的肌肤看起来好像凹陷了一样，让原本看起来不显眼的毛孔变得明显且粗大许多。干燥肌肤，要去毛孔粗大时要给予肌肤充足的水分。除了使用有高保水力的化妆水、乳液和精华素之外，多敷补水面膜也可以。
2、老化型毛孔粗大特征：肌肤松弛
随年龄增长，身体内胶原蛋白与弹力蛋白变得纤细且脆弱，从而无法有效支撑肌肤，使毛孔周围的肌肤出现松弛凹陷的状态，毛孔因而扩张呈现水滴状。
收缩毛孔
正确的毛孔收缩方法
每天使用平衡油脂分泌，清理毛孔的化妆水和乳液。定期用深层清洁用品去角质，并用按摩霜做按摩。按摩和去角质要注意不能太过用力，不要给肌肤造成负担。去角质后的肌肤后，一定要及时用乳液修护。
1、准备一个收缩口的瓶子，或者是容器，然后里面倒满开水，记得，这个容器不要选择易炸裂的，否则可能会伤到你。把开水倒进去前，先记得，要把自己的脸先清洁一下。
2、这个时候，容器里的热气往下冒，你要把自己的脸部以转动的方式放在冒热气的出口处，让热气去蒸你的脸，这样，会软化你的脸部一些坏死的皮肤，当然也包括深层把黑头处软化掉。
去黑头收缩毛孔
3、等感觉脸上有一种出汗并油腻的感觉的时候，停止蒸脸，然后再用温和的水洗脸，记得，这个时候，洗脸，要用深层取垢的洗面奶，并且最好是先用清水冲一遍脸，再用这种方式，这样，才会让黑头消失的彻底和干净。
4、清洁完后，再用有卸妆油开始清洁自己刚才没有清理掉的黑头，这个时候，要用较大的力气去按摩，然后打圈。经过一会儿的时间，你就会发现，那里的黑头被吸出来了，你的脸上的黑头也不见了。
收缩毛孔
草莓鼻，毛孔粗大的朋友有救啦，去黑头收缩毛孔你就要这样做。只要你照这小编给你们的方法，就能将密密麻麻的黑头和粗大的毛孔缩小啦！所以爱时尚的男士，赶紧行动起来吧。
高颜值高衣品，满面油光怎么行？美肤宝御竹男士系列带你净无止境
随着人们对审美要求的提升，人们对自我的管理也越加的严苛了起来。除了健身外，护肤成为了人们生活中最为平常的自我管理事项。人与人的交往第一眼很重要，如果不想第一眼就沦为烦人精，异性缘尽失的话，从细节开始整治下面子功夫吧！
拒绝满脸油光，补水清洁要做足
由于季节原因，男性较之女性更容易有痘痘和出油等问题，大多数人就会病急乱投医疯狂地去油。很多男生喜欢用肥皂或者强力十足的洗面奶来对付油腻的面孔，而这样只换来一瞬间的清爽。其实，过度分泌的油脂正是剥夺了肌肤内部水分的征兆，表面上看起来油脂多，但实则内部水分匮乏。因此，在肌肤出现状况之时不但要补水还要做到时刻保湿。
击败皮肤暗沉，防护滋养双管齐下
有些男生年纪轻轻的就感觉整个脸上的皮肤看起来松松垮垮的，暗沉没有光泽。如果不是因为工作原因，那么放弃你的熬夜坏习惯吧！另外除了好的睡眠，食补也很重要。多吃高蛋白低脂肪的食物和纤维素高的瓜果蔬菜，催进新陈代谢，气色身体会日渐好转。使用护肤产品进行的基础护肤是保护皮肤的最直接、根本的方法。其实，相较早晨来说，夜间护肤的功效则更加的明显。男性在基础护肤阶段同样的也应以保湿水分及营养为主，细致、无误的夜间护肤能防止皮肤在漫长的睡眠时间中出现缺水、暗沉等不良现象。
针对男性护肤的基本诉求，美肤宝全新推出男士系列护肤品。以传统中药汉方为理论基础，研发开创了清热维稳，生津润燥的净肤理念，这一为男性消费者量身打造的专属御竹净爽护理系列蕴含龙头竹、苦白蹄、防风根、金钗石斛茎、玉竹等天然中草药精华，采用独特的酒炙法炮制，令产品起到清净排浊之效，同时恢复肌肤自净体系，调节肌肤油脂代谢，让男士拥有由内而外还原的健康净爽的肌肤。
传承千年汉方经典的现代护肤品牌美肤宝，萃取汉方草本精华，糅合现代美容科技，汲取中华美容养生文化中的平衡调养精髓，致力于由内而外实现心灵与肌肤的完美和谐，展现肌肤自然健康之美。这次全新升级男士护肤系列，在产品研发过程中严格遵循国家化妆品检测标准，秉持着为更多关注肌肤健康的消费者提供专业、安全、有效的护肤产品信念，结合平衡调养的东方护肤理念，努力为千万中国男性消费者寻求一条最合适的健康美肤之道。
眼部皱纹大大降低男人魅力值
眼部养护——养护首选项目
美国一项关于“女人最瞩目的男性五官”的调查显示，随访的100位女士中，有82位女士选用了“眼睛”。男人的眼神是不会说谎的。身为万人迷的他，应该有一双看似温暖，却能一眼穿透他人的眼睛。所以，拥有一双明亮鋭利双眼的男人是非常幸运的，在捕捉猎物时，他们通常总能手到擒来。
如今，不少男人都有洗面后涂保湿霜的习性。但是我发现，不少男性仍是不会抹眼霜，他们总觉得只要用用面霜，就万事大吉。事实上，这是男性的养护误区!
一般的护肤程序，是在洗面后，先抹上眼霜，使用指腹在眼周部位轻压拍打，直到眼霜完全被吸收，然后再在面部抹保湿霜。有人会问：“男生有用眼霜的需要吗?”眼睛部位的皮肤比较薄，而且眼部肌肉都是靠弹性纤维在支撑，假如四周的细胞不活跃，排列又不密集，眼部难题便会一一产生。所以千万不要忘记眼霜的严重性，它才能使你眼睛更有神采。夸张点说，假如脸部养护只能挑选其中一项，那肯定是眼霜。
除了抹眼霜，眼部也需要敷眼膜，一般一周两至三次。尤其在干燥的冬天，眼部更需要保湿再保湿。此外，外出不要忘记戴上太阳眼镜——一来阻挡紫外线的损害，二来避免风沙进入眼中。记住!太阳眼镜不是明星的专利，它是为护理眼睛而设计的。
四种习性引起眼部老化
加班、抽烟、喝酒、晚睡，假如你拥有以上的任意两项，那就更需要瞩目眼部养护。在28岁之前，男性不论如何晚睡、抽烟、喝酒，脸部都不会产生过大的变化。可喜可贺的是，男生的面部老化速度比MM慢一些，但一旦不注意养护，面部老化在30岁后马上便会产生。等到眼袋、细纹、黑眼圈一并挂在面部，这时才觉醒要做养护，那就太迟了。
假如你能够戒烟，那是最好不过。烟雾不光对我们的眼睛有很大的损害，而且香烟中含有的尼古丁会破坏皮肤中的自由肌，引起胶原蛋白流失，从而使眼部松垮。酒才能喝，但不要大量饮酒。酒很方便破坏**对营养素的吸收，酒精会囤积在血管中，使眼部供氧不够，从而引起眼部皮肤暗哑。
颜值当道 男人全方位护肤秘诀
男士也是需要护肤的，尤其是现在是颜值当道的时代。没有一张好看的脸，没有关系，但是你一定得有一张健康肌肤的脸，那也会让你的颜加分。那么，跟小编一起来养成护肤的好习惯，这些习惯只要你一些小时间就能让你颜值翻倍，还不行动吗？
男性护肤注意4点方法一：深层清洁
经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。
因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。
将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。
方法二：有效补水
在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。
方法三：加强按摩
辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。
方法四：注意饮食
晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。
其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。
男生瘦腿运动 八个动作瘦腿轻松有
在不少人的映像当中只有女人才会强调瘦腿的，其实关于瘦腿男人也是有苦恼的。下面就把男生瘦腿运动介绍给大家，关于男生瘦腿运动感兴趣的，下面就一起来看看男生瘦腿运动有哪些吧。
男生瘦腿运动一、多做有氧运动瘦腿
男士应该多做有氧运动瘦腿，例如：游泳、骑车、跑步、散步等，都才能助你消耗掉体内有余的热量。有氧运动又包括：创造走路的时机和徒步代电梯。
男生瘦腿运动做法1、男士要多创造走路的时机
男士才能不要在车满为患的停车场里寻找你的车位了，男士多享受一下散步的乐趣，这也会让你特其他健壮，更能塑造腿部的曲线。
男生瘦腿运动做法2、男士瘦腿最好是徒步代电梯
男士尽量不要搭乘电梯，以健身锻炼为目的，更严重的是能起到瘦腿结果，也为了没有“啤酒肚”，男士们不如以徒步代电梯，为自己创造一点运动的时机。
男生瘦腿运动二、男人多散步
男生瘦腿运动做法1、多抽出功夫来散步
在休息的时候，最好不要窝在屋子里，走出房间多散散步，不但能呼吸到新鲜的空气，更能为你提神，最严重的是能使你更健康。
男生瘦腿运动做法2、利用运动“燃烧情绪”
在空闲的时候，才能利用各种妙招来运动，只要才能使你的心跳到达至少连续二十分钟，就才能起到燃脂的作用，并且不仅只是减腿部哦。
男生瘦腿运动三、空中蹬自行车
男生瘦腿运动做法1、男人每日在睡眠之前蹬100下，有固定的节奏。
男生瘦腿运动做法2、蹬完以后、不要马上放下，维持预备姿势，把两腿并拢朝上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直，坚持3分钟，然后慢慢放下。
男生瘦腿运动做法3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部!
男生瘦腿运动四、曲腿运动
四肢着地，前臂稳固地放入地面上，抬起右腿伸向空中，维持和地板平行并和臀部成一条直线的姿势，收紧腹部，双目平视前方，慢慢地将右腿向身体背面弯曲，坚持两秒钟以后放回原位。做10-12次以后换腿。
男生瘦腿运动五、分腿马步
右腿向前跨出30-45厘米，左腿在后，手握1-4公斤哑铃，两手下垂放入身体两旁，维持腰部伸直，腹部紧缩，目视前方。缓慢蹲下直到后腿的膝盖接触到地板为止，维持这个姿势两秒钟后恢复到做起地方。进行10-12次以后换腿练习。
男生瘦腿运动六、分腿深蹲
两脚分开立正，距离略宽于双肩，足尖向前。依据本身现象选用1至4公斤哑铃手握置于双肩，维持腰部伸直，腹部收紧，目视前方。缓慢下蹲，直到大腿与地板几乎成平行角度(膝盖可向前弯曲但不能越过足尖)，维持这个姿势两秒钟，以后恢复到立正姿势。每组10-12次，做两组即可。
男生瘦腿运动七、搓揉小腿法
坐位，小腿肌肉放松，用两手掌搓揉小腿肉。手法宜轻柔，做二至三分钟。
男生瘦腿运动八、踮脚跳跃法
两脚站法同上述。两手撑腰，用双脚前掌起跳，下落时，先前脚掌着地，然后全脚掌着地，再踮脚起跳。
以上旧是关于男生瘦腿运动的全部介绍了，男人想要瘦身的就要好好看看上面的男生瘦腿运动，也希望经过上面男生瘦腿运动的介绍会使你轻松把腿瘦下来。
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